怎么丰胸食物食谱比较安全

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-25 22:21 标签： 丰胸食物食谱

　　很多人都在因为自己的胸部不够丰满而苦恼，其实你大可不必通过高风险的隆胸来让自己满意，下面为你介绍三款丰胸食物，快来试试吧。

　　一、黄豆猪蹄丰胸汤

　　材料：猪蹄，黄豆100g，姜片25g，五香粉、盐、酱油、香油适量。

　　首先将黄豆浸泡好，然后猪蹄切成两半后清洗干净，再用开水戳一下。之后在锅里适量的水，然后将姜、葱、香油一起放进锅里，然后加入黄豆和猪蹄一起开大火炖，水开后转小火，然后煨汤，之后加入五香粉和适量的盐调味极可。

　　材料：花生100g、黄豆100g、盐，香油适量

　　首先也是要将黄豆浸泡，然后沥干，之后在锅里加入适量的香油，然后将黄豆和花生一起炒香，之后再加入适量的盐，起锅后再加入香油即可。

　　材料：海带200g，猪蹄，花生100g，鲤鱼500g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。

　　首先将豆腐切成丝状，然后猪蹄清洗干净后剁成片状，之后在炒锅里加油加盐和海带以及猪蹄豆腐丝一起爆炒，然后倒入砂锅里加上花生米和料酒和清水煮一个小时。

　　最后再将姜、葱和鲤鱼一起炖，大约炖30分钟，然后放盐调味即可。
上面这些食疗方法大家都知道了吧，赶快回家试试吧。

　　女生会为了丰胸寻找各种各样的减肥方法，当然最健康和安全的一种就是食疗丰胸，黄豆中含有很高的营养成分，而且对于丰胸也是有很大的功效的，那么女生平时可以怎样利用黄豆来进行丰胸呢？

　　黄豆女人最好的食物

　　爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。

　　黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。

　　黄豆还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。

　　除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。

　　这个物质与消化有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?

　　有研究发现吃大豆的人在吃饭以后，体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。

　　黄豆怎么吃最丰胸、黄豆丰胸食谱

　　1、黄豆花生丰胸酥

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

　　1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形

　　2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。

　　3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

　　黄豆的功效与作用：丰胸

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