前女友这种生物只因你的关注而存在，除此之外，毫不存在。有人曾戏谑地说女人最大的情敌有两个——男人的老妈和前女友。前女友代表男人的一段回忆，永远抹不去。刘烨谈起前女友谢娜时曾表示：“对于谢娜，我一辈子都不会忘记。”网易女人曾发起一个调查“男人怎么看待前女友”，调查结果喜忧掺半。悲剧是： 54%的男人会背着现任找前任，每个男人都有秘密，前女友也是其中的秘密之一。调查显示超一半的男人会隐瞒前女友这段历史，甚至隐瞒和前女友仍保持联系的事实。调查显示：42%的男人和前女友断了联系，从此陌路；同样有高达42%的男人和前女友保持着电话、网络、聚餐等联系方式。不过，令人宽慰的是三分之一的男人在分手后，就不再爱前女友，更懂得珍惜身边人。只有10%的男人身在曹营心在汉，更恐怖的莫过于6%的男人还和前女友保持着亲（pao） 密（you）关系。让人担心的问题来了，如果旧情人杀个回马枪，男人会怎么选择？如果你是那个惴惴不安的现女友，请不要过于悲观，因为60%的男人有了女友，就不会考虑和前女友复合，他们谨遵古训“好马不吃回头草”。就算他们正处在单身，也有17%的男人表示不会接受前女友的复合请求。也许以上这些数据的精确性还有待考究，但这些数据揭示的现况却是事实：不要过于高估男人的念旧情，大部分男人都比女人理性，懂得失去了就是失去了的道理，会更珍惜手中已握有的幸福。正如歌里唱的：“也许我偶尔还是会想她，偶尔难免会惦记着她，就当他是个老朋友吧，也让我心疼也让我牵挂，只是我心中不再有火花，让往事都随风去吧。”回不去，就算回去了，也不再是当初那份希冀的温柔。尚未释怀，得不到的永远在骚动诚如刻薄的张爱玲所言，就算是红、白玫瑰，得到后，时间一长，也不过是墙上的一抹蚊子血、衣衫上的饭黏子。男人念着的始终是那白月光，心口的朱砂痣。陈奕迅的一句歌词刺痛了多少现任的心：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。在有的男人心里，对前任尚未彻底释怀，前女友就变成一个未完成事件。当初之所以会分开，多是因客观现实导致，如毕业后各奔东西，工作变动等导致的距离拉扯；或来自家长的反对。也有因年少气盛，不懂沟通、不善管理情绪，不知如何挽回导致的分手……总之，就算分手内心仍有不甘和不舍。所以日后每每午夜梦回，总会想起和她一起走过的校园路，一起看过的午夜星光，回忆缱绻得好似还能再爱一回；想念她的一颦一笑，一低头的温柔，“我多么想和你见一面，看看你最近改变，不再去说从前只是寒暄，对你说一句，只是说一句，好久不见。”心理学家契可尼发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情总是记忆犹新。拓扑心理学家勒温也认为，人类有一种自然倾向去完成一个行为单位，如去解答一个谜语，阅读一本书等，这就是“心理张力”。被唤起但未得到满足的心理需要形成了这样的张力系统，促使个体去采取行动以达成目标。所以未完成的事情更让人们惦念在怀，这种“未完成情结”使人们因没有完成某件事情，而在有意识与无意识中追求补偿的意向，寻求从中获得加倍的满足。也就不难理解，为什么男人还偶尔会和前女友聊天，看看她最近过得好不好，或者偷偷去她QQ空间看日志然后删除访问痕迹，再不然向两人共同的朋友旁敲侧击打听她的近况。尤其当男人看见光彩照人温柔幸福的EX，有那么一个瞬间，他会闪现一个念头，如果她身边的那个人还是我，会怎样呢？对于未知的事情，我们常常误以为自己会做得更好，殊不知，如果有如果，当初令你们分手的原因也许就不是理由，而如今即便重新走在一起也一样会遇到别的矛盾。所以，不如坦然接受，你们有缘没有分。得知你过得不好我也就安心了即便是当初双方认为彼此不适合，和平分手，前女友始终代表着男人的一段回忆，这个人对他们而言是被拥有过的，宛如独占般的存在。有个男性朋友给我讲了这样一个类比：“有一篇小说，我写了一半因为种种原因写不下去了；转而我去写另外一个故事了，结果后来发现，另外一个人接着我前面那个故事写完了，还得了奖。我会有点不开心，因为我总觉得这个奖应该是我的，因为前半段是我写的，只不过被后来人坐享其成了。”不少男人承认他们保留前女友的照片短信，在前女友遇到困难时仍会伸出援手，因为在他们潜意识里认为，这个人身上有一部分自己的痕迹，而这部分特殊性也使男人觉得对她有责任。“被需要”总能激发男人的保护欲，何况保护的还是和自己有过一段情的前任。还有部分男人坦言，他们时不时地去前女友的社交网络、微博看一看，不为别的，只是想看看她过得好不好。以前有自己对她嘘寒问暖，现在没有了自己，她会过得怎样，在她过得不好的时候，有没有惦记起自己的好来。在男人看来被EX认可和惦记，甚至引发EX的悔不当初，也是对他魅力和能力的一种别样褒奖。我们总会不自觉地拿正拥有的和失去的进行对比，从而不断确认自己做了一个正确的选择。时间成本太大，爱是一道太难的选择题，我们都不希望自己的用心付出给一个不那么值得的人。所以男人还关注着前任的情况，比较着现任，心理揣度着：现在的她更温柔，更体贴，更顾家；穿衣有品位，举止大方得体；和朋友玩得更好，深得父母的喜爱……而那个过去的她，还是老样子，疑心病重、作死，工作不顺，换了几个男朋友……得知你过得不好，我也就安心了，对比前任的不幸、不堪，好像现在的幸福感就瞬间爆棚了。前女友究竟有多大的威胁？不管男人是“尚未释怀”，还是“坦然接受”分手事实，在众多现女友看来，前女友仍然是心中的一个疙瘩。女人如此在乎男人的前任，不外乎是这样两种心理，视之为威胁和参照，这二者的出发点都是为了“以史为鉴”，前女友好在哪儿，有什么地方值得自己多学习；又或者，她有什么缺点，好以此为戒，别一个不小心踩到雷区，把自己也变成前任。如果有一个极品的前任，估计现女友会暗自窃喜；但是！！一个过分优秀的前任，对现任而言无疑是一个巨大的威胁。隔三差五可能就会上演这样的对话：我和她比，到底我更好看还是她好看啊（陷阱）？我做的饭更好吃，还是她做的更好吃（陷阱）？我是不是太笨了，如果她来做是不是会做得比我好（还是陷阱）？你居然嫌弃我，你觉得她好那你去找她啊（爆发了）！！所以不作死就不会死：前女友不是活在男友心里，而是现女友的心里。这种担心并非杞人忧天，英国心理学家斯皮尔曼在2012年做过一个婚恋实验，得出的结论是：当男人想着前任，可能是对现阶段关系不满意的一种信号。“归属替代假说”也认为：我们与他人紧密的情感联系感是可以被替代的，人们会在厌倦了一段感情后回头去找自己最近的前任。因为这是得到强烈归属感的最快、最便捷的方法。面对这种“威胁”，身为现任该如何自处？首先要自信。相信自己足够好值得拥有男友的关注与疼惜；相信男友对自己的爱，他既然选择了你，就说明你更适合他；相信他足够成熟能够处理与EX的问题；相信他经过前段感情，对爱情会有更深刻的认知。其次学会接纳前女友这个事实。前女友作为一段感情经历，已是客观事实，不如坦然接受她对男友的所有“塑造”和“改变”，但那都是过去，从确定关系的那一刻起，一切都将由你来揭开新的篇章，留下你的痕迹，覆盖掉她之前留下的痕迹。所以，聪明的你，就不要再去追问她的消息，你每一次提及，都会让男友再一次想起这个人，加强一次对她的记忆，唤醒一次她在男友身上曾做过的“塑造和改变”。很多女人都清楚，之所以会把前女友视为威胁，不过是担心自己不够好，担心前女友回头再把自己PK掉，担心男友还惦记着前女友的好……其实她没有你想象的那么好，其实你也足够好，要相信你男友不是傻子。在感情世界里，安全感大过天，这一点男女通用，而且安全感会“传染”，与其让自己陷在前女友的纠结里庸人自扰地不安，不如用心经营好眼前的关系，让男友感受到你满满的爱意和默默的用心，让他抱着你时体会到归属感，暗自许下一个关于未来关于家的承诺。前女友究竟是一种怎样的存在呢？如果要回答这个问题，我想，大概她就深深存在于你苦苦关注她的每分每秒里吧。前女友这种生物只因你的关注而存在，除此之外，毫不存在。

爱情中二个人为什么无话可说?其实有以下这三种情况。第一种就是两个人感情太深厚了，人们常说的心有灵犀便是如此，生活中的很多事情，两个人不需要用言语来交流，对方的一个眼神或者一个动作，就能理解对方的的意思。对于这样的情侣来说，语言已经失去作用了，他们之间的交流更倾向于“会意”，在外人看来虽然像是感情不和，其实感情深厚的很。第二种是因为两个人相互之间太过了解，所以失去了谈话的兴趣。这种情况会发生在绝大多数情侣之中，因为一起生活的时间太长了，对于生活中的每个细节和习惯都了如指掌，于是两个人很少有语言交流，平时的生活状态就是各自做着各自的事情，好像是井水不犯河水，其实这是因为太过默契了，能够非常完美的契合在一起，这样的状态反而说明两个人感情很好。第三种就是因为感情冷淡，有些情侣之间因为随着相处时间增加，彼此之间失去了新鲜感，爱情逐渐消失了，彼此之间也没有建立起牢固的亲情羁绊，于是就陷入了“冷战”状态。对于这样的情侣，婚姻就已经亮了红灯了，之所以还生活在一起，可能只是维持在表面的和平，分手是必然的。那么，如何是第三种情况，我们该怎么办呢？一：多说废话：“吃饭了吗?吃了”，谈话结束。　　拜托，你是在和男朋友/女朋友聊天，不是在和公司领导沟通!　　你可以回答“是啊，吃的青椒肉丝、炒胡萝卜(胡萝卜超咸)，还有一碗海带汤，感觉海带汤挺好喝的，和我们上次去的那家店里的味道一样”。　　加的这些话看似没有意义，却正是你们可以一直聊下去的关键。二：把话说得更具体。举例说明或许会更好理解。Ta：出门了吗？你：在上班了。Ta：出门了吗？你：在上班啦。今天差点迟到，路上看到有人牵着一只可爱的柯基，忍不住上去rua了几把，瞬间幸福感飙升！我拍了几张照片等下发给你。公司楼下买了个粥当早餐，还没你煮的好吃。今天我起不来，你明天一定得叫醒我，我们一起出门好不好？相比之下，是不是第二个对话更生动有趣，让人感觉真实有味道？重点不是要无话找话，而是你可以多留心生活，给对方分享具体的细节告知感受，而不是把联系当成例行公事，只回答问题，当作汇报情况了事。你回应的态度，沟通中蕴含的情绪表达，很大程度上影响着你们感情的温度。爱情是需要维护的，提升关系的幸福指数需要两人共同努力，但你仍然可以先由自己开始积极转变，在浪漫甜蜜时光过去后，一同感受那些柴米油盐的平凡幸福。三：考虑对方的感受：　　很多时候两个人的聊天突然中止并不是没有话题了，而是没有顾忌到彼此的感受。　　例如男生在女生面前滔滔不绝地讲军事、机械，女生在男生面前讲自己的爱豆。两个人各说各的，丝毫不想对方是否对这个话题感兴趣，聊天自然会越来越少。所以，当恋人之间，从无话不谈到无话可谈。那么，不要心急，不要忧虑。扪心自问，当新鲜感褪去后，你还爱面前的这个人吗？如果是。那么再看对方，是如何选择的。当失去了新鲜感的滤镜，你们看见了对方真实的模样，还依旧深爱着彼此，一颗心脏也依旧愿意为面前的这个人而颤动。　有没有想过，虽然平静的夫妻日子里我们或许冷言少语，但一旦生活有了问题，在我们需要的时候，身边能帮我们撑起那片天的还是那个人。　　两个彼此相爱的人并不会因为无话可说就变得冷漠与疏远，我们虽然没有了蜜语甜言，但我们彼此有了更多的对家庭和爱人的责任与担当。另外聊天对方不回自己消息没有办法。对方不回你是有原因的，无非是三个方面的问题：聊天时机、聊天话题、聊天形式，找到问题才能解决你们的问题。我看了很多人发来的聊天记录，基本上全是问题，但是从来都意识不到，只是一味陷在情绪里说对方冷淡绝情，包括聊天内容也是一样——在对方最不想回的时候，发对方最不想回的话题，还吵着非要见面说清楚不然就电话轰炸……这种时候正常人都不会想理，还理你的前任不是出于礼貌就是出于善良。在运动之前我们要做一些预热，之后才能进行激烈的运动，同时还会被人叮嘱很多应当避免的错误。挽回聊天也是如此，聊天思路讲述相当于运动前预热、姿势学习；具体的方法内容相当于运动过程；聊天禁忌相当于运动应当避免的错误。本文将用以上逻辑思路，给大家依次讲述。一、聊天思路（有效沟通）1控制聊天心态心态问题我真的不想再强调了，真的说再多次都没用，都急着要方法，说心态很少有人能听进去。但大多数人就是死在心态不稳上。如果你真的调整不了，控制不住，那么请一点点也不要在前任面前暴露出来，找别的渠道发泄，否则功亏一篑。挽回没有那么多给你试错的机会。聊天对象的特殊性，你要清楚！由于你们是存在感情+矛盾的，在短时间内达不到理想的状态是很正常的。因此你需要有良好的心态，来面对挽回中的不顺利，比如：自信、勇敢、有耐心、理智等，这些都是你挽回前任的精神基础，之后的种种方法，也都建立在你强大的综合基础上。你也要了解异性心理。男生简单却不善表达，而女生比较敏感而含蓄，比较难以捉摸，尤其在复联挽回中更要清楚的明白对方的意思。女生提分手会看起来很绝情，要她心软真的要靠时间慢慢去磨。而男生最擅长的就是冷暴力分手，因为不想主动说分手承担骂名。这种条件下，分手后人说的很多话都不能只从字面去理解，首先要认清他们说话的真实意图，并需要一定的技巧来应对（后文详细讲）。2注意挽回（聊天）氛围挽回中要时刻注意聊天氛围，和前任联系本来就很尴尬，你更要营造一个轻松舒适的氛围，对方才愿意才敢搭理你。朱自清所说“脱离了那氛围，朗诵诗就不能成其为诗”，假如挽回中你还弄的像热恋一样或者一直提复合，就让对方有压力甚至厌恶你。有时候你觉得自己没有纠缠，说的话也没问题，甚至什么都没做，对方却依然排斥，是因为你们俩的隔阂还在，根本没有可以聊的氛围，需要断联。氛围是一个繁杂的概念，为了方便理解，笼统的解释为：适当的情况下，持有适当的态度、说适当的话，所带给对方的感受。分手挽回，你可能有良好心态（或者脸皮厚）不在乎氛围，但是对方很在意。你需要做的（聊天中）是通过文字或者语音来打破分手造成的尴尬气氛，之后才可以按部就班的继续挽回。3展现自己的价值挽回的关键不是聊天，而是让对方看到你真的改变了。聊天是展示自己的渠道之一。不能过于直白（或隐性直白），比如直接说我最近怎么怎么厉害，或者让对方猜测之后再说（显摆）。否则倒像是得到五角星给大人看的幼稚园小朋友。你需要有一个由头（基础），比如你之前改善了氛围，让对方愿意主动找你说话。这时就可以用适当的语气简单明确地提一下，甚至可以适当地“耍嘴皮子”（后文详细讲），聊天技巧也是体现自己价值的一个方面。4把握节奏感价值的表现还在于你怎么把握节奏感，节奏感不仅体现在聊天回消息的快慢上，还包括聊天的控制。比如你说话的层次性、逻辑性、深浅度、相关性；语言的切入点和回话的相关性；如何适当引导，让聊天更有效率，更有利于感情发展。把想说的都自然的表达出来，并让对方能欣然接受。如果以上都做不到，至少要学会不要打断对方，减少对方的反感。5选择合适的话题懂得以上那些，差不多可以试着学习找话题。从追求到分手挽回，话题都至关重要。好的话题会让她觉得你很有生活品味，并有一定的情商。话题可以选择时新的热点、对方的喜好、对方未来规划的最新变动（最好是有利的）等等，总是不要刺激到对方，引起她（他）的反感。适当的话题可以增加好感，加快挽回进度。二、不同聊天方式及策略1文字（挽回过程中任何时段都适用）（1）时间和频率文字实时性较小，给人的压力最小，社交能量消耗的也最少，使用最方便。但是在挽回初期还是要相对注意。平时最好在中午12点-1点和晚上6点-10点，周末建议和平时一样，因为哪怕周六末休息可能有娱乐互动，或者在家做自己的事，也不希望被打搅。挽回中后期可以相对随意，确保文字没有问题，可以在9点到22点之间发消息。频率，建议在初期半个月一次，中后期以周算逐步增加聊天频率，根据对方的回应情况情况适当调整。（2）文字聊天的好处聊天几种方式中，文字聊天是最有“性价比”，也是最稳妥的方式。语音聊天，环境要求比较高，对方压力也相对较大，更别说见面，高昂的时间成本，还有一大堆麻烦。文字聊天可以随时随地（理论上只要有网有电），也能比较真实的体会女生的状态和想法，一般是“天知地知，你知我知”，类似“暗室效应”，在这个环境内，更容易展现真实的你我。文字聊天有一定的好处，但因为聊天对象性别不同，也要注意相关的技巧。（3）文字聊天技巧首先你要了解男女性别上的差异，比如聊天导向性不同。男生多是结果（目的）导向，大多带有明确的目的性，比她说“明天要早起，就是睡不着...”,男生通常会回答如何具体解决问题，比如说“闭上眼睛躺着”、“看点深奥的书”等等；女生聊天则多是过程（感受）导向，倾向于即时的情感表达，相同的问题，她们常会说“我也是...”“明天同样要早起...”之类，可能也会加上如何去做，也关心结果，但是更在意情感的表达。常说女生“口是心非”，因为她们想的比较多（因为性格特性），常会在意细节和念头，并且大多瞬息万变，多给人“言行不一”的假象。她们可能会因为无聊想有人陪（想要关心），于是顺口表达出来,这是真的。但如果男生真的去做了（目的导向：有问题，去解决），可能女生反而会拒绝（同时说不用了），这也是真的。因为，女生的需要被满足了，只是想测试一下男生，是否有结果（真的去做）已经不重要，甚至因为矜持、安全等方面考虑，反而不愿意对方过多付出。女生还看重对话的一致性，简单说就是，她怎么问的(想的),你就要怎么回答（想的）。挽回中更要要珍惜女生说话的话，尤其是前期。女生往往会在聊天中暗示对方，比如“天好热，你也想吃点冷饮吧”，就是浅层次的暗示，其实是想说“我想吃，你也陪我吃”，如果明说就搞得好像她很强势，不矜持，另外这样问也可以让你有“当家作主”的感觉，把主动权暂时交给男生，但你要注意，这就像客气话，你要是回答不好，对方难免掉链子。女生有时候会深层暗示(中后期)，往往带有一定的目的性，比如“几天没见了，你是安排我们下次见面的？”，首先给你一个暗示她想去，其实她默认你已经主动安排了，这时候让你不得不给出安排，哪怕你没有想过。o挽回前男友跟男生说话，直来直去就可以。挽回初期对话言简意赅即可（适当表达心意和改变，但是要），内涵不能太隐晦。女生在挽回前期较容易得到回复，挽回中后期像一般朋友那样聊天即可。你能否成功挽回取决于你的个人价值，再利用性别优势，女追男隔层纱，好好把握。【点击求助正经先生：Dewen987】请备注，知乎。o挽回前女友男生注意的地方很多，你说话她不一定愿意接茬，接茬也可能听不懂。建议：多站在女孩角度去思考深层含义、多关注感情变化、引导女生说出真实想法、展现出你重视对方等。o通用技巧聊天因人而异，但有一些通用的技巧：频率和语气上可以洞察出，女生对你的好感；无论女生说话如何复杂，都可以这样回答：状态+感受+吸引力句子。懂方法正常聊天可以得到基本分，但是你需要挽回，需要附加分。提分的就在于有吸引力的句子。就像卖菜，哪怕真的物美价廉也要能吸引人过来买。这是个人价值的一部分，无法速成，但是可以照猫画虎往这方面思考。思考的重点是联系性和个人风格魅力，注意分寸和火候，学会情景植入。·联系性可以减少距离感，增加好感。聊天多说你们共性的地方，避免你说的他不喜欢。·个人风格魅力，则是让你脱颖而出的地方。比如之前的问题女生要早起但是睡不着，可以说“这种感觉真的难受，我也正好睡不着，陪小主聊5毛钱的天吧（同时提到失眠相关/或者看关系，逆向表达让她继续睡）”。·情景植入，把她说成另一个人物，能增加乐趣减少压力。·注意分寸和火候，男性应该符合自己的角色定位。应适当的主动一点，注意和女生聊天，一定要man，要有男性魅力，要掌握主动。尽量不让女生拿主意，否则显得没有主见和魄力。·随时注意女生情感变化，不能过激不能过于平淡，女人比男人更容易情绪化，而拉近距离，提高好感需要的恰恰需要她有情绪化（注意是正面情绪），可以适当的“耍嘴皮子”，不然她就会夸你是“好人”。适当的玩笑可以让她感到你有一定情商、有魅力和你相处舒适有趣。·适当的侵略性（适合挽回中后期），相处和挽回过程中，对于一些事可以适度的强势。爱情应该双方各方面平等，但由于性别差异，恋爱中双方往往不是绝对平衡的，通常女生更为含蓄（少）表达观念和态度（矜持和种种顾及）男生需要把握能够稍微越界的机会。这只是一个让情感更好更快发展的方法。近年来火热的狼性文化和霸道总裁文，都是对侵略性的肯定。但是，侵略不代表不尊重女生和大男子主义，只是适当主动地提出要求，有适当的语言和肢体行为表现（很多讨厌侵略性的，只是侵略性过度）。目的是让女生感受到男生的man、安全感和男生的魅力，同时也是男生维护自尊和平等地位的态度。也可以做为挽回中自己改变的一部分。2.书信等特殊方式（建议挽回初期和破冰期）现在人使用网络比较多，书信、明信片之类，针对人群比较狭窄，但拥有更强的非及时性和新鲜感和独特性，对方没有回复你的压力，也因为较少使用会化解部分面对熟悉聊天框引起的负面印象。细节之处，可以体现在信纸（笺）、印章、信封、字体上，写字好看可以带来更好的效果。也可以在信封里塞一些小东西，带来神秘感。也可以利用电子邮件，比较快捷还可以避免写字不好看的尴尬。注意信件稳妥些的话不宜太长，确实长一点有时候说服力更强，但是经验来看90%的人，文笔都做不到打动对方，只能自我感动，说多更容易错多。还是建议让专业人士给你修改，毕竟这种方式第一用超过三次就没用了，第二分手后对方容错率低，你一句话说错对方就会放大。3语音聊天（适合挽回中后期）（1）时间和频率语音实时性较大，给人的压力中等偏大，社交能量消耗的较大。如果是语音连麦平时最好在晚上6点-9点，周末建议和平时一样。可以选在感情升温阶段。挽回中后期可以相对随意，注意说话内容和方式，时间同上。频率，建议在初期半个月一次，中后期1-7天一次，根据情况适当调整；如果是语音消息，可以参考文字聊天。（2）注意事项文字相对而言表现力不如语音，同一个字，四种发音可能给人不同的感受。不同的情绪态度说的话，也会给人不同的感受，比如一个“嗯”，可以给人坚定踏实的感受，或者是敷衍慵懒的感受。应该选择适当的语音语调，并且注意对情感和语言的控制上。比如上面那种情况(取得成绩给女生说)，聊天时候就不能表现出过于强烈的情感，不然对方可能会觉得你再炫耀，或者觉得你没有城府、没有自控力、不够稳重，一点小事就溢于言表，影响挽回的效率。很适合感情升温，加强联系感。前提是那时候你已经改变了，记得提前准备好话题。4见面聊天（适合后期）（1）时间和频率时间成本和接受心理要求比较高，压力较大，时间成本较高，男生被约一般没什么负担，利益大风险小（但是如果是索取目的性太强不行）。女生被约见面会考虑很多，风险就相对较大,因此更难约出来。（2）见面聊天的好处面对面最能够真实的了解对方，但挽回的效率不稳定可能加大增加好感也可能极大讨厌对方。但有许多独特的好处：见面可以最大程度给人展示自己的气质和气场，有的女生不上相，照片上给人7分的综合感受，但见面加上气场影响能给人一些难以言喻的感受，可能提高到8分；9小时相处定律（适合挽回后期），相处短时间可以展现（包括伪装）最好的状态，缺点是拘束，长时间相处最能展现真实的自己，并且能给人“熟人（甚至是家人）”的感受，增加亲近感和信任感。聊天中的肢体语言，是一个同样复杂的话题，更难以操作需要长期的注意和锻炼（在本人其他的文章里会具体讲到这方面）三、聊天禁忌1旧事重提无论男女都讨厌对于同一个问题，反复的拿出来讲，引起逆反心理。尤其是重提一些尴尬、难堪、伤心的事情，而且一般都会提出相对难回答的问题。如问对方“我做饭，比前任好吃吗？”、“......你之前不是说”，一般来说人处理问题都受当时华宁的影响，拿来责问，没有任何实际意义，挽回中，更加不可以提及之前恋爱时候难堪的回忆。2总问为什么有的人总是不明白“为什么”，有的是恋爱中女生的一些行为和观念，认为自己明明做了还被埋怨；有的是不明白女生为什么不喜欢自己，为什么不接受邀请，为什么不回之类的。一般来说，问“为什么”代表对未知的好奇，只要不问到痛点无伤大雅。但是总是反复的问题就显得幼稚和低情商。无论男女，对于拒绝可能是不喜欢或者是觉得不合适，甚至有的是没有理由的厌恶。本身就代表有不满情绪，继续追问之后加大压力让气氛更加违和，很多人因此被删除联系方式。3不及时回复和秒回撇去聊天的礼貌性问题不谈，情感需求越高在意越在意回复的及时性，尤其是挽回，是更加重要的时刻，有更高的要求。同时也能体现对感情的重视程度（有事除外）和个人能力。可能上一分钟还寂寞有聊天的契机，但是下一分钟看你不回，可能就睡觉了，甚至感觉你态度不端正，会减少对你的好感；而需要较长的聊天反应时间，给她感觉你还是不会聊天，感觉你这还是没有什么改变，没有复合的兴趣，加大挽回的难度。但是！不建议秒回！比较保险的是对方冷你就冷，对方五分钟回你，你就五分钟或者十分钟回他。如果对方热情，如非必要，不用刻意冷着他。如果是不能暴露需求感的阶段，你就要反过来，回复很慢，可热可冷，甚至让对方发现你在发朋友圈或者给别人点赞也没回复ta的消息，显得你真的没那么重视他了，让ta怀疑自己的重要性，觉得你真的放下了。丧失感产生，引发征服欲，同时消除戒备。以上是对于聊天的一些建议，具体实施需要根据对方来适当的使用，不需要按部就班。之前很多人让我写关于聊天细节的文章，其实只能告诉你大概的方向和那些雷避免去踩，具体的还是需要根据每一次聊天情况和不同性格的人来应对。发现对方的特殊性并选择适当的方式去应对，本身就是一种进步，也是一种能力和乐趣，也是挽回成功和长期发展的必要条件之一。五、男挽女具体运用我挽回之前也属于比较会和女生聊天，只是不会处理长期关系。但是很多男生是因为太直男分手，不说如何和处理矛盾，连基本的说话聊天都不会。一到分手挽回，这种缺陷暴露的更加明显，什么阶段该说什么话分不清，说前期不能提感情话题就懵了，不知道聊什么，一开口只有尬聊。如果把聊天水平（和女生聊天的能力）分为十级，5-7级为及格分，大多直男只有1-3级。之后会和你们唠嗑一些挽回方法、心理方面的东西，但都是在个人价值的基础上。经济水平、情商、外型、家庭背景等都是影响因素，就算你的硬性价值在短期内无法提升太多，懂得恋爱心理、提升聊天技巧有时也可以起到关键性作用，无论是挽回成功后继续交往。你们会发现特别会聊天的男生，有时候一天时间，就能把姑娘撩到愿意见面的关系程度。要会聊天其实也需要理论+实践，实践才能让你有随机应变的能力，不可能看完就立刻成为实战派高手。之前我再三强调过，挽回有哪些坑不能去踩，除了那些大方向以外，还有一些聊天上容易犯的错误，再给大家排雷下。（一）基本原则1尊重女生相信有很多朋友，经过一些努力(看了一些文章)，让你们有了去挽回前任的信心，于是兴冲冲的跑去找前任聊天，但是你们可能会发现，发完消息之后对方就没信儿了，哪怕你再发一次也是这样，甚至拉黑了你们。你们也许是这样说的——“有空吗？”“我们谈谈吧?”“有事跟你说，见个面吧?”“你还要我怎么做才肯原谅我”……有些就算更委婉些（更不委婉的就是不说了），但是你们仔细想想，是不是本质都是一样的？都是这样急于求成的同时不顾及女生的感受？你只是语气上没有强硬，但你也知道因为曾经的矛盾和伤害，女生对你其实是排斥的，你这是另一种形式的逼迫和骚扰。打个比方，一个不认识的陌生人，突然过来给你一巴掌，基本上给人印象就很恶劣，很难让对方愿意再真心交往下去（不还手就不错了）。你们的话当然没有巴掌那么严重，但是基本上性质是类似的。你可能会说，“我们有感情基础”“我们曾经爱过”...是的，你们曾经爱过，但是你也说了是曾经，一旦分手好感度即使没有清零，也降到了“仅仅是认识”的关系程度，所谓的情感基础也差不多。你可能还想说，“我看网上说不需要保持距离、我朋友就没有这样....”是的，的确网上有的技巧看上去有点像是欺负女生，打压女生，但是那只是表象，只是不同发放表现形式上的差异。每段感情因人而异，不要“跟错师傅”乱套在自己身上。一切沟通技巧的前提都是尊重对方。而且无论什么方法，真的做好了，不仅不会让她更讨厌你，反而能让她开心。女生被人喜欢本来是一件感觉很幸福的事儿。2保持平常心什么是平时心?平时怎么和人说话，现在就怎么说！很多运动员平时训练的时候，成绩优异，但是到了比赛时候基本都不能自如发挥，更别说超常发挥。究其原因，就是没有保持平常心，内心不够强大。挽回也是如此，怀着紧张的情绪去做事往往都会失利。挽回如果没有平常心，容易发展成舔狗，因为需求差异，被舔的一方自然占据主动，可以随时根据心情决定理你或者拉黑。挽回中过于卑微只会让他觉得你没有男性魅力,两副嘴脸，比如：容易退缩、有所缺陷、没有决断等，哪怕对方暂时答应和你复合，也会觉得你是个没有原则的人，以后也会担心你护不住她，甚至抛弃她。为之后埋下隐患。男生要有自信，不要患得患失，如果遇到对方对你冷淡之类的情况。不要太在意，不要总想着“啊！她是不是彻底忘记我了”“是不是不愿意接受我”......你首先应该考虑的，是自己否喜欢这个女生、是否想得到她，自己要不要追求她，之后再选择合适的方法回应，而不是被女生的情绪左右，这才是强者思维。女生是有慕强心理的。如果不明白，你可以换位思考，如果你是主动分手的那一方，你本来就不喜欢对方，他还一天到晚缠着你聊天，如果你不想理他，他还总想着为什么不回，没有自己的生活么，你会喜欢这样的人么？你会愿意复合么？建议：如果没有调整好心态，不知道怎么做，我建议你断联一段时间，简单理解是为了避免心理地位差过大。3随机应变平常心是一个基础，挽回她还需要察言观色、随机应变。你可能会遇到这样的情况，你明明按一定的方法做了，但是对方的回答和你学过的不一样，有点傻眼了。其实，相同的问题有无数种回答（包括不回答）。对你要挽回的女生而言，她可能都愿意回答你。而她问你的问题，你要回答的也不尽相同（比如不同情绪下问的），而且大多女生自己都没有答案，只是想考验一下男生。随机应变的核心就是“恰到好处的在乎”，重要点是平时知识和技巧的积累，你只有在乎对方，并且能让对方感受到，有一定的恋爱水平，你才有希望复合。（二）聊天技巧1挽回前期说什么挽回初期，确切来说是，挽回的第一句话，至关重要，决定了她对你挽回的“第一印象”。挽回初期你要多用短小精悍的陈述句。如果你是求复合，对方对你好感一般都很低，你主动提问对方一般不乐意回答你。问句（相比陈述句）更消耗对方的社交精力，不知道怎么说又好像非要给你个答案，这是逼着对方选择拒绝你。你们仅剩不多的好感度承受不住这样的消耗。而陈述句她不一定要回答，给她的压力较小，更愿意看完。句子的内容建议：你+她+平衡的话（能增加联系、共鸣的话）。即：选择你最近改变（正能量的）+对她的不明显的关注+你们之间有联系的点（或者不会令气氛尴尬的话，可以是幽默的话作料）。聊天的整个过程中，要无形中显出你的大气和成长（要man一点），重建价值吸引（二次吸引），态度上就像朋友正常聊天一样，不表露过多的情感需求，如果对方有明显的示好，也可以随机应变的改变说话内容。你真正开始挽回之后，要做什么？看对方的每句话,这很重要。然后呢？是反思思考好久么？还是生搬硬套话术？都不是！需要你保持应有的态度，态度是什么？就是“不卑不亢”，也就是常说的“战术上藐视对方，战略上重视对方”，即便你有求于人也应该有原则，不能一味的委曲求全（也避免被她牵着走）同时，重视她们的话，是因为表示了她的内心状态，是你之后回答的依据。具体沟通，留意对方话里负载着重要信息的词，或者叫“信息点”。常说女生“口是心非”，但是你觉得她在回应你的挽回第一句的时候也是这样的么？她的否定就是肯定么？不!是!的！她们的话这时候基本都是真的，因为分手了，她又暂时没有复合的打算，她不重视你，没有必要用小心思试探你。就像一个你讨厌的人，好久没联系（断联）又突然问你要不要一起吃饭，你如果说不要，一般就是真的不想。这时候她们一般都带着负面情绪，比如冷漠的态度、简短的回复、甚至不回复。那你也不要怕，只是暂时的。这时候需要用男性思维来回答（直接说目的），建议用理性+感性的句子（以后再说为什么）。如果你比较幸运，她肯主动跟你联系（特别是感情方面问题），那就说明可能对你有意思，复合的成功率很高！这时候开始，你可以多用女性思维，建议多用偏感性的话来回答，不要直接是说什么，想要复合呀之类的，多说一些情感和状态的表达。2回答技巧下面的聊天记录，就是一个失败的案例。女生先问属什么的，代表她有沟通的兴趣，然后男生回，女生回都正常，但是当女生说自己是吃货的那句，对男生的兴趣已经比较大了，“信息点”确实是“吃货”，男生的重点没有抓错，但是犯了没有尊重女生的错误。也许是想开玩笑，但是没开起来。开玩笑也是有尺度和方法的，否则陌生人见面就开一个让你尴尬的玩笑，你会开心么？恐怕只会觉得有病吧。我认为开玩笑最少有两个基本的要求。开的玩笑不会让女生生气，不要踩到对方的雷点甚至痛点。低于的综合水平才能让对方感到自己的优越感（具体可参考喜剧原理），才能笑出来。比如说对方是猪，这个词贬义成分居多，另外，给人的感觉就是说对方比较胖，绝大多数女生都觉得自己胖（不会感到优越感），并且介意别人说这点，再加上他们又不熟，没有情感基础，就被拉黑了。另外就是，用合适的技巧（或有情感基础），同样一句话，说人是猪很伤人，如果换成，“跟juju似的（带有时兴的梗），虽然我也是这样（下切，放低位置，增加感情内涵，增加联系感）”虽然同样会生气，但是被拉黑的概率就低了很多。有些话题虽然某些情况可以起到一定的效果，但是大多数人很难把握好火候（比如你），它对聊天环境（时机）要求很高。根据对方的兴趣点（包括信息点），提出详细的相关内容，增加你们的联系度，这种情况下，对方会产生“临近效应”，更加相信你、增加对你的好感。比如对方跟你说音乐，你就可以跟她聊歌曲、作曲家；跟你聊游戏，你就跟她聊英雄、技能、皮肤；总之，寻找你们的共同点和联系点。3不回消息如果你们上面两点都做到了，对方依然不理你，那多半说明不是你们感情冲突浓度还很高，聊天时机未到，这时要有好的心态和进一步改变。你要明白对方是否每次回你，并不是挽回的关键，可能是因为没看到或者觉得没有回的必要。是你的情绪波动受对方“回不回消息”这件事影响过大，是你自我放大了这件事的重要性。你们本来就分手了，有感情裂缝，对你排斥是很正常的。你千万不要太重视，更不要追问为什么不会之类没有营养的话。你如果太在意她的回复，说明你更处于低位，不够成熟。对方看到消息之后不回，可能也会有羞愧情绪。思考自己对你是不是太狠心了，可能下次会对你友好一点，但你不要主动追问这个问题，否则对方会有逆反情绪，反而更厌恶你。挽回时对方对你的容错率非常低。可能一句话说不好就拉黑了，更厌恶你，话题一定要再三斟酌，拿不准的让有经验的人给你参考下。第一次没回，建议稍微长一点时间再发第二次，比如10-30天，这段时间更加努力的学习和练习如何聊天，了解女性心理。4不去挽回当然不是说真的不挽回，这里指的是一种思维技巧。所谓“无欲则刚，关心则乱”，目的性不那么强，反而能挽回，因为有良好的心态去面对，不被问题扰乱心神。一心想挽回，强烈的欲望会盖过理智，只会把对方吓跑，反而成不了。以一种平等的态度来面对，从朋友做起，顺其自然重新走到一起，反而更能水到渠成。6二次吸引上文说过在挽回聊天中可以展现你的改变，这就是二次吸引。可以展示的很多：如选择合适的衣着，弄弄头发，锻炼强壮他体魄，用巧妙的语言等（通过照片之类展示）。通过以上这些，可以增加你的吸引力，当时时机合适（就是你确定对方已经对你有好感了），你可以营造单独见面的机会，如果你有了整体的改观，那么见面有很大的可能，这也意味着你们关系转变的开始。7情景植入简单说就是打比方。之前看过一个很高明的案例，既化解了女生提出的问题，也让她感觉男生情商很高。案例中故事的背景是：男生约女生出去玩，压马路的时候男生走在外面，顺手就抓着女生的手，然后女生就问他“你为什么要牵我的手”，情绪上略带欣喜。广大男性同胞们，如果是你，你会怎么回答？这个问题我也问过一开始提到的那个朋友，他跟我说“因为你是仙女，不抓紧，怕你飞走了”这个回答，有一定的趣味性，也用到了比喻的方法，缺点是说话略有一些弱势（显得有点奉承和低位姿态），也不是很贴切。而那个案例给出的参考回答则是，把自己比喻成学生，把女生比喻成老奶奶，说自己平时经常扶老奶奶过马路（不是因为你的特别）。这样做的好处就是比喻很贴切，更有趣味性，也没有暴露他的情感需求，她不会有压力。更重要的是，这个回答跳脱出去了，做到了反客为主。其实女生是想问(让你说)，你是不是喜欢我。如果你顺着这个思路回答（如果不喜欢，为什么牵手？），就有点无趣平庸，终究还是在女生的掌握之中，对方会觉得已经“驯服你”，继续和你交往不会太强的兴趣和动力。虽然也有一点危险，但是对方应该能比较清楚的意识到，你是在开玩笑，何况她的年纪和老奶奶有比较大的差距，不会让她讨厌。她都让你牵她手，又是她提问的，你们的感情基础已经很好了，哪怕稍微出格一点也没有关系。这就是很成功的情景植入的例子。《笑傲江湖》里，男女主角都是二十岁左右，一开始令狐冲管任盈盈叫婆婆，任盈盈也没有反对，反而觉得很有意思。这时候是不是婆婆（称呼的准确与否）已经不重要，任更看重的是这种有意思的氛围。情景植入能带来一种新鲜感，能增加吸引力。说了这么多了，朋友们试试看吧，希望你们能有所收获，能挽回成功。