关于翘二郎腿的那些秘密 我们居然都不知道_二郎腿的由来_翘二郎腿的危害大_女性坐姿影响身体健康_养生频道_快速问医生
关于翘二郎腿的那些秘密 我们居然都不知道
来源：快问养生编辑部
作者：孙涵双
现在很多人经常会不自觉翘起二郎腿，不管是男性还是女性朋友都是如此。那您知道翘二郎腿的危害吗?您知道男性和女性正确的坐姿是什么样的吗?今天小编就为您介绍一下有关女性坐姿影响身体健康，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
一、二郎腿的由来
　　架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文，饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出：不但川省有此说法，外省也有。这是二郎神的坐姿。　　鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像，以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。二郎其人，传说是秦时郡守李冰的次子，助其父凿离堆，斩蛟除害，死后封二郎神。　　这个二郎神和我们看的《封神演义》中的杨戬是否是同一个人，这里无法考证，这只是一个传说。　　蜀中旧有孽龙神话，与水有关。以音求之，二郎就是孽龙。二，古音nì，与孽niè近。郎龙双声对转。孽龙原为水害，被夏禹王收伏，协助治水有功，享祀为神。　　在屈原《天问》里就是应龙。应龙以尾画地成河，导洪入海。“河海应龙，何画何历?”问的就是此事。　　这类远古神话，被儒家改造成有教育意义的人伦故事，龙变郎，孽变二，归到郡守李冰名下做了次子。李冰是战国秦昭王时人，事见《史记》。在李冰以前的两千年前，龙治水的神话就有了。夏禹王自身就是一条龙(史学家顾颉刚说“禹是一条虫”)，活在神话里。　　而二郎神的习惯坐姿非常不符合我们的儒家规矩，被称为跷二郎腿，用专业的术语说应该是禹步。这禹步又是从何而来的呢?　　相传禹治洪水，尽力沟洫，十年不入家门，患得偏枯之病(偏瘫)，一腿僵死，成了跛子。　　少时曾见巫师作法，一脚跳行，一脚跷起，谓之禹步，就是在摹拟禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架搁左腿之上，也是在摹拟禹。　　前世纪的八十年代，改塑成立姿，手持锹铲，二郎腿也不见了，神秘之感丧失殆尽。旧塑留着远古神话尾巴，表明我们从何处来，也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工，使二郎腿一词失据，后人难以考索，实在不值。
二、翘二郎腿的危害大
　　1、致腿部静脉曲张　　假如您长时间的坐着，并且还长时间的跷着“二郎腿”的话，因为您长时间的双腿互相交叠，就会造成您腿部血液循环不畅通。　　久而久之易造成腿部静脉曲张，严重的会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。　　另外，个别人会因腓总神经长时间受压缺血，导致运动和感觉功能受损，可出现下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。　　2、致O型腿　　跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。　　并且与此同时，因为长时间按的跷二郎腿，而让您位于膝关节外侧的腓侧副韧带因为长时间的牵拉开来，之后再让这个地方的韧带松弛，这样就很有可能让您在出现轻微的膝关节半脱位，时间长就会形成了所谓的O型腿。　　3、引起阴道炎等妇科病　　女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。　　久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。　　4、影响男性生殖健康　　“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。”中医专家说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。　　对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。　　为此，中医专家建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。　　5、诱发心脑血管病　　跷二郎腿会导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，也容易诱发高血压、心脏病等。　　6、提早出现退化性关节炎　　所谓“退化性关节炎”，是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。　　跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。　　7、容易伤脊柱　　久跷“二郎腿”极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛。这些习惯都会让人体的力量侧压在脊椎上，脊椎长时间弯曲容易劳损。　　严重还会诱发强直性脊柱炎。除了遗传、自身免疫等因素之外，强直性脊柱炎常发于长期劳累、压力大、经常久坐少运动的年轻人。　　而且，强直性脊柱炎的致残率很高，如果不及早合理的寻求中医中药治疗，高达60%的强直性脊柱炎患者会发生不同程度的致残。
三、女性坐姿影响身体健康
　　1、走路低头含胸　　快节奏生活让女人终日像风一样行色匆匆，走路时总是低头往前冲。事实上，低头含胸影响心肺。建议走路时，抬头平视，让大腿带动小腿采用“小快步”，有益于活跃心肺功能。　　2、办公时弯腰塌背　　白领一族久坐办公室，坐累了往电脑桌上一趴，时间长了就变成含胸驼背的“虾米”，影响美感，并为健康埋下隐患。正确的姿势是，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，可向后靠在靠背椅上。　　3、思考问题爱托腮　　经常可以见到一些女性喜欢托着腮，思考各种问题。这样做的危害是诱发背痛，且对颈椎非常不利。建议白领女性们想问题时起来走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。　　4、穿高跟鞋时歪着站　　穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。　　长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。　　5、蜷在沙发里看电视　　很多女性看电视时，喜欢蜷缩在沙发里，抱着零食边吃边看。殊不知，这种姿势对身体的伤害极大，影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。
四、正确的坐姿好处多
　　正确的坐姿　　女士正确的坐立姿势　　入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。立腰、挺胸、上体自然挺直。　　男士正确的坐立姿势　　双膝自然并拢，双腿正放或侧放。至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。起立时，右脚向后收半步而后起立。谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。　　电脑前健康坐姿　　1、头和脖子应保持直立，或者与身体保持同轴(不要向前或向后弯腰)。　　2、头、脖子和躯干应保持朝向正前方，不要扭曲。　　3、躯干应与地面垂直，可以向后靠在靠背椅上，但是不能向前弯腰。　　4、肩部和上臂应该与躯干保持同轴，通常应与地面保持垂直，并要处于放松状态。　　5、上臂和肘部应靠近身体，不要伸出。　　6、前臂、腕和手应该伸直，保持同轴，与上臂大约呈90度角。　　7、腕关节和手应伸直，不要向上或向下弯曲，或者向小指的方向倾斜。　　8、大腿应与地面保持平行，小腿应与地面保持垂直状态，大腿可稍微比膝盖高一些。　　9、脚平放在地面上或放在一个稳定的搁脚板上。　　正确坐姿好处　　不易使脊柱弯曲　　我们青少年现正处在身体发育时期，如果坐姿不正确，久而久之，脊柱会变弯曲，也就是驮背，，长大后，身体发育成熟不能再改变了，想改变都不行了那不是要一辈子都遗憾吗?　　不易使眼睛近视　　大多数近视眼是由于在青少年时期不注意看书、写字姿势而造成的，可见，正确的坐姿对眼睛是多么重要。有谁不希望自己的眼眸能明亮健康呢。　　能增强自信心　　时刻保持正确的坐姿，别人看见了会很舒服，对你产生好感。
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女生为性感爱跷二郎腿 当心各种骨科疾病接踵而至
核心提示：对于许多人来说，跷二郎腿是一种舒服的坐姿，一些女性还认为跷二郎腿显得性感、高雅。其实，这并不是好习惯，不光有损形象，还会导致疾病发生。
从骨科的角度看，常跷二郎腿的坏处主要是对脊柱的伤害，正确坐姿的情况下，人体脊柱呈S型生理曲线，即颈椎、腰椎向前凸，胸椎、骶椎向后凸。但是，跷二郎腿时人容易弯腰驼背，长期以往，正常的脊柱生理曲线被破坏，各种骨科疾病也会接踵而至……
对于长期久坐的上班女性来说，下背痛可能是最多见的一种疾病，其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“S”形，腰椎过于前凸或后弯，都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。许多患下背痛的女性，都有翘二郎腿的习惯，由于跷二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。
2.肌肉劳损
跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。若欲改变翘二郎腿的习惯，当想翘二郎腿时，就起来走走，慢慢就改了，坐时，可双脚一开一合抖动，以使体内血液流动。到一定时候，抖动也不要了，注意坐时全身姿势正确，并放松，以让气血自然流通。
3.静脉曲张
翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病，腿部最为多见，严重者常出现腿部静脉回流不畅，青筋暴突，溃疡，静脉炎，出血和其它疾病，纳瓦罗调查发现，在35岁以上喜欢翘二郎腿的美国妇女中，有一半人患有程度不等的静脉曲张症，另一半人也常感到腿部有种种不适。最近美国一些医生已发起要求妇女“停止交叉双腿一天”的运动。
鉴于翘二郎腿酿成的疾病，不访告诫各位爱翘二郎腿的人，应坐有坐相，改变翘二郎腿的不良习惯，健康才是您最大的财富!
本文来源：39健康网
责任编辑：lijiaoyang
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网易河南访谈间不会翘二郎腿，坐姿很难看
不会翘二郎腿，坐姿很难看
不会翘二郎腿，坐姿很难看从小就不会翘二郎腿，不知道手术是大手术还是小手术？大概多少钱可以治好？术后多久可以恢复正常
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育
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指导意见：您不会翘二郎腿，应该到医院去检查哈髋关节，股骨与髋骨连接有几个韧带，包括股骨头与髋骨窝都有连接，俗称的筋，那里出问题不好解决。如果是髂股韧带要好办点。不过你可以尝试把一条腿一点一点垫高来拉长韧带。
问臀部肌肉萎缩去哪治疗最好
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　肌萎缩患者由于肌肉萎缩肌无力而长期卧床易并发肺炎褥疮等加之大多数患者出现延髓麻痹症状给患者生命构成极大的威胁.肌萎缩患者除请医生治疗外自我调治十分重要.　１保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张焦虑烦燥悲观等情绪变化可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调使肌跳加重使肌萎缩发展.　〔合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白高能量饮食补充提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质以增强肌力增长肌肉早期采用高蛋白富含维生素磷脂和微量元素的食物并积极配合药膳如山药苡米莲子心陈皮太子参百合等禁食辛辣食物戒除烟酒.
问左腿膝盖在跳远的时候或者坐了很久站起来的时候膝盖的...
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专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析：你哦啊。根据您所描述的症状。这种情况考虑是因为膝关节部位韧带拉伤所导致的。意见建议：建议您可以做个膝关节的磁共振检查看看。治疗上面是要结合实际的检查情况来看的疼痛的部位可以涂擦点红花油按揉治疗。另外可以服用点比如骨筋丸等药物治疗。
问患者基本资料：姓名：张***标题：臀肌挛缩症导致走路很...
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问题分析：你好，最好及时手术，臀肌挛缩手术是将挛缩的臀肌切断，解除痉挛。对其功能是不会造成影响的。意见建议：手术后功能会大大改善，坚持锻炼，可以恢复的接近正常人的。
问两颗龅牙外翘想纠正得大概多少钱
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指导意见：矫正方法有很多种，可以采用带牙套的方式需要全口或半口一起矫正，时间需要1年左右，也可以通过成人矫正技术美容冠的方式进行矫正，按颗数收费几百到几千不等。
问小阴唇长想切除大概多少钱会难看么
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您好阴唇整形手术一般局部麻醉下进行无痛苦不留疤痕不用拆线不用住院不会影响生活和工作不影响月经来潮全程仅需十几分钟恢复快随做随走小阴唇切除手术费用是不确定的这与选择的医院和医生有关所以建议选择正规的整形医院咨询了解
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问题分析：你好！如果仅仅是乳腺增生是不需要手术的，但如伴有结节或纤维瘤可以手术治疗。意见建议：乳腺包块的手术是小手术，诊断明确的良性瘤在门诊即可进行，费用大约在1500元左右。
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