橙友们，这样子吃橙子不易上火！
来源：搜狐
这个季节，正是到了吃橙子的季节，由于橙子营养丰富，富含多种对人体有益的矿物质、维生素，当之无愧的成为这个季节中的水果之王。常吃橙子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
一，橙子全身都是宝：
1，橙子中含有多种对我们人体非常有益的植物化学物质和黄酮类化合物，具有抗肿瘤、抗脂质氧化作用、降血脂、降血胆固醇，有助于加强毛细血管的韧性，降低血压、扩张心脏的冠状动脉。澳大利亚联邦科学与工业研究组织研究证明，吃一个柑橘类水果可使脑卒中发生的危险性降低19%，可有效预防心、脑血管疾病的发生。
2，橙子中富含钾元素，有助于调节血压、维持正常心律。
3，在鲜橙汁中含有一种抗癌活性很强的物质-“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抵制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物质对细胞核的损伤。
4，橙皮可提取维生素A、维生素P、维生素C。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，放冰箱可除味，还能当肥料。
二，橙子的食用宜忌
1，饭前或空腹不宜吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜， 对胃不利；
2，橙子不宜多吃，多吃易上火，食用大量橙子后, 所产生的热量既不能转化为脂肪贮存在体内, 又不能及时消耗掉, 于是积聚而引起“ 上火” 。 尤其是小孩的抵抗力较低, 容易引发口腔炎、牙周炎、咽喉炎等各种炎症。因此每天1 ~ 3 个为宜；
3，吃完橙子后不能马上喝牛奶。牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橙子；
4，橙子不宜与萝卜同食，萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。会诱发或导致甲状腺肿。
5，阴虚火旺之人，应少吃橙子，以免上火，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
6.，不要把鲜橙皮当做燥湿化痰的陈皮来用，陈皮并非鲜橙皮，它是成熟的橙皮经晒干或晾干制成的。鲜橙皮含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效，用鲜橙皮泡水，不能发挥陈皮的药用价值，由于挥发油气味强烈，反而会刺激肠胃。摘下后的橙子都会用保鲜剂浸泡后再上市，浸泡保鲜剂对果肉没有影响，但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水代茶饮，有损健康。因此，不要随意拿鲜橙皮泡水喝。
7，吃橙子时，,不要把瓤外白色的筋络撕掉，它具有通络化痰、顺气活血的作用，是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，同时对久咳引起的胸胁疼痛不舒也有一定的辅助治疗作用。
三，这样吃橙子不易上火
1，将橙子放在40℃-50℃的淡盐水中浸泡约5-10分钟。然后将橘子放入微波炉内热1-2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子果肉里面去，既达到了美容的效果，又不会上火。
2，蒸着吃也是非常不错的，将温盐水中浸泡约5-10分钟的橘子，顶部平着切，形成一个蛊，果肉可以试着用筷子戳几个小洞，然后把之前切掉的部分盖上去，放入盘子入蒸锅蒸15分钟左右，去掉橘子皮吃果肉，非常的清香美味。
四，橙子吃多皮肤为什么会变黄？
短时间大量食用橘子会引起皮肤变黄，医学上叫“橘黄症”，也叫高胡萝卜素血症，主要是因为胡萝卜素摄入量过高，同时身体转换维生素A 效率低下，不能及时将胡萝卜素转变成维生素A;大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官，当患者血液及汗液中胡萝卜素含量增高时，会让正常皮肤呈现黄色，出现“橘黄症”。除了橘子，像胡萝卜、柿子、芒果和木瓜等水果都含有丰富的胡萝卜素，食用过多，都会让人“变色”。得了橘黄症不用过于担心，只要停止食用这些富含胡萝卜素的食物，经过一段时间的调理后，3-5 天就可以减轻直至痊愈。
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【责任编辑：梁成栋】
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中国没有 揭秘世界上最厉害的六大家族
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原标题：中国没有 揭秘世界上最厉害的六大家族
罗斯柴尔德家族：这是欧洲乃至世界，最有名的金融家族，该家族发迹于19世纪初，它的创始人是梅耶?罗斯柴尔德。虽然梅耶?罗斯柴尔德是创始人，但是他的五个儿子同样出色，他的五个儿子被称为罗氏五虎，先后在法兰克福、伦敦、巴黎、维也纳、那不勒斯开设银行，之所以罗斯柴尔德家族是世界上最厉害的家族，是因为该家族建立了当时世界上最大的金融王国，虽然现在的罗斯柴尔德家族大不如从前，但是也是不可忽视的家族。
杜邦家族它是美国历史上最古老、最富有、最大的家族，若是仅凭历史上的光辉，它无法成为世界上最厉害的家族，经历过200多年岁月的洗礼，该家族并没有因此而陨落，还保持着超强的竞争力。
洛克菲勒家族也是世界上最厉害的家族之一，也是美国最有财富的家族之一，这个家族已经繁盛了六大，都说富不过三代，这个家族的存在，算是打破了富不过三代的谬论，在今天的美国，这个家族，对美国的经济影响依然很深，这个家族也为美国输送了大量的人才。
马克斯家族，它是风靡英伦三岛的财富家族，关于该家族，虽然中间有段时间大权旁落，但是经过家族人员的努力，最终还是拿回了属于自己的权利，马克斯家族他们的服装品牌，深受英国前首相撒切尔夫人的青睐，基本上，撒切尔夫人的衣服，都是在马克斯家族的服装公司马克斯斯宾塞公司购买。
高尔文家族也是美国的传奇家族，还是世界上有名的家族之一，高尔文家族的创始人是靠卖爆米花起家的，后来成为了摩托罗拉的董事长，虽然现在的摩托罗拉早已失去了往日的荣耀，可明白人都知道，该家族对美国的经济影响依然很大。
IBM沃森家族，也是世界上最厉害的家族之一，IBM沃森家族的创始人，是靠推销起家，后来把IBM发展成了一家世界超一流的硬件公司，现在的这个家族，在美国依然有很大的影响力。看到世界上这么多厉害的家族，唯一遗憾的是，这些家族当中，无一中国家族。
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播放数：5808920橙子是清火的还是上火的？谁有科学根据吗？
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
橙又名“黄果”、“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
专家建议，要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。 但是建议不要一次吃太多，注意
橙子本身是寒性的.所以是降火的
不可以的！
牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
　　牛奶中的蛋白质80％为
日常饮食如何排毒
鲜蔬果汁多属碱性食物，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外。
现代人提倡“体内排毒”，跟随潮流耗费时间金钱试用大肠灌洗法、
一般说来，脾胃虚寒的人要选择温热性的水果，温热体质的人要选用寒凉的水果。寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等;温热上火的有桃、
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RAFRA功课┃因为太便宜而不受待见的橙子家族
首页看到这个牌子的时候愣了一下，自己日杂看的也不算少却很少看它做什么广告，但是对橙子味其实很有好感啊！所以去网上做了一下功课，没想到日系圈子里有个比较有名的美妆po超喜欢它，随手搬运过来。反正看完我就果断投了泡沫洁面和面霜，卸妆膏不知道抹茶的有没有活动，很想买那个[哭笑]-------------------原文分割线-----------------------[樱花]因为太便宜而不受待见的橙子家族（原帖标题就是这个，偷懒不换了233）[闪耀]原作者：卍岁娘，有妹子说搜不到我贴个微博吧（毛毛应该是万岁娘小名~文中经常出现的。emm大概了解了一下，是个不愁吃不愁穿嫁到日本的白富美，她有条微博说自己是混合皮，熟龄肌，过敏体质） 地址：RAFRA这种东东在国内一丢丢知名度都没有，这事我一开始挺诧异的~ 虽然不在我护肤品牌排行榜前五吧，但是主要原因是因为它产品比较少，新品出的太慢，选择不多，买买买就买完了。。。 价格又很便宜，人就是这样，比较贱，太便宜的东东就不会受到珍惜，如果它不是良心企业，定价高一倍，可能对我的吸引力就会提高20%（因为现在吸引力已经很高了），在国内的知名度也会咻咻咻起来=3= 这个残忍的看钱不看货的地球。。。 这么可爱的、好用的、闻起来都身心愉悦的橙子家族，居然没有几个人关注，想想觉得很悲凉啊不要不要的?oεo? 下图是毛毛北京家里备着的RAFRA！---解说，因为本人长期在东京，每年回北京4-5次，一年间停留时间约为4-5个月，所以北京家里留着的护肤品比较少，护肤品95%以上都在东京，能带回北京的，都是我精挑细选的爱用的东东！！好了，这个VC橙子家族的东东不多，很容易说完，我努力把我喜欢的总结一下：[橙子]安抚橙子洁面膏（毛毛自译） RAFRA最著名的产品，销量特别好！各种限量版偶尔会推出，但是，我保证和普通版本没差别（下面我会写到限量品）我的第一瓶RAFRA就是这个！从此入坑~ 会发热的洁面膏，彻底清洁毛孔，清洁超级干净，是我活了这么多年至今用过的清洁效果最最最彻底的洁面膏！这款有卸妆效果，但是卸妆一般般哦，主要功能是清洁膏，深层清洁，可以每天使用，也可以一周三次，主要是软化并带出毛孔内的脏东东，用它来卸淡妆一点问题没有，但是卸浓妆一般般哦---我没有尝试过用它卸浓妆，卸浓妆我都是专用卸妆膏~ 在脸上轻轻揉开，普通版能明显感到热热的，然后轻轻揉啊揉，皮肤都感觉变柔软了，略略不太热的时候，洗掉即可，非常非常容易洗掉，洗掉后明显明显感觉，哇，好舒服，好清爽，皮肤都会喘气儿了！脸部皮肤细腻、柔软有光泽，还润润的，不会像一般深层清洁产品那么刺激角质层！ 绝对赞！！无添加，无色素，无人工香料，无矿物油，无酒精，全成分几乎都提取自天然植物，温和，安全。
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好了，橙子家族介绍到此，虽然RAFRA全系产品不多，但是还有不少的，包括洗发水、VC精华液、固体面霜（适合干性皮肤，不过我用也还好）等等，有兴趣的可以自己翻来看看。。-----------------搬运完毕------------------被种了一片草原。。[哭笑]
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