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新东方生而为赢英语美文第16篇：Abundance is a Life Style 富足的生活方式 (双语)
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《新东方英语背诵美文30篇:生而为赢》人皆生而为新，为前所未有之存在。人皆生而能赢。人皆以其特立独行之方式去审视、聆听、触摸、品味及思考。本书是“首届新东方英语美文背诵大赛”惟一指定用书。本书精选了30篇脍炙人口的英语美文，或阐释人生哲理，或抒发缱绻情怀，发人深省，感人肺腑。中英双语对照，有MP3，练习听力和英语表达，适合英语爱好者学习、诵读。
新东方生而为赢英语美文第16篇：Abundance is a Life Style 富足的生活方式 (双语)
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Abundance is a Life Style
富足的生活方式
Abundance is a life style, a way of living your life. It isn&t something you buy now and then or pull down from the cupboard, dust off and use once or twice, and then return to the cupboard.
富足是一种生活方式。它不是偶尔买来、从架子上拿下来、抹去灰尘用上一两次然后又放回到架子上的东西。
Abund it appears in your physiology, your value system, and carries its own set of beliefs. You walk with it, sleep with it, bath with it, feel with it, and need to maintain and take care of it as well.
富足是一种哲学，它体现于你的生理机能和价值观之中，并带有自己的一套信仰。无论走路、睡觉、洗澡你都会感觉到它，你就要维护并照顾它。
Abundance doesn&t always require money. Many people live with all that money can buy yet live empty inside. Abundance begins inside with some main self-ingredients, like love, care, kindness and gentleness, thoughtfulness and compassion. Abundance is a state of being. It radiates outward. It shines like the sun among the many moons in the world.
富足并不一定需要金钱。许多人拥有金钱所能买到的一切，但却内心空虚。富足源自内心，其中包含一些重要的自我成分，比如爱、关心、善良和温柔、体贴与同情。富足是一种生存状态，它向外发散，像处于众多星球之间的太阳那样发光发亮。
Being from the brightness of abundance doesn&t allow the darkness to appear or be in the path unless a choice to allow it to. The true state of abundance doesn&t have room for lies or games normally played. The space is too full of abundance. This may be a challenge because we still need to shine for other to see.
来自富足的光亮不允许黑暗的出现或存在。除非选择允许它存在。真正的富足不给谎言或通常玩的游戏留有空间，因为富足已经把空间填得太满了。这可能是一个挑战，因为我们仍然需要为了让别人看见而发光。
Abundance is seeing people for their gifts and not what they lack or could be. Seeing all things for their gifts and not what they lack.
富足是看到人们的天赋，而不是他们的缺陷。所有的事物都要看其天赋而不是缺陷。
Start by knowing what your abundances are, fill that space with you, and be fully present from that state of being. Your profession of choice is telling you of knowing and possibilities. That is their gift. Consultants and customer service professionals have the ministrative assistants and virtual assistants have an abundance of coordination and time management. Abundance is all around you, and all within. S love yourself for what it is, not what you&re missing, or what that can be better, but for what it is at this present moment.
从知道自己的富足是什么时候开始，填满空间，全身心投入生活。你的选择已经告诉了你。例如：教授能够了解队员并激发其潜力，那是他们的天赋；顾问和客服专业人事通常能够提供很多成功且很具实用性的案例；行政助理和虚拟助理熟识协调配合和时间管理的技巧。富足充盈于你的四周以及你的内心。明白富足的内容，爱本色的自己，不要为自己缺少的或是能变得更好的方面爱自己，而是为此时此刻的富足而爱自己。
Be in a state of abundance of what you already have. I guar it always is buried but there. Breathe them in as if they are the air you breathe because they are yours. Let go of anything that isn&t abundant for the time being. Name the shoe boxes in your closet with you pull from them every morning if needed. Know they are there.
要处于你已经拥有的事物的富足状态。我保证她们就在那儿，深藏不露却从未远离。将其看成空气，吸入体内，因为它们是你的。放开暂时并不富足的东西。把你富足的所有天赋写在橱柜里的鞋盒子上，如果需要就每天早上拉开橱柜，知道你的天赋都在那儿。
Learning to trust in your own abundance is required. When you begin to be within your own space of abundance, whatever you need will appear whenever you need it. That&s just the way the higher powers set this universe up to work. Trust the universal energy. The knowing of it all will humble you to its power yet let the brightness of you shine everywhere it needs to. Just by being from a state of abundance, it is being you.
你需要学会信任自己的富足。当你开始处于自己富足的空间之内时，你所需要的东西都会在你需要是出现。这就是更高的力量设置这个宇宙运转的方式。要相信宇宙的能量。知道这一点会让你在其力量面前保持谦卑，但也会让你的光亮闪耀在所有需要的地方。只有处于富足的状态，就是做你自己。
英语单词：
1) ingredient& n.成分，因素
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第16篇?认知日记(1)
&&&&日星期四上午11点
&&&&刚才10点半电脑闹罢工，只好先去熬苦瓜排骨汤。干完活，电脑就能用了。
&&&&朋友们多次建议我请人做饭，但我还是想自己照顾自己。书上也说体力活动可以减轻压力。过去我用于做饭的时间太少，从小在军营食堂打饭，工作后又到外地读书吃食堂饭菜，体验生活、写作忙碌时，多在外面应酬或吃快餐。也许现在就是“补课”时间。
&&&&由此联想到我们这代人面临转型时期：顶峰期已过，都在往山下走。有人如我大病之后淡出江湖、有人仕途遇重挫、有人变相下岗……面对现实，心态很重要。
&&&&前两年我读《圣经》时，已经感觉到主在发出指示：“退到野地里去。”但我没有顺从。我愚蠢地跃跃欲试，要重出江湖，想靠自己的努力写出突破性的佳作，以为这才是主的合格器皿。我害怕退到旷野去，我没有这么大的决心和智慧，也没有足够的定力和耐性。感谢主教训我、训练我、拯救我、医治我；今天我在顺从方面有了进一步的体会。
&&&&主啊，请求你赐我勇气和力量，在圣灵的帮助下，真正能够“退到野地里去”。
&&&&随笔
&&&&2000年2月手术后的一个早晨，我歪着脖子，伤口上敷着厚厚的纱布，站在病房窗边往外看。
&&&&广州每年最冷的日子，往往就在春节前后这十来天。窗外凄风冷雨，天阴地晦。院外马路上，来往的人在赶着上班。一辆辆公共汽车上人塞得满满的，看身形轮廓就知道这些人被挤得很狼狈。骑自行车的人更辛苦，雨是斜的，有几个逆风蹬车的人雨帽戴不住，估计身上已经湿了；还有一个撑伞的，缩头缩脑，背影显出几分无奈。
&&&&我心里想，往日上班若遇上这样的情形，我会觉得自己真倒霉，混成这样真没劲。但是，至今我仍记得很清楚：那时那刻，我非常非常羡慕那些风雨中正赶着上班的人。那些人一点也不知道，在路旁一幢旧楼里，有一个素不相识的人在羡慕他们，在盼望有朝一日成为他们中的一员，正望着他们的身影想：以后若能活着去上班，路上无论遇上多么恶劣的气候，我不会再心怀不满。
&&&&病房里有四张病床。最靠窗的是一位五十多岁的女人。她是乳腺癌晚期，正住院放疗。她极少看窗外，常坐在床上低头想心事，她的丈夫和儿子很少来看她。她旁边是我，我喜欢走到窗边往外看，虽然外面没有美丽的风景，哪怕对外发呆，也比面对压抑的病房好。
&&&&我旁边是一个七十多岁的光头阿婆。阿婆患的是恶性脑瘤，已经不能开刀了，头发掉得精光，连发根都没有。听说她很快会失明、昏迷、离世。护士说她已经没必要住院，只是因为她的儿子们觉得母亲能在医院呆着，心里会感到安慰有希望。阿婆不能走路，要么坐在轮椅上，要么躺在床上，她的三个儿子常轮流守在床前。母子很少说话，有时母亲似乎心满意足地看看儿子，儿子像儿时那样依恋地看着妈妈，母子间就那么心领神会地看着、看着。
&&&&靠门边是个不到三十岁的女人，做了上颚癌转移手术，鼻子嘴巴脸上全是曲曲弯弯的伤口，严重破相，以致我不敢看她。晚上冷不丁见她站在厕所门口，昏暗的灯光下，恍惚看见一个面目狰狞的鬼。那印象那惊吓久久挥之不去。她父母天天拎着老火靓汤来看她，她五官端正年龄相仿的丈夫天天守着她，给她喂流食。她嘴巴只能张开一条缝，每吞咽一点粥水都引起呕吐咳嗽声。连我都听得要吐了，有时要缩在被窝里堵住耳朵，但是她不管多慢多难都把食物咽下去。因为她的女儿才两岁。最想活下去的人是她。活下去面临问题最多的也是她。但是，看上去她是我们病房里最乐观的人。
&&&&我开刀住院的日子里，只有我妈妈和我丈夫两个人轮流来看我。我爸爸正好血压高至230，我弟弟高烧40度，在另一家医院留医观察。我妈妈除了顾我这头，还要顾爸爸弟弟那头；我丈夫没请假，依然每天要上好几节课。我只告诉区区我住院了，她想来看我，我坚决不让她来，我不想朋友看到病房里这种情景，也不愿别人可怜我。当然还有很重要的一点，我实在没力气跟探访的人说话，而不说话我心里又会极其内疚自责。
&&&&越来越多的癌症病人都能平安度过术后第一年。肿瘤医院的专家告诉我，同样是我这种癌，有人程度比我轻，但术后二十多天就死了。这一类病人心理承受力差，俗称吓死的。另有一类病人第一年平安无事，很快就重出江湖。其中部分人在术后一至两年左右复发，一旦复发癌细胞全身扩散，无法救治。很多癌症病人跟我一样，在病房里见过形形色色的悲情惨剧，在这样的环境中，我们没有资格去想“上班”这种奢侈的问题。我们面对的首要问题是：我还能活多少天？
&&&&当我得知癌症转移的消息时，我立刻想：幸亏我没有要孩子！但愿能给我足够的镇痛剂，走的时候不会太痛苦。
&&&&我扪心自问：李兰妮，你活的时候对得起天地良心吗？我不敢立刻回答。躺在癌症病房里，我闭上眼睛回顾一生，从记事开始数算，算了好几天，这才敢据实回答：我问心无愧。真的，问心无愧。真好啊。释然。轻松。随时可以离去。我永远不会忘记那时的感受：一个人在临死前真正能够问心无愧，美妙。舒坦。赤条条来去无牵挂。
&&&&手术后熬过了一年。得意了。骄傲：李兰妮，我对你很满意，你没有被癌症吓死。听说大难不死必有后福，赶快重出江湖，看看后福是什么。
&&&&记得那是第二年春节，我信心满得像小孩子手里刚充足气的彩色大气球，美得高飘飘的。年初二，我穿着棉袄、毛裤、大头靴，想进中大商场购物，我一路小跑，嘴里正说着笑着，突然有一种身体飞跃而起的朦胧感，随后脑子里一片空白，大约有几秒钟失忆。等我恢复意识时，发现自己已经嘴啃泥摔在商场门口。怎么回事？怎么摔的？一点印象没有。太丢人了。我昏头昏脑爬坐在地上定定神。毛裤膝盖处已是一个大窟窿，粗毛线擦地全擦碎了，再里面一层棉毛裤膝盖处也掀开一块布，膝盖血肉模糊，伤口又大又烂又深。这一跤摔得冤，鬼使神差，毫无预兆。
&&&&大过年的突然摔跟头，再不迷信的人心里也会有些不爽。
&&&&过完年，我买了一株盆栽的白兰花树放在阳台。这是花店七八盆树中最好的一株。正逢抽枝生叶、春绿养眼时，用不了多久，就可以站在阳台上闻香赏花啦。心里一动，许了一个愿：但愿今年的我，就像这棵树，生机盎然，花繁叶茂。不料，第二天下午去阳台，发现这株白兰花树已拦腰断成两截。原来是阳台顶端那条晾衣铁杆，几年来一直好端端的，那天偏偏无缘无故掉下来，如鬼斧神刀，从树的四分之三处斜劈下去，只给我剩下四分之一秃树干。我刚许了愿，立马当头一棒，这不堵心嘛。不算不算。就当不曾有过这念想。我加倍爱惜那一截秃树，盼望它能重新发芽抽枝。可它还是秃秃残残地死了。大概死于伤重不愈。
&&&&难道这是一种预兆，一种警告？
&&&&似乎有这么一个规律：癌症病人患病前一阶段，都相对处于生命的高峰期，工作特别顺，机会特别多，情绪也高昂，连相貌都会比别的时期显得好看。
&&&&癌症病房乳癌晚期病人也是这样：查出癌症前一年，她正走运，周围别的工友下岗，她的财务位置却稳稳的，厂领导非常信任她，她的业务水平处于上升阶段。“人都靓佐好多！”她的姐姐说。
&&&&这就叫月盈则亏吧。
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第16篇/37-《未来简史》
图片发自简书App
这本书的作者是《人类简史》的作者尤瓦尔o赫拉利，这本英文书今年9月份刚刚在英国出版，中文版要等到一年以后，据说只有0.003%的人读过这本关于未来的书，我没有读过这本书，我在日课上看到作者万维钢的关于它的解读，便也想迫不及待的分享给大家。以下为作者在七集解读中的精华金句，并且按文章顺序排列的。1、学历史的作用是让我们更自由历史其实是一系列偶然事件的结果，历史在每一时刻都可能有各种不同的走向，如果真有平行宇宙的话，我们只不过恰好落在这一个平行宇宙之中。我们今天面对的现实，就只不过是这些偶然事件的历史枷锁而已。不是必然的，不是自然规律对我们的要求，那就是可以改变的。历史学家的作用绝不仅仅是让你有个更大的视角，而是让你更自由。学历史最好的理由，不是为了去预测未来，而是把你自己从过去解放出来，去想象不同的命运！2、我有意识，它有吗？截止到2016年，生物学家解释不了意识。事实上科学家能给的最好答案是人根本不需要意识。想要了解人脑的决策过程，预测人的行为，只要通过神经信号传递解释就足够了，我们完全可以把人就当成一台计算机—一意识，只不过是这台计算机的一个额外的副产品，也可以说是“精神污染”。真正能让人群实现大规模的灵活合作的，不是个人想象出来的主观现实，而是所谓“互联主观（Intersubjectivity)”——人幻想出来的虚构的东西，而且还能让人人都相信。上帝、国家、金钱、公司、价值观，这些都是我们想象出来的互联主观。3、活在虚构之中虚构的比真实的重要得多。真正有权势的人类组织根本不在乎真相如何，他们在乎的是把虚构出来的信仰强加给每个人，并且利用这个信仰去改变真实的世界。有些追求“心灵之旅”的人——应该被称为“修行者”——反而不是个宗教徒。宗教是个易，要求教徒别问为什么，接受社会秩序一你要按我说的规则办，我给你许诺一个好处。可是修行者是天生的革命者，拒绝交易，非得问个为什么不可！对真正的修行者来说，应该“佛挡杀佛”——遇到有人把佛学也变成一个宗教，并且规定了一系列严格的纪律跟你交易那么你应该把这个佛也给打破掉。4、欧美自由主义的史诗我们的一生之中，有时候我们伤害别人，或者被伤害；有时候我们同情别人，或者被同情。如果你去注意体会这些伤害、同情的感觉，你就会越来越敏感，那么这种体验对你来说就是一种很好的道德知识。逐渐你就会分辨对错，成为更有智慧的人，这就是人生的旅程。知识=体验X敏感度。所谓敏感度，有两层意思。第一，你不能光有经历而不重视体察你的体验。第二，你必须允许这些体验来影响你甚至改造你。5、我到底是谁？人的意识就是各种想法、感觉和欲望的集合，每时每刻都有各种欲望在我们的大脑中升起又消灭。你的决策可能是各种不同欲望评判的结果，但是到底有哪些欲望会出席这个谈判，你根本控制不了。但是科学家可以控制。6、二十一世纪的三种人从现在看来，世界有三个趋势，对应着人的三种不同的命运：第一种，人工智能如此强大，人作为一个工作者的经济价值和军事价值都没有了。第二种，也许人类整体还是有价值的，但是每个人作为个体，是没有价值的。第三种，也许有些个体还是有价值的，但他们是经过了生物学升级改造的“超人”。计算机算法跟我们的关系，大概分三步走：第一步，算法相当于是我们身边的先知（oraele)，也就是一个算命的，你有什么问题问它一下，但是决策权在你手里。第二步，算法相当于是我们的代理人(agent)，你告诉它一个大的方向和原则，它去执行，执行过程中一些小的决策，它自己就决定了。第三步，算法就成了我们的君(sovereign)，你索性就什么都听它的了。从现在开始一—实际上是已经开始了——计算机算法就比你更了解你自己，为了“你自己的利益”，你应该让算法替你做决定。你、我、我们大家，也许都应该把决定权交给算法。7、万物之网如果你把每个人都想象成一个处理器，人与人之间的交流就是信息交流，那么整个人类社会就是一个数据处理系统。整个人类历史，就是给这个系统增加效率的历史。到那个时候，万物之网就成了世界上第一个可宝贵的东西，比人更宝贵。完善这个万物之网”，想办法让万物之网更好地为人服务，就成了一份神圣的工作。万物之网是上帝，科学家、程序员、医生、教师……·所有这些为万物之网工作的人，都是牧师。也许这个万物之网的存在，就给人类存在找到了一个新的意义。—这不就是新的宗教吗？这就叫数据教，也可以叫数据主义(dataism)。这只是书本的部分内容，虽然自己并没有很好的消化，但是已经刷新我的认知，万维钢的解读很精彩，而我的理解还很有限，在此之前对这方面的内容也不是很了解，以下还是借用他对书本的总结。如果赫拉利说的这些都是对的，那么结论就是，人生，根本，没有，真实的，意义。一切意义都是幻想出来的。但这有什么不好呢?别忘了幻想可是智人在动物界中特有的超能力。我的建议是继续生活在虚构之中——我会继续维护各种我认为有价值的想象的共同体。我会继续增加我的体验，提高我的敏感度。我会继续追问我的内心到底想要什么。当面临重大选择的时候，我会告诫自己，现在内心深处最强大的那个声音，可能它选的是错的。新东方新概念英语网络课程
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