雅兰护脊床垫垫即昂首床垫是深圳制造的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-30 07:00 标签： 雅兰护脊床垫
与床垫的“材质”、“品牌”、“预算”、“护脊效果”等这些因素相比，“腰不好”这个问题在选床垫时更加关键、更加重要、也更应该重视。不把“腰不好”的问题搞清楚了，任何关于“腰不好”怎么选床垫的探讨，基本都是“空谈”。笔者在国际脊骨神经科学会（ICA）和中国睡眠研究会（CSRS）接受培训时了解到：人们常说的“腰不好”分为两种情况，即：● 脊柱或背部肌肉的不适感（不影响运动机能的酸胀疼痛，但无限位性活动障碍），有短期和长期之分；● 脊柱或背部肌肉疾病（影响运动机能的酸胀疼痛，或限位性活动障碍），有慢性和急性之分。不适感与疾病是两种完全不同的情况，日常生活中必须区别对待，否则可能适得其反。相对严重的腰背不适或脊柱疾病，大多是由脊柱退行性改变引起的；还有一个不容忽视的原因，就是炎症；当然还有肿瘤，这个属于根深的专业领域，不探讨。脊柱退行性改变主要分为腰\胸\颈椎的：增生（骨质）、膨出（间盘突出）、压迫（增生或膨出导致的椎管狭窄）、异位（骨连接）、粘连（关节腱膜）、强直等，具体的表现是疼痛、酸胀、麻木、限位性机能障碍、运动机能障碍。病理方面除继发性病变之外，大多数情况是因外伤或不良生活习惯所致。我不是医学专业的，这段仅供参考，但以上摘自学习笔记。床垫与腰的关系床垫与腰的关系主要体现在：床垫是否能够保持使用者正常的人体自然生理曲度，并且在保持自然生理曲度的情况下，脊柱和肌肉不会受到过度牵拉和挤压；会不会对腰产生不利影响，与床垫的软硬度没有关系。只有当床垫对于使用者而言“太软”或“太硬”的时候，才会导致生理曲度发生扭曲。“软”、“比较软”、“非常软”与“太软”、“过软”完全不是一回事。“软”、“比较软”、“非常软”都建立在合适的基础之上，前提是保持使用者正常的人体自然生理曲度，且身体局部不会被过度牵拉或挤压；而“太软”、“过软”是指这张床垫对于使用者而言不合适，会导致身体局部陷入过深，从而影响正常的人体生理曲度，或导致身体局部被过度的牵或者挤压。例如：一个95kg体重的人，使用一张6#（适中偏软）床垫。如果这是一张“整体软”的床垫（支撑系统也偏软），那么当他躺在床垫上时，腰臀部的下陷会明显深于肩背部，这就导致了他的身体自然曲度被破坏，这张“整体软”的6#床垫对他而言，就是“太软”或称“过软”；如果给他换一张4#（偏硬）的床垫，这种状况可能就会得到改善。但并不是一定会改善，原因在于一张4#（偏硬）的床垫，可能是支撑系统硬度适中而垫层偏硬，也可能是支撑系统硬度偏硬而垫层适中。对于这位“大体重”的使用者而言，支撑系统硬度适中而垫层偏硬的这张同样会“太软”。床垫对腰部健康的影响床垫太软或太硬对于人体的影响不尽相同，床垫过软给人带来的不适感大多是酸胀，过硬的不适感更多则是疼痛（特别说明：人的自我体感存在很大个体差异，仅供参考），这是因为：● “太软”的床垫往往会导致使用者的颈、胸椎受到牵拉，可能同时伴随腰椎受到挤压，从体感上来说，严重时偏向于肩背部酸胀伴随轻微的疼痛，长期可能导致的脊柱疾病倾向膨出（间盘突出）、压迫（椎管狭窄）。● “太硬”的床垫往往会导致使用者的胸、腰椎受到挤压，可能同时伴随颈椎受到牵拉，从体感上来说，严重时偏向于腰背部疼痛伴随轻微的颈椎酸胀感，长期使用“太硬”的床垫可能导致的脊柱疾病倾向增生、异位、强制。特别说明：以上结论参考国际脊骨神经科学会（Inernational Chiropractors Association，简称ICA）的研究成果。但该协会同时指出：脊柱疾病与患者所使用的床具不存在必然的因果关系。该协会同时还提示：医学界的普遍共识是：不合适的床可能会阻碍脊柱疾病康复，但不会直接导致脊柱疾病。我个人认为“不合适的床可能会阻碍脊柱疾病康复”这句话很有价值，也很有借鉴意义。他的意思说白了就是：“苍蝇不叮无缝的蛋”，看来保持健康的生活方式更重要。护脊到底是什么“护脊”是个概念对于床垫而言很抽象，而且有点伪。很多贩床人说“护脊”就是床垫能够保护脊柱，其实它保护脊柱的原理是：让使用者在睡觉时能够保持脊柱的自然曲度，这样不会造成脊柱损伤。说白了：“护脊”概念的本质是不伤害脊柱。从这个角度上来说，“护脊床垫应该怎样选择？”就等同于“能够保持人体自然曲度的床垫怎么选？”制造一张能够保持人体自然曲度的床垫，对于专业床垫制造厂商而言只是基本的能力而已，也就是说对于护脊的讨论，是在一个很低要求的讨论。人们在选择床垫的时候，很容易被带入贩床人的节奏。建议选购床垫前先做一些必要的准备，避免刚一下场，就跟着别人的后面被洗脑收割。说得夸张一点，选择“护脊”床垫有点像选择“不会把轮子跑掉的汽车”。如果真是买汽车就很好回答了，闭着眼睛选，但选床垫则不行，毕竟“护脊”这个概念被很多贩床人说得比不让汽车轮子跑掉难很多。床垫行业与汽车行业没有可比性，汽车行业有较高的门槛，而且作为一个潮流话的大宗商品，被人们所津津乐道，很多消费者都具备不错的辨识能力，加上非常严格的监管制度，那些“能把轮子跑掉的汽车”早就被淘汰出局了。但床垫行业令人高兴不起来，不专业的造床者遍地开花，拍几段拆床垫的搞笑视频就能成为床垫专家，正因如此，“护脊床垫应该怎样选择？”这样的问题才会成为问题。不是说专业厂商的床垫就一定能够保持每个人的身体自然曲度，关键在于这张床垫对于使用者来说是合适的，而能够选择一张合适的床垫是造床者、贩床人和消费者共同努力的结果，缺一不可。我是爱唠叨的咖啡匠，无论是一杯香浓的咖啡，还是一张舒适的床，都能够让我们在每天清晨优雅的醒来之后，不感到困倦，保持充沛精力一整天。邀请您阅读我的专栏或添加关注 @话痨咖啡匠，很多有趣的思考等着您。祝：清晨优雅的醒来！您阅读至此，再次表示衷心感谢！请您双击屏幕或单击下方▲为我点个赞，犒劳一下辛苦码的格子。悄悄的告诉你，看到你为我点赞和喜欢我特别开心......

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