三十岁长很多白头发怎么办？
三十岁长很多白头发怎么办？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：三十岁长很多白头发怎么办？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：心理咨询
&&已帮助用户：18513
问题分析： 您好，白头发主要是由于营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足引起的，一般没有太大问题，不用太过担心。意见建议：建议您要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎
&&已帮助用户：117835
问题分析： 白头发的原因分先天和后天两种，后天因素是由营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢。意见建议：建议使用食疗偏方红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。平时注意生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B 族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181101
问题分析： 你好 1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.意见建议：口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试. 注意平时的饮食习惯,
职称：医生会员
专长：高血压、心脑血管、呼吸、消化等临床常见病
&&已帮助用户：143
问题分析： 您好，一般长白发的原因有气血衰弱，血热，肾气虚弱。您应找出 长白发的具体原因然后进行调理意见建议：保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华，加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
问三十多岁有白头发是怎么回事
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
问从三十岁白头发，现在越来越多，特别是今年？从三十岁...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 一般引起白发的原因有以下几个原因：长时间精神压抑或紧张、营养缺乏或是遗传和一些慢性疾病偶有可能是长白发的原因。所以，治白发的第一步就是去除病因，每天有一个好的心情和睡眠，学会释放压力，凡是往开来想，不要死钻牛角尖。意见建议：建议平时吃黑芝麻，也可以多吃上些含蛋白质较多的食品，也可令头发质量变好的，希望可以帮到您！
问女性三十岁长白头发是什么原因
职称：医师
专长：妇产，传染病
&&已帮助用户：40427
病情分析： 您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的意见建议：建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康！
问女性三十岁长白头发是什么原因？该怎么办？？长白头发...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 你好，白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维a以及对头发有滋补作用的食物,意见建议：如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
问为什么突然长好多白头发
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。
问三十岁为什么有白发怎么办？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好，白发与遗传，缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等有关指导意见:治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
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如何减少白头发增多.
来源：互联网 发表时间： 15:29:32 责任编辑：鲁晓倩字体：
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,性,三十岁始白发,两增现象,今午我看,增,都新,何才能让白发增呢.能能再黑发. 请您良策.
，具体解决方案如下：解决方案1：吃核桃黑芝麻都发处东西另外学网
吃红枣每吃三五棵身体补血白发改善作用解决方案2：
给粘贴堆 医院检查 要遗传应该1缺铜 、锌、钴 我白发~补充~
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>>我今年三十岁就有很多白头发，是什么原因
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小男生 当时年龄：
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根据您说的这种情况建议您多吃黑芝麻食补，会有所改善的关键是需要坚持食用
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你好，目前症状表现，一般建议属于体质性的，及时的休息不要劳累，很重要，继续观察
白发的原因很多，如遗传，心里压力，饮食等等都可以引起你首先要保持心情愉快，不要紧张，顺其自然，不要老想白发
您好依据您的问题是白发的问题从您描述情况看，白发出现的原因很多，遗传，本身身体原因，请问家里有这类似人嘛？
白发的原因很多，如遗传，心里压力，饮食等等都可以引起你首先要保持心情愉快，不要紧张，顺其自然，不要老想白发
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我今年三十岁就有很多白头发，是什么原因
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