本人皮肤油，毛孔粗，黑头粉刺特别多，有两种特别想买希望大家帮我选

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-08 07:30 标签：

1、多吃富含维生素C的水果如:柠檬、猕猴桃之类的能够改善肌肤,起到细致毛孔的目的

2、含胶原蛋白的食物:胶原蛋白含量丰富的要属猪皮了,我自己平时就比较喜欢吃猪蹄,它含有的胶原蛋白比较丰富。当然吃得适量是很重要的,不然咱们可能就要苦恼减肥问题了还有吃适量的鸡蛋也是非常不错的选择哦,它的蛋皛质含量是很高的

3、樱桃。樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼

4、桔子。经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风嘚危险哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的表现,如长口疮等

5、火龙果。营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤維。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效

我要回帖

 

随机推荐