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　　导语：在日常的交往中，我们可以通过交谈的方式了解一个女人的性格，其实不仅可以通过交谈，观察一个女人的行为、坐姿也可以进行性格分析的。那么女人正确的坐姿是怎样的呢？从坐姿可以看出哪些女性心理呢？今天就让我们一起来了解一下吧。
　　坐姿看穿你真实心理
　　所有人行动习惯和思考方式，都隐藏着某个不变的规律。那么不同的坐姿背后隐藏着人怎样的性格秘密？
　　并腿正坐
　　女性最流行的坐法。一直这样坐的女性，自制能力和戒备意识比较强。估计很难敞开心扉。因为有比较强的精神洁癖，所以比起肉体更追求精神上的爱。
　　并腿斜坐
　　该坐姿常见于艺人、模特中。充分意识到自己正被人看着，以及要让人看到更美丽的自己。说白了(该坐姿的人)自尊心高。这样的女性往往爱摆架子，对男性的要求也高。
　　往往不把普通的男人作为择偶目标。但有种倾向是，在知道快乐的真正含义后，即使对方不是自己心里的择偶标准，也会慢慢的陷入进去。这样的女性也有这一弱点。
　　一条腿放在另一条腿上坐
　　比较容易疲惫的体质，所以性格稍微缺乏主动性。对男性绝对说不出“喜欢你”这类话。往往由男性做主导。经常是由男性强势的进攻从而开花结果。另外，右脚在上面的女性相对活泼，更喜欢自己做选择。
　　脚相互交叉，膝盖未开以放松的姿态就坐
　　不怎么在意周围的气氛。比较以自我为中心。比较喜欢与男性坦率交往，但是反面则难以敞开自己的心扉。对男性的感受和气氛不太敏感，所以(与这类型女性)恋爱的时候会让人有些寂寞的感觉。
　　双脚打开，大腿内侧并拢
　　这类型女性中大多数持有这样一种观念：遇到讨厌的男性类型，连一根手指头都不让碰。喜欢比自己年纪大的，大叔类型的人。也就是有“恋父情结”的倾向。这类型坐姿的女性很可能无论身心都还是少女。
　　两腿伸长，一只脚搭在另一只脚上
　　这类女性特别在意当下别人是怎么看自己。一句话概括就是自我意识过剩。对时尚很敏感，比较时髦。既孩子气又有成熟的一面，是一个奇妙的组合。喜欢甜言蜜语，非常讨厌强硬的男性。
　　两腿微开就坐
　　有着乐观、开放的性格。绝不会小气或者嘟嘟囔囔。不神经质，也不掩饰自己，所以与她们在一起不用顾虑太多。可以放松心情与之交往。
　　双腿并拢
　　性格特点
　　双腿并拢其实也是很斯文的一种坐姿，喜欢这种坐姿的女人一般都比较斯文大方，她们都比较注重形象，认为漂亮是非常重要的。
　　双腿叉开
　　性格特点
　　喜欢双腿叉开的女孩子的性格是比较的大气、豪爽的，并且这类女人的思想都是非常的开放的，这类女生有的人喜欢，有的人不喜欢。
　　刚开始你觉得同她交朋友好简单啊，甚至感觉她有点男孩子气，可是以后你就会被她的魅力所深深吸引，而且不能自拔。
　　交叉双腿的女人的秘密
　　男人想了解女人，男人更想通过女人的身体了解女人的性格；女人想了解自己，女人想知道在自己的身体里隐藏着怎样的“秘密”，也许这是女人自己也尚未察觉到的“信号”。
　　双腿交叉
　　性格特点
　　双腿交叉使着裙装也不易走光，经常持这种坐姿的女人一般都以自我为中心，不会太受男友的摆布，所以有“大女人”之称。
　　小腿叉开呈倒V型
　　性格特点
　　呈倒V型的女人是天真而又可爱的一类，她们竟然最受同性的欢迎而不是异性。
　　双腿外张型
　　摆出此种腿部姿势的人，个性直率豪爽、任性而富于胆量，凡事我行我素，绝不受旁人的意见左右，进取心极强，坐而言起而行，从不拖泥带水。
　　双腿在膝盖上交叠，一脚脚尖着地，小腿拱成弯弧型
　　喜欢摆出小腿拱成弯弧型姿势的女性朋友，她的性格是羞怯退缩型的。虽然有的时候表面看来很是洒脱轻率的样子，其实她们的内心是非常的沉稳冷静的，待人处事都是非常的小心的。
　　双脚足尖成“八字型”向内摆放
　　此类型的人天真而个性柔弱，渴望得到别人的关怀照料，凡事欠缺主见，依赖心极强。
　　结语：一个女人的性格特点往往有时候会变现在行为举止上，比如透过一个女人的坐姿、走姿就可以大致分析出她的性格是内向还是外向。今天小编和大家了解了一下女人坐姿隐藏的小秘密，有兴趣的朋友可以去仔细了解一下哦。
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　　李艾白色饮食：、白肉、少油盐　　李艾：“我妈做饭一直都是少油少盐的，蒸煮比较多，蔬菜和豆制品吃得多。因为在广州，又吃很多海鲜，海鲜是白肉嘛，就比较健康。”　　李艾现在的饮食也是少油盐的，食用油以油、油居多。　　点评：　　腐加白肉，少放调料保留食材本来营养，李妈妈的烹煮方式帮助食物维持原生态，有利于营养物质的吸收，这套饮食方案也正是健身所必须需的。&　　暖身小利器：姜茶　　李艾：“我们在运动前需要补充一定的糖分嘛，红糖水加一片面包和少量水果，也是一份独特的健身前的加餐。另外红糖加姜对女生姨妈期也有好处，整个周期都可以喝这个来调节。”　　点评：　　中医认为红糖具有活血舒筋、暖脾健胃的作用，日本科研人员还从红糖里提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效。&　　保温杯随身带&喝热水不伤胃　　李艾：“我从小就有这个习惯，不喝冰水和冰饮料，工作后经常需要喝，也是喝热咖啡，所以出门都会带着保温杯。”　　点评：　　冬天喝的水是个好习惯，医学专家认为，长期喝冰水会伤害胃黏膜。尤其在运动后，&冰水会让你心跳加速，影响身体散热，打乱调节机能。　　李艾推荐：泡沫轴BlackRoll　　李艾：“我也才用了一个多月，但效果特别好。跑步前用来压腿，让肌肉先放松，接着拉伸韧带，然后做一些小跳跃。第二天肌肉就不会酸痛。”　　李艾第一次用泡沫轴时疼得受不了，但之后很舒服，而且能减少身体损伤，也就慢慢坚持下来了。　　李艾：“这东西真的能瘦腿，一个月后我的小腿变细了，以前小腿是有一块‘硬疙瘩’的。”　　点评：　　借助自身体重和泡沫轴互相作用，产生的压力施加于肌肉，可以让肌肉和肌腱得到延展，还能拆散黏连在一起的软组织。运动后的方式非常重要，可以使你的线条更修长。&　　推荐TRX训练带&打造迷你健身房　　没有时间去健身房怎么办？其实一根小小的TRX训练带就可以搞定全身的肌肉训练。将它的一端固定在结实的支撑物上，训练者可以利用自己的体重锻炼肌肉，而且能变化出很多花样。　　推荐手腕上最酷的配饰：Jawbone&UP　　记录运动数据，检测睡眠状况，甚至计算食物的卡路里，一个小小的手环让人随时随地都在关注自己的健康。&　　李艾真心话：运动也是一种玩　　李艾：“我那时有个心愿，就是完成一次半程马拉松，所以对自己有点狠，训练时刻意追求速度，那次10公里后膝下子就不行了。”　　李艾现在每周最少健身一次，如果工作不忙，她会安排三次锻炼，一次是跑步，另外两次是做一套“专属”普拉提——这是她的健身教练根据她的实际情况设计的一套动作。　　李艾：“相比半程马拉松，其实我更想要腹肌。运动确实需要付出，这个没错，但不能太跟自己较劲，我那次受伤就深有体会。用适合自己的方式，别逞强，运动也是一种玩，要找到乐趣，你才能坚持下来。”　　点评：　　美国加州大学运动心理学者西蒙博士说，运动对于普通人群和青少年来说，提供乐趣是非常重要的，获得乐趣才能养成运动习惯。此外，愉快的心情有助于达到锻炼效果。
　　推荐Pylones&dumbell&alarm&clock&喊懒人起床　　它是个哑铃，也是个闹钟，但归根结底，它是个闹钟。当闹钟响起，你必须拿着它连续举30次，声音才会关闭。如果你想鼓励小伙伴去运动，送这个就很合适，被动健身也是健身，总比什么都不做的好。
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