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&&&&&&&&&&&&& 谁有减肥秘方 告诉我啊 急需 胖了好多。。。。。。要愁死了
谁有减肥秘方 告诉我啊 急需 胖了好多。。。。。。要愁死了
大学三年级
谁有减肥秘方 告诉我啊 急需 胖了好多。。。。。。要愁死了
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大学三年级
好心人快点告诉我减肥方法
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心是孤独的猎手，梦是残存的幻像。
☆◇※↙∞♀
少吃多运动，
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☆◇※↙∞♀
那天认错人了，以为是你小号，加了微信一聊不是你
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大学三年级
:啊？啥情况 你咋还加人微信了
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心是孤独的猎手，梦是残存的幻像。
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@无人生还-:可不嘛、以为是你呢，就加了、还好也是个妞
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把你微信号给我吧，好不容易找到你
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我也要微信号
还有减肥就是少吃多运动多出汗
人体70%都是水
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:&&你想减掉多少水份，&&你是想做人肉干吗
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大学三年级
: 我还木有给过网上的人微信号 咋啦 有啥秘方要微信我吗 哈哈
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心是孤独的猎手，梦是残存的幻像。
☆◇※↙∞♀
引用:原帖由 瓶子爱打折 于
17:25 发表
@55的高材生:&&你想减掉多少水份，&&你是想做人肉干吗 @瓶子爱打折:我对我目前的身材还算满意，不需要减水分
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博士二年级
根据我最近突然瘦了六斤，办法就是操心上火失眠没食欲，一周内
☆◇※↙∞♀
引用:原帖由 无人生还- 于
17:25 发表
: 我还木有给过网上的人微信号 咋啦 有啥秘方要微信我吗 哈哈 @无人生还-:给了吧给了吧，私信我一个，原来都有QQ的，你都给我删掉了，这么多年了，你就从了吧，赶紧私信个微信号
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研究生一年级
我同事现在吃康宝莱呢，你可以试试，一个月大概小3000吧，我觉得少吃快走去就行。真管用
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转韩国购入Dior高效保湿粉饼020号，410包邮转！/viewthread.php?tid=9127352转英淘欧舒丹蜡菊面霜，390包邮哈！/thread--1.html转美国海淘UGG绣花款雪地靴，8码（39号）/thread--1.html
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有意着私信哈，以上都可刀哈！
大学三年级
走路，一天1－2小时
博士一年级
管用嘴肯定管用。
大学三年级
引用:原帖由 kelsey2009 于
17:27 发表
根据我最近突然瘦了六斤，办法就是操心上火失眠没食欲，一周内 : 你这是怎么了 放宽心啊 我食欲一直很好
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心是孤独的猎手，梦是残存的幻像。
大学三年级
引用:原帖由 55的高材生 于
17:27 发表
@无人生还-:给了吧给了吧，私信我一个，原来都有QQ的，你都给我删掉了，这么多年了，你就从了吧，赶紧私信个微信号 : 我qq都好久不登陆了 不可能删除你啊
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心是孤独的猎手，梦是残存的幻像。
大学三年级
引用:原帖由 玻璃毛毛虫 于
17:31 发表
我同事现在吃康宝莱呢，你可以试试，一个月大概小3000吧，我觉得少吃快走去就行。真管用 : 啊？瘦了吗？减肥药吗？
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心是孤独的猎手，梦是残存的幻像。
☆◇※↙∞♀
@无人生还-:那我更不可能删除你，你问问狐狸，她也没你QQ了
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我现在130斤急需减肥有人可以教教我怎么减吗？我想用一些又健康又有效的方法减肥，请问有什么好的办法呢
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
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宝宝2岁11个月
健康又有效的方法，那么只有节食加运动，其他的方法可能减肥来的比较快。但是可能会反弹。
11-20 06:26
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝2岁3个月
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宝宝2岁3个月
你好，减肥无非就是管住嘴迈开腿，平时可以少食多餐，特别是晚饭少吃点，多运动运动
11-20 06:26
你好，减肥无非就是管住嘴迈开腿，平时可以少食多餐，特别是晚饭少吃点，多运动运动
不经意的笑 3人回答
大V要做小女人 2人回答
winly001 2人回答
丑小丫201408 1人回答
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剑客大老婆 2人回答
merry佳 1人回答
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载快速减肥方法 十招让你快速减脂瘦身
　　夏天已经到了，很多MM因为身上多余的赘肉而在犯愁，这时候她们急需一种快速有效的。下面小编就为大家介绍十种快速减肥的方法。都说减肥要运动加饮食，那么在平时的减肥中我们做哪些运动能有效的减肥呢?在减肥过程中，我们又该吃什么好呢?一下和小编看看吧!
　　1、每天吃点柠檬
　　柠檬里面含有丰富的维生素c，它不仅有减肥功效，还能美白皮肤。因为柠檬里面还有大量的柠檬酸，它有利于消耗身体的热量，还能使得肠道蠕动，向来都是快速减肥的最佳食物。
　　2、进餐时要专心
　　在吃东西的时候一定要专心，不要一边看电视或者一边看报纸，或者与他人说话，以免不知不觉中摄入过多热量，应该将注意力集中在食物上，细嚼慢咽，拒绝肥胖。
　　3、少喝含糖饮料
　　现在市面上大多的饮料都含有大量糖分，如果多喝，必然会导致人体血糖水平不稳，往往会让人越吃越多，越吃越想吃。因此不妨多喝点绿茶或者矿泉水，少喝点含糖饮料。
　　4、选择自己喜欢的运动锻炼
　　生命的根源在于运动，运动有助于人的身体健康，每个人喜欢的运动方式不同，所达到减肥效果也就不同，找到适合自己的运动方式，每天坚持锻炼身体，比如跳跳舞之类的运动。
　　这样就能够增加人体的运动量，促进人体的新陈代谢，帮助人体消耗更多的热量以及脂肪，从而达到快速减肥的目的。
　　5、让减肥成为生活的一部分
　　减肥是女人一生的事业，减肥是一个循序渐进的过程，需要长时间的坚持。因此减肥应该成为生活中的一部分，注意在平时中要做些运动锻炼，注意饮食的均衡营养，这样才能达到快速减肥的目的。
　　6、保持坚定的信心
　　减肥并不是一件简单的事情，往往很多原因都会让减肥失败，因此保持永不气馁的决心非常重要。让自己在生活中，不断地寻找正确的减肥小妙招，慢慢地瘦下来。
　　7、每天嚼一嚼
　　很据相关的研究发现，在平时多嚼嚼没有糖的口香糖，能够有效的提高人体新陈代谢速率。对于想要减肥的MM来说，这是一个方便快捷的减肥方式了。
　　8、喝点脱脂牛奶
　　钙质不仅有利于人体的健康，还促进人体脂肪的分解，促进脂肪的燃烧。喝点牛奶就是不错的选择，尤其是脱脂牛奶，热量仅为一般牛奶的一半。
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& 跪求快速减肥方法！JMS哪种试过有效的，麻烦丢过来吧！
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由于月底有个非常重要的朋友要回国见面，心里一直希望能留下美好的印象。
所以急需马上减肥啊！
只有跪求各位经验丰富的JMS啊！ 无论试过什么样的方法，只要能最快速减肥的，都请丢过来吧。
即使伤身体也没关系啊，反正就这半个月啊！ 关键是一定要速度快！
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估计难···
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初恋要回来了？
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晚上不吃饭撒~~呵呵，不过话说我表姐是结婚照之前几天只吃水果，效果不错
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减肥药比较快，吃减肥药的时候同时运动就更快了
啊，拼命减肥啊~~~~~~~~~~·
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最快速啊，节食+吃药吧
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关键是你现在的 体型 如果对方不是那种很见不得胖女的话 我觉得功夫还是下在 衣服头发 化妆上面的好
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据说那个苹果酸奶减肥法海蛮有效果的，但是要坚持哦
笑一笑，十年少
为了满足女人自己的购物欲望与打扮小公主而开，
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爬楼梯~效果不错~
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恩 还有不吃
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死都不吃！
吃减肥药！
青春资源堂的苹果醋胶囊。当时我是试过的。
一个月暴瘦20斤。所以你半个月瘦十斤冒问题。
还有。不一定就是胖子不好看。瘦子就一定好看了撒。你观念就不对。
好映像也不是从外表这一下来看的啊。
你要了解自已的特色所在。穿得完美一些。。。。
你适合的颜色。你的款式。风格。与合适的发型。都可以把眼球吸影到别处啊。。。不盯倒肥肉肉瞄啊。。
二姐姐我也是胖乎乎嘀。。。但是。没有人会说偶不漂亮。。。因为偶会穿。。。
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综合就是节食运动外加减肥药
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你现在几高几重撒？&&你要减几多斤捏。。
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抽脂，呵，最快！
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看到肥肉肉冒。。。。腰。胸也有点大。反正整体都肥吧。
但是注意细节。
帽子。妆容。耳环。戒子。手表。眼镜。小包。皮带。发型。。。。搭配的整体感觉非常和谐。。。这样就足够了。别人不会盯着你的肉肉看。
值得关注的地方太多了。
和谐为美。。。。
我净身高165。。。体重现在都有120斤了吧。
最尽又胖了。
不过这两天在吃减肥药。。。。估计一个月以后就会瘦吧。
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我在吃减肥药，效果还可以的。但是现在YJ就先停了。之前我也吃过很多，这个吃了大约一个星期4-5J的样子吧 没什么副作用 就是狂爱喝水 食欲减少 但是我还是强迫自己吃的
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好多得意的JM说拔火罐可以瘦身..
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16L看起来不只120吧
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原帖由 xqll0924 于 2-8- 发表
我在吃减肥药，效果还可以的。但是现在YJ就先停了。之前我也吃过很多，这个吃了大约一个星期4-5J的样子吧 没什么副作用 就是狂爱喝水 食欲减少 但是我还是强迫自己吃的
我也是啊。。。我这几天的QQ签名都是：哇！饥渴中！
别个都搞不清楚我么样鸟。。。。哈哈哈
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