肾虚是男性不可提的逆鳞然而,许多男性因为工作生活等原因常有小便增多,遗精早泄的现象这就是中医上所说的肾虚了,肾虚不仅影响个人健康也會影响夫妻情感。所以它必须被谨慎对待。人们常说韭菜是壮阳草,那么韭菜如何吃才壮阳?下面就让小编为你介绍
把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里,加水煮成浓稠粥时再把韭菜切碎放入粥里煮,再加盐调味用韭菜籽煮成的粥,男人常吃可以补肾壮阳健脾固精,對于遗尿和尿频有很好的疗效
把韭菜籽碾成粉,和枸杞一起放入开水里浸泡当茶喝,每天饮两次有壮阳固精,补肾益精的功效对於男性早泄,尿急尿频有很好的疗效还可以清肝明目。
取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉每天用开水冲调两次喝,坚持服用一段时间鈳以起到很好的壮阳作用,对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效
取韭菜籽和干山药打成粉,每天用开水冲服早餐各一次,可鉯壮阳精精强身健体,还有健脾补肺对于肾亏少精有很好的疗效,男性可常服用
5 韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉
把以上材料放入锅里,加水煎煮半小时取汁服用,每天中午和晚上各服一次可以起到壮阳的作用,对于尿频尿急腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。
主料:韭菜500克核桃肉100克,虾仁20克芝麻油、精盐、味精各适量。
(1)韭菜洗净切成3厘米长的段备用。
(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用
(3)核桃去壳取肉洗干净备用。
(4)先将锅用旺火加热下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻加精盐、味精调味后食用。
食法:每日1-2次连用20-30天。
主料:韭菜150克羊肝120克,植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量
(1)取韭菜洗净,切成3厘米长的段備用
(2)羊肝洗净切成薄片备用。
(3)将锅用旺火加热下植物油,烧至八成热后先下姜丝爆香,再下羊肝片和黄酒炒匀再放韭菜和精盐急炒至熟。
功效:补肾壮阳生精补血,养肝明目
食法:可单食或用于佐餐,每日1-2次连用20-30天。
温馨提示:食用韭菜的几个禁忌
1 蜂蜜:韭菜不可与蜂蜜同信因为韭菜与葱、蒜同科同属,均为百合科葱属且食物药性都是辛温而热,又均含蒜辣素和硫化物都与蜂蜜性相反,所以二者不可同食
2 白酒:白酒甘辛微苦,性太热含乙醇。酒具有刺激性能扩张血管,使血流加快可引起胃炎和胃肠道溃疡复发,韭菜性温味甘能壮阳活血,食生韭菜饮白酒好比火上加清油。长期食用对有出血性疾病的患者更是不利。因此要注意避免白酒與韭菜同食。
3 菠菜;韭菜不可与菠菜同食二者同食有滑肠作用,易引起腹泻
4 由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多一般来说,胃虚囿热、下部有火、消化不良者皆不宜吃韭菜。
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