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我22岁了 从小就黑 脸上还有斑点 干性皮肤 适合用什么化妆品啊? 价格不要太贵了
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解决方案2：
我跟你一样，要是有化妆洗面奶用泊美的深沉锗哩膏，没有化妆用泊美的植物水润滋润洗面奶，价格否四十五上下，水用莱斯威娜的美白拍拍水，一百五十六，黑的人精华霜一定要用，你可以也用莱斯威娜，乳液用什么都可以，有很多选择。
解决方案3：
护肤首先从基本护理开始：洗脸：干性皮肤的美眉们要注意，最好不要用泡沫丰富的洗面奶，虽然会有洗得很干净的感觉，但其实已经伤害了我们的皮肤，健康的皮肤需要小量天然油脂，才不会缺少光泽。（本人就是干性皮肤的）经我几番轮换洗面奶后发现，安安洗脸的洗面奶比较适合干性皮肤，我以前用过玫琳凯，两种洗面奶的感觉差不多，最重要是要挑“乳液状洗面奶”，大宝的也不错。爽肤水：我用过的爽肤水中，妮维雅的性价比最高，妮维雅粉红色包装的柔肤水。乳液：卡尼尔保湿乳液很不错，适合夏天用，有清新的苹果味，不会很油。还有一个很关键的步骤：去死皮。我以前总觉得，自己的皮肤已经够干了，如果经常去死皮，我的脸几没有了，其实我的想法大错特错。干性皮肤的新层代谢慢，死皮容易积聚但有不易自身脱落，所以每周一次的去死皮很有必要。去死皮后，我们的皮肤才能更容易吸收护肤品中的营养。相宜本草的去死皮不错。关于美白：很多产品都说自身有美白功效。如**美白洗面奶，**美白乳液之类的其实洗面奶的最大功效就是清洁，爽肤水的主要功效是保湿。而且我们干性皮肤应该先补水一段时间，把自己的皮肤调成中性皮肤，后，再集中美白才会有效果。并不能 指望 只用一支乳液 或一支精华液就让自己白起来。希望各位美眉的会越来越美~
答：多做些保湿的化妆品就可以了，皮肤干，是容易长斑的 希望采纳答：秋季表皮状况： 出现细小的皱纹，皮肤有紧绷感，有时有翘皮的现象。 保养建议： 因年轻人肌肤吸收养分的能力较强，新陈代谢比较快，肌肤自身弹性好，修复性强，因此，在秋季应注意使用温和型的清洁产品，并加倍使用不含油脂、具轻柔保湿效能的基...答：典型的干性皮肤，容易出现色素或细纹，补水锁水是关键。韩国的无添加品牌。答：首先一定是需要补水的，然后一定适合自己的，脸部起皮吗答：22岁皮肤还年轻，植物系列就够了，我觉得，国内的话佰草集泊美都是可以的，佰草集贵一点啦，国外的话悦诗风吟也OK呀。答：干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽 。干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤...答：您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 推荐SKIN FOOD 西红柿防晒霜spf36 pa++特含清新的西红柿清香精华，以及大量的维他命和矿物质成分，充分供给皮肤水分和营养使皮肤加倍湿润、细腻。使西红柿呈红色的主要成分Lycopen‘西红柿红素’能够缓解紫...答：选择自己适合的同时，平时的生活习惯对于肌肤的呵护也是非常重要的，我们要注意的有很多，要有充足的睡眠，正常的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，每天尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。不要经常地做到电脑的面前，电脑的辐射非...答：您好，建议您使用相宜本草红景天幼白系列的护肤产品。相宜本草红景天幼白系列具有美白、淡斑的功效，特含红景天、积雪草、白芍药等多种精华成分，不但能有效阻截黑色素，提升肌肤美白能力，更能提高肌肤抗氧化能力，改善粗糙黯黄的肤质，使肌肤...答：秋冬季节皮肤干燥、缺水，代谢能力慢，水油不平衡，别优补水面膜，光滑细腻，保湿为您准备的相关内容:
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淘宝折扣专区&p&补充在这里好了，省得你们往下翻。最后再补一张今年3月的照片，41岁的我，为了看起来更年轻，把一头长发剪短了。评论里觉得我丑啦，老啦，皮肤不怎么样啦的人，很抱歉我不认同，我是真的很满意自已的状态哈哈！（ps：这张有美图，因为黑眼圈之故，调了1）&/p&&img src=&/v2-aba6fed6b44e9f43eefbf3a8b2dd2d54_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&997& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-aba6fed6b44e9f43eefbf3a8b2dd2d54_r.jpg&&&p&—————————————分割线———————————————&br&有图有真相，贴张照片先，这是我38岁时的照片，无妆无P，见到我的人只要是女性，很多都会一脸惊讶的问我：你的皮肤是怎么保养的？（ps：我以为&a href=&///?target=https%3A///s%3Fwd%3D%25E8%25BE%%Q10%26tn%3D_cpr%26fenlei%3Dmv6quAkxTZn0IZRqIHckPjm4nH00T1Yzn1KBPjf4rjfdmvRYuHw-0ZwV5Hcvrjm3rH6sPfKWUMw85HfYnjn4nH6sgvPsT6KdThsqpZwYTjCEQLGCpyw9Uz4Bmy-bIi4WUvYETgN-TLwGUv3EnHmsPj63nHTYPWR4n16vPHbYPs& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&辅酶Q10&i class=&icon-external&&&/i&&/a&是一种抗氧化剂，你们说的酵素我还以为是什么水果醋呢！）&/p&&img src=&/v2-cf2df42d4ce57ac3d141_b.jpg& data-rawwidth=&1130& data-rawheight=&762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1130& data-original=&/v2-cf2df42d4ce57ac3d141_r.jpg&&&p&让皮肤变好的习惯已经有很多人分享自已的心得，但重点在 ”&b&执行”&/b&。&/p&&p&就像我想減肥那会儿，去书店买了一堆減肥书，每天看各路人马的减肥心得，減肥食谱收集到可以出书了，就是连2公斤都減不下来，所以当务之急，应该是先写下适合自已的保养习惯，然后融入自已的生活中，慢慢的习惯成自然，皮肤状况就能得到改善了。&/p&&p&现以我自已的生活习惯做例子和大家分享。&/p&&p&每天早上醒来我会先喝杯溫水排毒，穿衣前先擦身体乳。&/p&&p&洗脸刷牙后，化妆水，眼霜，精华，乳液一个都不能少。&/p&&p&吃完早餐后就吃维它命，我自已配的份量，通常是按指示量減半服用。&/p&&img src=&/v2-1b9a5ec91de7c308afed71_b.jpg& data-rawwidth=&828& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&828& data-original=&/v2-1b9a5ec91de7c308afed71_r.jpg&&&p&最近加了补水的，FANCL的透明质酸，类似玻尿酸丸。&/p&&img src=&/v2-9c4c42c93e4_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-9c4c42c93e4_r.jpg&&&p&出门一定&b&擦防晒&/b&，没事&b&少化妆&/b&，真要化妆的话记得先抺隔离霜。&/p&&p&在外面跑来跑去，流了一脸汗的话，请找地方缷妆，把脸洗乾净（可以只缷底妆，留睫毛膏眼影等），有需要的话再重新化妆。&/p&&p&晚饭前我会运动，忙的话就40分钟，不忙的话就会再加一个快走30分或跑步，即使出差也尽量不偷懒，因为我很清楚，新陈代谢差的话，任你花多少钱吃补品也吸收不了，可惜我是这两年才开始运动的，要是再早点动起来，皮肤状况一定会更好！&/p&&p&希望皮肤不仅水嫰，还能有光泽吗？那就运动吧！&/p&&img src=&/v2-aac90e68ddae59e4c1ee7e_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/v2-aac90e68ddae59e4c1ee7e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&运动时我会喝柠檬水（至少用半颗柠檬榨汁），帮助身体酸鹼平衡。&/p&&p&洗完澡后再抺一次身体乳，吹头发时顺便敷脸，在北方的话几乎每天面膜和眼膜轮著敷，在南方就一周三四次差不多，一星期至少用一次清洁面膜。&/p&&p&面膜不用买大牌的，美妆店的，一张十元到二十元的就很ok 了，&b&切记不要买来路不明的护肤品。&/b&&/p&&p&坐飞机时一定敷脸，还有手膜和脚膜。&/p&&img src=&/v2-2f0ad6f73ed50e54f1d1a_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-2f0ad6f73ed50e54f1d1a_r.jpg&&&p&由于我爱吃肉，所以用餐时会尽可能多吃蔬菜。&/p&&p&回家后一定要深层清潔，不管有没有化妆，都可以用缷妆纸巾清洁一次皮肤后再洗脸（敏感肌肤请谘询医生）。&/p&&p&平时不烟不酒，唯一改不掉，对皮肤也有伤害的坏习惯是晚睡，现在就是十分钟十分钟的慢慢调前睡眠时间，总有一天能戒掉吧。&/p&&p&睡前喝膠原蛋白，想省銭隔一天喝一次也可以，我有时还会停喝三个月，因为从香港帶货实在太累了。&/p&&p&化妆水精华液眼霜全用上了才敢睡觉，早上用的乳液会改为用滋润性较好的面霜，最后涂上唇膜。&/p&&p&很多人会忘了保养唇部，结果就算脸上的皮肤还可以，嘴唇却皱巴巴的，看了一样难受。&/p&&img src=&/v2-dbd30d1e3f9d56fdb435ae_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-dbd30d1e3f9d56fdb435ae_r.jpg&&&p&曰常的保养以外，有预算的话一年可以去做一两次的雷射，净肤或飛梭，没有预算的话，记得每两个星期给皮肤去一次角质，但满脸痘痘的皮肤就要先谘询皮肤科医生，以免刺激皮肤。&/p&&p&除了雷射，打水光针，微针，埋线等对皮肤都有些保湿或紧实的效果，但一定要找专业医生，而且不要下手太重，慢慢调整适合自已肤质的剂量和保养方式。&/p&&img src=&/v2-e52eef44cd2be5fdd4456_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-e52eef44cd2be5fdd4456_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-2f5abd878dcaf5b203b4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&839& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-2f5abd878dcaf5b203b4_r.jpg&&&p&如果上述这些”小习惯”你觉得超麻烦，没信心能做到的话，那么至少把握几个原则；&/p&&p&&b&1. 任何时候，不烟不酒，絶不碰毒&/b&&/p&&p&&b&2. 任何时候，做好保湿和清洁&/b&&/p&&p&&b&3. 出门一定要擦防晒&/b&&/p&&p&这三点都做到的话，你的皮肤也不会差到哪去的。&/p&&p&一下子又过了12 点，必須关电脑准备睡觉去，各位晚安，好梦～&/p&&p&—————————————分割线———————————————&br&有些人说看不清照片，坚持说我用美图或上妆了，所以我再补一张。这是埋线前照的，应该相信没化妆了吧......还有黑眼圈也可以证明没用美图了吧呜呜......以下是40岁的照片。&/p&&img src=&/v2-f44e2aea67ad72af8d606f6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-f44e2aea67ad72af8d606f6_r.jpg&&&p&———————————分割线—————————————&br&补充回答几个问题。&/p&&p&1. 我有纹眉和眼线，但没上任何底妆，BB霜都没有，纹眉和眼线其实就是为了不化妆。一直纠结我有没有化妆的人，我其实要表达的是皮肤状态。至于纠结美图的，也许之前的照片调过色，我也不记得了，但真的不需要用美图骗人，又不会有人颁奖给我。&/p&&p&再附一张上个月做的皮肤测试，脸颊部位的肤龄是22到25，T字部位好像是30+，我今年41岁了，听到当然很高兴，可能又会有人说这测试是假的blahblahblah，其实真的不用那么费心，相信就相信，同意就同意，如果补充的照片还没法达到你们的要求我也没办法，反正也不是什么大事不用这么激动ok? &/p&&img src=&/v2-b73b532bd115dfa9e37c1a9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b73b532bd115dfa9e37c1a9_r.jpg&&&p&2. 胶原蛋白的效果见人见智，我自已只喝过FANCL 和爱诗堤的，一开始喝很有效果，皮肤会变亮，也比较水润，但半年后就逐渐无感，所以我才会时不时停喝几个月。&/p&&p&3. 有人说是钱堆出来的，不可否认，多花点钱有帮助，但自已不要偷懒最重要，全靠医美是不可能的。以下和大家分享我用过的医美保养心得；&/p&&p&飞梭雷射：只能当做去角质，缩小毛孔用，而且打雷射后没做好防晒，反黑的作用至少半年才能消失。&/p&&p&净肤雷射：效果不是很显著，也可能是因为我的皮肤状态不错，所以看不大出来有关。&/p&&p&微针：我另一篇文章有介绍，我以后都不会再试了。&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&樱桃阳子：请问微针可以自己在家做吗？如果可以，要注意些什么？&/a&&/p&&p&埋线：只有拉提作用，对肤质的改善没什么帮助。&/p&&p&水光针：效果很好，但只能维持一个月吧，如果自已不保养，想光靠打针吗，我只能呵呵.....&/p&&p&———————————分割线—————————————&br&有人说这样活著好累，但什么是习惯？当你习惯后就不会累了，而且真的很花时间吗？我们来算一算。&/p&&p&早晚抺保养品，顶多花你二分钟的时间，换回好肤质，连上妆都不用，哪个划算？&/p&&p&如果一定要化妆，我也只是打亮T字部位和遮黑眼圈而已，二分钟内搞定。&/p&&p&擦身体乳，就算你每个毛细孔都涂到了也顶多花你三分钟的时间。&/p&&p&吃维他命，15秒（包含倒水的时间）&/p&&p&肤脸，我都是洗完头，肤面膜时一边吹头发，你不肤脸也要吹头发的吧？&/p&&p&运动不止保养皮肤，还带来健康的身体，这个时间不能完全算在皮肤保养的头上，就算20分钟吧。&/p&&p&医美，都是一个小时内可以搞定的事，再加等待，我算二个小时吧，你一年做两次，再除以天数，还可以约上好友一起，平均下来所花的时间少到可以不计。&/p&&p&美容院，对不起，我已不在美容院做脸了，动不动八百一千做一次，效果却和自已在家敷脸差不了多少，勤奋点还可以自已花个5分钟按摩脸部，钱立马就省下来了。&/p&&p&帮助肤质改善的方式其实还有泡澡，但我一年泡澡不超过三次，所以忽略不计。&/p&&p&现在请各位算一算，到底多花了多少时间？其实少翻一次微博微信，时间就有了。&/p&&p&———————————分割线—————————————&br&有人评论说，因为你皮肤底子好。&/p&&p&我从小是乾性皮肤，确实少了满脸痘痘的困扰，但关于皮肤的困扰并不比别人少，因为乾燥，所以化妆抺粉时就会起屑，赶著出门时更是欲哭无泪，不知怎么办才好。&/p&&p&因为这样，开始全力以赴保湿，但那时面膜不像现在的选择多，有牌子的面膜一张就要几十元，根本不可能这样敷，所以能做的就是蒸脸，清洁，擦乳液。&/p&&p&刚到北京发展是09年的事，北京的乾燥加重了我保养皮肤的难度，但也一天不落下的涂护肤品，有时一天涂三次。&/p&&p&护肤品都是几十元一瓶的乳液，面膜不超过5元一张。护肤品贵的和便宜的分别，在我看来就是吸收好一点，滋润度好点，面膜我反而是年轻时咬牙用什么SK2，过了30后再也不上当，一律在莎莎等美妆店选购。&b&（特别提醒千万不要买来路不明的面膜，毁脸是分分钟的事）&/b&&/p&&p&现在经济条件好一点，当然会用贵一点的护肤品，但也不会盲目选购，还是以适合自已肤质的为主。&/p&&p&有钱能帮助的事太多了，不止是保养皮肤，&b&但说钱能解决所有的问题也不靠谱，重点还是在执行，自身的努力不可忽略不计。&/b&&/p&&img src=&/v2-e5be1a8aba8bc7a6edcfc_b.jpg& data-rawwidth=&775& data-rawheight=&577& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&775& data-original=&/v2-e5be1a8aba8bc7a6edcfc_r.jpg&&&p&我有个朋友，环境富裕，但很懒，保养品有一搭没一搭的用，且不缷妆就敢上床睡觉，&/p&&p&时间久了，她的毛细孔一样堵塞，什么问题都来了，然后再奔医美解决，但改善肤质这事就算是医美也不是一次见效，再加上她抵死不戒烟，年纪渐长后，不化妆照样是一脸腊黄。&/p&&p&所以评论里说&b&其实只是靠医美的吧&/b&，坦白说我对于这种，如何能一句话否定别人努力的逻辑挺反感的，你们连有理有据的写评论都懒，估计也没想要花时间为自己做些什么，改变自己，甚至改变人生。&/p&&p&但是至少，如果上网看到别人的经验分享对你们来说是这么”愤慨不满”或”看不顺眼”的事，&b&不要看不就得了！&/b&&/p&&p&———————————分割线—————————————&br&补充回覆几个问题；&/p&&p&1. 因为我爱吃肉，我朋友建议我喝柠檬水平衡体质，如果这是错误观念，我也没打算改正，因为我和他的身体与皮肤状况都很好，但谢谢大家的科普。&/p&&p&2. 每天敷面膜可以吗？二十年前我就听说过不可以，但我也说了，因为我皮肤乾，到了北方后每天都像蛇脱皮一样，很是苦恼，于是开始天天敷脸，清洁保湿美白等不同效果的面膜轮著肤，目前没出过状况，不过也提醒各位，每个人的肤质不同，所以不一定要照我这样做。&/p&&p&3. 评论里很多说隔离不需要用，这个我倒不知道，反正我化妆的次数也很少，但防晒是真的很重要。&/p&&p&4. 你们说的美妆达人的意见，我也看过很多，也拿自已的身体做了不少的试验，只能说，我的护肤習慣不一定正确，所以大家也可以参考其他人的评论，找到最适合自已的方式，但如果你认同我的肤质，这就是我保养皮肤的习惯。&/p&&p&———————————分割线—————————————&/p&&p&时间回到二十多年前。&/p&&p&我的少女时代，其实和现在的年轻人没什么不同，最关注的事就是减肥和皮肤保养。&/p&&p&但那时没有太多的选择，印象中就只能去专柜买保养品，除了大牌外，也可以在美妆店和美容院买到一些号称国外进口但其实就是杂牌的护肤品。&/p&&p&我和同学都不大敢去这种地方，因为她们的推销手段很恐怖，幸而年轻，偶尔用用妈妈的护肤品也挺满足的。&/p&&p&20岁到30岁之间，开始迷信大牌的保养品，一套保养品买下来，万元台币跑不掉。&/p&&p&然而怎么省着用，一年也得用掉两套，但却不见得适合自已。&/p&&p&记得当时用希思黎面霜没多久就因为太滋润，鼻子两边长了一些小肉芽。&/p&&p&用雅思兰黛的小棕瓶，几瓶下来皮肤照干不误，上妆照样吃力没改善。&/p&&p&用CD的花蜜乳霜，如果没记错的话，一罐50ml 就要五千多台币，加上化妆水，精华，眼霜等，是我年轻时买的最贵的一套护肤品，但结果除了味道好闻外，我的皮肤依旧很乾燥。&/p&&p&某次在亲戚家，借用了她的肌肤之钥的乳霜，倒是觉得很滋润，吸收也很好，但cpb 实在太贵，想想负担太重还是没去买。&/p&&p&记得25，26岁时，台湾开始流行自制保养品，也有很多护肤达人写书教授如何制作适合自已的保养品。&/p&&p&我好奇跑去化工材料行一看，赫然发现保养品的成份如红酒多酚、玻尿酸、vc等原料其实都很便宜。&/p&&p&于是高高兴兴的买了很多原料和瓶瓶罐罐回家，每两周空出一个下午，按照书上的指示，自制化妆水，乳液，护发素，还买了死海泥做清洁面膜，发热的泥塑面膜等。&/p&&p&如果加抗菌剂的话可以保存更久，但我想新鲜效果会比较好吧，所以只好两周内把保养品用完。&/p&&p&当时很流行的KIEHL'S金盏花水，我几十元台币就能做出效果差不多的化妆水。&/p&&p&令人欣喜的是，效果真的很好！&/p&&p&也是因为这样，彻底的改变了我迷信品牌的保养方式。&/p&&p&后来因为自制保养品太受欢迎了，所以很多的化工店都变调了，开始包装一下，做为保养品出售，当然原料的价格也愈升愈高。&/p&&p&渐渐的这股风潮淡去，再加上不能带那些原料坐飞机，而这里也不流行化工材料行，所以就不再自制保养品了。&/p&&p&30岁以后，刚来北京发展那会，生活很不稳定，所以都是用很便宜的护肤品，而且化妆水和精华液省去不用，只用乳液和眼霜。&/p&&p&知道有美妆网后，所有的护肤品基本都在网上选购了，直到经济妆况变好，我仍然会视情况选购，例如洗面奶我几乎没买过，肥皂洗脸也一样，如果敷了脸，我就不会再用精华液，直接跳用乳霜。&/p&&p&眼霜也很贵，而且我想要的效果 －淡化黑眼圈 根本做不到，所以我都用面膜附赠的眼霜，一包可以用好几天。&/p&&img src=&/v2-568babbd245_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-568babbd245_r.jpg&&&p&面霜会用好一点的，现在用的是韩国的后，其实海蓝之谜比较适合我，够滋润，但后的瓶子比较漂亮，且味道很好闻，所以我还是用后多一些。&/p&&img src=&/v2-f703af9fe502bee_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f703af9fe502bee_r.jpg&&&p&我并不是说，贵的保养品一定不好，我想说的其实是，不要盲目。&/p&&p&很多评论里写这个那个的美妆达人说什么，你可以去了解，但也要有自己的判断，而且谨记适合你的，不见得适合别人。&/p&&p&很多人爱用的sk2， 15年前就有医生嗤之以鼻的告诉我，他们宣称的成份pitera只是种营销手段而已，我自己也觉得，他们家的产品除了面膜的保湿度还不错以外，其他的性价比都很差，但我也不会去取笑用sk2的人，&b&如果你用的高兴，没有不适感，就继续用，不一定要管专家怎么说。&/b&&/p&&p&&i&希望有心改善皮肤状况的人，不要动不动就找藉口自我放棄&/i&。&/p&&p&你可以在经济条件，肤质，时间等综合考量下，选择最适合自己的护肤方案。&/p&&p&说都是钱堆出来的，一块钱有一块钱的做法，一百块有一百块的作法，但有做一定比什么都不做强。&/p&&p&说没时间的，一小时你花不了，那就半小时，半小时做不到十分钟也可以。&/p&&p&说我的保养方式是错的或没效的，那你就去找对的方式，别人做错不代表你就要放棄啊！&/p&&p&&b&给自己一个改变的机会，思想转变了，也许人生也能因此而不同。&/b&&/p&&p&&b&其他文章：&/b&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&樱桃阳子：旅行拍照穿的超好看（上镜）的衣服有哪些风格？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&樱桃阳子：想减肥，去抽脂好还是接着锻炼？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&樱桃阳子：鼻子塌的女孩怎样由丑变美?&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&樱桃阳子：大 V 是如何成为大 V 的？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& 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补充在这里好了，省得你们往下翻。最后再补一张今年3月的照片，41岁的我，为了看起来更年轻，把一头长发剪短了。评论里觉得我丑啦，老啦，皮肤不怎么样啦的人，很抱歉我不认同，我是真的很满意自已的状态哈哈！（ps：这张有美图，因为黑眼圈之故，调了1）—…
最开始是最贫的时候
第二张是12年左右吧 第三张是现在！！！！！&br&&br&吐血奉献给大家励志打气好么！！！！！ &br&&img data-rawheight=&278& src=&/0b31b33bea8eb3f9010078_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0b31b33bea8eb3f9010078_r.jpg&&1、膳食 &br&&br&其实最开始并不是可以而为之的 那归功与我亲爱的麻麻 &br&&br&有一次重要的考试前夕 她看我熬夜看书太苦了 为了提高我记忆力什么的 于是买了一口袋的新鲜核桃回来 每天都剥了皮 给我吃四五个左右 &br&&br&每晚给我一杯鲜牛奶喝 好让每晚睡眠质量良好 然后当时那个季节(貌似就是冬天？)又盛产板栗 所以她每天下班都会给我带吵板栗回来 &br&&br&然后我每周会回家吃饭一次 然后经常跟麻麻抱怨说吃不了扽菜好痛苦 于是我一回家吃饭 我妈就给我炖猪蹄 &br&&br&先不说我智商有没有提高 或者每晚睡觉有没有香甜 重点是 &br&&br&我不到一周时间 从填不满A cup的胸居然撑满了罩杯！！！ &br&&br&&br&..............原来这就是传说中的食疗丰胸法啊！！！我考个试胸就大了一圈啊！！！ &br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&核桃和板栗 均属于杂粮 同效果的有：黄豆、花生 它们含有大量的蛋白质和脂质 &br&&br&特别是黄豆 想要丰胸的姐妹们一定要多吃黄豆 有奇效 黄豆所含得 异黄酮类 可以提高体内雌性激素 从而致使胸部发育 &br&&br&其次是牛奶 牛奶里含蛋白质和什么原素来着 每天喝的东西除了牛奶另外就是豆奶 某明星极推荐的豆奶丰胸法 注意 最好的新鲜打磨的豆浆 即使是超市买的袋装 也不能贪便宜 不然不是醇豆浆没有效果 &br&&br&最后是猪蹄 猪蹄的美容效果大家估计都有耳闻 猪蹄中的胶质同样对胸部有着增长的作用 所以大家尽量每周吃一次猪蹄吧 里面的胶原蛋白无比美容 &br&&br&下面献上一个LZ坚持下来并且大有效果 网上也非常之火的丰胸方子 据说是以前为慈禧所用而后流传至今的丰胸膳食药方 &br&&br&&br&&br&材料：杏仁粉（一定要是甜的杏仁粉！） 银杏粉 薏仁粉（哈哈又见薏仁~~） 山药粉 全脂奶粉（注意是全脂喔） 各一勺 煮熟或加热 早上一杯 晚饭后一杯 有人是这么描述的 每种粉买一斤 喝完的时候 会长1—2罩杯 ！！！1到二罩杯啊尼玛这个给力不给！！！ &br&&br&&br&亲们 ！！！行动起来！！！ &br&&br&&br&2、按摩 &br&&br&按摩的位置大致是BRA钢圈的位置，手握拳，用一排指关节点压移动，顺序是先从侧面起，要有往里轻推的力，还有，胳肢窝前面那块儿地方的肉需要一点点往胸的地点推。 &br&平日需要做手臂提拉的动作，向上或者向后拉伸，长期会使胸部挺拔，臂膀内侧的赘肉也会相应减少。 &br&&br&PS 异性的按摩也助于乳房的生长&&！！！ &br&&br&&br&3、穿调整型胸衣、塑身衣。 &br&&br&这是末末姑娘说的~~~~“丰胸的我想插一句～成功从A CUP升到B+ CUP，洗澡的时候按摩+每天吃半个木瓜+坚持穿调整型内衣，穿调整型内衣十分有效，但是要坚持，我坚持穿了5年了，从高中毕业就开始穿，选择那种可以塞海绵垫的，刚开始会很空……可能要每边塞两个T^T……然后慢慢的你会发现可以慢慢拿掉，就说明慢慢成功啦！再P.S.一句，这期间我的体重从98减到了86O(∩_∩)O” &br&&br&&br&所以 穿适合你自己的内衣是多么重要一件事 大部分合适的内衣都会有明显纠正胸型的作用 &br&&br&&br&这里贴上一个关于bra的科普帖： &br&&a href=&///?target=http%3A///group/topic//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&豆瓣&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&4、走路的姿势 &br&&br&铁一般的三原则 挺胸！抬头！收腹！ &br&&br&LZ是从小就练芭蕾的 从小老师就禁止学生有一点含胸的姿势 这对整个人的形体仪态都有非常深远的影响 &br&&br&如果你觉得这样做很别扭很做作 那么 用另外一种方式也是同样的效果 &br&&br&无论何时 你都感觉到头顶有一根线提着你 向上拉扯着 这个时候人就会有意识的往上拉伸 &br&&br&另外 双肩适当向后靠 前胸就会跟着挺起来 平时不要走太快 大步一点都行 走太快人就会无意识的上半身往前倾 很难看 &br&&br&5、饭后贴墙站立20分钟 用腹式呼吸法 &br&&br&平时有事没事都顶着本书在家里走 &br&&br&这一条如果你可以坚持 长期下来 或有让人惊喜的效果！ &br&&br&&br&以上！！！不准转载！！！！&br&抄袭者死全家！！！抄袭者死全家！！！抄袭者死全家！！！&br&（不来不会下这么恶毒的诅咒，但是看到自己的照片被陌生人po在其他地方的心情真是要气炸了）&br&&br&&br&———————————————————————————————————————————&br&&br&觉得靠后天丰胸并没有什么卵用的可以直接右上角，谢谢。&br&仅是出于自身经验的分享
可以做丰胸的参考 不友好言论直接删
最开始是最贫的时候 第二张是12年左右吧 第三张是现在！！！！！ 吐血奉献给大家励志打气好么！！！！！ 1、膳食 其实最开始并不是可以而为之的 那归功与我亲爱的麻麻 有一次重要的考试前夕 她看我熬夜看书太苦了 为了提高我记忆力什么的 于是买了一口袋的…
&p&人称糯米糍的我一定要来答。。。&/p&&img src=&/v2-d06dffece2ef_b.jpg& data-rawwidth=&2976& data-rawheight=&3968& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2976& data-original=&/v2-d06dffece2ef_r.jpg&&&br&&p&&b&外用产品（所有东西都是因人而异的）&/b&&/p&&p&&b&一、防晒&/b&&/p&&p&&b&1.资生堂安热晒金瓶&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-b22af108b_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-b22af108b_r.jpg&&&br&&p&SPF50+
PA++++&/p&&p&属于物理+化学防晒，防晒效果超强，而且真的很防水，卸妆的时候要认真一些。&/p&&br&&p&&b&2. 近江兄弟小熊防晒乳 &/b&&/p&&img src=&/v2-4ca771ec8b52e3bce4dc630d_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&p&SPF50+
PA++++&/p&&p&这款是真正的性价比之王，一瓶也就30米左右。擦身体一点都不心疼，军训的时候用了半瓶，&/p&&p&休息时间就补涂，一点都没变黑！涂上去清爽不油 腻，控油挺好，而且蓝色那款涂上去凉凉的那个酸爽。&/p&&br&&p&&b&3. Sofinasu芯美颜日间防护 &/b&&/p&&br&&img src=&/v2-17a082b6eff8e82372d37_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-17a082b6eff8e82372d37_r.jpg&&&p&SPF50+
PA+++&/p&&p&典型的日系防晒乳，刺激性低，保湿力强，质地水润，干皮和敏感肌妹子不要错过。&/p&&p&功能性较强，不单单防晒，还包含了乳液、隔离霜的功能。&/p&&br&&p&&b&二、精华&/b&&/p&&p&&b&1.&/b& &b&资生堂新透白精华 &/b&&/p&&br&&img src=&/v2-ccb091bfc9_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&442& class=&content_image& width=&310&&&p&对痘印和斑点没有明显的效果，但是全脸提亮杠杠的，用完一瓶或许能白到发光。&/p&&p&质地水润，保湿力强，非常温和。值得干皮混合皮和肤色暗沉的妹子入手！&/p&&br&&p&&b&2. 资生堂悦薇珀臻白精华 &/b&&/p&&br&&img src=&/v2-cd90ef0a8dacc24accd5cd_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&p&这款精华美白兼具抗老，也是水润质地，保湿能力也不俗。&/p&&p&非常好吸收，用后皮肤呈饱满光泽感，摸起来很润滑。&/p&&p&淡化痘印炒鸡强大，除了价格没啥缺点~&/p&&br&&p&&b&3. Kiehl's蓝精灵夜间修护精华 &/b&&/p&&img src=&/v2-19aba3abf4ca344afea61_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-19aba3abf4ca344afea61_r.jpg&&&p&熬夜党的亲妈！晚上睡觉前涂，油成猪刚烈，&/p&&p&但是第二天早上起来绝对惊喜！皮肤会变得又白又嫩细细滑滑，&/p&&p&可以预防皮肤因为经常熬夜而沉淀黑色素，对于痘痘和闭口也有修复作用，相见恨晚。&/p&&br&&p&&b&4. 赛贝格VC粉&/b&&/p&&img src=&/v2-675eaaa7c957b95c29d04f58bcb7f0cd_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-675eaaa7c957b95c29d04f58bcb7f0cd_r.jpg&&&br&&p&痘印斑点克星！粉状，直接用手涂在脸上，就可以神奇地化开立刻被吸收，&/p&&p&如果要用全脸就取一点混在乳液或者精华液里用。&/p&&p&打开盖子时千万要小心，千万不能打喷嚏！一瞬间损失几十块钱！&/p&&p&一般坚持用一周就能看见痘印变淡~&/p&&br&&p&&b&三、化妆水&/b&&/p&&p&&b&1.&/b& &b&高丝雪肌精化妆水 &/b&&/p&&img src=&/v2-82a729d4ed89bcabf37aa9_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-82a729d4ed89bcabf37aa9_r.jpg&&&p&湿敷提亮的效果立竿见影，建议晒后或者约会前化妆湿敷。&/p&&p&平时敷在痘印上几天就能明显看到痘印变浅。但是酒精味比较重，敷全脸的话千万不要用太多，&/p&&p&分分钟呛死自己，敏感肌慎用。&/p&&br&&p&&b&2. Naturie薏仁水 &/b&&/p&&img src=&/v2-62506bbd2da2a69aae942caf8da90627_b.jpg& data-rawwidth=&713& data-rawheight=&713& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&713& data-original=&/v2-62506bbd2da2a69aae942caf8da90627_r.jpg&&&br&&p&一瓶500ml才几十块钱，但是功能非常强大。&/p&&p&晒后可以用面膜纸湿敷，经常待在空调房的妹子可以用喷瓶装起来，补水效果也不错。&/p&&br&&p&&b&四、面膜&/b&&/p&&p&&b&1.&/b& &b&森田药妆抗黑净白面膜 &/b&&/p&&img src=&/v2-f62edfbc521a2_b.jpg& data-rawwidth=&561& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&/v2-f62edfbc521a2_r.jpg&&&br&&p&面膜纸很薄很贴合脸部，回购过很多次。精华液很好吸收，用完不有厚重感不会粘腻，&/p&&p&整体肤色也有提亮。有效成分是玻尿酸和传明酸，所以补水也很不错~&/p&&br&&p&&b&2. 我的美丽日记黑珍珠面膜 &/b&&/p&&br&&img src=&/v2-1fb3129afe_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-1fb3129afe_r.jpg&&&p&很适合用来晒后或者熬夜后的几天修复，可以每天使用，用完一周就会有明显明亮的效果。&/p&&p&关键是价格亲民到流泪啊，性价比真的很高。&/p&&br&&p&&b&3. SNP钻石面膜 &/b&&/p&&img src=&/v2-e5ea2bf497cce45ad7fbef_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/v2-e5ea2bf497cce45ad7fbef_r.jpg&&&br&&p&含有烟酰胺成分，对此过敏的折翼小天使不要考虑，我就是其中一个，买回来就给男票用了。&/p&&p&男票用完的感受就是，皮肤滑到不行，明显白了。精华液比较粘稠，用完一定得洗掉哦。&/p&&br&&p&&b&4. 肌美精超浸透3D美白面膜&/b& &/p&&img src=&/v2-7ffec9144eaca57fefeb74b1_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-7ffec9144eaca57fefeb74b1_r.jpg&&&br&&p&推荐它的主要原因之一就是脸的边边角角都照顾到，裁剪的形状和贴合度给满分。&/p&&p&此外，它含有高纯度的维生素C成分，能防止色斑和晒斑。&/p&&p&精华液也很多，粘稠浓厚的质感。吸收度很高，补水效果也很好，用后觉得气色很好。 &/p&&br&&p&外用产品差不多推荐完了，但是我属于那种很懒的人，做不到每天认真护肤，可能我的生活习惯和吃的东西可以美白。全身美白看这里!&/p&&p&1.橙子，我闲着没事就吃橙子，好喜欢，还有那种农夫山泉NFC橙汁和味全每日C橙汁我也经常喝，基本一个星期喝三瓶，NFC的比较好喝，感觉也挺健康的。&/p&&p&2.薏米红豆水，我经常煮来喝，除了美白还能去水肿。寒性体质不要喝薏米水。&/p&&p&3.银耳枸杞，好喜欢银耳，以前在家里妈妈经常煮一大锅，我就一整天都在喝。&/p&&p&4.维生素C，吃过养生堂和DHC，感觉养生堂的好点。&/p&&p&5.如果你不是我这种不容易晒黑的体质，那就多擦防晒多撑伞。&/p&&p&有人好奇我以前的肤色，我从来没有黑过啊，只不过偶尔熬夜脸色暗沉或者暴晒可能会暗沉些，或者长痘痘有痘印，这时候我才会想用美白的产品，生活习惯是从小养成的了。我妈是白皮，我爸长得极黑。&/p&&p&首先，我觉得产品有没有效在我这的定义就是：我用了防晒出去暴晒，没有晒黑，那就是有效；我涂了精华，痘印有变浅，那就有效；我气色今天不好，敷了面膜有亮白，那就是有效…&/p&&p&其次，每个人的底子不一样，一个很黑的人要变成很白，那难度本来就很大。每个人对产品的吸收程度也不一样，所有护肤品都是因人而异的，并不是我用着好你就用着好。&/p&&p&还有一点，说我本来就白别来强答的，难道一直很瘦的健身教练就不能回答如何变瘦的问题吗?(?_?)&/p&&p&点赞破千了，万万想不到，谢谢你们。&/p&&img src=&/v2-b5afa0e5b29f8cc4ff4e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-b5afa0e5b29f8cc4ff4e_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-b30c1d862e84b3b28ea0e6aaa691dd80_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-b30c1d862e84b3b28ea0e6aaa691dd80_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-5fe69b734ccd0bbd67f32c_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/v2-5fe69b734ccd0bbd67f32c_r.jpg&&&br&大腿是这样的（上图的手是我好朋友的。。）&br&&img src=&/v2-e2535bcbe22e741c03a811fb99d2a1c9_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/v2-e2535bcbe22e741c03a811fb99d2a1c9_r.jpg&&&br&&br&&br&&p&别光收藏，点个赞呀&/p&&p&还有我的公众号都是干货哦～(￣▽￣～)~&/p&&p&“爱跑步的汤圆君”&/p&
人称糯米糍的我一定要来答。。。 外用产品（所有东西都是因人而异的）一、防晒1.资生堂安热晒金瓶 SPF50+ PA++++属于物理+化学防晒，防晒效果超强，而且真的很防水，卸妆的时候要认真一些。 2. 近江兄弟小熊防晒乳 SPF50+ PA++++这款是真正的性价比之王，一…
知乎小透明～坐标南方，肤质混合偏油，轻微敏感肌，有黑头，淡斑无痘。推荐的多是性价比高且长期回购的护肤品。【正文自拍渣图高能预警】&br&&br&&br&&br&&br&&b&＊＊＊卸妆洁面类&/b&&img data-rawwidth=&1219& data-rawheight=&914& src=&/v2-2ceb9cf403a1f9ccb860_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1219& data-original=&/v2-2ceb9cf403a1f9ccb860_r.jpg&&&br&左一露姬婷海泥洗面奶，购于屈臣氏，用于晚洁，功效清毛孔，去黑头；中间freeplus 洗面奶，购于专柜，用于晨洁，氨基酸洁面，干净不干，温和低刺激。（忽略被答主拦腰剪断的小芙，是什么让我如此勤俭节约并且坚持这么多年，答：穷）；最右旁氏米粹洗面奶，购于屈臣氏，用于晨洁，freeplus 的平价替代品，在知乎被种草后无数次回购，并且安利给周围许多人。&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-a520f3eaac2f08a2b2a1ac_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a520f3eaac2f08a2b2a1ac_r.jpg&&&br&左一曼丹眼唇卸妆液，购于万宁，质地温和，不慎入眼也不会有过多刺激不适感，能快速卸妆，卸妆后清爽无油腻感；中间珂润卸妆啫喱，购于专柜，用于卸防晒等淡妆，清洁力度不算大，缺点是使用时需干手干脸，上脸揉搓按摩使其乳化，刚上脸时比较粘稠，会粘到脸周发丝，优点是弱酸性，温和保湿；最右贝德玛卸妆水，购于万宁，从开始卸妆后一直使用的卸妆水，清洁力强且温和保湿，卸妆届经久不衰的明星产品。&br&&br&&br&&br&&br&&b&＊＊＊水乳精华类&/b&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-af66b59c1e128aaaa75ea3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-af66b59c1e128aaaa75ea3_r.jpg&&&br&左一悦诗风吟绿茶精华，朋友韩国人肉背回，比较平价的补水精华，淡淡的绿茶味，水前使用，吸收挺快，质地较清爽，保湿效果好；左二左三freeflus 水乳,购于专柜，freeflus 绝对是我和闺蜜的心头好，温和滋润却不油腻，性价比高，会长久回购下去；右一娥佩兰薏仁水，购于万宁，泡化妆棉敷脸使用，敷十分钟左右，补水美白，大碗平价不心疼。&br&&br&&br&&br&&br&&b&＊＊＊面霜眼霜类&/b&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/v2-8aa0af6a29589ceb69ba9428_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-8aa0af6a29589ceb69ba9428_r.jpg&&&br&上一科颜氏牛油果眼霜，购于专柜，答主一年前发现眼下出现几条小细纹，便在网上做了功课，综合考量后买了牛油果眼霜，补水淡化细纹效果好，一直在使用，但答主朋友会长脂肪粒，购买需谨慎；下一二珂润面霜，购于专柜，之前一直使用的是科颜氏高保湿面霜，保湿效果挺好，但对于答主来说略有些厚重油腻感。之后被种草珂润面霜，性价比高，质地轻盈，容易吸收，保湿不油腻。&br&&br&&br&* * *防晒身体乳类&img src=&/v2-5f9aebecc6f8_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-5f9aebecc6f8_r.jpg&&&br&&br&左一郁美净浴后乳液，购于超市，平价补水效果好，易吸收，味道甜甜的，个人很喜欢；左二左三碧柔防晒，左二使用感清爽，上脸时有些熏眼，轻微泛白有淡妆感，答主偶尔懒且臭美时，会使用这款，感觉和za隔离泛白感略相似。左三使用较清爽无泛白感，性价比高。右一安耐晒金瓶，不油腻防晒效果好，长期暴露室外时使用。&br&&br&&br&＊＊ *面膜类&img src=&/v2-56c324cd9c4037bbc3dbf_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-56c324cd9c4037bbc3dbf_r.jpg&&&br&&br&左一蓝色的是最常用的是森田玻尿酸面膜，购于万宁，是台湾版的，比内地版面膜纸薄，个人感觉补水效果也比内地版好，这款面膜性价比高，答主一年四季都在使用，每次万宁打折时必囤货；中间黄色的是韩国口碑的春雨面膜，购于屈臣氏，香精味比较重，面膜纸薄和服帖，比森田更加滋润，用后皮肤明显透亮光滑；最右是韩国的SNP面膜，购于万宁，功效主要是补水，味道是淡淡的清香，精华液也挺多的，面膜裁剪合理，贴合度高，敷完后脸部饱满明亮。&br&&img src=&/v2-7ece5d4b31ff024bd8fe_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-7ece5d4b31ff024bd8fe_r.jpg&&&br&图为科颜氏白泥面膜，购于专柜，答主有黑头，一个星期敷一次，不过敏但上脸有些微刺痛，有净化毛孔的功效，会一直使用下去。&br&&br&&br&答主没有可靠的代购渠道，所以化妆品都是在实体店购买，基本都是在打折满减时囤货购入，推荐的都是自己使用后回购多次并且性价比比较高的口碑产品，大多都是在微博知乎天涯被种的草，在此感谢所有真诚分享护肤经验的小仙女们，希望自己的答案也能给其他小仙女们一点帮助~
知乎小透明～坐标南方，肤质混合偏油，轻微敏感肌，有黑头，淡斑无痘。推荐的多是性价比高且长期回购的护肤品。【正文自拍渣图高能预警】 ＊＊＊卸妆洁面类 左一露姬婷海泥洗面奶，购于屈臣氏，用于晚洁，功效清毛孔，去黑头；中间freeplus 洗面奶，购于专…
多图预警，多图预警，多图预警～(￣▽￣～)~&br&整理了好久~&br&&br&虽然长的好看是硬性条件，但好看的pose也必不可少哦&br&（很多人表示长的好看摆什么pose都好看，如果说不同pose在长的好看的人身上效用没那么明显区别的话，其实对于普通人来说好看的pose带来的效果更好，当然这里不是和明星们比，而是和那个当初在镜头前拘谨的手脚不知道怎么放的自己比）&br&&br&A脚&br&首先脚的摆放就有很多技巧，角度摆的好，天天腿长一米八&br&&br&1一只脚向左拿开，几乎不会错&img src=&/v2-8bae7fdd3_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-8bae7fdd3_r.jpg&&&img src=&/v2-6e37d4877fcf59baafd4d07c8b7e746e_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-6e37d4877fcf59baafd4d07c8b7e746e_r.jpg&&&img src=&/v2-df11a0f5ac173f6a52895_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-df11a0f5ac173f6a52895_r.jpg&&&br&也可以向前拿，比平行拿腿部视觉拉伸效果更好(微博上一个很喜欢的生活博，几乎靠这个招牌动作走天下了（?ò ? ó?）)&img src=&/v2-9c9a41fbed60_b.jpg& data-rawwidth=&1535& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1535& data-original=&/v2-9c9a41fbed60_r.jpg&&&img src=&/v2-b644afa2c55e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-b644afa2c55e_r.jpg&&&img src=&/v2-bd1b50c1c8a0_b.jpg& data-rawwidth=&1537& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1537& data-original=&/v2-bd1b50c1c8a0_r.jpg&&&br&2稍微弯一条腿，弯腿会让整体看上去更加自然轻松，画面也生动起来，不会那么生硬，腿部曲线好看的就更加有优势了&br&&img src=&/v2-e58986cdc4e2a_b.jpg& data-rawwidth=&2046& data-rawheight=&2046& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2046& data-original=&/v2-e58986cdc4e2a_r.jpg&&&br&这个姿势侧面拍其实更好看&img src=&/v2-3d6094b8dff009eee27d_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-3d6094b8dff009eee27d_r.jpg&&&img src=&/v2-6fb8706608ffd73c523cbea_b.jpg& data-rawwidth=&1482& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1482& data-original=&/v2-6fb8706608ffd73c523cbea_r.jpg&&&img src=&/v2-fcb6a0eda7d67_b.jpg& data-rawwidth=&1479& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1479& data-original=&/v2-fcb6a0eda7d67_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-0f3a6954debf5f43feb77f_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-0f3a6954debf5f43feb77f_r.jpg&&&img src=&/v2-da60da3d68e9f_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-da60da3d68e9f_r.jpg&&&br&可以左右曲膝，比单纯的伸腿更显得放松，腿的曲线也会很好看&img src=&/v2-73dceb2fc8ea_b.jpg& data-rawwidth=&1525& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1525& data-original=&/v2-73dceb2fc8ea_r.jpg&&&img src=&/v2-7efd11c4c393c91c9e15e_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-7efd11c4c393c91c9e15e_r.jpg&&&br&3靠墙弯腿，嫌弯腿pose不自然的情况下可以靠在辅助物上，这样做出的弯腿动作会更自然，基本也不会太难看&br&可以靠墙&br&&img src=&/v2-f9b23f032ddca_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-f9b23f032ddca_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-509be5ee1bfa5d564bedda28_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&/v2-509be5ee1bfa5d564bedda28_r.jpg&&&img src=&/v2-6dff354dad619f6cef685a_b.jpg& data-rawwidth=&1534& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1534& data-original=&/v2-6dff354dad619f6cef685a_r.jpg&&&br&靠树&img src=&/v2-cccd429c9e97b4fe657baf2f1f32bd37_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-cccd429c9e97b4fe657baf2f1f32bd37_r.jpg&&&br&靠栏杆&img src=&/v2-2bebe39f62cf_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-2bebe39f62cf_r.jpg&&&img src=&/v2-94ad4b607f0d7d244a1b96_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-94ad4b607f0d7d244a1b96_r.jpg&&&br&4交叉腿，想要更知性优雅，交叉腿可是一大利器&img src=&/v2-540fe3394cbdfbf44c53b4016ccb112c_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-540fe3394cbdfbf44c53b4016ccb112c_r.jpg&&&img src=&/v2-44deef82dd33cee904e125ea8ee99ea2_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-44deef82dd33cee904e125ea8ee99ea2_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-077ccc0efde7fa2c35d49_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-077ccc0efde7fa2c35d49_r.jpg&&&br&5可以抬起一条腿，会显得很俏皮&img src=&/v2-91e0b21da54f7d5c9d6bb1_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-91e0b21da54f7d5c9d6bb1_r.jpg&&&img src=&/v2-5ac2ae38ae4eaacd8bc392a_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-5ac2ae38ae4eaacd8bc392a_r.jpg&&&img src=&/v2-f6d73e748c2fbbef951048_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-f6d73e748c2fbbef951048_r.jpg&&&br&6两腿大步跨开&img src=&/v2-ceaffa7974dc5_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-ceaffa7974dc5_r.jpg&&&img src=&/v2-4adefc853a2bfa9a712d_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-4adefc853a2bfa9a712d_r.jpg&&&br&&br&&br&B手&br&不少人拍照时两手特别局促，怎么放都不是，感觉怪怪的，那就来看看这些小招数吧&br&&br&1挽手臂，不是抱臂哦，中国人其实还很少有人用抱臂的这个动作，因为做不好的话会非常丑，而大部分的人都做不好&br&可优雅&img src=&/v2-ce69f469a1b99db4cafd3cd_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-ce69f469a1b99db4cafd3cd_r.jpg&&可清纯&img src=&/v2-286a792acdf319f5e314bfb_b.jpg& data-rawwidth=&496& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&496& data-original=&/v2-286a792acdf319f5e314bfb_r.jpg&&&br&可妩媚&img src=&/v2-e78ceead60ae2512663bdec2_b.jpg& data-rawwidth=&1449& data-rawheight=&991& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1449& data-original=&/v2-e78ceead60ae2512663bdec2_r.jpg&&&br&只用一只手也可以hold住&img src=&/v2-c3dd1cf87b19f_b.jpg& data-rawwidth=&508& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&508& data-original=&/v2-c3dd1cf87b19f_r.jpg&&&br&正式场合，日常拍照都很适合&img src=&/v2-b179d9b4ac24e9483cbbb_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-b179d9b4ac24e9483cbbb_r.jpg&&&img src=&/v2-bbe574b9bda_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-bbe574b9bda_r.jpg&&&img src=&/v2-d65ddfbe5492_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-d65ddfbe5492_r.jpg&&&br&&br&2撩头发&br&手没处放，那就撩头发好了，目光再往远方放，一张好看的硬照就这么出来了&br&小幅度撩&img src=&/v2-335d12ed735b6f76b6d76b33d0ed4dfe_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-335d12ed735b6f76b6d76b33d0ed4dfe_r.jpg&&大幅度撩&img src=&/v2-e78ceead60ae2512663bdec2_b.jpg& data-rawwidth=&1449& data-rawheight=&991& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1449& data-original=&/v2-e78ceead60ae2512663bdec2_r.jpg&&&img src=&/v2-9e49ec8c72ac8ab5f1fd_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-9e49ec8c72ac8ab5f1fd_r.jpg&&&img src=&/v2-126f0dfda814f_b.jpg& data-rawwidth=&1463& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1463& data-original=&/v2-126f0dfda814f_r.jpg&&&br&3插兜&br&几乎任何造型都禁得起插兜的考验，但也有一点小技巧，要不要把大拇指留在外面得看风格而定&br&休闲一点&br&&img src=&/v2-d968b28ae5dd42e3d6876_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1801& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/v2-d968b28ae5dd42e3d6876_r.jpg&&&br&妩媚一点&img src=&/v2-e8771efde0b71ff7c0bcae_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-e8771efde0b71ff7c0bcae_r.jpg&&&br&酷一点&img src=&/v2-dd0aeff04ded99edadbb319c67aa1772_b.jpg& data-rawwidth=&2046& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2046& data-original=&/v2-dd0aeff04ded99edadbb319c67aa1772_r.jpg&&&br&知性一点&img src=&/v2-eb1cdcb1a1c321d09ece30a_b.jpg& data-rawwidth=&1638& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1638& data-original=&/v2-eb1cdcb1a1c321d09ece30a_r.jpg&&单手插也很帅~&img src=&/v2-a9bb479a4c01f477dd9968_b.jpg& data-rawwidth=&1463& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1463& data-original=&/v2-a9bb479a4c01f477dd9968_r.jpg&&这种简单外套手插兜，身体微斜，看向镜头，非常适合日常&img src=&/v2-ddc4fb54c02a_b.jpg& data-rawwidth=&1362& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1362& data-original=&/v2-ddc4fb54c02a_r.jpg&&&br&4手放脑后&br&正放，很自然，像挠挠头&img src=&/v2-d04e956c250d73fb26e0_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-d04e956c250d73fb26e0_r.jpg&&&br&幅度大一点风格就不一样了&img src=&/v2-18de06a020fe61e856dc0_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-18de06a020fe61e856dc0_r.jpg&&&img src=&/v2-9b09d452ea1eeab1b6d90e_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-9b09d452ea1eeab1b6d90e_r.jpg&&&br&同样姿势还可以来张背影照&br&&img src=&/v2-7ab5dfd9c0fbcf260db4dba701a2d333_b.jpg& data-rawwidth=&998& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&998& data-original=&/v2-7ab5dfd9c0fbcf260db4dba701a2d333_r.jpg&&&br&放额头也OK，这个应该很简单吧&img src=&/v2-52dfcb2fdab4cdf9ee4cda_b.jpg& data-rawwidth=&1463& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1463& data-original=&/v2-52dfcb2fdab4cdf9ee4cda_r.jpg&&&br&5配合环境&br&去到一个新地方，配合环境手完全可以有很多动作可以尝试&br&指一指，咦~这是啥&img src=&/v2-99cc60d0ccb8e47434b4feda_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-99cc60d0ccb8e47434b4feda_r.jpg&&看，好看不~&img src=&/v2-49a4401be9eaefc94d41a6a9835e90ea_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-49a4401be9eaefc94d41a6a9835e90ea_r.jpg&&唔~彩虹&img src=&/v2-5be1a89ae52ef57a2bf093e94ebf54a3_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-5be1a89ae52ef57a2bf093e94ebf54a3_r.jpg&&&br&根据环境有很多种尝试&br&&img src=&/v2-841daa91e08e91b87ae7_b.jpg& data-rawwidth=&1479& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1479& data-original=&/v2-841daa91e08e91b87ae7_r.jpg&&&img src=&/v2-b27db1479ecdfe74cbbea_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-b27db1479ecdfe74cbbea_r.jpg&&&br&&br&6当然捂脸也是不太会出错的卖萌神器&br&～(￣▽￣～)~&img src=&/v2-9bae13abc576ced27ed467_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-9bae13abc576ced27ed467_r.jpg&&闭眼捂个脸~要不要这么可爱&img src=&/v2-21ecf2b12ca6ad2faaa6c5_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-21ecf2b12ca6ad2faaa6c5_r.jpg&&&img src=&/v2-c86a182f37dab4cbb1f5cab_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-c86a182f37dab4cbb1f5cab_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-aaf4b35e75dc9a167cdd0f1_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-aaf4b35e75dc9a167cdd0f1_r.jpg&&&img src=&/v2-c67d63c8f765db3bf2cd_b.jpg& data-rawwidth=&1638& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1638& data-original=&/v2-c67d63c8f765db3bf2cd_r.jpg&&&br&&br&7动作可以大一点&br&拍照时其实我们也可以尽情伸展我们的胳膊，就会让枯燥的照片一下子生动起来了&img src=&/v2-84af07a3fabc993a5a049_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-84af07a3fabc993a5a049_r.jpg&&伸个懒腰~&img src=&/v2-de0bb33e7db5b0514aca6c673a7403fd_b.jpg& data-rawwidth=&1363& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1363& data-original=&/v2-de0bb33e7db5b0514aca6c673a7403fd_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-8e2d62d7eaabdba199f3073e84fcea0b_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-8e2d62d7eaabdba199f3073e84fcea0b_r.jpg&&&img src=&/v2-47a166a7d845d50dcada073_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-47a166a7d845d50dcada073_r.jpg&&&br&顺势用手靠一下&img src=&/v2-f14ab6a790d43e9f235bf79_b.jpg& data-rawwidth=&1363& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1363& data-original=&/v2-f14ab6a790d43e9f235bf79_r.jpg&&向一个方向指&img src=&/v2-e299ac02bf0bc2b080cb5bf219af037e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-e299ac02bf0bc2b080cb5bf219af037e_r.jpg&&&img src=&/v2-ede6f326e338b1775febdc_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-ede6f326e338b1775febdc_r.jpg&&&img src=&/v2-c7cde6f5c93_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-c7cde6f5c93_r.jpg&&&br&最简单的，两只手平举呈v字状&br&正面&br&&img src=&/v2-f9fce7ef9a91c7c2332f_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-f9fce7ef9a91c7c2332f_r.jpg&&&img src=&/v2-8eb0f985bd4e6d04c332_b.jpg& data-rawwidth=&1127& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1127& data-original=&/v2-8eb0f985bd4e6d04c332_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-ff81be3aeed2_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-ff81be3aeed2_r.jpg&&&br&背影&br&&img src=&/v2-f09d81aa37f2d00d5aa237dc69c50301_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-f09d81aa37f2d00d5aa237dc69c50301_r.jpg&&&img src=&/v2-30b09b068cc8efb24e7d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-30b09b068cc8efb24e7d_r.jpg&&&br&C静如处子&br&有时候真的不知道摆什么动作，那随性点就好啦&br&1有什么靠什么&br&靠墙&img src=&/v2-107eb4bcd7d65015fca4e_b.jpg& data-rawwidth=&933& data-rawheight=&1400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&933& data-original=&/v2-107eb4bcd7d65015fca4e_r.jpg&&靠树&img src=&/v2-543cb0b8daffc56f8dd26_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-543cb0b8daffc56f8dd26_r.jpg&&&br&靠桶&img src=&/v2-c0e767fdfd9db85dc4dea_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1125& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-c0e767fdfd9db85dc4dea_r.jpg&&靠栏杆&img src=&/v2-cea5c4bec53bbb35d0c2_b.jpg& data-rawwidth=&1479& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1479& data-original=&/v2-cea5c4bec53bbb35d0c2_r.jpg&&&img src=&/v2-26c83ad56e04c825da7ba6_b.jpg& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&847& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/v2-26c83ad56e04c825da7ba6_r.jpg&&&img src=&/v2-d70de474970_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-d70de474970_r.jpg&&2衣服半退&br&有时候衣服半退会有神奇的效果哟~&img src=&/v2-175afdae66ed885ffac52b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-175afdae66ed885ffac52b_r.jpg&&&img src=&/v2-1c8aebde867e6da7c9f83a_b.jpg& data-rawwidth=&1358& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1358& data-original=&/v2-1c8aebde867e6da7c9f83a_r.jpg&&&img src=&/v2-91ed0ece0ea5_b.jpg& data-rawwidth=&1351& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1351& data-original=&/v2-91ed0ece0ea5_r.jpg&&&br&3微微倾斜，拍照时将身体稍微斜一点~&br&&img src=&/v2-acd4c3133ff5aebcbf4e_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-acd4c3133ff5aebcbf4e_r.jpg&&&br&4回头看镜头&img src=&/v2-a4e659fcd4b27fd03904af7_b.jpg& data-rawwidth=&1330& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1330& data-original=&/v2-a4e659fcd4b27fd03904af7_r.jpg&&&img src=&/v2-829e5aded4b4_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-829e5aded4b4_r.jpg&&&br&5小动作&br&低头看脚尖&img src=&/v2-3acc3c7ccadbd9_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-3acc3c7ccadbd9_r.jpg&&&br&趴栏杆上&br&&img src=&/v2-ba5ffc6d_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-ba5ffc6d_r.jpg&&&br&蹲草地上&br&&img src=&/v2-31c4e78a7f35bbefd439_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-31c4e78a7f35bbefd439_r.jpg&&&br&&br&D&br&古灵精怪&br&如果你是一个生性活泼的女子，已经不满足这些惯用的招式了，也可以来一些特别的&br&1自由搞怪，形式不限，完全看自己，你可以&br&扶梯上从上往下拍&img src=&/v2-49fd736e04e2d0f2c6c01_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-49fd736e04e2d0f2c6c01_r.jpg&&&br&往前走时回头拍照&img src=&/v2-1ac845d4ee88117fba018cb275a3ba4e_b.jpg& data-rawwidth=&1638& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1638& data-original=&/v2-1ac845d4ee88117fba018cb275a3ba4e_r.jpg&&拍背影&br&&img src=&/v2-e8a0dcd6fc267c60fd1590_b.jpg& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&/v2-e8a0dcd6fc267c60fd1590_r.jpg&&&br&&br&弯腰大步前进&img src=&/v2-ddf05dc6c0bba98dba9cf301d14f08e5_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-ddf05dc6c0bba98dba9cf301d14f08e5_r.jpg&&&br&贴墙&br&&img src=&/v2-c89f093e86b2d661457e_b.jpg& data-rawwidth=&1199& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1199& data-original=&/v2-c89f093e86b2d661457e_r.jpg&&&img src=&/v2-37d5a4ad6e5cf44f2dc17e5_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-37d5a4ad6e5cf44f2dc17e5_r.jpg&&&br&好像喝醉了~&br&&img src=&/v2-fde5ae0de150e_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-fde5ae0de150e_r.jpg&&&br&化身鬼马小精灵&img src=&/v2-dfc5c5b54d3a4c66eac85dd_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-dfc5c5b54d3a4c66eac85dd_r.jpg&&&br&飞起一脚&img src=&/v2-3c43d0e51f81b53a05e59da11cb59081_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-3c43d0e51f81b53a05e59da11cb59081_r.jpg&&&img src=&/v2-a81ce4d5dd9dfe5d0f2ed_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-a81ce4d5dd9dfe5d0f2ed_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-1babf883ad6cb62ebadd6c_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-1babf883ad6cb62ebadd6c_r.jpg&&&br&跳起来&img src=&/v2-c4c0ac1e29c89b1bdb52_b.jpg& data-rawwidth=&1638& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1638& data-original=&/v2-c4c0ac1e29c89b1bdb52_r.jpg&&&img src=&/v2-7f3d238e85b1d1052918f_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-7f3d238e85b1d1052918f_r.jpg&&&img src=&/v2-e69a0053259dda8d3aae237_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-e69a0053259dda8d3aae237_r.jpg&&&br&&br&边倒退边拍照&img src=&/v2-d47e2dcbacce2_b.jpg& data-rawwidth=&1463& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1463& data-original=&/v2-d47e2dcbacce2_r.jpg&&&br&大步前进的时候拍照&img src=&/v2-441c148f89fd1c59d23a_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-441c148f89fd1c59d23a_r.jpg&&2在有辅助物的时候发挥可就容易多了&br&可以做和场景中的某一物特定的动作&img src=&/v2-c2aff84299acc_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-c2aff84299acc_r.jpg&&&img src=&/v2-621ac43b9ad5_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/v2-621ac43b9ad5_r.jpg&&要吃了你们&img src=&/v2-5c0cd43e26262cedcf58e44a_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-5c0cd43e26262cedcf58e44a_r.jpg&&&br&&br&拉住路灯&br&&img src=&/v2-5f1aa9d11ce38bcbf9876893_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-5f1aa9d11ce38bcbf9876893_r.jpg&&&br&&br&奔向哆啦A梦&img src=&/v2-fe8c0c25df9dfcf_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-fe8c0c25df9dfcf_r.jpg&&&br&下雨了&br&&img src=&/v2-c7e99b294b92fffcc9838_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-c7e99b294b92fffcc9838_r.jpg&&&br&一般这种背景很好发挥&br&&img src=&/v2-545c7d77a2a0bce00f813f135afa54c3_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-545c7d77a2a0bce00f813f135afa54c3_r.jpg&&&br&E&br&边走边拍&br&1从侧面拍的话看着镜头大步走装酷转靓都OK&img src=&/v2-1e06dfb49fdbc6a4ffe25ada916f0fb0_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-1e06dfb49fdbc6a4ffe25ada916f0fb0_r.jpg&&&img src=&/v2-38ee4b907_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-38ee4b907_r.jpg&&&img src=&/v2-939caebbda3_b.jpg& data-rawwidth=&2045& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2045& data-original=&/v2-939caebbda3_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-6ceabb7f6280b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-6ceabb7f6280b_r.jpg&&&br&不看镜头显得比较随意一点&br&&img src=&/v2-3fcbe1bfe4_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-3fcbe1bfe4_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-c2f62ae3b28ca_b.jpg& data-rawwidth=&1479& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1479& data-original=&/v2-c2f62ae3b28ca_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-a8c3e593cd8f5aa1af5a49_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-a8c3e593cd8f5aa1af5a49_r.jpg&&&img src=&/v2-2fbca2d409dc9bac020a5_b.jpg& data-rawwidth=&1534& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1534& data-original=&/v2-2fbca2d409dc9bac020a5_r.jpg&&&img src=&/v2-9fe1c73d9fd1b1cd99f7a_b.jpg& data-rawwidth=&1639& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1639& data-original=&/v2-9fe1c73d9fd1b1cd99f7a_r.jpg&&&br&2正面行走貌似不经意的拍照也很有范，气质为多&img src=&/v2-d4d884fccd299_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-d4d884fccd299_r.jpg&&&img src=&/v2-809e13ef1ac6_b.jpg& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&/v2-809e13ef1ac6_r.jpg&&&img src=&/v2-bd369ccd29_b.jpg& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&/v2-bd369ccd29_r.jpg&&&br&2边走边回头，从后面拍可以说非常好看了&img src=&/v2-85a72bce71b01d8aff092cbc_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-85a72bce71b01d8aff092cbc_r.jpg&&&img src=&/v2-f4efcbcfb25d_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-f4efcbcfb25d_r.jpg&&&img src=&/v2-edea3eb51c0e16bbb7f16_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-edea3eb51c0e16bbb7f16_r.jpg&&&br&&br&3看镜头活泼感立马就有了&img src=&/v2-f2f35d799b0af9ac9b182c_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/v2-f2f35d799b0af9ac9b182c_r.jpg&&&img src=&/v2-ac56cb4d66e32e758db4acb_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-ac56cb4d66e32e758db4acb_r.jpg&&&img src=&/v2-9c403b89ae8f1e7069dcd68cf9c5ea0d_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-9c403b89ae8f1e7069dcd68cf9c5ea0d_r.jpg&&&br&F走累了那坐着拍会好了&br&坐椅子上拍的时候腿要尽可能的舒展&img src=&/v2-95cf5b21cfe8c_b.jpg& data-rawwidth=&676& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&676& data-original=&/v2-95cf5b21cfe8c_r.jpg&&&img src=&/v2-cf8d6ff4d_b.jpg& data-rawwidth=&1124& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&/v2-cf8d6ff4d_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-79bb77c087e6b311f5a709_b.jpg& data-rawwidth=&1367& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1367& data-original=&/v2-79bb77c087e6b311f5a709_r.jpg&&&br&桌子上弯起一条腿看着很随意&img src=&/v2-f168afb7485ea64cfdfa9cf2df10ec80_b.jpg& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&/v2-f168afb7485ea64cfdfa9cf2df10ec80_r.jpg&&&br&高度低一点时，也是同理，舒展开会非常好看 ，脚尽量往照片边缘&br&&img src=&/v2-3dcf0ed35ba3c_b.jpg& data-rawwidth=&1365& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1365& data-original=&/v2-3dcf0ed35ba3c_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/v2-b4be0de4b7f_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-b4be0de4b7f_r.jpg&&&img src=&/v2-c32ce9acdb9bed7fe15f6dd3_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-c32ce9acdb9bed7fe15f6dd3_r.jpg&&&img src=&/v2-afc2aae343e46c4a07565b4f_b.jpg& data-rawwidth=&1796& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1796& data-original=&/v2-afc2aae343e46c4a07565b4f_r.jpg&&&br&&br&在地上坐时就不要太规矩的盘腿了&img src=&/v2-affa9f949b9ecb93533d8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-affa9f949b9ecb93533d8_r.jpg&&&img src=&/v2