高三家长必看：如何帮孩子过高考体检关_考试资讯_考试资讯_昆明心地初教育
考试资讯高三家长必看：如何帮孩子过高考体检关时间： 15:39:45&&作者：心地初&&来源：网络转载&&查看：22&&评论：0内容摘要：高招体检前这段时间，高考生父母要做哪些后勤服务?需要提醒考生做哪些准备、注意什么问题?高三家长必看：如何帮孩子过高考体检关 教育小编导读 高招体检前这段时间，高考生父母要做哪些后勤服务?需要提醒考生做哪些准备、注意什么问题?日前，记者针对这些问题采访了北京市体检中心主任孙力光。 &
　　注意用眼减轻疲劳 &
　　记者：近年来，在高招体检中发现，视力问题在高三生中普遍存在。近两年统计结果显示，高三生视力不足检出率超过80%。您对这个现象有什么看法?对考生有什么建议? &
　　孙力光：每年高考体检中，最让考生头疼的就是视力检测了。考生近视原因虽然与用眼时间长有关，但这不是唯一的因素。近视是多种因素综合作用的结果，如饮食不均衡、睡眠不足等，都是诱发近视的重要因素。 &
　　高考录取时，有些院校和专业因专业课学习的需要，对考生的视力有要求。因此，父母要提醒孩子注意用眼卫生。第一，父母要督促孩子掌握科学用眼知识和方法，坚持每天做眼保健操，纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间，保证良好的照明环境，每隔1小时向远处眺望10分钟。第二，父母要让孩子有充足的睡眠时间，如果休息时间少，眼睛始终处于疲劳状态，就容易发生近视。第三，父母要提醒孩子尽量远离荧光屏，叮嘱孩子在看电脑或电视时多眨眼。第四，父母要多给孩子提供粗粮和水果蔬菜，在医生的指导下口服维生素C、B1、B2、E。此外，父母要提醒孩子坚持体育锻炼，尤其弹跳运动的养眼功效比较好。 &
　　合理饮食停用补品 &
　　记者：在往年的高招体检中，考生&超重&和&肥胖&也是个大问题。您认为造成&超重&或&肥胖&有哪些原因? &
　　孙力光：导致考生超重及肥胖的原因主要有以下两方面：部分父母为保证孩子学习有良好状态，一味地给孩子补充高能量、高热量食品及营养品，造成能量摄入大大超出需求，蓄积成为多余的脂肪;部分父母片面重视学习成绩，使考生养成伏案苦读的习惯而不愿活动等。肥胖不仅容易导致青少年对疾病的抵抗力下降，还会引起自卑感、压抑感、性情孤僻等心理问题，导致学习、生活自信心下降及社会适应能力明显降低，父母要高度重视。 &
　　记者：考生在体检前这段时间要重点注意什么?父母在饮食上要如何做到科学合理? &
　　孙力光：这段时间，父母要提醒考生注意个人卫生，不要与他人共用牙刷、剃须刀、毛巾等，尽量减少外出用餐的机会，如果在外面就餐，要选择清洁卫生的餐馆。 &
　　在饮食方面，父母要尽量让孩子少食或不食油炸食品、方便食品等，适量增加食物中的纤维素，多吃蔬菜、水果。同时，父母给孩子提供食物时，尽量多样化，别老是提供孩子喜欢吃的菜，否则容易造成营养不均衡。此外，父母还要时刻提醒孩子不要暴饮暴食或经常饥饿，不要让孩子饮酒。 &
　　记者：不少考生由于学习压力大、休息不够，父母给予大量补品，在查血时出现了转氨酶偏高的情况。这个问题怎样解决? &
　　孙力光：我建议从现在起父母就要合理安排孩子的饮食、起居，并且督促孩子保持适度的体育锻炼。特别注意的是，要让孩子停止服用各类补品，以免影响肝功能的体检结果。如果孩子生病服药，那就听从医嘱，但要对体检医生说明情况，以便体检后医生决定是否复查。 &
　　适当运动保证睡眠 &
　　记者：体检前这段时间，考生运动要注意什么? &
　　孙力光：适量运动是最有效的也是一种积极的休息方式。机体通过运动能够向大脑组织提供更充足的氧气和营养物质，使大脑活动更自如，思维更敏捷。适量运动还可以使中枢兴奋，可有效快速地抑制思维中枢，使其得到积极的休息。运动要防止受伤，往年体检中就曾出现过运动受伤、影响体检的现象。因此，父母要提醒孩子运动前要做好充分准备，以防出现运动拉伤、扭伤甚至骨折等，以免影响高考体检结果。 &
　　记者：体检前睡眠是不是也很重要? &
　　孙力光：过度劳累会导致肝脏负担加重。因为人体疲劳之后，葡萄糖、脂肪等营养物质不能被充分氧化为二氧化碳和水，而是生成大量的乳酸、氨、尿素等疲劳毒素，进入细胞内部，使细胞产生疲劳，活力下降、功能减退，从而最终导致人体器官功能紊乱。很多疲劳毒素都需要在肝脏中解毒、代谢，造成肝脏中的疲劳毒素浓度增高，对肝脏的损害是很大的。所以，在体检前一天，父母要提醒孩子注意充分休息，补充精力，调整好身体状态。 &
　　记者：冬天气候寒冷干燥，容易发生病毒性感冒。您觉得要如何预防感冒呢? &
　　孙力光：在这个季节，父母要提醒孩子注意防寒保暖，按天气变化随时增减衣服，避免受凉及过度疲劳。此外，父母还要让孩子多喝水，多吃蔬菜水果，尽量避免去公共场所，以免发生交叉感染。&
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高考体检四项注意
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&&& 从４月５日到２５日期间，准备参加今年高考的考生将陆续到全市２２家指定医院进行身体检查。北京市教育考试院有关负责人提醒考生，为保证体检顺利进行，千万要注意四项要求。
&&& 要求一：体检时，不要戴隐形眼镜，配戴异眼者应向体检医生讲明。不要临时点眼药水，不要戴助听器，不要带贵重物品。体检前应避免做剧烈运动，以免影响体检结果。如有剧烈运动者，应向体检医生说明。
&&& 要求二：体检过程中，考生不要向体检医生询问体检结果，以免影响体检医生的工作。如有问题，可通过带队老师反映，协调解决。
&&& 要求三：体检当天不要用早餐，少饮水，前一天晚餐宜进清淡食物，以免影响肝功能检测结果。检验前患感冒或其他慢性疾病，正在服药治疗中，应向医生如实讲明，供体检医生参考。
&&& 要求四：体检未结束不得离开体检现场。考生不得擅自涂改或更换体检表，如出现涂改影响录取，责任自负。
&&& 北京晨报
本文来源：网易社区
责任编辑：王晓易_NE0011
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高考期间吃什么好
明天高考体检，请问在高考体检前抽烟对高考体检结果有影响吗，会检查出来吗
病情分析：你好，吸烟本身对体检有一定影响但不大，高考体检也不会对是否吸烟做相关记录，高考前体检建议清淡饮食，注意睡眠，多吃水果蔬菜。指导意见：你好，吸烟本身对体检有一定影响但不大，高考体检也不会对是否吸烟做相关记录，高考前体检建议清淡饮食，注意睡眠，多吃水果蔬菜。祝你顺利通过体检。
病情分析：您好：会影响检查结果的，因为烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。指导意见：意见建议：建议：你最好不要吸烟，吸烟多了肯定是对体检有影响的。祝您生活愉快
快高考了，月经估计就是那几天来，有的同学说那只能吃避孕药，我想可能不太好，除了避孕药还有什么方法吗
病情分析：您好，根据你描述的情况看，推迟月经的药物有黄体酮和短效避孕药，如果你没有避孕要求，可以使用黄体酮推迟月经。指导意见：具体的使用方法是需要在月经来潮时期的三天开始使用黄体酮，连续使用三到五天，停药的三天之后才来月经，这样就可以避免在月经期间来月经了。
病情分析：有一部分药物是可以推迟月经的，但是都属于激素药，有一定副作用。指导意见：如果平时月经期没有痛经或者其他明显症状的话，建议最好还是不用药，那些药可能会造成内分泌紊乱，影响考场发挥。
请问您:学生高考前吃什么有助睡眠和补脑而不燥热呢？
食物中的补脑高手香蕉含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，可减轻心理压力，常吃香蕉补脑很有帮助。此外，牛奶中富含蛋白质、钙、氨基酸等多种营养，也是补脑的佳品哦！肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质。蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱等；脑细胞所必须的营养成分，能给大脑带来话力。鱼：含有大量的蛋白质和钙，特别是含有饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。
睡前可以喝杯牛奶，每天吃个鸡蛋，多吃点高蛋白的食物，高三用脑过度，得补充蛋白，但是不能吃太多油腻的食物，油腻的食物容易导致疲劳，虽然要补充营养但不能餐餐吃肉，肉类要花费更多的时间消化，容易导致疲劳
几下次月经还有十几天，但正好是高考，担心月经影响高考，吃什么药物可以在短时间内快速的推迟月经
病情分析：目前没有办法推迟月经来潮，但是可以使用黄体酮促使月经提前来潮。指导意见：如果月经来潮时，没有痛经，不建议干扰月经周期，因为使用药物影响月经周期，还是有一定的副作用的。
病情分析：如果想月经拖后几天，可以用孕激素类药，比如黄体酮注射液就可以。指导意见：我的建议是，肌肉注射黄体酮注射液3天，用药期间不会来月经，停药4天左右会来。
因为原发痛经，在今年高考前打了一针黄体酮来推迟日期。先这2.3月也月经很少。。。是和打针有关系吗
病情分析：你好，打黄体酮后月经会变少，色淡，是正常现象指导意见：你好，这种情况应该与打黄体酮有关，不用太担心，祝您健康
病情分析：你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。指导意见：另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
快高考了，有人说考前喝医院打针用的高浓度葡萄糖注射液（小瓶装，要掰开，很粘稠的那种），但又有人说不能喝因为喝了利尿而且会头晕，那到底考前该不该喝化验、检查结果:无曾经的同上
病情分析：你好根据你的描述，其实只要你平时身体没什么事，能吃饱饭就行，不用打。指导意见：葡萄糖就是你体内供能物质，如果你身体健康，那就没什么用，祝你金榜题名。 提问人的追问
18:13:42那如果喝的话会出现什么副作用吗？听说会有什么zhui糖的效果会头晕 回复人的回复
21:57:34葡萄糖本来就是人体的功能作用，你喝了或者是注射它也没什么副作用。
病情分析：你好：考试前可以正常饮食,不建议喝葡萄糖的,高浓度葡萄糖有利尿作用,可以导致多尿,影响考试指导意见：考试前，应多吃些主食。还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖。要保证足够的蛋白质，对促进身体发育和智力发育都有好处维葡萄糖。要保证足够的蛋白质，对促进身体发育和智力发育都有好处
每天上课任务量大，大脑超荷，吃什么可以补脑，缓解大脑疲劳？:需要医生帮助提供远程诊断:无
病情分析：您好,根據您問題,我建議学生处于生长发育期,有些脏腑发育还不健全,排毒功能还不完善。大多数保健品和药品用的是一样的原材料成分,也是有“残毒”的,如果孩子吃了排不出去,反而适得其反。“目前除非是偏远地区,中学生普遍都不缺乏营养,根本没必要在高考前买保健品进补。指导意见：首当其冲是给考生适当减压。压力与记忆力有非常密切的关系,建议家长不要老在孩子面前谈论分数、名次、前途等话题,在家里可以多聊聊生活中的趣事,适当为考生舒缓压力。二、其次,要保证睡眠质量以及睡眠时间的充足。充分的休息之后,大脑才能更加有效地工作。睡前听一段舒缓的音乐,让房间光线暗一些,床铺舒适些,睡前少吃辛辣刺激的食物,不要
病情分析：你好，我不建议在高考之前吃过多的营养物质，这样是不好的。指导意见：短时间内不会很好的补充营养，你可以自己吃点牛奶，过多的补充营养是可能导致失眠的，另外吃营养过多也可能出现腹泻。
因为要高考，所以去医院让医生帮我推迟月经，他开了一盒炔雌醇环丙孕酮片给我，说要每天服药直到高考结束，停止服药就会来月经。有副作用吗？
病情分析：您好，服药药物推迟月经，一般停药后月经会来潮，如果服药需坚持服用到高考结束，但服用可能会有胃肠道反应症状。指导意见：建议您注意月经具体时间及月经周期，看是否需要服用药物，注意生活规律，不要熬夜时间太长，影响月经正常来潮。
病情分析：你好！根据你的描述，一般停药后一周内会月经来潮的，这个没有什么副作用的，不要担心。指导意见：平时要注意保持外阴清洁、卫生、勤换内裤，月经期身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，需要注意休息，注意保暖，注意保持外阴清洁、卫生、勤换卫生巾。
高考期间吃什么好相关热门回答&>&湛江频道&>&&>&
高考体检 男生是否需“裸检”？日 15:19来源：湛江晚报 作者：欧丹丹&陈睿&罗红波 尤兆劲 字号:|
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湛江日报 3336116 湛江晚报 3360000 &&
记者在体检场外采访学生。罗红波 尤兆劲 摄
日前，记者接到了正在湛江某中学上高三的庞同学的电话，他焦虑地说：“记者姐姐，我们4月16号下午就要进行高考体检了。可是我听我的朋友说，高考体检男生要实行裸检，这是不是真的？我很担心啊，我觉得好难为情。”无独有偶，另一名不愿透露姓名的某校高三学生也致电记者，表达了他对高考体检要裸检的担心。网友“梅花悠然”更是焦急万分：应是军检才会全裸，怎么高考也要裸？再过几天轮到儿子体检时，会不会被“裸”呢？
高考裸检是否属实？4月16日，记者走访了市内多家医院的体检中心。
妈妈：担心儿子被“裸”
网友“梅花悠然”在记者的QQ上留言说，就读高三的儿子告诉她，从14日开始，邻班的同学到196医院体检，下午各安排约200位同学。他听体检后的同学说有的医生要求男孩全裸体检，心里很抗拒这种做法。“梅花悠然”很纳闷，她认为，孩子也应有自己的隐私，普通高考的体检应顾及学生的心理承受能力。而作为家长，当然是不想孩子“全裸”。近日儿子谈论最多的也是体检的事，好像有心理负担，并说体检时将会拒绝这样的检查。儿子咨询老师，老师回答：“医生要你脱那也没办法啊。”
湛江市第一中医院：男生可以穿内裤
上午11点45分，记者来到市第一中医院的体检中心。由于已近下班时间，体检中心里人很少。“请问这里可以做高考体检吗？”记者向该中心的李医生咨询。“可以啊。我可以开单据给你，你就按指定项目体检吧。”李医生说。他告诉记者，高考体检一般需要做抽血化验、胸透、心电图以及一些常规性的检查项目，但并不要求男学生“裸检”。“在做外科检查时，男生都可以穿着内裤。”李医生说。
学生：对“裸”的心情很矛盾
记者在某中学大门外苦等了1个半小时，终于见到了前两天参加体检的一位学生。这位戴着黑眼镜的文科班男生向记者描述当时“裸检”的情景说，他是周末参加体检的，当时四个人进一个诊室，脱剩内裤，然后按指示做一些动作，最后把内裤脱到膝盖的位置，四个人转个圈，穿衣服，出房间。“医生突然要求除裤，我蒙了，一时不知所措。说实话，长这么大，父母都没看过我的身体……体检，也要保护我们的隐私人吧？不全脱也可以吧？许多同学都抗议了。”这位男生表示现在是高考最紧张的时刻，不希望被“体检事件”分心。然而学生小张认为，该医院沿用军检的方式给学生体检是医院的负责，会及时发现学生的身体情况，同学们不必过分担忧，这是医院对学生负责的一种表现。
196医院：极个别男生被要求看看，一般都穿内裤
16日下午3时10分，记者“混”在某中学的高三生体检群里，也“重温”一回那曾经有过的高考体检。在196医院里，各间科室被围得水泄不通，各项的检查有条不紊进行着，男女生大多镇定面对，在外科体检的项目没有出现要男生“脱三叉”的尴尬事情，没有微博里所说的“恐怖极了”，一位姓李的男同学跟记者伸着长舌头说：“医生只是要求我们男孩转转脖子、伸伸手、蹲蹲马步和四处找‘胎记’，很轻松地便放出来了”，黄同学也在旁边证实没有文科班男同学说的“谁都要脱”。
“刚除下外衣，只穿内衣，穿内裤体检的感受很不自在。幸亏还不到30秒。”一女生红着脸出来。
学生小许告诉记者，之前有听闻此事，但今天体检医生并没有“特别”要求。“之前，我们曾将此事反映给班主任，也许他们也和医院交涉过吧，要不，我们今天可能会经历同样的‘尴尬’。”小许和同学约好，如果医生提出“要求”，他们坚决不脱。4月16日中午12时15分，记者来到196医院。医院的护士告诉记者，上午的高考体检已结束，下午才能体检了。记者正准备离开医院时，在医院大堂遇到了该医院门诊部的一名医生。被问到高考体检要不要裸检时，他表示不太清楚，应该是没有这种要求的，男生女生都可以穿着内衣接受检查。
“您好！我表弟19号要来这里体检，听说要全裸。有这回事吗？”记者问196医院的一位护士。
“我不是很清楚。你问问旁边的那位护士长吧。她比较了解。”护士回答记者。
“除了极个别学生被医生担心比如说发育不良或者皮肤病之类的症状外，一般的学生在体检的时候不会被要求看‘里面’。不要怕，一般不会裸检的。你是家长吧？这不允许家长来的。”护士长对记者说。
当天下午5时10分，在196医院体检后的庞同学再次致电记者，这次他的口气轻松多了。“记者姐姐，我今天下午体检了，没有裸检，我提着的心总算着地了。”对高考“裸检”，他表示不愿意接受，除非可以一个一个单独进行裸检。“穿着内裤体检，我都有点不好意思了，还要几个人一起‘剥光猪’给医生检查。虽然都是男生，但还是觉得很尴尬。”庞同学说。
市教育局:高考体检没有检查生殖器项目
4月16日下午，记者致电市教育局招生考试办公室相关负责人林主任了解情况。“首先，考生体检的时候都是男医生体检男生，女医生体检女生。并且要求女生至少保留三点式，男生至少要保留内裤，这都是有文件规定的。3月29日我们还专门召集了体检医院、各地招生办主任，技术人员和体检医院的负责人开了体检工作会议，把体检的各项内容都说得很清楚了。你反馈过来的情况我了解过了，除了个别医院有极个别学生被裸检之外，其他的医院都没有出现这种情况。也许是来开会的人员没有好好地贯彻体检精神，又或许是第一次负责高考体检，该医院过于严格的缘故，在体检男生的时候，有些医生过分严格了，可能出现个别医生拉开男生内裤看一看的现象。我们已经非常重视这种情况，赤坎区教育局已经派人到医院了解，要求他们严格按照体检项目和要求明确执行。”林主任强调，外科体检项目中有身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢和关节的内容，没有检查生殖器的项目。
[责任编辑：何海清]
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