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孩子生长痛不需特别治疗
儿童生长痛要及时休息。本报采集
　　李先生：我的孩子早上一起床就说右脚踝关节处疼痛，整天不肯下地行走，我们怕扭伤了，但是踝关节处不红不肿。看了医生说是生长痛，补点钙就行了，我想请问一下，什么是生长痛，需要注意什么？
市第三人民医院骨二区主任、主任医师谭志宏：“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。医学界普遍认为，“生长痛”的发生是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。这种生长疼痛很好辨别，一般在半夜发生，膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿，按压腿部肌肉也不会疼痛，并且不会影响走路。儿童“生长痛”不需要特殊治疗，要想减轻孩子的“生长痛”，最重要的是及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多的运动，应让其多休息。疼痛较重时，可局部按摩，用热水袋外敷。在食疗方面，家长可以多让孩子吃牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，或补充些钙片及鱼肝油以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求。本报记者马海菊
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　　病例回放
　　病例一 ：市科技局刘科长的女儿雯雯快满 5 岁了，在红娃娃幼儿园全托。周末妈妈从幼儿园接她回家，晚上她说右腿弯子疼痛，入睡前痛得厉害些，给她按摩后疼痛有所缓解。幼儿园老师也反映雯雯在园晚上有时也喊腿痛。
　　近日妈妈带她到市三人民医院检查，一般情况良好，体检未发现她双膝关节红肿，压痛，化验血沉和抗“O”试验报告正常，医生诊断为生长痛，给予对症治疗，叮嘱妈妈继续密切观察，在门诊随访。
　　病例二 ：市人民路街道办事处李会计的儿子强强今年已满 7岁，在读小学一年级。周三下午放学，妈妈去接他时，班主任老师反映他这段时间有几次喊肚子痛，阵发性，持续时间短，疼痛不厉害，可以忍受，给他按摩肚子一会儿，腹痛就缓解了。双休日爸妈带他到市儿童医院就诊，经过多项检查，医生排除内外科疾病和肠道蛔虫病等，最后诊断为胃肠生长痛，在门诊给予留观两天并对症治疗，目前一般情况良好，有时腹痛复发。
　　专家解析
　　生活中，不少学龄前或学龄儿童在家常常会向妈妈述诉自己的大腿或小腿根部隐隐作痛，有的孩子甚至会从睡梦中痛醒，而到了白天疼痛就减轻或是消失了。下面分两种情况具体答复：
　　生长痛
　　所谓生长痛是指小儿生长发育期存在的原因不明的短暂间隙性、能自行缓解的肢体疼痛。据国内调查，小儿生长痛的发病率为5%～9%。迄今为止，生长痛原因尚未完全明确，一般认为与生长密切相关 ：当骨骼迅速生长时，其周围的神经、肌腱不能相应增长而产生牵拉痛。大量研究资料分析表明，小儿生长痛有以下几个特点：
　　1.多见于 4 ～ 9 岁儿童，女孩多于男孩 ；
　　2.肢体疼痛至少半年以上或疼痛发作至少 5次以上 ；
　　3.疼痛部位以双腠关节及周围的软组织、肌肉、肌腱最常见，疼痛性质均不剧烈，可以是钝痛、也可表现针刺样痛，无游走性；
　　4.肢痛常在晚上入睡前发作，每次持续时间数分钟至半小时不等，能自行缓解，孩子无发烧、皮疹等全身症状，体检肢体疼痛部位无红肿现象；
　　5.化验血沉正常、抗“O”试验多数正常，类风湿因子阴性 ；
　　6.使用抗风湿药物或皮质激素治疗无效。
　　胃肠生长痛
　　与腿痛一样，儿童胃肠生长痛也是一种生长过程中的暂时的不适感，发作时主要表现是腹痛。究其原因是因为处于生长发育旺盛期的儿童不但骨骼在快速增长，内脏的胃肠也在同步生长，其血液供给相对不足（尤其是身高增长比较快的孩子），加上幼儿植物神经功能不稳定，导致胃肠平滑肌顺血液循环不良而发生痉挛性收缩，随之出现阵发性疼痛。大量临床资料分析表明，胃肠生长痛特点如下：
　　1.多见于 4 ～ 8 岁儿童，男女比例为 5∶3；
　　2.腹痛可反复发作，大多发生在夜间睡觉前或入睡以后，孩子饥饿时也容易出现腹痛；
　　3.腹痛部位主要在脐周，也可在腹部其他部位，腹痛为痉挛性，持续时间在 5 ～ 15 分钟不等，在腹痛间隙期则表现正常 ；
　　4.检查腹部压痛多在中腹部或不固定；
　　5.化验血尿粪及肝功能等均无异常；
　　6.常可不服药而慢慢缓解。
　　孩子遭遇生长痛，妈妈能做什么？
　　1.一旦确诊为儿童生长痛或胃肠生长痛，妈妈不必惊慌，因为本病呈良性经过，不会侵犯心脏，即便肢痛反复发作也不会影响大关节的正常发育，一般无需药物治疗。
　　2.当孩子腿痛时，采取局部热敷和轻轻地按摩等方法起到快速止痛或减轻疼痛作用；当腹痛发生时，家长和老师可轻柔地按摩孩子肚子，或用热水袋热敷腹部 ；可在儿科医生指导下服用解痉止痛药如美林或托恩等药给予对症治疗。
　　什么情况下应该看医生？
　　1.临床上，导致儿童膝关节疼痛的原因有膝关节炎、急性白血病所致骨关节浸润疼痛，下肢青枝骨折等疾病，故诊断生长痛前应排除这几种疾病。
　　2.引起儿童腹痛原因多种多样，有一半以上属于器质性腹部病变所致，涉及到小儿内外科疾病，容易混淆以至误诊而耽误治疗。常见的疾病有慢性便秘、肠道寄生虫病、慢性幽门螺旋杆菌感染、消化性溃疡、肝胆疾病、急性阑尾炎和慢性肠炎等。若孩子腹痛时间较长，呈绞痛发作，家长需及时看专科医生。
　　3.如果你的孩子出现跛行或膝关节肿痛，要立即去看医生。此外，孩子只觉得一条腿疼痛，也要去看医生。
　　据儿科医生观察，孩子进入青春期身体发育逐渐成熟后（14 岁以后），生长痛即消失，不治而愈。
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&冬至已过，一年中最寒冷的日子即将来临。我们生活中常见的热水袋，以其使用方便、性价比高、安全性能好等特点，成为很多人在冬季必备的心头好。其实，热水袋不仅可以给你带来温暖，更能为你带来健康！巧用热水袋，就可以轻松的敷走三种病。1.热敷局部组织，止痛消炎热敷是一种传统的理疗模式，将生活中常见的热水袋热敷于局部组织，就可以达到很好的理疗效果。将热水袋的水温控制在70℃左右，将热水灌至热水袋的三分之二，排出袋内气体，拧紧螺旋盖，装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位热敷，每次20-30分钟即可，一天3-4次。热敷局部组织，可以直接提高患处的局部温度，使皮下的血管快速的扩张，加速血液循环，由此，就可以达到消除慢性炎症、去肿、止痛、舒缓肌肉痉挛、松弛神经等目的。对于痛经的女性朋友而言，在每个月的“那几天”，如果腹痛难忍，可以将加热之后的热水袋隔衣放于腹部，一次数分钟，这样可以有效的缓解痛经的症状，相较于止痛药治经痛而言，更为安全有效。另外，在家里上网或办公时，可以将热水袋放于脚上。我们的脚背上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚不仅可以暖身，还能疏通经络、活络穴位。不过，需要注意的是，热水袋中的水温不宜太高，一般以60℃—70℃为宜，使用前一定要检查塞子的密闭性，以免袋中的热水溢出。使用热水袋之前，最好是在热水袋的外面用毛巾包裹好，这样热水袋不仅可以持续保温更久，还能避免将人的皮肤烫伤。2.敷背止咳人体的背部巡行着很多重要的经脉，包括膀胱经、督脉、肺腧穴等。中医的说法中，膀胱经“主一身之表”，督脉“主一身之阳气”，肺腧穴主“肺气宣泄”。常用热水袋敷背可以有效的抵御外界寒邪侵袭，让膀胱经和督脉可以正常运行，让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。临床经验表明，此法对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其灵验。 在西医理论中，热敷背部可以使使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速，这样就可以加快人体新陈代谢、增强白细胞的吞噬能力，有效止咳。3.敷颈催眠对于饱受失眠困扰的人们来说，热水袋也有着独特的作用。人体的颈部有一个对睡眠非常有帮助的穴位——安眠穴，掌握着人们的睡眠，并防止人体出现眩晕。失眠的人群在睡前将热水袋放在后颈部，很快就会感觉到温和舒适，双手开始发热，慢慢的、冰冷的双脚也会渐渐的感觉到温暖，人体在舒适的书面环境中就会很快的进入睡眠状态。此外，将热水袋放于颈部，还能作用到大椎穴，这对治疗颈椎病是相当有效果的。热水袋除了作用于以上三种疾病之外，还可以起到缓解眼部疲劳、预防耳聋、改善头晕、治落枕、去打针造成的硬结等诸多作用。尽管热敷的方法便于实施且效果良好，但是，热敷也是必须要看时机的。热敷对于局部组织的消肿止痛，必须在人体受伤之后1~2天内进行，否则只会让伤势更为严重，导致肿胀加剧。另外，急性腹痛、红眼病、皮肤湿疹等疾病，也会因热水袋的热敷效果，使得病情加重。最后，小编要提醒大家的是，热水袋中的水温一定要控制好，不能直接将开水灌入热水袋后立即使用。对于小孩子和老年人的热敷，家人一定要密切的注意观察热敷位置的皮肤变化，出现发红起泡的现象时，就应该立即停止。
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生长痛会在那些部位？会痛多长时间？有可能
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孩子生长痛会不会在脚的内侧吗？孩子的生长痛会疼多长时间？要怎样缓解疼痛？要不要吃药？
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