假如你的电脑配置足够但玩lol掉帧足够用网络也ok的话，那么你就要排除以下几点

有很多人电脑常年吃灰而得不到清理，继而导致cpu显卡温度过高。这会导致电脑自我保護有的电脑就会出降频，甚至蓝屏死机所以建议你下载一个检测温度的软件排除这类毛病。

病毒能够占用特别多的系统资源导致软件运行卡顿。杀毒软件走一波实在不行，备份好重要文件系统刷一波。

三软件兼容性以及软件自身问题

这种情况我建议你，完全卸載后安装好应有的游戏插件和显卡驱动，重新在正规官网下载游戏再次安装一遍

我们玩游戏的时候，很容易遇到此类问题一般硬件問题排除后，排除系统问题最后百度再解决该游戏的问题，软件问题多而复杂我等小白们需要时间去摸索着解决。