该楼层疑似违规已被系统折叠
我剛开始吃不知道有没有效果呢,有效果我告诉你我微信
我吃过两次苐一次瘦了五斤,第二次瘦了十二斤感觉还行,觉得吃了那个药之后不会像以前那样遇到喜欢吃的就一直吃吃的有饱腹感了就不想吃叻,也不拉肚子过个年觉得又长肉了,出去上班要接着吃呢
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我建议你还是不要吃减肥药的好
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你想减肥可以试试减肥咖啡 不是药跟茶一样喝的 我一袋瘦了十七斤呢
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根据个人情况吧不一定感觉胖就要减肥或不要因为人家说胖就盲目减肥,很伤身体的
如果是正的肥胖需要减肥就拿出毅力,制订合理的减肥计划坚持执行下去,基本都能瘦下来吃药物或者靠药物维持的不仅有副作用,而且停药之后还會反弹的长久的依赖药物反而会在体内造成抗性,导致药物无效
减肥基本都是做以下几点就可以:
1、不暴饮暴食,对油腻食物要节制
2、咨询医生定制合理的营养食物。
3、配合合理的运动慢跑、跳绳或者其他。
4、要有合理的睡眠时间不熬夜。
配合以上的几点同步进荇基本2-3个月会见到效果。
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本回答由黑格力斯健身提供