谁说胖子变瘦逆袭就不美，我要逆袭变女神

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-10 09:34 标签： 胖子变瘦逆袭

大概意思就是说现在的自己又丑叒胖。再不改变自己就永远胖下去了

但还是不习惯或不能忍受自己这样。。

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小姐姐我都用的滚腿仪滚哪儿都可以瘦哈哈


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肥嘟嘟、肥嘟嘟有没有很像你？

讲真，减肥这件事不是我们不努力

世界上那么多好吃的一样也不想错过

哧溜、哧溜给你消灭干净

只能掐着自己的肚皮肉默默流泪

出來混总有要还的那一天

总要一滴滴化作汗水飞走

一口吃不成个胖子变瘦逆袭，当然也不可能一下子就变瘦想要减肥成功，首先就是要结匼自身实际给自己一个明确合理的减重目标。

减肥的路很艰难千万别碰到一点点小挫折就轻言放弃了。必要时可以办理健身卡进行專业训练。

健身三分练、七分吃每日饮食要规律，三餐不可少早餐更加不能省，如果条件允许多餐更好。保证一天的营养分多次摄叺可以增加饱腹感。

如果你喜欢吃高热量的零食或者是甜品最好拒绝它们，这是控制食欲和减少热量摄入的最好方法

当然，在枯燥無味的运动过程中也很容易受到他人影响这时候戴上一副可以屏蔽外界噪音的Linner降噪耳机最适合不过！

想要在夏季减肥首先就要给自己搭配好运动装备——Linner NC50

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为了更堅定大家减肥的决心

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聆耳君这就戴上NC50去运動了

希望大家都能减肥成功！

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主动降噪是Linner的核心技术所在“不骄”是Linner人追求理想的态度，让生活环境变得“不噪”是Linner不断攀登的理想高峰“不骄不噪”与时代共勉。

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