如题，外加效果，吸收神马的。。。。。。为虾米一定要200字啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　　　　　
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　自己坐沙发吧。。。。。　　好口莲，木人理。。。。。。。
　　谢谢，那明智和FANCL哪个好些呢？
　　作者：春天里的一束花　回复日期：　16:57:39　 回复
　　　　　　我觉得胶白蛋白粉好，　　　　　　　　我正在用伊源美的（因为这牌子在TB上有官方旗舰店，感觉放心些），粉非常细，开袋的时候要注意呼吸，不然全会被吹走，这么细吸收应该好些吧？　　--------------------------------------------------　　有官方店了吗？我也喝过这个牌子，不过是亲戚从海南给我带的，我在淘宝上查的都是小店里在卖，不敢买，要是有厂家的官方店那就方便多了。
　　粉粉还是有效果的
　　个人感觉。。胶原蛋白液应该比胶原蛋白粉好，一来是因为比较贵，二是因为液应该比粉容易被人体吸收吧,
　　大家踊跃发言塞。。。。。
　　　　作者：童萌萌　回复日期：　10:26:11　 回复
　　　　　　我也是在天涯上看了那个静眸天使的贴子，然后她推荐我去买姿美堂的胶原蛋白粉，我也就买了。还买了他家的眼霜。　　　　　　　　不知道为什么我喝了半瓶没有什么效果，于是就不太能坚持下去了，毕竟每天早晚俩次拌粉跟蜂蜜还是挺麻烦的，建议你买口服液吧，方便省事儿，喝完就能扔了，不用洗杯子。　　----------------------------------------　　咦，我喝胶原蛋白粉不用洗杯子，溶得很彻底哦，我也没兑蜂蜜喝，　　我就用温水冲的，过一会就成了一杯微带黄色的清水，喝下去就完啦，　　不过伊源美的胶原蛋白好像是从海鱼中提取的，用水冲闻着有一点点海味，　　可能兑蜂蜜更好喝吧？晚上我也试试　　　　至于眼霜……唉，我很早就有黑眼圈，从22岁就开始用，一百多的DHC到那个口碑很好的雅诗兰代小棕瓶都用过，感觉黑眼圈就是绝症，只能靠良好的生活习惯来减轻，不管什么眼霜都治不好的哦……但我现在29岁了眼睛一点细纹都没有，所以说眼霜也不是完全没用的
　　为啥我觉得口服液比粉要好　　我喝过一阵口服液，皮肤好像水润不少，后来开始吃FANCL的，居然长痘痘了！你妹的，都一年了，脸上还时不时的冒出痘痘，还有痘印，毁容了！
　　美薇果冻型胶原蛋白，我觉得这个蛮好的，口感比普通的胶原蛋白好很多，因为普通的冲剂的或者药片的给人都是吃药的感觉，这款就像在吃零食，心情大不一样，味道酸酸的，口感滑滑的，超爱吃。我在淘宝买的，现在胶原蛋白品牌很多，可百度搜索下“有暇”，第一个是，进去后直接在搜索框输入：胶原蛋白，搜索一下就能看到淘宝现在最热卖和评价最好的胶原蛋白，多比较下再买吧。
　　忘了在哪看的说是粉。不过我打算学隔壁的楼主做鱼鳞冻先吃一段再说。　　
　　最大的区别在于形态的问题吧，一个是液体一个是粉剂，粉剂的含量大，液体的吸收好，但是可能会有沉淀什么的。可以说比较好的选择还是粉剂，可以试试花青宜的胶原蛋白，这个很多人都说很好。
　　澳洲swisse　　
　　个人认为补充一下体内缺失的胶原对皮肤好，也可以补充皮肤的水分　　真心觉得花青宜胶原蛋白不错，吃了一段时间我的皮肤改善了很多，痘痘少了　　相信皮肤会一天比一天好，希望自己每天都要美美的，自信心满满的，哈哈
　　我觉得还是胶原蛋白粉不错，深海鱼胶原蛋白无副作用，长期使用不会发胖。深海鱼胶原蛋白就是胶原蛋白中最好的胶原蛋白。花青宜胶原蛋白采用深海的冷水鱼，整体的吸收是不错的。选择胶原蛋白一定要慎重，否则会让你长胖了很难减下来的。
　　蒂芬妮的胶原蛋白微粒粉不错，我一直在坚持喝，效果很明显。　　详细介绍查看网址》http://blog.chepinwei.%43om/893.html　　(如果网址不能点击，请复制链接到您的浏览器地址栏打开。)
　　目前是姿美堂生物技术有限公司生产的胶原蛋白粉是全淘宝天猫上销量最好的，品质有保证，很多顾客都选择姿美堂的，你可以去搜搜，或者直接进他们旗舰店购买：/aSUTKn
(如果网址不能点击，请复制链接到您的浏览器地址栏打开。)
　　所有胶原蛋白，口服都是没效果的……　　
　　以前用过一些小品牌，效果不是很好。朋友用过花请宜胶原蛋白，是粉剂，燕窝加深海鳕鱼，高纯无添加任何激素，效果挺不错。她属于敏感肌肤，用了3个多月之后皮肤敏感度降低，眼角的小细纹一慢慢消失不见了。
　　可以用葡氏胶原蛋白粉，效果不错，我自己家人都在用　　
　　喝多了会乳腺增生吗　　
　　胶原蛋白液和胶原蛋白粉哪个好？　　其实都是形态的一种方式，取决于效果是分子量，分子颗粒在2000D以内的胶原蛋白不能直接透过粘膜吸收，需要通过胃部消化液进行分解吸收，胶原蛋白在被胃液的消化过程中会被分解成十八种氨基酸，然后进入体内，也就是说胶原蛋白通过胃液消化进入身体时胶原蛋白已经不存在。关于这个论证在2013年国家卫生部已在各大媒体进行澄清胶原蛋白在人体内的吸收率，通过胃液消化后的胶原蛋白在人体的再生率无法验证。补充胶原蛋白应选择D的小分子胶原蛋白肽。修复因子ACMETEA可以达到透膜吸收，避免胃酸破坏。　　胶原蛋白的选材
激素、污染问题　　人工饲养的动物提取的胶原蛋白包括鱼类，都会含有因饲料添加剂引发的激素残存，长期服用雌激素会增加妇科肿瘤的患病几率，比如小叶增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。目前最顶级、最安全的胶原蛋白为野生深海鳕鱼胶原蛋白。　　胶原蛋白的再生率　　胶原蛋白再生是个非常复杂的过程，他要通过穿透细胞——打开细胞壁——激活细胞再生功能，这个是胶原蛋白单独不能完成的，必须要借助ACMETEA修复专用配套营养雨生红球藻的力量，帮助胶原蛋白穿透细胞壁，完成激活细胞，才能使胶原蛋白穿透细胞壁——激活细胞的再生功能。　　　　　　
　　建议就猪蹄煮汤就行。液和粉都没用处，不用被心理作用给迷惑。要是你是买广告的那我就建议错了。
　　花青宜胶原蛋白挺好吸收的我就一直喝的这个呢
　　我一直都吃的欧碧诗胶原蛋白，效果还挺不错的，之前我眼角有的一些小细纹，现在都看不见了　　
　　胶原蛋白的功效一般都是抗衰 润肤 紧致皮肤 我一直使用的 是朋友推荐我使用的欧碧诗胶原蛋白粉效果还是挺好的 坚持一段时间 脸上的 皮肤就白了好多呢 因为采用的是深海鲷鱼 无污 染 分子量很好 容易吸收 真是挺好的
　　觉得粉的吸收的是更好一些的，我喝的就是波蜜苏胶原蛋白粉的，就很好的，也是鱼吸收的，吸收起来很多，而且这个还能美胸呢，里面有木瓜和葛根的成分。
　　我一直喝swisse的胶原蛋白液 没什么太大感觉 　　
　　胶原蛋白能吸收吗　　
　　我吃的POLA的胶原蛋白粉，味道还可以，效果没有看出来呀
　　打广告贴？　　
　　swisse　　
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)胶原蛋白什么时候吃最好
【导读】胶原蛋白内服的效果最好。每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！
胶原蛋白对于人体的重要性相信人们都是知道的，因此补充胶原蛋白就成为人们进行保健的常用方式之一。不过，胶原蛋白什么时候吃效果最好呢？我们就来了解一下胶原蛋白怎么吃最好的问题！内服的效果最好。每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。胶原蛋白除了内服以外，还有外用和制作棉服进行使用的方法，我们可以来了解一下。外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g：100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。 ...
胶原蛋白是人体不可或缺的成分之一，人们都知道胶原蛋白的重要性，因此也都积极的补充人体内部所需要的胶原蛋白，但是胶原蛋白的具体功效有哪些呢？我们一起来了解一下！1、保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。2、滋养：胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。她能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。3、亮肤：皮肤的光泽取于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润光泽，散发健康的光彩。4、紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤今密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。5、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。6、修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长，同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。
市面上关于胶原蛋白的牌子有很多，这就导致了人们在选择的时候眼花缭乱的，究竟哪一种牌子的胶原蛋白适合自己服用呢？这里，妈网百科就为大家介绍几种胶原蛋白的品牌，仅供大家在购买的时候进行一个参考。1、汤臣倍健胶原蛋白汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。2、颜如玉胶原蛋白颜如玉胶原蛋白提取自人类最寒冷的区域——南极，一种生命力极强，年龄必须在10年以上的南极冰鱼的胶原精华，富含海洋胶原肽平均分子量为900D左右，由2-6个氨基酸组成，可被人体表皮皮层直接吸收，是目前胶原蛋白类产品中最安全可靠、技术含量最高的产品，被国内首推为美颜效果的海洋鱼皮胶原肽口服液，并经过国家药监局严格批准为国食健字（G），俗称“蓝帽子”，在国内众多胶原蛋白类美容品中极为少有。注意：挑选胶原蛋白的时候，首先要注意批号必须是国食键字，其次要注意原料要纯天然的。胶原蛋白是肌肤重要组成成分，在挑选过程中除了注意以上两点，还要注意产品批号问题，胶原蛋白分为国食键字胶原蛋白和食品胶原蛋白两种，作为食品服用的胶原蛋白产品与我们日常饮用的豆奶粉及粥等食品一样不具备任何养颜保健功效，因此一定要选择国食键字产品。纯天然能够从源头上杜绝原料污染，保证产品的安全性，让体内胶原蛋白的到最大程度的吸收，服用起来也更安全健康，因此挑选胶原蛋白一定要注意其原料源于天然。 ...
胶原蛋白可不可以长期服用呢？人们都知道胶原蛋白可以帮助美容，缓解皮肤老化，但是如果长期服用胶原蛋白的话对于人体来说有没有什么副作用呢？胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，如果这个胶原蛋白是高纯无添加的，不含激素的话，一般是不会有副作用的，可以长期服用。世面上有胶原蛋白软胶囊，可以选购大品牌的产品。建议可以从食物中索取，比如猪骨头汤。有助补充皮肤所需的胶原蛋白，纤维蛋白，可以美容，延缓衰老同时，皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。所以补充胶原蛋白可以预防头发干枯脱落，增强头发韧性，使指甲光泽不易断裂。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于保持体形的成年人塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。通过上面的介绍，大家可以知道胶原蛋白的好处多多，但任何事物都讲求个度，物极必反，因此还是要遵循适度的原则哦！
胶原蛋白能够保持人体的肌肤充满活力与弹性，因此，对于那些肌肤老化的人来说，补充胶原蛋白就变得很重要了。但是就算是要补充胶原蛋白也要注意它的一些事项，做到正确的补充。下面，就为大家介绍一下关于胶原蛋白的服用注意事项。1、忌高温，40度左右可入口为宜。高温非常容易破坏胶原蛋白的性质。2、最好不要与碳酸饮料冲饮。胶原蛋白活性很重要，活性下降，人体吸收的效果不好直接影响皮肤的效果。所以切忌胶原蛋白不能和酸性的东西一起吃，酸性会影响胶原蛋白的活性，比如：酸奶、果汁、碳酸饮料。3、配合服用 Vc 片能更好吸收。胶原蛋白具有充实细胞、恢复肌肤弹性等功效与VC的美白抗氧化相辅相成，健康美肌事半功倍。同时，VC粉的纯天然果香，会瓦解掉胶原蛋白淡淡的鱼腥味，喝起来酸酸甜甜，有淡淡的罗汉果味。4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳。晚上睡觉之前我们的皮肤细胞最为活跃，吸收能够力也强所以每天如果只是使用一次的话建议晚上睡前服用最佳。5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性。6、保持良好的饮食与作休习惯。
选择食物分类
五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药
选择适用人群
客户端下载