幼儿园育儿小常识　　一、幼儿园简介　　幼儿园（英文/德文:kindergarten），原称勘儿园，是几百年前从普鲁士引进的体制。旧称蒙养园、幼稚园。根据《幼儿园工作规程》规定，幼儿园是对3岁以上学龄前幼儿实施保育和教育的机构。幼儿园适龄幼儿一般为3岁至6岁。　　二、幼儿园育儿小常识（精选13篇）　　幼儿园育儿知识小常识有哪些?有的孩子喜欢拆东西，有的孩子喜欢东跑西蹿，有的孩子顶嘴时振振有词。这些孩子，常常被家长扣上“淘气、不听话”的帽子。一起来看看幼儿园育儿小常识（精选13篇），欢迎查阅!　　幼儿园育儿小常识1　　一、家长注意事项　　1：培养孩子的心胸　　6岁左右的孩子，正是贪玩好斗的时候。一群小朋友一起玩，难免有磕磕碰碰，打闹吵架，家长们应该教导孩子做一个心胸宽广的人，不能因为一些小事就和小伙伴们计较，或者在幼儿园里哭哭啼啼的，即使发生过一些不愉快也不能记仇!应该友好的和其他小朋友们相处，玩具和零食要大方的和小朋友分享，这样才能被越来越多的人喜欢，交到更多的好朋友哦!　　2：培养孩子安全意识　　孩子的健康安全，是家长们最关心的事。因此家长们要让孩子记住在幼儿园的时候不要推挤踩踏，在有水坑的地方要注意防滑，注意桌脚等尖锐的东西，地上的东西不能捡起来吃，也不能吃陌生人的东西，如果陌生人问家里的情况时不告诉他，更不能跟他走哦!从小给孩子灌输这些安全常识是因为现在的坏人无孔不入，从小让孩子懂得自我保护!　　二、健康护理　　1、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休!这个时期的孩子正是贪玩的时候，所以家长们一定要把关孩子的睡眠时间哦!　　2、幼儿园是人群比较密集的场所，如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应该让这个孩子回家休养，以免传染给其他小朋友哦!　　3、家长们应该多陪伴孩子锻炼身体，去游泳、跑步，去公园散步，去爬山等，增强孩子的免疫力和耐力，从小有个健康的体魄!　　4、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手!　　5、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，因为孩子运动量大，所以应该在幼儿园内准备一套换洗的内衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕头等也要经常清洗，晒太阳杀菌哦!　　三、儿童教育　　1：培养孩子的自信心　　自信心，是一个人走出第一步的动力，如果孩子过于害羞、自卑，只会拥有蜷缩在父母的臂膀之下，永远不敢自己去实践尝试。因此家长们应该多鼓励孩子，让他们觉得自己能行，鼓励他们去尝试、去体验、去感知这个世界!　　2：培养孩子的良好习惯　　幼儿园大班的孩子正处于上一年级的过度阶段，因此一定要让孩子养成好习惯，例如：早睡早起不赖床，自己收拾书包，在家有固定的时间看书，在课堂上举手提问，正确的写字握笔姿势等。这些良好的习惯能帮助孩子更快的适应小学教育!　　3：培养孩子的自我管理能力　　无论在幼儿园还是将来上小学，孩子都有很长的时间不在父母身边，因此家长们应该培养孩子的自我管理能力，这样出门在外才能更好的照顾自己。家长们可以让孩子在家里帮忙做一些力所能及的家务劳动，例如：收拾床铺，收拾自己的玩具，洗帽子、袜子等，这些家务劳动不仅培养了孩子乐于助人的精神，更是培养了孩子动手能力和自我管理能力。　　4、培养孩子的兴趣　　6-7岁的孩子是学习各项技能最好的时间，这个时期的孩子不仅理解力、记忆力较强，而且能接触学习的类别也比较多，例如：舞蹈、棋艺、武术、乐器等。所以家长们可以和孩子适当的沟通，让孩子尝试着学习，从中找到自己喜欢的一些专业技能，并加强学习。这些技能的学习不仅能让孩子多一项技艺，还能陶冶孩子情操，培养孩子耐心，健全大脑发育，强生健体!　　幼儿园育儿小常识2　　1.向往上小学的心理准备。为了让孩子高高兴兴地进入小学，家长要使孩子内心产生想上小学当个小学生的愿望。　　2、自我管理能力。所以，大班家长要注意让孩子自己整理图书、玩具，收拾小书包和生活用品等，以培养孩子自我管理的能力。　　3、有意注意。培养孩子有意注意很重要。家长可以多与孩子玩棋类游、拼图游戏，这对培养有意往意很有益。　　4、生活规律化。从现在开始，家长应培养孩子早起、早睡，生活有规律，使孩子将来能适应小学的生活节律。　　家长对孩子进行入学准备教育，不是指提前教拼音、识字等，也无须把家的玩具收起来，更不需要让孩子进学前班，而应从上述这些方面对孩子进行培养和教育。　　幼儿园育儿小常识3　　1、自我评价能力逐步发展　　5岁以后，儿童的个性特征有了较明显的表现，其中最突出的是儿童自我意识的发展。这一时期儿童自我意识的发展主要体现在自我评价的能力上。儿童的自我评价从依从性评价向独立性评价发展，他们不再轻信成人的评价，当成人的评价与儿童的自我评价不一致时，他们会提出申辩。同时，儿童的自我评价开始从个别性评价向多面性评价发展，例如;大班儿童在评价自己时会说：“我会唱歌跳舞，但画画不行。”　　2、情感的稳定性和有意性增长　　5、6岁儿童的情感虽然仍会因外界事物的影响而发生变化，但他们情感的稳定性开始增强，大多数儿童在班上有了相对稳定的好朋友。儿童开始能够有意识地控制自己情感的外部表现，例如，摔痛了能忍着不哭。此时，由社会需要而产生的情感也开始发展;例如当自己的表现或作品被忽视时会感到不安。而当让他们照顾比自己小的孩子时会表现得很尽职。　　3、自理能力和劳动能力明显提高.　　这一阶段的儿童在生活自理方面较前更独立了，他们能选择喜欢的、适合自己的衣服，能用筷子吃饭、夹菜，也能不影响别人安静地入睡。　　学前后期的儿童已能将劳动与游戏分开，对劳动持认真态度，关心劳动结果，也能初步理解一些劳动的社会意义：他们喜欢参与成人的劳动，在家里会扫地、擦桌子、整理自己的用品。在幼儿园里能做一些力所能及的种植、喂养、值日生劳动等：在劳动中表现出一定的责任感。　　4、合作意识逐渐增强　　在相互交往中，该年龄段的儿童开始有了合作意识。他们会选择自己喜欢的玩伴，也能与三五个小朋友一起开展合作性游戏。他们逐渐明白公平的原则和需要服从集体约定的意见，也能向其他伙伴介绍、解释游戏规则。比如，在小舞台表演游戏中几个小朋友能一起分配角色、道具，能以语言、动作等进行表现，并有一定的合作水平。　　5、规则意识逐步形成　　大班儿童的规则意识逐步形成，他们开始学习着控制自己的行为，遵守集体的一些共同规则，例如，游戏结束了要把玩具整理好放回原处，上课发言要举手等等。大班后期的儿童特别喜欢有规则的游戏，像体育游戏、棋类游戏等。对在活动中违背规则的行为，儿童常常会“群起而攻之”。但这一时期的儿童对于规则的认识还没有达到自律。规则对儿童来说还是外在的，因此，儿童在规则的实践方面还会表现出自我中心　　6、动作灵活、控制能力明显增强　　5岁儿童的走路速度基本与成人相同，平衡能力明显增强，可以用比较复杂的运动技巧进行活动，并且还能伴随音乐进行律动与舞蹈。手指小肌肉快速发展，已能自如地控制手腕;运用手指活动，例如，灵活地使用剪刀，会用橡皮泥等材料捏出各种造型等，还能正确地使用画笔、铅笔进行简单的美工活动。　　7、爱学、好问，有极强的求知欲望　　学前后期的儿童对周围世界有着积极的求知探索态度，他们不但爱问：“是什么?”还想知道：“怎么来的?”“什么做的?”儿童还常常会提出这样的问题：“为什么月亮会跟着我走?鱼儿为什么能在水里游?”“电视机里的人怎么会走路、说话?”有的儿童喜欢把玩具拆开探索其中的奥秘。儿童开始对自然现象的起源和机械运动的原理等产生兴趣，渴望得到科学的答案。　　8、初步理解周围世界中比较隐蔽的因果关系　　5、6岁的儿童开始能从内在的隐蔽的原因来理解各种现象的产生。例如，在解释乒乓球从倾斜的积木上滚落时说：“乒乓球是圆的。积木是斜的，球放上去就会滚。”说明儿童已能从客体的形状与客体的位置之间的关系，即“圆”与斜”的关系中寻找乒乓球滚落的原因。但由于周围现象中的因果关系比较复杂，即使到了5、6岁，儿童对不同现象中因果关系的理解水平也不可能一致，而且对日常生活中所不熟悉的复杂的因果关系也还很难理解。　　9、能根据周围事物的属性进行概括和分类　　随着抽象逻辑思维的发展，5、6岁儿童开始能根据事物的本质属性进行初步的概括分类，如把人们饲养的身上有皮毛、四条腿的猫、兔、猪归为家畜类。然而，由于受知识、语言、抽象概括水平的制约，这一阶段的儿童对类概念的掌握还是比较初级的、简单的，还不能掌握概念全部的精确含义，缺乏进行高一级抽象概括的能力。因此，儿童在概括归类时难免会出现一些概念外延上的错误，例如，有的儿童只能把家畜、家禽概括为动物，而把昆虫排斥在动物之外。　　10、能生动、有表情地描述事物　　5、6岁是儿童语言表达能力明显提高的时期，他们不但能系统地叙述生活中的见闻，而且能生动有感情地描述事物。在与成人和同伴的交谈中，以自我为中心的表达逐步减少，能依据别人的言语调整谈话内容。看图讲述能力也明显提高，儿童在讲述时根据图片内容想象角色的心理活动。语言表达灵活多样;并力求与别人不同。但是这一阶段的儿童在语言的概括能力、语言表达的逻辑性方面还存在个体差异。　　11、阅读兴趣显著提高　　大班儿童不但对图书的阅读兴趣浓厚，能较长时阔专心地看书，对内容的理解能力较强。而且开始对文字产生兴趣，当他们在书中或广告招牌中看到自己认识的汉字时会非常兴奋，还常常缠着成人教他们认字，识字的积极性很高，记忆力也很强。他们还常常在自己的绘画作品中写上歪歪扭扭的汉字?到了大班下学期儿童会聚在—起边看图书边连猜带懵地念书中的文字;阅读成了他们很大的乐趣。　　12、创造欲望比较强烈　　由于小肌肉运动技能的发展，双手的灵巧，使儿童操作物体的能力大大加强，他们越来越喜欢那些能满足想象和刨造欲望的各种多变性的玩具。他们能长时间专注地探索物体的多种操作可能。还会几个人合作搭建熟悉的标志性建筑物，如“幼儿园”、“奥运场馆”等等。5、6岁儿童还对创编儿歌感兴趣，他们会为自己的画、自己的手工制品配上儿歌。在体育活动中他们也常常会别出心裁，想出独特的玩法。　　13、象征性游戏趋于成熟　　5、6岁儿童玩角色游戏时，对角色的兴趣比对物的兴趣浓厚，出现了一个主要角色和几个有关的社会角色的关系。由于儿童的思维正在进一步向抽象化发展，因此在游戏中较多出现用语言和动作来替代物体的行为。幼儿之间对替代物的一致认同程度提高，游戏中发生争执的情况减少。游戏的主题除了来自于儿童的生活外，还来自于影视作品。在角色游戏中能综合自己所经历过的各种生活内容，概括和创造性地再现一般的生活情景。　　14、表现与表达方式多样化　　这一年龄段的儿童表现欲望强烈，他们会用多种方式表达自己的想法。如，在美工活动中会用多种工具进行绘画创作。在音乐活动中会通过歌舞、乐器、语言等方式表达自己对音乐的理解。外出参观后，儿童会用绘画、建构等方式反映自己的所见所闻。他们还热衷于戏剧表演。　　幼儿园育儿小常识4　　一、提倡孩子多喝白开水　　各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。　　二、饮食要讲究营养均衡　　夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。　　三、忌过多食用生冷瓜果　　夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。　　四、午睡时间不宜太长　　夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。　　五、大汗后不宜冲冷水澡 ：　　孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。　　六、空调开的时间不宜太长　　长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。　　注意补钙：据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。　　七、损害小儿免疫力的膨化食品　　薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品，而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神经系统造成儿童智力发育迟缓，损害儿童的消化系统造成食欲降低。膨化制品还会刺激儿童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重，因此家长一定要注意，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。　　八、无营养价值又会致死人命的果冻　　果冻也是儿童最喜欢的食品之一，但果冻里面除了有凝胶、香精、色素外，没任何营养价值，甚至连糖分都很少，是名副其实的垃圾食品。而且果冻最大的危害就是一旦儿童误呛入气管就很难取出，最终会导致死亡，我国每年都会有多例儿童死于果冻之下。儿童天性好动，爱说爱笑爱哭闹，儿童在吃东西时很容易呛咳，因此，家长应该让孩子远离无营养的果冻杀手。　　九、对健康不利的巧克力和糖块　　很多家长认为巧克力是高营养价值的食物，他们不知道如何判别食品营养价值的高低，其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的高低，牛羊肉、牛奶、海产品等类的产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物，巧克力属于高糖高热量的食物，但其营养价值却不高，长期食用会使孩子发胖，胖并不等于健康，从某种意义上讲反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期间，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出，因此，在孩子感冒期间不要让孩子吃巧克力和糖块。　　十、滥用抗生素的危害　　20**年世界卫生组织召开专门的会议讨论关于滥用抗生素的问题。椐研究表明，预计到20**年，地球上将会出现某些无敌细菌，将会出现患者无药可用的情况。尤其令人担忧的是中国，中国是滥用抗生素最严重的国家，就在今年，在济南的大医院中已经提前10年出现无药可用的现象了。不过家长朋友也不要对未来丧失信心，中国有其他国家无法比拟的优势，我们有几千年的中医中药治疗经验，能达到西药无法达到的治疗效果，只要我们充分发挥中医的优势，是完全可以保证孩子有个健康的好身体的。　　十一、发烧，不当退时不宜退;激素，能不用时就不用　　现在的家长基本都存在这样一种现象，当自己的孩子发烧时恨不得一针就把孩子的烧退下去，其实这样的`想法是没有必要的。发烧也分很多种，有很多发烧尤其是低烧也是有益的，一般来说，不超过38.5度的烧不要退，发烧是人体免疫系统在发挥作用的结果，强行把烧退下去的同时也是把孩子的免疫系统强行镇压下去了。有些情况下孩子发烧是正常的，并不是病，不一定非要打针输液,尤其某些医生在给孩子退烧时不合理的使用激素那更是不可取的，经常使用激素会使孩子的免疫力越来越低，而且会影响孩子的生长发育和智力发育。　　十二、中药一样能退烧，退烧速度不比西药慢　　我国在几千年的中医实践中总结出了很多治疗感冒发烧的方剂，很多传统的方剂退烧也很快，而且副作用很少,但现在人们却很少使用中医中药，究其原因有三：一是很多传统中医都很保守，很多经典药方都随着老中医的去世失传了。二是现在的学生一般都学西医，很少有人研究中医，致使中医越来越少。三是古方不太适合治疗现代人的疾病。我们经过潜心研究古代中医处方，结合现代人的生理特点，总结出了治疗感冒、发烧、咳嗽的各类中药方，应用中药不但能快速的退烧，而且能增强人的免疫力，尤其对于顽固性咳嗽有独到的研究，而且解决了煎熬中药的问题，服用方便。当孩子发烧时如果有退烧的必要时可以使用中药退烧，比西药副作用要少的多。　　幼儿园育儿小常识5　　注重孩子的活动时间　　孩子读幼儿园的时候，孩子除了要保证一定的学习时间，还要注重孩子的户外活动。经常锻炼身体，多多的运动能够增强孩子的体质，可以保障孩子的健康，提高宝宝抵御疾病的能力，这一点非常的重要。幼儿园方面，一定要保障孩子的活动时间。在春天的时候，户外温度适宜，空气清新，也很适合孩子多多的活动。老师们可以指导孩子们多多的做游戏以及学习体操等等，通过提高孩子的抵抗能力，防止疾病的感染。　　注意为孩子增减衣物　　冬天的时候，我们总是督促孩子要多穿衣服，小心受到风寒。现在已经进入了春季，孩子在幼儿园读书的时候，和小朋友们一起做游戏。孩子玩得比较起劲的时候，很可能出现流汗的情况。春天室内以及室外的温度都是比较适宜的，教师以及爸爸妈妈们需要提醒孩子增减衣物。特别是孩子的老师，当孩子穿得比较多，不懂得先脱下外套，教师就需要提醒小朋友脱下外套，等待会冷了之后再穿衣服。及时的增减衣物也是春季幼儿园小孩保健的重点。　　当孩子流汗时，没有及时的脱衣，很容易导致孩子出现感冒的情况。因此，教师需要有足够的责任心，及时的观察幼儿园孩子的保暖问题。　　保证孩子的午睡时间　　现在很多的幼儿园都是寄托式，小孩子一般都是在幼儿园睡午觉。我们一直都认为春困秋乏，春天的时候很容易出现打瞌睡的情况。教师需要督促孩子们睡午觉，只有保障足够的睡眠时间，孩子下午上课的时候才不会打瞌睡。而且小孩子正处于长身体的时候，我们还是需要保证孩子的睡眠时间，这是孩子成长中所必须的。　　保证幼儿饮食均衡　　孩子一般都会在幼儿园吃午餐或者是吃点心。我们知道春季的气候很容易造成疾病的传染，所以幼儿园在准备孩子的食物时，需要保证食物的新鲜度，和食物的卫生，这是最基本的一点。除此之外，我们就要注重幼儿饮食的均衡性。幼儿园的后勤人员在选购食材的时候，要易荤素搭配均衡为原则，保障孩子的饮食营养性。最好是选择当季蔬菜，这种蔬菜的农药残留较低，更具有安全性保障。孩子处于长身体的时期，教师需要督促孩子多吃饭，不能够挑食。　　相信大家都了解幼儿园春季保健知识，父母以及教师们需要从多方面出发，保障孩子的生活质量，做好春季保健。　　幼儿园育儿小常识6　　多给孩子喝水　　秋季皮肤干燥，口干舌燥，即秋燥，肺功能受影响，容易出现燥咳，妈妈一定要给孩子多喝水，补充身体水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白开水。　　多给孩子吃水果蔬菜　　多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得过多，以免伤脾胃，引起胃部不适，一定要选择新鲜的蔬果，这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。　　多给孩子进食防秋燥粥　　秋燥可引起小宝贝体内津液不足，粥能够有助于清火、养胃、健脾，如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。　　秋冬适宜养阴，进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。　　孩子脱穿衣问题　　对于孩子穿脱衣服问题，我们一定要不怕麻烦，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱衣服和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。也不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”，这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。而幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，引起幼儿感冒等等;对好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。　　秋季育儿小贴士　　穿衣篇　　春捂秋冻　　虽说“春捂秋冻”这个理儿，妈妈们都明白，但是在实施的过程中还是要掌握要领，根据宝宝的情况小心衡量哦！　　要领一：掌握气温防突变　　“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。自然都是随着气候变化，耐寒训练也应循序渐进地实施。然而,当天气变化反常，家长一定要掌握气温变化,及时地给孩子增减衣服。　　要领二：不同年龄各有度　　2－3岁幼儿秋天宜穿纯棉贴身线衣裤，易于吸汗。随着温度下降，可单层加衣，不要给孩子穿化纤衣服。　　3岁以上幼儿活动量增加，秋季更不能穿厚衣、高领上衣，活动时可穿单薄的运动服。　　总之，秋季不要给孩子穿得过于厚实、严密，不要过度保暖，使身体容易出汗，那样反倒容易着凉感冒。　　要领三：体质差异硬指标　　宝宝体质是最重要的指标，即“秋冻”应因人而异。体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼，因为他们对气候比较敏感，尤其是早晚天气变化大时容易感冒，所以不可以盲目实施秋冻训练。　　疾病护理　　轮状病毒引起的秋季腹泻　　秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒。　　当宝宝发生腹泻之后，不能立刻给宝宝吃抗菌素消炎，因为对于由轮状病毒感染引起的秋季腹泻而言，服用抗菌素不但丝毫没有效果，更可能造成宝宝肠道菌群紊乱，引发更严重的腹泻。　　复杂天引起的支气管炎　　秋季天气复杂多变，支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。　　父母应做好日常一些护理：　　①注意给宝宝保暖。尤其是夜间睡眠时的宝宝，盖好被子。　　②多给宝宝喂水。　　③保持营养充分。　　④提供家庭良好环境。宝宝所处居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟，防止烟害对宝宝的不利影响。　　高发率的流行性感冒　　流感的全称为流行性感冒，它是一种具有较强传染性的呼吸道疾病，多在深秋、冬季和早春爆发。　　对于秋季这个宝宝流感多发期，妈妈们最好做好以下几点预防工作：　　①流感疫苗接种。宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。　　②掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝适时增减衣物。　　③适量的室外运动。宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。　　④室内环境保护。室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。　　⑤饮食调理。宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入；在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。　　⑥保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。　　秋天宝宝的饮食要注意以下几点：　　*多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;　　*多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用;　　*尽量选食滋阴润燥的荤菜——鸭肉、河鱼、河虾等等。　　*特别提醒：多喝白开水，饭桌上多一点汤水和蔬菜，少一点油腻和荤菜。　　幼儿园育儿小常识7　　1、培养孩子的自信心　　自信心，是一个人走出第一步的动力，如果孩子过于害羞、自卑，只会拥有蜷缩在父母的臂膀之下，永远不敢自己去实践尝试。因此家长们应该多鼓励孩子，让他们觉得自己能行，鼓励他们去尝试、去体验、去感知这个世界!　　2、培养孩子的良好习惯　　幼儿园大班的孩子正处于上一年级的过度阶段，因此一定要让孩子养成好习惯，例如：早睡早起不赖床，自己收拾书包，在家有固定的时间看书，在课堂上举手提问，正确的写字握笔姿势等。这些良好的习惯能帮助孩子更快的适应小学教育!　　3、培养孩子的自我管理能力　　无论在幼儿园还是将来上小学，孩子都有很长的时间不在父母身边，因此家长们应该培养孩子的自我管理能力，这样出门在外才能更好的照顾自己。家长们可以让孩子在家里帮忙做一些力所能及的家务劳动，例如：收拾床铺，收拾自己的玩具，洗帽子、袜子等，这些家务劳动不仅培养了孩子乐于助人的精神，更是培养了孩子动手能力和自我管理能力。　　4、培养孩子的兴趣　　6-7岁的孩子是学习各项技能最好的时间，这个时期的孩子不仅理解力、记忆力较强，而且能接触学习的类别也比较多，例如：舞蹈、棋艺、武术、乐器等。所以家长们可以和孩子适当的沟通，让孩子尝试着学习，从中找到自己喜欢的一些专业技能，并加强学习。这些技能的学习不仅能让孩子多一项技艺，还能陶冶孩子情操，培养孩子耐心，健全大脑发育，强生健体!　　幼儿园育儿小常识8　　何为健康的体态　　3~4岁，应在提醒下，能自然坐直、站直;　　4~5岁，在提醒下，能保持正确的站、坐和行;　　5~6岁，经常保持正确的站、坐和行走姿势。　　特别提醒　　保证每天睡眠11～12小时;午睡应达到2小时左右，时间可以随孩子年龄的增长而逐渐减少。　　椅子的高度以写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜;桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜;床不宜过软。　　何为情绪的安定愉快　　3~4岁：情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止;不高兴时能听从成人的哄劝，较快地平静下来。　　4~5岁：经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解;需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气;愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。　　5~6岁：经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种消极情绪的原因，能努力化解;表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气;能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。　　特别提醒　　和孩子一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励孩子与人分享自己的情绪。　　允许孩子表达自己情绪，并给予适当的引导。如孩子发脾气时不硬性压制，等冷静后告诉他什么行为是可接受的。　　要达到什么样的适应能力　　3~4岁，能在较热或较冷的户外环境中活动，在帮助下能较快适应集体生活;　　4~5岁，能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右，能较快适应人际环境中发生的变化，如换了新老师能较快适应;　　5~6岁，能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时，能较快融入新的人际关系环境。如换了新的孩子园或班能较快适应。　　特别提醒　　每天为孩子安排不少于两小时的户外活动，其中体育活动时间不少于1小时。　　经常玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，促进其平衡器官机能的发展。　　经常带孩子参加亲戚朋友聚会等，支持他与不同群体的小朋友游戏等，使孩子较快适应新的人际关系。　　要达到什么样的生活自理能力　　3~4岁，在提醒下，饭前便后能洗手;在帮助下能穿脱衣服或鞋袜;能将玩具和图书放回原处。　　4~5岁，饭前便后能主动洗手，方法的正确;能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣;能整理自己的物品。　　5~6岁，能根据冷热增减衣服;会自己系鞋带;能按类别整理好自己的物品。　　特别提醒　　不论孩子做得好坏都给予适当的肯定，不因做不好或做得慢而包办代替，以免剥夺他发展自理能力的机会。　　教给孩子生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁屁的正确方法。　　应具备什么样的自我保护能力　　3~4岁，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西;在提醒下能注意安全，不做危险的事;在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己的名字、家庭地址、家长的名字或电话号码。　　4~5岁，在公共场合不远离成人的视线单独活动;认识常见的安全标志，能遵守安全规则;运动时能主动躲避危险;知道简单的求助方式。　　5~6岁，未经大人允许不给陌生人开门;能自觉遵守基本的安全规则和交通规则;运动时能避免给他人造成危险;知道一些基本的防灾知识。　　特别提醒　　帮助孩子了解周围环境中不安全的事物，如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。　　帮助孩子认识常见的安全标志，如：小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。　　遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。　　应该掌握哪些文明的语言习惯　　3~4岁，与别人讲话时知道眼睛要看着对方;说话自然，声音大小适中;能在成人的提醒下使用恰当的礼貌用语。　　4~5岁，别人对自己讲话时能回应;能根据场合调节自己说话声音的大小;能主动使用礼貌用语，不说脏话、粗话。　　5~6岁，别人讲话时能积极主动地回应;能根据谈话对象和需要，调整说话的语气;懂得按次序轮流讲话，不随意打断别人;能依据所处情境使用恰当的语言，如在别人悲伤时会用恰当的语言表示安慰。　　特别提醒　　孩子表达意见时，成人可蹲下来，眼睛平视孩子，耐心听他们把话说完。　　结合情景提醒孩子一些必要的交流礼节。如对长辈说话要有礼貌，客人来访时要打招呼，得到帮助时要说谢谢等。　　要达到什么样的人际交往能力　　3~4岁，喜欢和小朋友一起游戏;喜欢与熟悉的长辈一起活动。　　4~5岁，喜欢和小朋友一起游戏，有经常一起玩的小伙伴;喜欢和长辈交谈，有事愿意告诉长辈。　　5~6岁，有自己的好朋友，也喜欢结交新朋友;有问题愿意向别人请教;有高兴的或有趣的事愿意与大家分享。　　特别提醒　　利用走亲戚、到朋友家做客或有客人来访的时机，鼓励孩子与他人接触、交谈。　　鼓励孩子参加其他小朋友的游戏，也欢迎他带同伴到家里玩，感受有朋友一起玩的快乐。　　应具有哪些自尊、自信、自主的表现　　3~4岁，能根据自己的兴趣选择游戏或其他活动;为自己的好行为或活动成果感到高兴;自己能做的事情，愿意自己做;喜欢承担一些小任务。　　4~5岁，能按自己的想法进行游戏或其他活动;知道自己的优点和长处，对自己感到满意;自己的事情尽量自己做，不喜欢依赖别人;敢于尝试有一定难度的活动和任务　　5~6岁，能主动发起活动或在活动中出主意、想办法;做了好事或取得了成功后还想做得更好;自己的事情自己做，不会的愿意学;主动承担任务，遇到困难能够坚持而不轻易求助;与别人的看法不同时，敢于坚持自己的意见并说出理由。　　特别提醒　　多给予肯定和表扬，表扬一定要有针对性，要具体。不要拿孩子的不足与其他孩子的优点作简单比较。　　与孩子有关的事情要征求他们的意见，即使他们的意见与成人不同，也要认真听，接受他们的合理要求。　　在保证安全的情况下，支持孩子按自己的想法做事，让他们在做事中树立自尊和自信　　鼓励孩子尝试有一定难度的任务，并注意调整难度，让他们感受经过努力取得的成就感。　　怎样学会关心尊重他人　　3~4岁，长辈讲话时能认真听，并能听从长辈的要求;身边的人生病或不开心时表示同情;在提醒下能做到不打扰别人。　　4~5岁，会用礼貌的方式向长辈表达自己的要求和想法;能注意到别人的情绪，并有关心、体贴的表现;知道父母的职业，能体会到父母为养育自己所付出的辛劳　　5~6岁，能关注别人的情绪和需要，并能给予力所能及的帮助;尊重为大家提供服务的人，珍惜他们的劳动成果;接纳、尊重与自己的生活方式或习惯不同的人。　　特别提醒　　给孩子讲讲父母抚育他成长的经历，让孩子理解和体会父母养育他的辛苦。　　利用购物、看病等机会，帮助孩子了解与自己关系密切的社会服务机构及其工作，体会这些机构给大家提供的便利和服务，懂得尊重他们的劳动，珍惜劳动成果。　　利用民间游戏、传统节日等，帮助孩子感知文化的多样性和差异性，理解人们之间是平等的，应该互相尊重，友好相处。　　应知道怎样遵守基本的行为规范　　3~4岁，在提醒下，能遵守游戏和公共场所的规则;知道不经允许不能拿别人的东西，借别人的东西要归还;爱护玩具和其他物品。　　4~5岁，感受规则的意义，并能基本遵守规则;不私自拿不属于自己的东西;知道说谎是不对的;知道接受了的任务一定要完成;在提醒下能节约粮食、水电等。　　5~6岁，理解规则的意义，能与同伴协商制定游戏和活动规则;爱护公物，用别人的东西时也知道爱护;做了错事敢于承认，不说谎;能认真负责地完成自己所接受的任务;爱护身边的环境，注意节约资源。　　幼儿园育儿小常识9　　一、对中班幼儿感知觉培养核心理健康学教育。　　中班幼儿的家长同样应维护佳孩子生理器民，无意识的练习幼儿视觉、触摸觉、空间知觉、时光知觉。　　（1）可有意识、有打算地训练幼儿的听力，平时要按期丈量幼儿听力情形，及早医治跟防备。　　（2）让孩子逐渐识别：红、黄、橙、绿、地蓝、蓝、紫等色，并逐步按名称选色及按色彩讲名称。　　（3）教孩子用手摸，鉴别物体的精细、软硬、轻沉、毛糙、润滑。　　（4）用捉迷躲或找物的游戏培养孩子逐步分辨高低、前后、左左。如用同种物体摇成不共的空间地位，让幼儿指出方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。　　（5）家长能够通功率领孩子干一些察看记载去培育孩子的时光知觉。如带孩子视察母鸡→生蛋→孵小鸡→母鸡带小鸡的图片，并讲出先后次序。还能够透过故事、童话等辅助幼儿掌握“从前”、“很久良久”、“起初”、“开端”、“停止”等词汇。　　二、对中班幼儿念维造就中的心理健康教育。　　中班幼儿感知动作思维水平很高，他们可边动息边说边记，形象思维占主导位置，但逻辑思维程度差，处于萌芽状况。他们掌握名物概思时能概括没什物重要特征，特殊是功能特点。野长能够常常取孩子玩“找错”的游戏，如家长讲“马是拉车的”幼儿讲“对，马是拉车的”，“水果是抛掉的”，“错，生果是吃的”，年轻人如何预防白发的出现。中班的数概念可控制到“10”，词汇的把握也跟着年纪增添，这为幼儿心头语言书面语言的倒退发明了条件，有前提的家长能够让幼儿教书法、学画绘、学语言。　　家长对孩子还能够对症下药地讲故事，清顺治帝死因成谜：是出天花还是被郑成功炸死？。对胆小的孩子可多讲些英勇成功的故事；对从私的孩子讲些使己孤单的故事。家长讲故事比老师更替主要，由于家长能够依据大家孩子的共性，有针对性地抉择故事，入言有效的教导。　　还应注意，家长讲故事的语言要活泼。有的家长故事选材赖，但是，他们不是在将故事，而是在依照书上的文字一个一个地想。因为孩子对书点语言不熟习，有的甚至听不懂，听听就没意思了。最恶在讲的进程中多用象形字、象声字，必要时应顿挫抑扬、载歌载舞，只有本人讲的有津有味，孩子才干听的津津乐道。　　幼儿园中班育儿知识：科学育儿小知识　　在活动中经常听到孩子们说：“老师，我不会”、“老师，我干不好”、“老师，我不会画”，我认真观察这些自信心不足的孩子，发现他们有共同的特点：　　1、上课很少举手，发言不用心。　　2、注意力有时涣散，惧怕尝试新任务。常常会说“我不会”，“老师，怎样弄呀？”“我学不好。”缺乏主动精神和创造勇气。　　3、在自选活动中，总是挑选最容易的任务。　　4、情绪不太稳定，有时沉闷、冷淡，有时活泼愉快。　　5、喜欢独自游戏，参加合作游戏时，不愿当领导者。　　6、极少提出意见推荐，有分歧争论时，较易退缩、让步、放下主见。喜欢顺从与模仿别人。在作业或游戏中途，有时会旁观和闲逛，忘却目标。　　7、家庭中一些不良的环境因素。孩子在幼儿时期往往会表现出十分强烈的独立意识和自主愿望，什么都要自我来，虽然常常自不量力，但这种“我自我干”的愿望却体现出孩子旺盛的生命力，表现出一种原始的寻求自我肯定的需要，这时我就巧用妙法，帮忙孩子树立自信心。　　（1）心理暗示法　　当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心，有畏难情绪时，我总会对他讲，你能做好这件事，只要用心去做，什么事都能做好。平时我也经常对他们小班育儿知识进行肯定，在这种长期的用心暗示下，孩子的自信心不断增强，喜欢尝试新鲜事物。　　（2）独立完成法　　有时，我放手让孩子独立完成一些事，比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。如果孩子自我做了，无论结果怎样，我都给予鼓励，使他们感受到经过自我努力而取得成功的乐趣，并且逐步建立和增强独自做事的信心，从而更加乐于自我独立去做事。　　（3）示范法　　幼儿模仿性强，尤其爱模仿成人的行为。因此，当有些事情孩子不会做或育儿知识做不好时，不要责备他们。我就透过示范，让他们感到这些事情并不难，从而使他们增强自信，敢于尝试。　　（4）让孩子自我选取法　　允许孩子做出简单的选取，比如对他说：“这天你是到积塑区去还是到折纸区活动？”当没有选取余地的事情出现时，就应坚持正确的要求，只要你的要求是合理的，孩子也会对他务必做的事有信心。　　幼儿园中班育儿知识：针对语言特点家长须知　　1、不要嫌烦　　首先要父母理解幼儿这阶段的多话现象。　　语言的发达务必经过“听与说”的阶段才能完成，所以大人应为小孩确立正确的说话典范，同时也要当幼儿忠实的听众。　　尤其是不要抑制幼儿说话的欲望，父母对他们的话要表示关切，请多制造些愉快气氛；而例如“罗唆！”“闭嘴！”等禁止小孩说话的态度是最不就应的。　　如果家中有客人，大人耽心他们会影响谈话时，可先告诉他：“等一下再听你说好不好？”让他养成等待的习惯。以上的说法并非要父母随时陪在孩子身旁，只要每一天抽出三四十分钟耐心地陪他就够了，其余的时光妈妈能够一面工作一面应和说：“原先这样呀！”并注意着他的眼睛，让他明白你对他的话是有反应的。　　这虽然只是十分简单的反应，但已令孩子相当满足了。　　此外，在母亲为晚餐忙碌时，由父亲代为陪伴孩子也是个好方法，这时候父亲不妨把外界搞笑的见闻告诉幼儿，更能满足小孩的好奇心以增进父子女间的情感。　　2、内外的差异　　话再多的4岁孩子，在外面就不能像在家里那么健谈了。尤其是应对陌生环境时，这种倾向就更加明显，这时候大人也许立刻急躁地说：“在家不是讲得很好吗？此刻怎样搞的？”　　这种现象，与其说是孩子本身存在的语言问题，不如说是社会性的问题。只要让他们习惯不一样的人和环境，自然就能够慢慢克服这种障碍了。　　3、不要在意孩子的粗话　　4岁儿和同伴的社交生活一旦顺利进行，粗话或令人不能理解的字眼就会经常脱口而出，这时候大人不要太在意；若因社会化禁止他们说粗话而干涉他们的交往，反而等于禁止了他们的生活。　　当4岁儿第一次说粗话时，父母不妨对他说：“这句话不好听，不就应这么说哦！”然后教导他正确的说法；如果以后再听到他说粗话就故意闷不吭声，让他以为这种话无法与大人沟通，自然而然就会改掉了；如果大人因此大惊小怪反而会造成反效果。　　总之，幼儿是不断在学习新词汇的，只要家人使用正确的语言方法，粗话的新鲜感很容易就消失了，大人不用太在意。　　幼儿园育儿小常识10　　1、培养良好的学习习惯　　孩子在幼儿园读大班的时候，就要培养好良好的学习习惯，因为孩子上小学之后，课业压力就会稍微增大，所以事先培养好习惯对一年级的学习就会游刃有余了。　　2、灌输孩子时间观念　　在读幼儿园小班、中班或者还是大班的时候，家长们都有接送孩子的习惯，这个时候家长们可以给孩子买一个手表，让孩子有时间的观念，防止孩子做事拖拉、散漫，以及合理的利用珍惜时间。　　3、端正孩子课堂行为　　在课堂上，让老师培训孩子的课堂行为，让孩子养成正确的坐姿、举手回答问题、翻书不影响他人、有效率的做笔记以及下课不哄挤等课堂行为。　　4、培养孩子的兴趣　　到了大班的时候，孩子不仅理解力、记忆力较强，而且能接触学习的类别也比较多，所以这个时候，家长们可以多点与孩子沟通，让孩子选择自己所喜好的专业技能，并加强学习，养成一种兴趣，还能陶冶孩子情操。　　5.增强孩子动手能力　　听说读写的方法不仅可以培养孩子的听力，还可以培养孩子的动手能力，家长们可以事先问孩子，喜欢做些什么，给予正确的引导与鼓励，有空余的时间，家长们可以和孩子一起探讨，一起做自制小手工艺品，增强孩子动手能力。　　幼儿园育儿小常识11　　多给孩子喝水养肺　　秋季皮肤干燥，口干舌燥，即秋燥，肺功能受影响，容易出现燥咳，妈妈一定要给孩子多喝水，补充身体水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白开水。　　多给孩子吃蔬菜水果　　多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得过多，以免伤脾胃，引起胃部不适，一定要选择新鲜的蔬果，这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。　　多给孩子进食防秋燥粥　　秋燥可引起小宝贝体内津液不足，粥能够有助于清火、养胃、健脾，如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。　　进补一些防燥养阴食物　　秋冬适宜养阴，进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。　　秋季育儿常识知识小窍门：　　诀窍1：给孩子多喝水　　秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。　　诀窍2：少吃“上火”食物　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。　　诀窍3：呵护孩子皮肤　　妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。　　诀窍4：冷水锻炼　　中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。　　诀窍5：预防腹泻　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下孩子。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。　　诀窍6：营养调理　　多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。　　诀窍7：及时打预防针　　及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。　　诀窍8：保持环境卫生　　不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物;室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。　　幼儿园育儿小常识12　　1、生活习惯要养成。　　养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。　　2、锻炼身体要坚持。　　每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，夏天天气热可以在室外，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。　　3、治疗感冒看情况。　　在幼儿园特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力较差。我们要根据情况具体情况具体处理。如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。比如：头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。如果孩子发烧精神状态较好，看情况吃退烧药;如果精神状态较差，应该带孩子先去验个血，医生会根据验血的情况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。　　4、穿衣保暖要适当。　　在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。原因在哪儿呢?主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因。如果孩子衣服经常穿得不多，那么他的抗寒能力反而会很强。当然也不是说要穿的过少，小孩应该比大人要多穿一件衣服差不多。打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。　　幼儿园育儿小常识13　　幼儿园4月育儿小常识：幼儿园安全小知识　　当爸爸妈妈将宝宝送上幼儿园的时候，他们最在意的是什么呢?在意宝宝的学习成绩?在意宝宝的艺术特长教育?在意宝宝在幼儿园的饮食?都不是，为人父母的，最在意的是宝宝在幼儿园的安全健康。今天，就让我们来学习一下幼儿园安全小知识吧。　　宝宝在幼儿园安全小知识　　(1)上幼儿园的时候，要么由爸爸妈妈接送，要么由校车接送，不要让宝宝单独上学与放学的。　　(2)爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上，不要在马路或有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话，要遵守交通规则，过马路要走斑马线，红灯停、绿灯行。　　(3)走路的时候，要看着前方不要东张西望。　　(4)不要和陌生人说话，不要随便接受别人给的东西。　　(5)学习的时候不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤。　　(6)午睡时不蒙头睡觉，不把头、手探出床外　　(7)不在活动室乱跑乱乱撞，入厕时不推不挤，防止滑倒。　　(8)户外活动或大型玩具时，不推不挤，拿器具时不争不抢，保证安全。　　(9)上下楼梯小手扶着把手靠右走，不退不拉，不跳台阶。　　(10)让孩子们记住救助电话：“110 .119 .120”应该怎么使用。这也是需要知道的幼儿园安全小知识。　　(11)让孩子记住家里的地址和父母的姓名、联系电话，以防万一。　　(12)不要带小物件带入幼儿园，以免造成危险。比方说纽扣、别针、牙签这些都不宜带进幼儿园。　　幼儿园4月育儿小常识：出游踏青、孩子乘车需注意　　如今孩子乘车的安全问题得到越来越多人的重视，儿童安全座椅等专业的安全保障设备的使用率也在逐步提高。那么随着家庭轿车的普及，孩子乘车也成为很频繁的行为，可是带孩子乘车的那些安全注意事项，你真的都知道了吗?　　1、孩子乘车时切忌将头伸出窗外　　还记得那个天窗夹死小女孩的事儿吧，是小孩自己把头伸出去玩，然后又拨弄天窗按钮导致天窗关闭所致，该天窗没有防夹功能，把女孩生生夹死，这是父母的责任，极其淡薄的安全意识，导致了悲剧。　　2、孩子乘车时防止孩子摆弄车锁　　很多小孩子因为好奇，上车的时候特别喜欢摆弄车锁，这其实是相当危险的，如果不小心把车锁打开，刚好赶上拐弯，很容易被甩出去的。家长需要教导孩子不要摆弄门锁，并开启儿童锁，确保孩子是无法开启车门的。　　3、系好安全带，但是不要给孩子系成人安全带　　带孩子乘车一定要系安全带，给孩子养成好习惯，让他明白这是必须程序。但是由于成人安全带不适合孩子的体型，因此不要给孩子使用成人安全带。如果安全带绑得太紧，可能会对孩子的颈部造成勒伤或对腰部造成挤压，如果太松则起不到防护作用。因此，有私家车的父母最好给孩子准备儿童专用安全带。　　4、孩子乘车时避免在车上吃喝东西　　很多父母特别喜欢给孩子吃东西或者喝水，这是非常危险的。因为汽车颠簸时会导致食物或水进入气管，一旦发生意外，悔之晚矣。　　5、不要将孩子单独留在车上　　当家长带孩子外出购物时，可能因为找不到停车位，或者宝宝已经睡着，不忍心吵醒而将孩子留在车子上，但这可是很危险的举动呢!因为熄火后，车子内部的空气或温度，经过日晒，会造成幼儿缺氧，窒息而死。如果没有将车子熄火，孩子也许会因为好奇心而乱动车内仪器，使车子行进而造成不可弥补的遗憾。　　6、不要抱着孩子坐副驾　　大人总是以为抱孩子很安全，绝对没问题，但是实际上，真有紧急刹车的时候，绝对不能保证安全。前一段时间看到报道，爸爸开车，妈妈抱几个月大的孩子坐副驾驶，结果发生碰撞，孩子充当了安全气囊的角色，撞坏了头部。因此一定要给宝宝买专门的安全座椅，避免让孩子坐副驾位置。　　7、孩子乘车时为孩子开门、关门　　不会走路的宝宝下车时，一定要由家长抱着，至于会走路的宝宝，在上、下车时，要由父母为宝宝开、关车门，以免幼儿在下车时，因为没有注意安全，而被疾驶而来的车辆撞到，因此造成很大的伤害。在关闭车门时，要注意巡视孩子的手脚有没有放在门边，关闭电动窗时，也要检查孩子的头手是否伸出窗外，以确保幼儿的安全。　　8、车内避免尖锐物品或玩具　　车内物品的摆设也很重要，在后座的上方，不要摆置坚硬、危险的物品，若是紧急刹车的话，这些物品一定会掉下来而伤害到孩子的。同时，乘车时不要让孩子玩尖锐的玩具，汽车颠簸时玩具也许会划伤孩子，而紧急刹车时，玩具也许会严重伤害到孩子的身体。　　在中国，很多的家长缺乏孩子乘车安全知识，并未意识到自己的孩子每天乘坐在汽车上时承受着多大的风险。孩子乘车安全问题是成年人的责任，特别是家长的责任。因为，孩子自身无法判断应该使用何种安全措施才能避免伤害。以上小编为您总结的孩子乘车注意事项请您记牢，同时也是对孩子好的乘车习惯的培养。　　幼儿园4月育儿小常识：怎样避免孩子走失?　　孩子是家长的掌上明珠，爸爸妈妈每天都恨不得把孩子带在身边。带孩子出去玩的时候更是小心翼翼，深怕孩子走丢。接下来就跟大家说说怎样避免孩子走丢的锦囊妙计。　　锦囊1：心里有个“预警表”　　在总结了很多的案例以后，干警推出了一个打分制预警表，让孩子得知所处环境是否危险。其中，住的地方要是有很多的外地人得五分;孩子年龄不到三岁加五分;爸爸妈妈两个人的工作都和餐饮、娱乐、发廊等服务行业有关加五分;孩子没有人经常照顾加五分;爸爸妈妈是外地打工人口加五分;住的地方治安不好得五分。要是算下来得分超过20，就要千万小心。　　锦囊2：记住电话和地址　　一定要让孩子背出家人电话号码及报警电话110，同时，最好能够让孩子知道一个值得信任的邻居的电话，要是发生了什么事情，就知道第一时间拨通号码找到爸妈和警察。孩子也一定要知道爸爸妈妈的名字和工作单位全称,平时可以进行模拟。　　锦囊3：把孩子“栓”在身边　　带孩子外出时，爸爸妈妈一定要时时刻刻关注孩子有没有在自己身旁。一些爸爸妈妈看到熟人，就只顾聊天、看热闹，就会造成孩子走丢的现象。并且，爸爸妈妈也要少带孩子去大型商店、热闹街道、避免人太多造成孩子被拐走的情况。就算是急事，也不能够让陌生人帮忙照看孩子。　　锦囊4：出门穿件红衣服　　带孩子出去前，最好是给他穿一些红、黄等亮色衣服。就算是孩子淹没在人群里，也能够一下子就发现。并且，要让孩子知道，要是找不到爸妈，最好是在原地不动，不要坐下或蹲着。由于孩子身高不高，蹲下后可能就会被忽视。　　锦囊5：教孩子认方位　　孩子分不清方向，要是走丢，没有办法自己回家，因此爸爸妈妈要教他们正确认识方向。同时让孩子记清家里的街道门牌，可以带领孩子走走。 以后如果碰到意外，孩子也能够自己找到回家的路。　　锦囊6：对陌生人说不　　陌生人给的饮料、糖果、礼物千万不能要，不管多么诱惑也要说不，不要跟陌生人说话，不要告诉别人家里的真实情况，这些从小就要让孩子知道。同时，千万不能跟陌生人走，尤其是很多的坏人都会说自己是爸爸妈妈的朋友，跟孩子说话，以骗取他们的信任。　　锦囊7：清楚孩子行踪　　孩子单独外出的话一定要让爸爸妈妈掌握行踪，最好能找个同伴一起;要告诫孩子不要到荒凉、偏僻的地方玩耍。要是在紧急的时候可以对孩子的位置进行定位，方便家长找寻。　　锦囊8：使用“接送卡”　　到幼儿园或学校接送孩子时，一定要按照学校规定，使用学校统一发的“接送卡”，老师要严格负责。不要让别人拿卡替接孩子，避免坏人有心利用。要是聘请保姆接送孩子，也一定要调查清楚保姆的身份，并掌握相关资料，避免引狼入室。　　锦囊9：尖叫报警器　　上中学的孩子，最好让他带个尖叫报警器，它不像催泪瓦斯有杀伤性，很方便，晚上还能当手电筒。尖叫报警器一般都会发出120分钟的 尖叫声，会让坏人恐慌，也会引起邻居或路人的注意。不过爸爸妈妈要让孩子知道，没事时别把报警器当做玩具。　　锦囊10：做个母子身份卡　　身份卡也叫儿童身份识别卡，是澳大利亚警察发明的。其中有着孩子的食指指纹、DNA、彩色照片、病案记录、血型还有爸爸妈妈的电话。这种身份卡，一份爸爸妈妈留着，一份可以让学校的老师保管(注意保密)。要是孩子走丢了，就能够起到作用，同时也能够帮助在地震等突发事件的送医、救助和身份识别。　　锦囊11：智斗坏人小歌谣　　99%的孩子走失都是因为坏人，所以，孩子可以记住一首小歌谣：“斗智斗勇智为先，多听多看记心间，要吃要喝睡足觉，争取同情适度谈，学会留下小标记，拔腿就跑要果断”。主要的意思是，孩子要和坏人斗智斗勇。要记得自己走了什么路。要是渴了饿了，一定要填饱肚子，只有吃饱喝足才有精力找机会逃脱。机智的孩子也可以问人贩子，你家有小孩吗?来博取同情。同时，走到类似于十字路口这些重要的地方，可以留下一些东西方便警察寻找。　　锦囊12：三个逃跑时间　　刚刚遇到坏人的时候，逃走的概率有30%。遇到紧急情况可以抱着一棵树，或者抓着一根铁栏杆，寻求帮助，引起周围人的注意。在孩子被劫上车后，这时候一般都无法逃脱，这时候要冷静。等到警察来了，孩子一定要配合警察叔叔的工作。【幼儿园育儿小常识】相关文章：1.幼儿园育儿知识小常识2.幼儿园育儿心得3.幼儿园育儿标语4.幼儿园家长育儿心得5.幼儿园育儿心得文章6.幼儿园大班育儿心得7.幼儿园中班育儿心得8.幼儿园家长育儿心得范文9.幼儿园育儿心得400字

关于跳绳的作文（精选57篇）　　在学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那要怎么写好作文呢？以下是小编帮大家整理的关于跳绳的作文，欢迎阅读与收藏。　　跳绳的作文 篇1　　我现在可称得上是班里跳绳数一数二的了，但想起当时学跳绳的情景，我都不知道是怎样熬过来的。　　那时我还在上幼儿园，有一次，老师说再过几天我们就要举行“跳绳大王”的竞赛。我听了后立刻紧张起来，因为平时我都不怎么跳绳，一分钟跳不了几了，所以我现在不知所措了。回家后，我把这件事告诉了妈妈，她对我说：“你快吃好点心，我陪你下去练跳绳！”我这天吃点心特别快，接着迅速地跟着妈妈下了楼。　　妈妈先让我自己跳，看一分钟能跳多少个，再给我制定目标。我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了5个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。　　比赛那天，我不再不知所措，而是胸有成竹，“1、2、3、4……”不一会儿，我就轻松地赢得了冠军，老师还表扬了我，我心里比吃了蜜还甜。　　跳短绳的经历验证了一句名言：功夫不负有心人。当你想完成一项事情时，只要你下功夫去做，勇敢去尝试，功夫不负有心人，你一定会成功。　　跳绳的作文 篇2　　今天下午最后一节课，鲁老师把我们带到操场上观看了我们四年级男女同学的跳绳比赛。　　我也是班上的跳绳选手，刚来到操场，心里非常紧张，心里像揣着只小兔子蹦蹦直跳，仿佛手里的绳子有千斤重，两腿也站不稳似的。　　比赛就要开始了，当老师报到我的名字时，我的心情却变了个样，心里已经痒痒的了，希望自己取得好成绩，为班级争得荣誉。我摩拳擦掌，一副迫不及待的样子。　　比赛正式开始。随着裁判老师一声令下，我们跳绳的同学像一只只欢快的小鹿，五彩的绳子在空中上下翻飞，跳跃的脚步轻快、敏捷，像小鸡啄米一般不停地点着地面。我们班的啦啦队也不甘示弱，齐声喊着："加油！加油！坚持！坚持！"突然，我的脚被绳子给绕了起来，解了好一会儿才解开，正当我有些泄气的时候，又传来了我们班拉拉队的加油声，这时一位老师说："还有10秒钟，加油！"我不知从哪儿来了一股力量，一连跳了十几下！"时间到，停！"大家都停了下来。接着裁判老师宣布了每个参赛选手的成绩。唉！这次没有发挥好，只跳了260下，别人都比我跳得多。真是"天外有天，人外有人啊！"　　比赛结束后，我暗暗下了决心：课余时间一定要多多练习，争取以后跳出好成绩！　　跳绳的作文 篇3　　刚上小学那会，班里人都流行起来玩跳绳。对于这个我从没有亲身体验过的东西既好奇也有一点点害怕。毕竟没有接触过嘛。不过，看着大家慢慢都在玩，我也心动了。于是，下午放学之后，向妈妈吵着要买一条跳绳。妈妈听了之后说好啊，买来我教你跳!我激动地说，好啊、好啊。　　就这样，我有了属于我自己的第一条跳绳。虽然还不会跳，但是年纪小小的我信心十足，对妈妈说，我一定会学会!晚饭过后，妈妈拿着跳绳，说要开始教我。刚刚开始，我发现这小小跳绳却比我想的要有难度，很不好控制，不好学。一次又一次，失败几次之后，我把跳绳往地上一甩。对妈妈说，不学了!一点也不好玩。　　本以为妈妈会训斥我两句然后结束这场教学，但是妈妈却没有。妈妈把跳绳捡了起来，很有耐心的说服我继续学下去。妈妈说，现在才遇到一点困难你就要放弃，以后随着你慢慢长大，你将面对的困难也会越来越多，每次你都要放弃吗?只有坚持下去，才能看到成功!你刚刚的信心哪去了，是谁说的一定要学会啊!听了妈妈的话，我也感觉不行，一定要学会。又把妈妈手中的跳绳要回来继续学习。终于，我可以跳一个了、两个了，越来越多。我学会啦!妈妈也很高兴，直夸你真棒。　　虽然是一个小小的跳绳，我却学到很多。妈妈的那段话也让我在之后的生活中受益匪浅。　　跳绳的作文 篇4　　三年级第二个学期，我转到了这个班级。班级有一个特殊的作业――每天跳绳。　　起初，我并不将这个作业放在心上，经常凭借心情决定跳与不跳：心情好，跳几个；心情不好，绳子都不碰。妈妈要是来催促我，我便随心应付跳几个，跳了几个就喊跳完了。因此，我跳绳并不好。　　我之所以敢如此肆意妄为地偷懒，是因为我刚转进这个班，对跳绳测试并不知情。　　有一天，吴老师走进班里说：“明早要跳绳测试啊，不要忘带绳子了！”我心里一怔：“跳绳测试？怎么办啊？我都没有练跳绳，一分钟跳不了几个！”我心烦意乱，畏惧第二天的到来。　　第二天如期而至。这一天天气似乎特别的冷――似脱缰野马一般的寒风怒号着，把树吹得瑟瑟发抖；小草恨不得钻入地下，保存最后一点温暖；阳光也改变了，不停地发出如刀一般的寒光……冷和忐忑不安混杂在我的心里，让我不禁时时发颤。　　我糟糕的跳绳水平毫无保留地展露在吴老师面前，但他没有批评我，令我出乎意料：“刚开始跳，跳成这样也没事的，毕竟你才刚开始练嘛！”　　这一句话让一切似乎舒缓了起来：树不摇了，草不躲了，太阳也恢复了它应有的暖。暖开始无边地蔓延了。　　在这之后，妈妈也开始监督我跳绳。　　现在，我坚持跳绳已经两年多了，进步十分大。不仅一分钟平跳的成绩跟原来比天差地别，还还学会了许多花样跳法。　　现在，跳绳测试时我不再“冷”了。运动的暖和跳绳收获的暖交织在一起，荡漾着、翻涌不止。　　跳绳的作文 篇5　　我家有一根跳绳。这根跳绳长度是2米左右。材料是用线子一根一根像麻花辫似的编起来的，很牢固，在中间还加了两根粗粗的线子，一根是蓝色的，一根是红色的。这样，使跳绳更牢固。绳子是乳白色的，中间是蓝红相间的格子。这样，能使绳子更美观。绳子的两端各有两个塑胶套，它能使绳子不松开。绳子的中间也有一个塑胶套，这个塑胶套可以起到保护的作用。在跳绳的过程中，绳子和地面磨擦，有了塑胶套，绳子就不会磨坏了。　　有了绳子，接下来就该跳绳啦！老师让我们跳之前先切脉，我的脉搏跳到了75个。跳绳前，我的心情忐忑不安，心想：在学校里，我的跳绳成绩不好，只不过四、五十个而已。这次，我一定要好好表现。我便上了台， 我双手紧握，开始跳了。十五秒过去了，二十五秒过去了。我心想：快了，快了，再加把劲努力一下吧！当老师喊停时，我已经满头大汗了。帮我数的那个同学告诉我，我跳了61个，我高兴极了，但我已经面红耳赤，上气不接下气了，我连忙坐到椅子上。老师又让我们切一次脉，这次，我比上次快57下，是132个。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脉搏就会加快。　　接下来，该是其他的小朋友来跳绳啦！现在，气氛静悄悄的，只能听见跳绳“啪，啪，啪”的声音和地板震耳欲聋的声音。我们目不转睛地盯着她。只见这位同学，双手紧握，两个脚一前一后地跳着。哇！跳了54个，比我少。　　这堂课就在我们的欢声笑语中结束了。　　跳绳的作文 篇6　　三年级的运动会后，我们的班主任和语文老师吴哥，每天给我们布置体育作业，让我们天天跳绳。　　从刚开始我每分钟跳九十几个，到后来跳到一百八十几个，我整整坚持了一百五十多天。在这么多天中，我印象深刻的是应该下面这件事！　　那天早晨，我起床后想偷点小懒，不想跳绳，正准备下楼去吃早饭。突然，我听见妈妈大声宣布：“今天，我们来进行耐力和速度跳绳比赛，看看谁是冠军？”我一听进行耐力和速度比赛，马上就来了兴致，转身拿起绳子参加比赛。　　“三、二、一，开始。”当裁判的爸爸发出了指令，我和妈妈的第一局比赛开始。我立刻飞快地跳了起来，妈妈却跳得很慢。我边跳边想，妈妈平时都不怎么锻炼，肯定跳不过我。可是，过了一会我就发现我错了。妈妈虽然跳得很慢，但却坚持了很久，我虽然跳得飞快，但是由于绳子有点长，一下就OUT了。一局下来，居然被妈妈赢了，我觉得有些沮丧，打算不比了。　　这时，妈妈过来安慰我：“别伤心，还有下一局呢！”这句话，又激起了我的自信心，对妈妈说：“好，马上开始！”　　我请爸爸帮我把绳子跳得短一点，因为我知道绳子短点可以跳得更快。爸爸“开始”的口令刚落音，我和妈妈飞快地跳了起来。一开始，我们俩不分上下，过了40秒后，妈妈体力不足，开始减速。我拼命咬牙坚持，又过了10秒，妈妈终于停了下来。“哈哈，我获胜了！”我高兴地叫了起来。　　吃饭时，我对妈妈说：“今天的比赛真有趣，以后都这样。”　　“好，还可以帮我减肥呢！”　　“嘻嘻，就这么定了！”　　从此，我天天和妈妈比赛，即使有时候很累，我也咬牙坚持，跳绳已经成为每天雷打不动的“固定节目”了。就这样，我取得了很大的进步，成了班级前几名呢！　　跳绳的作文 篇7　　今天，我、弟弟和妈妈一起玩跳绳比赛，谁跳得多，谁就是最后的赢家。三人都跃跃欲试，想在大家面前炫耀一下自己的实力。　　比赛一触即发，妈妈第一个上场，她拍拍衣袖，小跳两步，举起绳，跳了起来，她的脚一上一下，有节奏地跳着，虽然速度不是很快，但是跳的很稳，一组下来她只失误了2次，一分钟她一共跳了136个。下面该弟弟上场了，他不是很会跳绳，每跳一个都会停一下，还震得地面“咚咚”响，一分钟过去了他一共跳了15个。最后轮到我出场了，只见我双手拿着跳绳，双脚踮起来，一瞬间腾空而起，因为速度太快了，所以跳绳竟汇成一道蓝色光圈，一分钟到了哨声响起，我一共跳了207个。我是第一名，妈妈第二名，弟弟第三名。　　我摸了摸下巴，沉思一会，叫住弟弟，说道：“你知道你为什么跳不好吗？”弟弟一脸疑惑地注视着我，摇摇头，耸耸肩，说不知道。我自信的开始讲解。第一，你跳绳时，脚不能弯曲，不能下蹲，这样更加节省体力。第二，跳绳时要保持手与肩膀保持相同宽度，这样也可以减少失误。第三，最重要的是，朱熹曾经说过读书有三到，分别是：心到、眼到、口到，跳绳也是一样的，你是眼到、口到了，心却没有到，怎么能跳的好呢，一定要一心一意的跳绳，哪怕中途出错了也要接着继续跳。弟弟用??逵猩竦难劬Χ⒆盼遥?似懂非懂的点着头。我心里乐开了花，哈哈，我终于当了一次小老师了。　　夕阳西下，灿烂的阳光照耀在我们三人背上，闪闪发光，它带给我们的不仅是温暖，更是勇于拼搏、努力进取的运动精神。　　跳绳的作文 篇8　　一年一度的全校跳绳比赛又开始了，每到这个时候，我们就开始紧张的练习了。下课时，同学们就拿着大绳一窝蜂的冲出教室，去楼下练习。“一、二、三，跳！”同学们异口同声的喊着。“连上了，连上了！”每当这时，同学们都高兴地跳起来。顿时，校园里人声鼎沸，热闹非凡。我也跟上去跳，虽然刚开始连不上，但也不灰心，在大家的鼓励下，我更有了自信，继续练习着……　　下午上体育课时，老师说要选拨30名同学参加下午的跳绳比赛，我也很想参加，我当时心情很紧张，怕被老师选不上，老师和一位同学为我们甩着绳子，我们排着队一个接着一个连续跳，轮到我时，由于紧张我还是慢了一拍没连上前面的节奏，所以没选上我。但是我也没有气馁，而是在一边静静地看着同学们连贯的跳着，希望下午我们班能取得好成绩。　　到了下午，阳光高照，激烈的跳绳比赛终于开始了，只听哨声一响，绳子在地上摔出规律的响声，同学们一个个的连续跳跃。我们不参加比赛的同学组成了啦啦队，拿着牌子，为他们鼓劲加油。有的同学还大声的高喊着口号“四一班加油！四一班必胜！”，有的同学还用红领巾绑在棍子上高高地挥动着，每当同学们跳得连续的时候，我们啦啦队就会发出“耶！”的声音，但是如果同学们跳断的话，我们就会“哎！”的一声，我们很期待同学们不要再失误了，顿时，校园成了一片热闹的海洋。　　大约30分钟过去了，我们班也比完了，成绩还没有出来（最后是全年级第五名），班里同学们的心情又紧张又轻松。我想：虽然这次我只当了啦啦队队员，但是我也很开心，能为我们班鼓劲加油，我也挺开心的。我以后要每天坚持认真练习跳大绳，争取下次当上跳绳队员，为我们班争光！　　跳绳的作文 篇9　　你听，赛场上那响亮的哨声，多么美妙好听，你看那赛场上同学们挥舞的“彩虹”，多么令人陶醉……这一切，为我们谱写了一首令人难忘的体育交响曲。　　跳绳比赛开始了，同学们有的精神抖擞，目光炯炯，充满信心。像是一位即将远征的大将军；有的垂头丧气，满脸紧张，像是要大祸临头的样子……　　“嘟”的一声哨响，同学们飞快的拿起绳子跳了起来，像一只矫健的燕子，纷飞的蝴蝶，好不热闹。只见，我们班的郑维依甩着手上的绳子，十分有节奏的跳着。她神态严峻，汗水已经湿透了她的后背，但她全然不顾，一口气就跳了120多个，脸不红心不跳，多厉害啊！再看看旁边的林翔宇吧！你瞧，他高高的个儿，瘦瘦的，应该很灵活吧！可跳起绳来，一点儿也不敏捷，一口气只能勉强跳上几个，但他毫不气馁，仍然努力地甩着绳子。可不知怎么的，绳子总是不听他的使唤，好像故意跟他作对似的。林翔宇手一甩，绳子又绊住了他的脚，差点摔倒，他羞红了脸，不好意思的站在那儿。我见了，很是同情。　　再看看，同学们个个仍旧挥舞着彩绳，像雨后的彩虹，那般耀眼。旁边的同学不时在为他们加油、鼓励，声音都快喊哑了，整个操场沸腾了。同学们的加油声回荡在校园的上空，引得其他班的同学也围拢过来……　　多么有趣的跳绳比赛啊！　　跳绳的作文 篇10　　1、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下??轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳??　　2、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。　　3、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。　　4、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。　　5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。　　跳绳的作文 篇11　　从这一天开始，从6: 00到6: 30，我们班开始训练跳绳，因为学校要比赛。在这短短的30分钟里，我们尝到了汗水的苦与甜。　　绳子摇曳着，画着椭圆体，在空中依稀可见。阳光穿过树枝，落在地上和绳子上。光线照在绳子上，使它摆动时总是有点金黄。太阳在跳舞的绳子上跳跃，绳子有节奏地在地上跳动，地上有绳子被打的痕迹。　　我连绳子都不会。小学体育老师教的连绳要领我都忘了。之前好几次，我断了绳子，耽误了宝贵的时间。　　我前面的同学甚至可以从我这里慢慢跳，经验不足。　　太阳很亮，把我覆盖的很浅。面对夕阳，我下定决心：接绳子！当我这样想的时候，我能听到我的心怦怦，怦怦。　　当着一个同学的面进去了，我想都没想。我自己都没反应过来。我只是下意识的跳了一下，好像跳绳的规律就是这么简单模糊。我睁大了眼睛，却似乎没有看到绳子已经滑到脚下，和前面的同学一起跑出了椭圆球体。　　我以为我会被抓住，但我很容易就跳过了。第一次在操场上接绳，很兴奋。感觉失去了两年。　　原来，连绳子都可以这么简单，但也很复杂。　　虽然能接绳子，但还是有点紧张害怕，比接不上的时候更担心。我害怕弄断绳子。我开始害怕那根感觉很软但很疼的绳子。我毫不犹豫地跳了过去。不用说，我把绳子弄断了。　　穿梭在绳索之间，跳跃的阳光因为我的断绳而停止了舞蹈，静静地等待着绳索的摇动和跳跃的继续。　　最后终于连续连着几根绳子。看着夕阳，我们就像一列火车，快速穿过“洞穴”，反复徘徊。我们加大马力，踩下油门，迎着紫色的夕阳跑跳，奔向我们期待已久的彼岸……　　跳绳的作文 篇12　　今天下午天气非常晴朗，我们年级组织了跳绳比赛，为了这次比赛同学们准备了很长时间。　　平时课间休息的时候，同学们一下课就兴冲冲的跑下楼，在操场上练习跳大绳，大家分成两个小组，男生一组、女生一组练习跳大绳。　　男生是张博伦和袁秉亮摇绳，男生跳得速度非常快动作大，累的张博伦和袁秉亮胳膊直发酸。　　女生由袁霞和张琳摇绳，女生胆子小不敢往绳里钻，进了绳圈就站在那不动了，一下就把绳子绊住了，结果跳起来断断续续。　　经过多次练习，我们终于战胜了自己的"恐惧心里",跳得越来越好。　　比赛时间终于来到了，同学们个个都兴奋不已。下午老师宣布了参加比赛的人员名单，能参加比赛的同学非常高兴，同学们排着队来到楼下的操场上集合，做好比赛前的准备，不参加比赛的同学围在周围当啦啦队。　　第二节上课铃一响，比赛就开始了。给我们当裁判的是高年级的哥哥姐姐，给我们摇绳的是苏老师和袁霞，参加比赛的有20个男生和20个女生，同学们像一个个饺子一样往锅里下，一个一个鱼贯窜梭在绳间，朱老师拿着照相机在一旁给我们拍照，把我们的比赛的精彩瞬间都拍下来。　　比赛结束了，虽然我们没有得到第一名，但是我们努力了，我们体会到了运动的快乐。　　跳绳的作文 篇13　　劈啪劈啪劈啪听，是谁在跳绳呀？　　原来是我们班的跳绳达人鲍俊宇！　　他长得高高瘦瘦的，戴了一副蓝边的眼镜，看上去可斯文了，但是当他跳起绳来，马上就变得活泼敏捷，如武林高手一般。　　鲍俊宇是我们学校跳绳队的队员，他每天都会抽出一点时间来跳绳。他跳绳的时候真是潇洒，只见那黄色的绳子被他甩得上下翻飞，他的脚底就像安了两个弹簧，还不断地变换着花样，忽而两脚交叉跳、向后跳，忽而两臂交叉环绕跳、双飞跳。他快速地跳起，落下，又跳起，又落下轻盈得就像一只小燕子。　　有一次，老师让我和他一起参加跳绳比赛。　　在比赛之前，我的心扑通扑通直跳，感觉都快从嘴巴里蹦出来了。他看出了我紧张的样子，安慰我：别怕，只要全力以赴就可以！　　随着裁判一声哨响，比赛正式开始了。我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如一条条小白龙在飞舞。耳边只听见绳子甩动的声音，大家都拼尽全力比赛着。　　过了一会儿，我和其他同学都上气不接下气，跳不动了，只有鲍俊宇依然气定神闲，飞快地舞动着绳子比赛结束了，鲍俊宇最终获得了冠军。　　我输得心服口服，他的冠军可是平时坚持不懈的练习换来的。我下定决心要向鲍俊宇学习，努力练习跳绳，并坚持下去。　　劈啪劈啪劈啪听，又是谁在跳绳啊？　　哈哈，还是这个跳绳小达人呀！　　跳绳的作文 篇14　　"有跳绳比赛啦！"跳绳强项的我兴致勃勃地欢呼起来。在暑假里，我的跳绳已经训练到一分钟110下了，这项比赛我一定要好好表现一下！　　今天下午，同学们带上各色各样的跳绳，来到了操场上，个个兴致高昂。在老师的一声令下，一根根彩色的跳绳飞快地旋转着，在空中划过一条条美丽的弧线。数数的同学专心致志地默数着，只见他们目不转睛地盯着一双双跳动的'脚。我握紧绳柄，微张开双臂，挥动手臂，跳绳轻盈地一上一下地摆动起来了，我的手腕轻松地转动着，越来越快，只听见绳子打在地上的"唰唰"声音越来越响，越来越急促。很快，我就跳了90下了，这时，我感觉双腿软绵绵的，浑身没劲，耳边听到旁边同学数到100下了，我不能停下来，一定要坚持住，我又鼓足了劲，双脚跳得更高了，跳绳似乎特别乖巧地从我脚底钻过，110……120……130,我的脚特别的酸软，我在心里不断地告诉自己："我给自己定的目标是180下呀！"终于，一声清脆的哨声响，一分钟时间到，我跳了160下，耶！又创我自己的记录了。我高兴地笑了，这时，才发现自己有多累，气喘得说不出话来了。　　跳绳不但锻炼了身体，更锻炼了我的毅力，也让我深深体会到了"坚持就是胜利"的道理。　　跳绳的作文 篇15　　今天下午天气真好，火红的太阳发出万道霞光，蓝蓝的天空没有一丝云彩，习习微风吹来，给人送来一阵凉爽。就在这个阳光明媚的下午，举办了一年一次的跳绳比赛。　　我们排着队，搬着凳子来到操场上，每个班级都在指定的位置坐下了。每一个参赛的同学手中都拿着色彩艳丽的跳绳，摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。　　看着前面的同学跳得那么快，那么好，我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一，我怕如果跳得不好，影响了全班的名次怎么办。马上就轮到我们班了，郭老师点完了同学们各自的赛号，同学们迅速站成了两队。郭老师对我们说：“不要紧张，放轻松。”　　一声哨响，前边的班级结束了比赛，轮到我们班了。我们拿着各自的跳绳到达指定场地。只听裁判老师“嘟”一声响，比赛开始了，我随着绳子的甩动，跳了起来。刚开始，我由于紧张，跳的不是很顺利，常常被绳子绊倒，我渐渐没有了信心，但我看旁边的同学都那么卖力，我也鼓足勇气，继续跳了下去。但过了一会儿，我便觉得自己的手腕很酸，浑身没有力气。　　清脆的哨声响了，比赛结束了，我紧张的心情也平静下来了。　　小绳的比赛结束后，大绳的比赛开始了。轮到五年级比赛时，我们班每一位参加大绳的同学跳得都很卖力。最后，我们班取得了两分钟一口气跳107个的好成绩。　　颁奖的时刻到了，我们班取得了第二名，而五(一)班则取得了第一名。　　这次比赛我虽然没有得奖，但重在参与嘛。这次比赛也让我懂得了一个道理：坚持就是胜利。　　跳绳的作文 篇16　　在一个秋高气爽，凉风习习的星期天下午，妈妈带我去操场上练跳绳，我特别开心，一路蹦蹦跳跳的去了操场。　　妈妈说：“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说：“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头，一只脚踩住绳子中间 ， 双手用力提了提绳子，看到绳子长短合适，于是，我屏住呼吸，双眼目视前方，大臂自然垂下夹紧，小臂分开，带动手腕飞快地绕圈，双手匀速地摇着，脚跟微微踮起，脚尖轻轻地点着地面，就像小鸡啄米粒 ，只听见嗖！嗖！嗖！绳子飞快的抡起，跳着跳着，我的腿像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我满脸通红，汗流浃背，气喘吁吁，筋疲力尽……但是，我仍旧坚持着，我心想：“我一定要跳的“你跳的不错，一共180个，继续加油！”　　练习完跳绳，我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累，但是我明白跳绳能锻炼身体，锻炼毅力，我决心我还要继续努力练习，争取参加明年的三跳运动会，获得名次，为班级争光。　　跳绳的作文 篇17　　今天上体育课的时候，老师和我们几个同学玩起了跳长绳，可好玩了。　　两位同学甩一根长绳，其他人在那里跳。先是樊畅，她的动作十分熟练，像只小兔子一样灵活，鸦一禾也是，眼看就要到我了，可我的心里像藏了一只小鹿，四处乱撞。心想，到底是跳还是不跳，跳的话要是被打到怎么办，不过这个游戏很好玩。　　唉，该来的时候还是要来，轮到我了，她们转了好几圈，我还是没敢跳，连老师都着急了，让我赶紧先下去。老师为我总结了几个方面原因，一个是对自己不自信，还有一个是跳的方法没掌握，要往中间跳，而我喜欢在两头跳，这样容易被绳子给绊住。　　功夫不负有心人，总结过原因后，我越跳越好，越跳越畅，从来都没有断过。下次跳的时候就不害怕了。　　跳绳的作文 篇18　　锻炼身体，提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。　　这学期开始，老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项，不会跳绳，我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度，从基本功开始练习。先双脚跳，然后单脚跳，跳绳的时候要先慢后快，循序渐进。我按照姐姐教我的方法，慢慢练习。果不其然，我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。　　随着时间的推移，我不但学会了双脚跳，还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体，提高了体质，还让我明白了一个道理，身体是我们将来建设祖国的本钱，因此我们要刻苦锻炼，增强体质，认真学好每一项体育项目，做新时代的好少年。　　跳绳的作文 篇19　　学校马上要举办“三跳运动会”了，张老师说：“跳绳是一种全身性的活动，能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身新陈代谢，又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念，能促进心灵手巧，能培养节奏平衡。”跳绳的好处真是太多了，可是我不会跳绳，这几天中秋节放假，姐姐教我跳绳，姐姐教我说：“腿要直、不能软、不能下蹲，手要握着绳柄，全准备好，就可也跳了。”　　我记住姐姐的要领，可是，一连几次都没有跳过去，姐姐说：“别着急慢慢来。”我静下心来继续跳，终于跳过去一个，我心里非常高兴，继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了，这是我想起妈妈给我讲的成语故事《熟能生巧》只要每天坚持练习，一定能把跳绳跳，跳得非常棒。　　加油，只要我坚持练习，一定会成功的。　　跳绳的作文 篇20　　今天下午的第二节课，我们五年组进行了一场跳绳比赛，我们班的40名同学很紧张。　　“滴！”哨声想起来了，比赛也随着哨声开始了，40名同学立刻跳了起来，“1、2、3……”数目一个个增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨声又一次响起，对面的同学开始报数，轮到我了，我对面数数的同学说：“100个！”我听了，又高兴又叹气，高兴我参加了这个比赛，叹气我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“没事，就40秒钟，40秒跳100个，如果1分钟的话我一定会跳140多个。”我去看我们班的同学，有的高兴，有的失望，还有的叹气。　　接着，我们班开始给别的班数。　　七班同学跳的很快，40秒钟跳一百一十多个，另我们班同学非常妒忌，接着我们便离开了场地，最后，我们班在楼梯门口留下了一张纪念照片，大家齐声喊：“茄子！”我想，这时候，其他同学心里一定非常甜。　　这次跳绳比赛我们大家又紧张又高兴啊！　　跳绳的作文 篇21　　去年秋天，我们学校展开了一次极烈的跳绳比赛。同学们个个精神抖擞，跃跃欲试，跟一只只灵巧的小白兔似地，练习着跳绳，准备这着场激动人心的比赛。　　比赛那天，同学们把椅子搬到操场上，井井有条的放好。看！赛场上好一片热闹的场面。摇绳的同学站在指定位置，随时准备着。只见裁判员张老师走到主席台上，庄严的宣布：跳绳比赛正式开始！一声清脆的哨响，比赛开始了。有几位同学高声喝彩、助威，喊着：“团结就是力量，六（四）班必胜！六（四）班必胜……”比赛的同学听见后，跳得更加起劲了。比赛的人还在自如地跳着，跑着，突然我们班的贾胜文被跳绳拌了一跤，摔倒在地上，同学们赶快扶他起来，而他却象无事一样，继续跳。一声响彻云霄的哨声传到我的耳中，比赛结束了。张老师宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操场上响起了一片掌声和欢呼声。　　我们在欢笑声中结束了这场比赛。　　跳绳的作文 篇22　　过几天就要在学校进行三跳运动会了。三跳运动会是跳绳比赛。我们学校的三跳运动会分两种：第一种是小绳，第二种是大绳。我就是我们班大绳队的一个队员。其中小绳我们二年级分两种：第一种是前挽花、后挽花；第二种是一带一和技术跳。一带一我要给大家说一下：“一带一分两种，第一种两个人面对面跳；第二种是两个人横着并排跳。”我们现在练得是第二种。现在我们不管是一年级、二年级、三年级，四年级、五年级、六年级，全体都在一起跳绳。　　虽然说我们班上次拿了第一名，但是我们班的体育杨老师说“这次我们班连前三名也拿不上了。但是我们班的同学都没有泄气，还在专心的练习。现在我们班还是早上来了，课间练跳绳。现在就连跑操的时间也节约出来练跳绳了。我相信我们班这样练下去一定可以拿到第一名的。　　跳绳的作文 篇23　　每个小朋友都喜欢玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆满了许多我喜欢的玩具，有玩具绳、有迷你保龄球、还有芭比娃娃等等，其中我最喜欢的是玩具绳。　　这条玩具绳是怎么来的呢？你们一定想不到。这条绳子啊，是我在端午节吃粽子的时候从粽子上拆下来的。当时，我觉得这条绳红红绿绿的很好看，很好玩，所以就拆下来当玩具玩了。　　那我又是怎么玩的呢？首先，我把整条绳子拉直，将绳的两头各放在两张桌子上，并用两个铅笔盒压住两边，防止它掉下来。其次，我和瑞瑞就开始轮流在绳子上跳过来跳过去，就像两只可爱的小白兔在蹦来蹦去一样。最后，我们又在绳子下钻来钻去，就像小金鱼在水里欢快地游来游去。我们玩得可开心了，发出了一阵阵快乐的笑声。　　它给我们带来了快乐，希望大家可以和我一起玩。　　跳绳的作文 篇24　　我好久都没有跳绳了，所以我决定从今天开始，每天跳绳10分钟，我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳，当我拿起了它时，它好像对我说：“主人，我好久都没有陪你玩耍了，好想你呀，你有没有忘记我！”我似乎听到了它的话语，感觉非常的羞愧，去年我们两个形影不离，今年却没有相见，哎！我心里暗自下定决心――我以后每天都会陪你玩的。　　首先我准备先试验一下，只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上，我就有一点着急了，妈妈说：“不要着急，因为你好久都没有练习了，所以才会是这样子”，听了妈妈的话，我变得认真起来，不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话，我也跳的比上一次好一点了。　　我觉得我还要多多的练习跳绳，这样才能参加下一次的跳绳比赛，再次取得第一名，为班级争光。　　跳绳的作文 篇25　　我从小到大学会的本领很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳绳……但我最喜欢跳绳。　　当我上一年级的时候，看到同学们个个都是高手，身姿轻盈，好像一只可爱的小鸟，飞上落下。我也跃跃欲试，买了一根绳子，我迫不及待地跳了起来。结果在别人手里千依百顺的绳子到了我手中。却使小性子，像章鱼一样，抱住我的脚，让我摔了个四脚明天。我像一只泄了气的气球，无精打采。过了一会儿我心想：别人都会，为什么我就不会呢！于是我就观察同学们怎么跳的，这下心里有底了重拾信心继续练了起来，呀！跳过去了，心里别提有多开心了！日复一日，好几个月后我终于学会了跳，而且会玩各种花样：单脚跳、交叉跳、边跑边跳……　　从学跳绳这件事中，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。　　跳绳的作文 篇26　　星期五的下午，我们学校举行了一场跳绳比赛。　　为了取得好的成绩，王老师可费了不少心血，班上举行了三场初赛，从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。　　比赛那天，整个操场热火朝天，跳绳飞舞，同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛，终于轮到我们了。刚一上场，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地颤抖，心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳，神情专注，发令的哨声一响，我们就像一只只准备起飞的小鸟，立刻就“飞”了起来……突然，我身子一歪，被跳绳绊着了，但我很快就调整好了，继续使劲地“飞”……　　比赛结束了，王老师告诉我们：106班取得了全年级第一名的好成绩。顿时，教室里像炸了锅一样，全班同学高兴得跳了起来，到处都是欢言笑语。我个人虽然没取得很好的成绩，但我感到无比骄傲：为我自己又闯过了一道难关，同时也因为班级取得了第一名的荣誉。　　跳绳的作文 篇27　　上二年级的时候，班级里的其他同学都会跳绳，只有我不会。我非常难过，下定决心一定要学会跳绳。　　每次下课活动的时候，我都要拿着跳绳到操场上练习。刚开始的时候，我不是跳早了，就是跳晚了，总是跳不过去。我非常着急，可是越着急，就越跳不过去。经过很长时间的练习，我终于可以跳过去一个了，但是还连不上。不过，这可是一个突破呀！这更加坚定了我继续练习下去的决心。又经过一段时间的练习，我终于能连跳两个了。接下来，我很快就可以跳三个、四个、五个了……我成功了！在一次跳绳比赛中，我甚至一分钟能跳45个了。虽然和其他同学相比，这个成绩并不算太好，但这是我经过辛苦的努力换来的巨大进步，我心里非常高兴。　　虽然花的时间比别人长，但我最终学会了跳绳。这件事使我更加深刻地体会到“只要人有恒，万事皆可成”这句话的含义。世界上的很多事，看似很难，但只要我们不放弃，坚持做下去，就一定能取得成功。　　跳绳的作文 篇28　　虽然有志不在身高，但是妈妈还是想叫我十全十美。给我吃了一周的春季长个菜――鹌鹑炖松蘑。今天，又开始户外运动了。　　来到小区广场，人不是很多，我拿起跳绳，刚跳了一会儿，我就浑身瘫软，双手扶着膝盖，两腿酸得几乎抬不起来了，像年过七旬的老人似的，一步一步地艰难地又跳了一会儿，我实在跳不动了，干脆坐在石凳上休息。　　这时，妈妈说要和我比赛，我爽快地答应了。一分钟过去了，两分钟过去了------ 我咬着牙跳着，腿像灌了铅似的沉重。这时，我突然发现年近40的妈妈头发随着跳动一扇一扇地，脸都涨红了，她都不嫌苦，我还能叫累？想到这里，我便鼓足劲 儿继续一次又一次地摇动着跳绳。终于，我超过了妈妈，顺利地赢得了这场比赛。我高兴地欢呼起来。　　比赛结束了，但是妈妈跳绳瞬间坚持的样子，深深地印在了脑海中。这时我似乎懂得了妈妈为我付出的实在是太多了。我一定要健康、快乐地成长来报答父母对我的爱。　　跳绳的作文 篇29　　11月17日，我们瓯海区实验小学龙霞校区举行了隆重的运动会。　　在运动会上我参加了跳绳比赛，可是天却下起了一阵又一阵小雨。大家都撑着伞在操场上静静地等待比赛的开始。不知不觉就轮到我了，我的心紧张得砰砰直跳 ，可我还是硬着肚皮拿着绳子进入场地。其他同学也都准备就绪。　　裁判员宣布比赛开始，我深深地吸了一口气，便飞快地跳了起来，我跳得非常顺，没倒过一次，可是时间一秒一秒地过去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下来。这时我想，一定要为班级争光！虽然雨水打在我身上，脸上，眼睛上，但我还是咬紧牙关拼命地跳到最后一秒。裁判员喊了声：“停――！”！气喘吁吁的我累得上气不接下气，却还迫不及待地跑去问老师我跳了几个，老师笑着说，172个。我高兴极了！　　我努力地完成了跳绳比赛，不管结果怎么样我都很快乐！　　跳绳的作文 篇30　　今天晚上，我们一家来到地下室，练习跳绳，因为我的体育实在太差了，爸爸来帮我练习。　　我先跳了一次，一分钟跳了87个，爸爸告诉我：“你跳的太高了，而且太容易断，每断一个都浪费大量时间，你就跳低一点，把绳子往前下方甩，不要快，不断就行。”我记住了爸爸的话。　　爸爸又给妈妈记数，妈妈使用了交替式，两只脚像骑自行车一样交替着，一只在空中，一只在地上，足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹，他拿着跳绳，两只手向下打，双脚跳着，开始还挺像那回事，可是一跳，脚已经起来了，手还没甩呢，动作极其不协调，跟我们差远了。　　而爸爸自己，手脚十分有默契，速度很快，甚至能听见绳子带着空气的声音，几乎看不见绳子，只有我爸爸的身影，最终跳了126个，他却不满意，因为我爸爸以前能跳170多个呢！　　时间飞快地流逝着，转眼间，已经十点多了，我们拿着跳绳，只好打到回府，我们还约定好，每天都一起跳绳。　　跳绳的作文 篇31　　今天是个大日子，你们知道吗？我来告诉你们吧！下午就要进行全校跳长绳比赛。我们盼望这一天好久了。平时我们坚持训练，等着就是这一天。　　下午进了学校，裁判宣布一年级和六年级比赛，和我们一（4）班对阵的是六（4）班。准备比赛时，同学们相互鼓劲，我暗暗地在心里对自己说：“加油，娄含之，为班级争光的时候到了。”比赛中，同学们配合默契，象一只只轻盈的小燕子，在长绳之间灵活地穿梭着。比赛结果不言而喻，我们赢了！　　可是在一年级组的比赛中，我们屈居第二。比赛后，同学们都觉得有点遗憾，大家表示下次比赛要再接再厉，争取拿第一。回到家里，我把比赛结果告诉妈妈。妈妈说：“别灰心，下次我们继续努力。”我说：“对，我们一起加油！”　　跳绳的作文 篇32　　星期天，几个小伙伴说要玩他跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们玩。　　她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我，心想：“想赛过我，你们差远了。”　　开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。　　我们的分数相差太多了，追也追不上了，干脆来个临阵脱逃吧！　　跳绳过后，我问她们：“你是怎样进步这样快的呢？”“自从上次比赛过后，我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到，虚心使人进步，骄傲使人落后。　　跳绳的作文 篇33　　上个星期天，我和姐姐一起去楼下的小广场跳绳。　　姐姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩得上下翻飞，她的脚就像安了两个弹簧，快速地跳起落下，跳起落下……轻盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，还不时地变换着花样，双脚跳，单脚跳……见姐姐跳绳技艺如此高超，我羡慕极了，下决心也要学好跳绳。　　我拿起跳绳，学着姐姐的样子跳了起来。可这根跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住了我的脚，就是缠住了我的腿，我急得汗都出来了。姐姐看到我着急的样子说：“弟弟别急，我来教你。”说着姐姐给我做起了示范，还给我讲了跳绳要领。我按照姐姐说的要领，先把绳子抡圆了，双手紧握绳子，甩的时候，当绳子快要碰到脚时迅速跳起。我按照要领跳，居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳了第二个，第三个……　　虽然学习跳绳的过程很辛苦，可我掌握了一项本领，心里很高兴。学跳绳让我明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话的含义。　　跳绳的作文 篇34　　以前我跳绳总是跳不好，每次只能跳一、二个。　　体育课上跳绳时，同学们老是笑我，我很生气，就一个人躲在一旁，谁也不想理睬。我心想：为什么我就跳不好呢? 像个小丑一样被人笑话，难道我比别人笨吗？　　回家以后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“不是你笨，而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习，掌握技巧，就自然会跳得好了。”从此以后，我每天都坚持跳十分钟，时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。　　刚开始的时候，每次也只能跳四、五个，我心里想：还要继续努力，别人能做到的事情我也一定行。就这样，经过不断地练习，我越跳越多，终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来，再一次跳给她看，妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下，高兴地直夸我：“儿子，你进步啦！跳的真好。”　　我一听，心里美滋滋的，跳得更带劲啦。　　跳绳的作文 篇35　　今天，在最后一节体活课上，李老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光，而得了最后一名。　　在比赛前，我们班的刘熠燔想让去参加比赛，但我又想让她去，因为她是体育课代表，正在这时李老师走过来，询问我们谁去比赛啊？刘熠燔推了我一下，正好我被推到了李老师的前面。　　比赛开始了，我反应慢了一下，大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了，大约跳了十多下后，我被绳子拌了一下，停了下来。　　接下来我继续跳啊，可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续，结果越急 越乱，双手的绳子都掉了。就因为这样，时间被我白白的浪费了。　　比赛结束，我听见自己是最后一名，我真后悔应该让刘熠燔去参加比赛的。但最后李老师还是给我们每个组加了一分。　　我相信，如果没有这次失误，我一定会有个好成绩。　　跳绳的作文 篇36　　当然了，我的假期可不是一直在外面玩，还要和朋友小周一起练习跳绳。　　在公园里，寒风嗖嗖，基本上一个人也没有，我不禁打了个冷颤，但为了能拿到一个好名次，我也只能练习，一开始，我们练习的是双人跳，一开始，我总是跟不上节奏，不停的失误，基本没有跳过去过，很快，我便不耐烦了，不想在继续练习了，而小周并没有泄气，而是将一瓶开了盖的矿泉水递给我，“没事，有我呢，我们继续”。尽管寒风呼啸而来，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指导和我的努力下，我们慢慢找回了节奏，能够顺利跳绳了。很快，一天的任务量就完成了，望着气喘吁吁、涨红了脸的小周，我感觉天气也不是那么寒冷了。　　比赛后，我们也如愿以偿的得到了一个好名次。从幼儿园开始，我和小周就已经成了朋友，他总是会在一旁默默的鼓励着我，帮助我，或许有一天我们会因为各种原因而分离，但是这份友谊一定会一直铭刻在我的心里。　　跳绳的作文 篇37　　“太好了，太好了。”我们可以跳跳绳了。　　这次我们要每个人都要会一种花样跳绳，于是我和郭博雅练了双人跳，第一次我们很失败，我们两个摔着跳绳，我看着跳绳，等到找准时机了，我便飞快的钻了进去刚想跳，才发现我们两个离得太远了，而我个子又高，所以一下子就打到头上了，打得我很疼。　　第二次到郭博雅了，他让我刮目相看，只见她轻轻一跃变就轻松的跳了过去，最后连跳了20多个。　　我看着他们一次跳都很轻松，而且很慢，不像我一进去脚就跟不上手了。　　于是我每次都努力的跳想要学郭博雅一直改自己跳时的速度，于是我定下一个目标，我要超过郭博雅。　　但是最多是15个没有超过她，对于别人说也许很简单但是我觉得有点难，虽然这节课我们能超过郭博雅，但是下节课我要继续努力，一定练的比现在好一些，等我厉害了一定要超过我的第一个目标郭博雅。　　跳绳的作文 篇38　　一天，妈妈教我跳绳，开始我一个也不会跳。后来，妈妈耐心地教我跳绳。　　妈妈说：“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了，她一边示范一边说：“要先把跳绳比直，再把跳绳往脚下甩，甩到脚边，就一蹦。只要有耐心，有毅力，坚持练，你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月，我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人，我跳绳的速度更快了，绳子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。　　后来，我就会跳花边了。每天放学以后，我会在家门口跳绳，引来一些大人和小朋友围观，听到她们发出的啧啧的赞叹声、喝彩声，我的心里甜滋滋的，特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢!　　跳绳的作文 篇39　　我们的身体分为几个部分。从表面看，我们的身体分为四个部分，最上面是头，然后支撑头的是颈，手臂和腿就是四肢，中间的一块就是躯干。　　我们的躯干里有许多的器官。胸部的两块是肺，对人最重要的心脏在胸部中间偏左，还有一个有点像扁豆的东西，那就是我们的胃。还有我们的小肠，真的有点像大脑呢！最奇怪的要数大肠了，就像一条粗粗的蛇。　　那我们在跳绳的时候，又有哪些器官和部位在运动呢？　　我们在跳绳的时候，腿是必须要动得，如果腿不动，那还不是要跌倒了。还有手臂，是用来摇动绳子的，是很关键地。大脑呢，也是很重要的，大脑要控制我们什么时候跳起来。还有肺，是要用来帮我们呼吸的。还有手，要把绳子的柄给握紧。还有心脏，如果没有心脏，人早就死了。　　我们的身体很重要，一定要好好保护哦！　　跳绳的作文 篇40　　今天上体育课，在操场上，王老师换上运动鞋，神神秘秘地对同学说：“今天我给你们露一手，表演跳绳。”同学们非常兴奋。　　王老师先做准备动作，先伸伸手，然后压压腿，最后弯弯腰，准备就绪了。王老师双手紧握跳绳，把跳绳放在脚后跟上，使劲拉，用力甩跳绳，双脚就有节奏地跳了起来。同学们掌声不断。小雨满脸笑容，用力地给王老师鼓掌。小龙高兴地举起手蹦了起来。小雅不停鼓掌，说：“王老师，您跳得真好，下一节课教教我吧！”小路说：“王老师真厉害，我真羡慕您！”　　王老师听了同学们的夸奖，逐渐加快速度，王老师又给我们挑起了花绳，一会儿单脚跳，一会儿朝后跳，一会儿交叉跳，绳子像银蛇飞舞，同学们看得眼花缭乱，掌声经久不息。　　跳绳的作文 篇41　　一个阳光明媚的早晨，小猪和小猴在小河边的草地上玩跳绳。小猪把绳子的一头绑在大树上，只要自己甩起来，小猴就可以跳了。　　小白兔在河对面看见小猪和小猴玩得很开心，就问：“我能和你们一起玩吗？”小猪说：“当然可以。”小白兔问：“那我该怎么过来呢？”小猪和小猴说：“我们来帮你一起想办法。”小猴看见旁边有一块大木板就想出了办法，小猴叫小猪过来帮忙。不一会儿，它们就用木板搭好了一座桥，小白兔可以过来一起玩跳绳了。　　小猪和小猴甩着绳子，小白兔在中间跳。它们手中的绳子像花环一样一晃一晃的，甩在地面上不时发出“啪、啪、啪”的声音，看得人眼花缭乱。　　它们的笑声不仅引来了小鸟，连蘑菇都赶过来凑热闹，花儿也咧开嘴笑了。多么开心的一天啊！　　跳绳的作文 篇42　　每当我看到其他孩子轻松跳绳，我就非常羡慕他们。我真的想成为像他们一样的跳绳专家。我让妈妈给我买了一根跳绳，迫不及待地想学。　　先自学两脚一脚跳，然后妈妈教我两脚交替跳。“什么是两脚转体跳？”我好奇地问妈妈。妈妈说：“两只脚的旋转，就是两只脚换成跳跃。”之后我做了个示范给我看。我看到了，觉得很简单，就拿着绳子像妈妈一样跳了起来。没想到说起来容易做起来难。我的脚总是不听指挥，不是勾绳就是挡绳。妈妈说：“学跳绳，首先要把脚往前踢，腿放得太高。”我照妈妈说的跳了起来，但还是控制不住脚。看到我这个样子，我妈就教我原地练跑，让我腿抬得太高跑。练了一段时间，太累了，我妈让我停下来用绳子再跳一次，没想到跳的还不错。我好开心，赶紧练了一段时间，结果越来越好。之后就这样练了几天，终于学会了跳绳。　　学跳绳不容易。好像不管做什么都要流汗。　　跳绳的作文 篇43　　一天，我和小龚一起玩跳绳，感到很有趣。 我们来到公园里，拿出了绳子，开始跳短绳。只见小龚一会双脚跳，一会单脚交换跳，一会又单脚跳……见她的动作那么娴熟，我不甘心，相信自己肯定能超过她，况且，我还是学校跳绳队的一员呢！于是，我也开始跳绳了。我先做了甩绳动作，然后双飞（简称“单单双单”），一会儿又胯下跳、交叉跳、转身跳……　　我们越跳越起劲儿，引来了许多人的围观，甚至有的人还特意去买了绳子和我们一起花样跳呢！我们可真开心啊！这时，不知边上谁提议了句：“不如，我们来跳长绳啊？”：“好的！”我和小龚异口同声地回答。边说，边召集了周围的其他小朋友们，我们拿出身边的长绳，选了两个人站在两端甩绳，剩下的几个排成队，挨个从绳子甩下来的空隙中轻巧地穿过，站在边上看我们玩的大人们都夸我们跳的好！ 我们真快乐！因为今天，我们既锻炼了身体，又获得了那么多欢乐的“种子”。　　跳绳的作文 篇44　　在幼儿园大班的时候，因为我在那个时候没有学过跳绳，所以我只好在别人跳绳的时候，自己看着别人跳。　　有一天，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”，妈妈爽快地答应了。　　第二天，我带着崭新的跳绳来到幼儿园，我自信地想；“我虽然没有跳绳，可我相信，我肯定第一次跳绳就能超过所有同学”。我越想越感觉美梦成真了，突然，我听到了一阵叫声，一下子，就像闪电一样惊醒了我的大脑，原来老师一声令下，同学像飞一样地跳了起来，我也便手忙脚乱地跳了起来。可是，我一跳起来，就摔了一个嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，没跳好。”，我调整了一下情绪，但我费了九牛二虎之力，还是没有跳起来。过了一会儿，幼儿园放学了，我就不声不想地回了家。　　跳绳的作文 篇45　　小可是个比较胆小的小女孩，她三岁时可是一个跳绳大王，但她不想让别人知道，可是一次不小心脚摔伤了，小可很沮丧，因为妈妈不让她跳绳了。小可长大之后脚也好了，但她不会跳绳了。　　小可叫爸爸教她跳绳可爸爸却说：“爸爸也不会跳绳啊!”“爸爸，你一定行的。”爸爸没有回答只摇了摇头。小可想可以找同学，她一心只想学跳绳都忘了自己很胆小。她问：“能教我跳绳吗？”“你不是很会跳绳吗？为什么要我教你呢？”“事情是这样的……”“哦！好，我教你跳绳。”一天两天，小可慢慢学会跳绳了。她去参加了跳绳比赛得了一个一等奖。爸爸和妈妈为她她高兴。“我会跳绳了！”妈妈很主动的说：“妈妈教你学花样跳绳。”小可一个下午就学会了花样跳绳。　　从此，小可代表学校拿了很多荣誉。　　跳绳的作文 篇46　　今天我在补习班跳绳。　　我叫上了陈依涵一起跳绳，“一二三四五六！”我努力地跳着，陈依涵也不甘示落地赶上了我。我又叫上了陈谣瑜一起跳，我们比起赛来。我们讨论了好几分钟，终于比赛规则定下来了：大家都要闭着眼睛跳，输了的人还要继续用不一样的跳绳方法，直到其他两个人跳完。　　我们开始比了，第一局陈依涵直接输了，我排名第二，陈谣瑜胜利了。她很高兴地跳了起来。　　第二局开始了，陈依涵拼尽了全力，她终于赢了，陈谣瑜也因为太骄傲被降了两名。　　到了下午，最后一局的比赛开始了，到底谁会胜利呢？比赛开始了，陈谣瑜和陈依涵努力地跳着，而我心想还是别浪费力气了吧。终于比赛结束了，陈依涵胜利了！比完了，我们都气喘吁吁地跑回了教室。　　今天的跳绳真好玩。　　跳绳的作文 篇47　　体育课上，马老师宣布“这次期末考试要考跳绳。”我一听可急坏了，心想：我一个都不会跳，这下可怎么办？　　放学回家后，我就让妈妈给我买了一根绳子，开始学起来。刚开始的时候，我绳子绕得太短，一个都跳不起来。于是我就把绳子放长了一点，可还是跳不来，我急得满头大汗。这时，妈妈走过来拿过了我的绳子：“先要调节好绳子的长度，让自己能通过。　　当手里的绳子摔起来时，脚也要跟着跳起来。”妈妈一边说一边示范着。我照着妈妈的样子一个一个慢慢跳了起来，虽然有点手忙脚乱，但这一次我跳了两个。妈妈鼓励我说：“对，就是这样，慢慢来。”　　接着我又跳了起来：“1、2、3、4、5。”　　我高兴地跳了起来：“我能跳5个了！”　　妈妈又鼓励我说：“要学会跳绳，还必须要有恒心和毅力，妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。　　通过几天苦练，我的跳绳技术有了突飞猛进，现在我已经能连续跳上将近50个了。　　跳绳的作文 篇48　　平时我们参加了很多课外活动，有跳皮筋，呼啦圈，丢沙包和跳绳。在这么多活动中，我最喜欢跳绳了。 这几天的大课间活动，老师就带领着我们一起玩双人跳绳。　　我们来到操场，手里拿着跳绳。游戏的规则是，两人用一根跳绳，手拉着手，看谁跳得最多谁就赢了。然后我们就找到自己的同桌开始练习了。我看到有的同学没有手拉手跳，所以他们跳了一个就停下来跳不下去了。还有的同学肩并着肩，跳得很好。我看见大家都跳得这么热火朝天的，我也跃跃欲试，摩拳擦掌了。我心里想：他们跳得这么好，我可不能输给他们呀！我和我的同桌开始了，起初我们跳得很差，老师看见了，说：“你们跳不起来是因为离得太远，试试看靠近些，能不能跳得好？”解决了这个难题，我们一下子能跳好几个了，我们俩都可开心了！　　正当我们玩得兴高采烈的时候，上课铃声响了，我们只好拍着队伍，依依不舍地回了教室。回去的路上，我对我的同桌说：“我们下次一定要跳得更好更多！”　　跳绳的作文 篇49　　时间过得好快。跳绳对我来说，绝对不再是难事了。大概从十月底起，晚上断断续续地和妈妈一起跳跳绳，有跳单绳，也有和老妈合跳的。那段时间有牢骚但更多的是收获。　　一开始时，我非常搓，每次只能跳一个。而且边跳还边发牢骚，“这根破绳。”。谁让老妈在旁边跳得那么快呢？！　　慢慢地我能跳2个了，4个了。我清楚地记得圣诞老人来得那个晚上，我第一次跳了5个，当时得到了妈妈的礼物――――额头上一个有力的亲吻。　　12月中旬时，最多一次我能跳19个 ，额头都被老妈亲肿了。呵呵。好开心！　　一月中旬，我一分钟竟然能跳70多个了。目前我最好的成绩是91个，我的进步是不是挺快的？妈妈说我跳绳的样子跟她特别像，跳绳的潜力无限大！　　原来事情都很简单的，只要坚持就能成功！只不过开始时，我把它们想得难了。　　跳绳的作文 篇50　　在一片草地上，许多父亲带着孩子来参加双人跳绳比赛。　　为了避免草地对跳绳的影响，每一对父子的脚下都铺了一块垫子。孩子拿着绳子，父亲和他面对面站着。其中一个孩子对自己父亲说：当我喊‘1’的时候我会把绳子甩起来，你就马上起跳！　　过了一会，每一对父子身边都来了一个裁判，他们是来数参赛父子的跳绳数量的。每一对父子都很紧张，希望自己得第一名，又害怕自己得了倒数第一名。　　口哨吹响了！比赛开始！　　场地上，好多组父子dou因为事先没有商量好，动作一个快一个慢，导致两人无法协调，根本连一个都跳不成功，他们既着急又紧张。　　可是，那对赛前就商量过的父子就很顺利了。默契使他们的比赛成绩遥遥领先。　　最后，冠军自然就非那对父子莫属了！他们对其他父子说：你们要团结合作，如果两个人不磨合，只按照自己的想法去做，那肯定是不行的。　　听了那对父子的话，其他人都若有所思，恍然大悟。　　跳绳的作文 篇51　　以前我对跳绳非常不感兴趣，每一次都跳不过一个，我借着寒假的机会，终于学会了跳绳。　　我拿起跳绳，开始跳了，我刚开始手脚总是配合不好，当绳没落地就已经跳起来了，好像脚下被什么东西绊住了，要不就是绳子落地了我还没开始跳，好像双脚在等待什么命令，我学着跳好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：妈妈跳绳怎么这么难呀！妈妈鼓励我说：儿子，你姿势不对，跳绳的时候要把后背挺直，眼睛向前看，当绳荡过去的时候就跳，这样就能跳过去了。话音刚落妈妈就示范跳了几个，我看见妈妈跳得非常轻松，心想：我也一定能像妈妈一样跳绳的，我要努力，我从妈妈手里接过跳绳，开始照妈妈的方法去跳，果然，跳了起来，我非常高兴然后又学着跳了十个、二十个，我高兴得像一只兔子在蹦来蹦去，心里美极了。　　我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单我明白了一个道理，世上无难事盒子，只怕有心人。　　跳绳的作文 篇52　　“叮铃铃，叮铃铃……”下课的铃声打破了校园的宁静，同学们一拥而出来到操场，纷纷玩起自己喜爱的游戏。这时的操场，到处充满了同学们的欢声笑语。连我也不例外，玩起最喜欢的游戏――跳绳。　　我找来我的同学――王静怡比赛跳绳，毛胜男主动给我们做裁判。由于王静怡的身体太胖，她跳绳的速度很慢。跳了一会儿，我回头再一看王静怡，她已经累得气喘吁吁。这时许多同学们都前来围观，操场上弥漫着浓郁的火药味。围观的同学有的为我加油，也有的为王静怡加油。比赛要结束了，只听毛胜男说道：“停!”我们停止了比赛。操场上的火药味瞬间消失。毛胜男公布跳绳比赛结果：“颜佳睿跳了80下，王静怡跳了70下。我现在宣布：颜佳睿赢得这次跳绳比赛的冠军……”她的话还没说完，我像是发现新大陆似的，高兴极了。“叮铃铃……”上课的铃声响了，我怀着喜悦的心情上课去了。　　跳绳呀跳绳，是我的最爱!　　跳绳的作文 篇53　　上中班的时候，老师让我们买跳绳，我问老师：“跳绳是什么呀?”老师说：“跳绳是一根绳子，两端还有用手握的东西，它能让我们运动。”“哦，我知道了。”下学了，我让妈妈买了一根跳绳，回家练习怎样玩跳绳。　　回到家里，我让妈妈给我做示范，妈妈说：“好呀!”妈妈跳起来像风-样快，看得我眼花?乱，妈妈停下来说：“先一个一个跳，慢慢地你就学会了。”我按照妈妈说的做，过了一小时，我才慢跳了10个，我好累，但妈妈让我每天慢跳一小时，我会慢跳了，但快跳妈妈都忘了教我。　　到了幼儿园，老师教我们跳绳，跳呀跳，跳呀跳，跳了好久才学会。老师说：“只有刻苦学习，专心致志，不灰心，不放弃，坚持不懈，才能成功”。我听了老师的话，觉得做人要有礼貌，并且要好学。虽然我已经学会跳绳，也不能骄傲自满，人要永远谦虚。这是我小时侯的一件事，但我现在长大了，会跳很多花样了。　　跳绳的作文 篇54　　我们小区里有个大姐姐，每天早晨她都在楼下跳绳锻炼身体，她跳绳的时候，就像一只开心的小燕子，一蹦一跳，十分可爱。我羡慕极了，下决心也要学会跳绳。　　于是第二天我就让妈妈给我买了一根跳绳。刚开始，我满怀信心地把绳子往前甩，那绳子就像专门和我作对似的，一下就绊住了我的脚，我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出来了，还是不行。妈妈提醒说：“别慌，看看妈妈是怎么跳的。”我停下来，认真地观察起来。我发现妈妈伸出双手，握紧绳子，把绳子用劲甩，当绳子碰到地面的时候，她双脚轻盈地跳起来，绳子就从脚下穿过去了。我学着试了试，居然没有被绊住。我高兴极了，又跳了一次，居然又成功了，但是我还是不能连起来跳，我没有灰心，继续练习，终于，绳子在我手中使用自如了。妈妈也很高兴地笑了。　　通过这件小事我明白了一个道理：做任何事情都不能半途而废，只有坚持不懈才能取得胜利！　　跳绳的作文 篇55　　星期二，我们跳绳比赛。　　我们搬着椅子出来比赛。到低年级的跳绳比赛了，我们兴奋的都站起来了。不久，到跳大绳比赛了。谢老师带着我们去后面练习，我们同学练得可带劲了，尤其是龚心悦、赵庭月和韩子墨，她们有进步，比以前练习得更好。老师说：“二年级跳大绳的班级到准备区去准备。”我是第一个，因为我是和谢老师摇绳的。　　比赛开始了！我兴奋不已的走向学校指定的位置，我们把绳摇起来了，老师又说：“预备，开始。”我们就开始跳绳。我们同学一个个都跳得非常带劲。比赛结束了，我们就回到座位上休息去了。　　该宣布比赛的成绩了，我们认真的听。可是，没有我们，我们很伤心！不过老师说：“只要坚持一定会有进步的！”　　北京海淀区二里沟中心小学二年级八班二年级:张心怡　　跳绳的作文 篇56　　全班同学都会跳绳，就是我不会跳，感觉好丢脸哦！　　于是我决心一定要学会跳绳，说到做到，明天就练。　　第二天早晨，我带着心爱的跳绳去场地练习。妈妈先给我做了示范，然后我按示范动作开始练习。绳子刚甩起来，我就跳得很高很高，谁知脚一落地，绳子就绊到腿上，疼得我“哇哇”直叫，就不愿再学了。　　妈妈语重心长地对我说：“儿子，不要着急，要掌握技巧，不然的话我们会跳的很累，疲惫不堪。跳绳的时候不能跳得太高，要跟着绳子甩动的节奏起跳，多跳几次一定会成功的。”　　在妈妈的耐心指导下，经过反复练习，我终于慢慢掌握了跳绳的技巧。从开始的只能跳几次，变为能连续跳十几次、二十几次……人也变得轻松了许多，跳得更轻盈了。　　我不仅学会了简单的跳绳，而且还学会了单脚跳、跑着跳、后边花……我的努力终于得到了回报，我高兴地大叫起来。　　我会跳绳了！同学们哪位跳得好的，不妨来和我比一比呀。　　跳绳的作文 篇57　　今天下午课外活动时，我拿着跳绳和几个好朋友来到操场上，她们一边指手画脚，一边对我说：“思琪，这一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”　　你们一定十分好奇，想知道她们在干什么？原来她们在教我学跳绳呢！我已经练过好几次了，可都没有达到我期望的目标。可是我并不灰心，困难是难不倒我的。　　开始跳了，我轻轻挥动着手，绳子就被我抡了起来。我沉着地跳着，朋友们在旁边帮我数着：“一、二、三……”我实在是坚持不下来了，就停下来，气喘吁吁地问：“快……快告诉我，我跳了几下？”“45下！”她们齐声大喊。“什么？我竟然跳了45下！”我简直不敢相信自己的耳朵。　　通过这次学习跳绳，我明白了一个道理：困难像弹簧，你强它就弱。只要我们勇于面对困难，就一定会战胜困难！【跳绳的作文】相关文章：跳绳的作文03-15跳绳 -作文01-01跳绳作文10-02跳绳作文05-30跳绳作文05-30跳绳作文05-30跳绳作文10-03跳绳作文08-28跳绳作文09-01跳绳作文09-16