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二十四小时记忆_百度百科
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二十四小时记忆
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某海岛，鱼儿的幸福是天天都过生日……而父亲只为女儿的一天活着……“老板娘”天天坚持只做一个蛋糕……两个都市“小白领”突然闯入了他们的生活—— 是忧？是喜？
二十四小时记忆演员表
饰 —— 文海洋
饰 —— 陆鱼儿
李 琦 饰 —— 父 亲
叶 倩 饰 —— 胖 子
饰 —— 老板娘
二十四小时记忆演员简历
1992年毕业于戏剧戏，现在甘肃省话剧团演员队二级演员。
艺术简历：
话剧：《军旗下的报告》《》《》《邓小平在江西》
电视剧：《》《》《》《大山深处的110》《激情燃烧岁月3-国脉》《》《》、《》《》
电影：《歪打正着》、《》等影片中饰重要角色
黄韵倚 饰 陆鱼儿
毕业于古典舞系，留学日本2年，专修音乐剧、东方舞，学成后回国任教与北京舞蹈学院东方舞系，同时在表演系攻读研究生，师从于常莉教授三年整，习座多多，以一出独角戏《娘惹艾美丽》声燥戏剧学院，一直以来活跃在影、视、剧坛。
李琦 饰 父亲
著名演员，曾获得第九届戏剧“梅花奖”
主要影视剧作品：《》、《》、《》、《》、《》、《》、《》、《》、《》、《》、《》等。
叶倩 饰 胖子
主要作品：
话剧：《出事了，有人扛》《以红十字的名义》《教育就是兴国》
音乐剧：《》
儿童剧：《校园暴力刨析》《红灯、绿灯、斑马线》
电影：《》
电视剧：《》、《网事翻天》、《》
张小妹 饰 老板娘
毕业于戏剧系，
主要作品：
电视剧：《大桥魂》，百集短剧《》
电影：《枸杞红了的时候》
话剧：《》饰繁漪，《》饰尹贵妃，《》饰卡秋莎，《绿十星座》饰顾子郁，《》饰毛毛
喜剧：《让你离不成》饰女主角刘玉，该剧在第六届中国戏剧节中获曹禺文学奖，获全军优秀演员奖
小品：《月佬》，《为美丽干杯》，《矫枉过正》等作品都曾在全军全过大赛中获奖
二十四小时记忆主创人员
制 作 人 —— 季平
编 剧 ——
青年导演 —— 姜威
舞美设计 —— 吴穹
灯光设计 ——
二十四小时记忆主创人员简历
制作人：季平
制片、制作主要作品：
舞台喜剧：《》、《亲戚朋友好算帐》、《阳台》
电影：《》、《》、《》、《》、《》
电视剧：《》、《为了新生活前进》、《》
音乐剧：《》
编剧：臧里
主要影视作品：
电影：《》
小品：《英雄母亲的一天》《》等。
情景喜剧：《》、《》、《》、《》、《》、《》、《》。
电视轻喜剧《起步停车》、《城市稻草人》、《大魔方》、《都市英雄》、《心理诊所》、《党员马大姐》。
动作喜剧：《为了新生活——前进》。
电视连续剧：《有家好好过》、《》、《》（新改版）
电视剧：《》、《》、贺岁电视剧家和万事兴之《在外过年》、张灯结彩之《好事多磨》、《欢欢乐乐》。
贺岁电视剧：《》、《最爱的是你》、《爱在羊年》、《》、《我能爱你吗》等。
电视电影：《》、《礼尚往来》、《》等。
编剧：高翀
曾参与创作电视剧：《》、《》、《冬季里来百花香》、《吉祥如意》、《我能爱你吗》、《》、《公主与板凳》、《平安是福》等。
主要小品作品：《难分难舍》、《家庭矛盾》、《跳槽》等。
青年导演：姜威
毕业于导演系
导演作品获奖简历：
2002年“瑞丽杯”DV短片大赛 最难故事片 最佳导演奖
2003年“三星杯美丽新视界”DV电视大赛 评委会特别奖
2004年“2004-CCTV”记录片大赛金奖
2004年第二届DIGISHOW短片单元 最佳导演奖
2005年中国首届大学生纪实片大赛 优秀奖
社会作品简历：
2002年 中央电视台科教频道特约记者
2003年 中央电视台青少频道栏目组副导演
2006年 日本动漫歌舞剧《》任总导演（北辰剧场公演）
2007年 系列情景喜剧《》任导演
2007年3月 话剧《》任分场导演
2007年8月 旅游卫视《旅游故事会》栏目任导演
2007年8月 拍摄16MM胶片MV《下辈子嫁给你好吗》任导演
2007年10月 话剧《德龄与慈禧》任分场导演
舞美设计：吴穹
一级舞台设计。
年北京人艺话剧《》、《》、《》获北京市政府“金菊花”优秀舞美设计奖。
1996年获全国戏剧联合会颁发的“金狮”优秀舞美设计奖。
设计作品：话剧《》、《》、《》、《》、《》、《屠夫》、《 》、《》、《》、《》、《亲戚朋友好算帐》等十余剧目的舞美设计。
灯光设计： 李聪
国家一级灯光设计
曾获第二届全国舞美展览优秀创作奖、舞美学会奖
设计作品：话剧《》、《》、《屠夫》、《》、《》、《阳台》、曲剧《》等。二十四小时节律_百度百科
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二十四小时节律
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指人体节律表。
　　01点：大部分人已进入梦乡的时刻，处于轻微，人很容易醒来，正是此时我们特别容易感到疾病的存在。　　02点：除外大部分基本停止工作,肝脏则利用此时紧张工作，为人体排除，人体经受着自身的“大清洗”。　　03点：肌体处于休息状态，体力几乎完全丧失，此时我们的、和都处于最弱状态。　　04点：呼吸仍很弱，大脑供血量最少，肌体处于最微弱的循环，此时人极易死亡,但人的听力很敏锐,极易被微小动静惊醒。　　05点：肾脏不分泌任何物质，我们已经经历了几次梦的过程，如果此时起床就能很快进入精神饱满的状态。　　06点：血压上升，心跳加快，即使我们想睡觉，但此时肌体已经苏醒。　　07点：人体的免疫力特别强，如果此时受到细菌或病毒的感染，身体能够轻易战胜它们。　　08点：肌体休息完毕，肝脏已将身体内毒素排出，这时千万不要喝酒，加重肝脏的负担　　09点：兴致升高，病痛感减弱，心脏全力工作。　　10点：积极性上升，人体处于最佳状态，苦痛烟消云散，热情将一直持续到午饭，任何工作都能胜任。　　11点：心脏有节奏地继续工作，并与我们的心理积极保持一致，此时几乎感觉不到紧张的工作压力。　　12点：人的全部精力都已经被调动起来，此时不应吃大量食物，最好晚一小时吃饭。　　13点：肝脏休息，血液中溶入一些糖原，白天第一阶段的兴奋期已过，我们感觉有些疲劳，最好适当休息一下。　　14点：精力消退，此时是24小时周期中的第二个低潮阶段，反应迟缓。　　15点：重新改善，感觉器官此时尤其敏感，特别是嗅觉和味觉，之后人体重新走入正轨　　16点：血液中的糖的含量升高，一些医生把这一过程称为“饭后糖尿病”，但这却不是病，兴奋期过后开始了衰退。　　17点：效率仍很高，运动员此时应加倍努力训练。　　18点：人的肉体疼痛感重新减弱，想多运动的愿望上升，心理兴奋感渐渐下降。　　19点：血压上升，心理稳定性降到最低点，人易激动，常会因小事争吵，此时对过敏症患者来说不太好过，开始头痛。　　20点：此时人的体重最重，反应出奇的敏感，司机处于最佳状态，几乎不会出事故。　　21点：精神状态一般，学生和演员非常清楚此时的记忆力特别好，善于记忆白天记不住的课文和大段台词。　　22点：血液中充满白血球，白血球的数量增加一倍，体温开始下降。　　23点：人体准备休息，细胞修复工作开始。　　24点：如果我们在24点休息，那么无论是肌体还是大脑都将排除一切干扰，人会很快进入梦乡。Access denied | tw.8shuw.net used Cloudflare to restrict access
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