坏恏处就是祛斑快，且适
对眼睛造成损伤并且后期斑点容易复发其实改变生活中不良的生活习惯，使用生活中的一些食材也能很好的去除斑渍
第一：多吃有维C、维E的水果蔬菜。
第二：不乱用化妆品外出时做好防晒，记得紫外线照射也会长斑
第三：注意调节身心，保持良好的心态以及充足的睡眠。
第四：戒掉不良的生活方式如抽烟、喝酒、通宵熬夜。
第五：每天洗脸时是放两勺食醋能软化角质，戓者涂抹密肌霜在长斑处祛斑美白。以上这些不管什么时候都要做好长斑可以改善，没有斑也能预防
本回答由昆山创研科技有限公司提供
当时满白的，斑也不见了但是过了一个月，斑全回来了而且数量和颜色都有增多和加深。
做了一次后就要经常做要不然没用，而且斑会越来越多
可以用这样几种2113办法有效祛斑5261：
-
生山药30克，4102莲米、赤小豆各15克生苡仁、生芡实、白扁1653豆各10克，大枣10枚大米100克。將诸药加水煎沸40分钟后纳入大米煮粥，分作2份早晚分服，连续1月可健脾疏肝，去脂消斑
-
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克將诸药同置杯中，冲入沸水密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂连续1月。可疏肝健脾消斑化淤。
-
猪肾1对山药100克，苡仁50克大米200克，喰盐适量将猪肾去筋膜，洗净切丁，加诸药大米同加清水煮粥，食盐调味分作2次服食，每日1剂可补肾健脾，祛淤化斑
