日加满小绿瓶牛奶和东鹏特饮一起喝会怎么样比的话，优 势在哪？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-16 02:05 标签： 牛奶和东鹏特饮一起喝会怎么样
我觉得，要是太困，你就趴桌子上，或者躺床上睡一会儿吧！不必硬撑。至于饮料，通常我们用来提神的有红牛，冬鹏特饮，牛磺酸和维生素饮料等。外国人每天都喝1-2杯咖啡，这也是他们没有午睡的原因之一吧！1.咖啡全世界公认的提神的，还有一定的瘦身和去早晨水肿的效果。不过长期大量喝的话可能会造成骨质流失，还有个别人空腹喝会肠胃不适应。如果懒得出门买瑞幸啊，星巴克之类(主要是外面买也太贵)，可以准备一些速溶的，随时随地可以给自己冲一杯，加点奶，加点白糖(俗称咖啡伴侣吧)等，香香的，好闻好喝又提神。男士可能喜欢拿铁的比较多，女生多爱卡布奇诺。瑞幸的这种冻干咖啡，方便，口感也跟现磨的差不多:知乎好物推出的精品咖啡全家福也值得尝试，都是精品，有品味人士的首选:二.功能性饮料像红牛，冬鹏特饮等，街边便利店随手都可以买到，也是提神的好物。日加满是日加满饮品(上海)有限公司推出的，”针对亚健康、脑力体力长期疲劳、生活压力大”的现代都市人群、尤其是“精英人士”，度身定做的饮品。帮助现代都市人群缓解疲劳、增强免疫”，并根据都市各类人群推出日加满经典、日加满蔓越莓营养素、日加满能量罐三种饮品。还有最常见的脉动，一大瓶，含有大量的微量元素，比如维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素c、钙离子、铁离子、蛋白质、碳水化合物、钠离子等多种营养成分。可以迅速提高人体所需要的能量，让人更精神。三.别忘了咱们中国的传统饮品，茶叶不管是绿茶还是红茶，茶叶中特有的茶多酚，咖啡因等，都能帮我们缓解疲劳，提升精气神。还有一些花草茶，也是极好的。闻一闻花草香，品一品茶 ，也能让我们在炎热的夏天感受一丝清凉和惬意。大自然送给我们的，总是最好的。路边采一点薄荷，放在茶里面，夏天的清凉感属于你。
先占个坑。由于前段时间每天都要加通宵夜班，实测了一个月来喝的各种提神饮料，包含5-hour、怪兽、黑卡、日加满、红牛、乐虎、启力等等功能饮料，各式咖啡饮料，可乐和几款茶类饮料。等下慢慢码实测数据。====================================================================预警：这是一个很主观的回答！！！很主观！！！饮料提神，主要是以下三个机制：一个是咖啡因、茶多酚等物质的兴奋作用，第二个是牛磺酸、B族维生素等的加速新陈代谢的作用，三是薄荷脑等物质的物理提神效果。所以我一般会选择三合一的配方。酱油党：劲凉冰红茶、蓝瓶雪碧、王老吉、脉动、尖叫等脉动、尖叫等主要功能成分是B族维生素，但是含量一般，只能用作运动后恢复，基本没有提神效果。劲凉冰红茶我一般和其他高阶提神饮料组合使用，虽然里面那一点点的茶多酚基本没什么卵用，不过每瓶里面有100mg薄荷脑，可以物理提神，喝完咖啡红牛之类的再来点儿这个不要太精神。王老吉之类的不好评论。普通档：各式可乐、绿茶、咖啡，这一档只能起到基本提神效果，到凌晨一两点钟就有困意了。直接贴个数据吧！各种饮品中咖啡因的含量：绿茶235ml:30-50mg； 红茶235ml:47mg； 速溶咖啡235ml:62mg； 鲜磨咖啡235ml:95mg； 可乐350ml:35mg；可见咖啡才是提神利器，茶类因为品质问题很不好说，不过这个数据没有算上茶多酚的效用。可乐的提神效果是最差的，不过夏天的话一听冰可乐的确要比咖啡提神呢！不过加班期间根本搞不来现磨咖啡，所以挂杯咖啡是个不错的选择！不过可能是由于我咖啡喝的较多了，有了一点儿耐受性，所以在我自己身上效果并不太好。强化档：日加满、乐虎、东鹏特饮、黑卡等+咖啡，这一组合可以保持凌晨四五点钟才有困意。咖啡只能让你不困，如果要做到“提神”，功能饮料+咖啡的组合才是熬夜标配！下面单说下功能饮料。黑卡6小时其实就是瓶装红牛的味道，但是功能差了一些，不知道因为什么。东鹏特饮、乐虎是稀释的红牛，只有13mg的咖啡因，效果很一般。最后说说日加满。国产牛磺酸大杀器日加满，其实实际效果很一般，不知道为什么，不过他是所有的功能饮料里最最好喝的！！！漏了一个力保健，没喝过，下次有机会时补上。通宵档：红牛、启力+咖啡，这个标配一般可以支撑到早上八点。这个是加班标配，不解释。补充说一句的是，启力和红牛的各种元素的含量和味道一模一样！打开一罐启力，还是熟悉的配方，还是熟悉的味道啊~~~一般情况下的通宵值班，就是红牛或启力+咖啡，喝完了可以再来一瓶劲凉冰红茶或者蓝瓶雪碧，空调开低，涂点风油精或花露水。一套组合里，牛磺酸+咖啡因+茶多酚+B族维生素+物理提神，一晚上精神满满的。变态档：蓝罐红牛、怪兽饮料等+咖啡，保持兴奋一直到十点下班回家准备睡。蓝罐红牛是红牛的氨基酸加强版，氨基酸含量翻倍达到日加满类似的程度。不知道是不是心理作用，感觉蓝罐红牛要比普通红牛更坚挺啊！怪兽饮料，也就是美国功能饮料销量第一的“怪物能量饮料（Monster Energy）”，喝起来的口感就是加了碳酸气的红牛哎！而且那么大的罐子，喝下去就很拼了。不过据说咖啡因含量是可乐的14倍，一罐含有240mg咖啡因（待求证），是市面上咖啡因含量最高的饮料，要知道每日咖啡因的摄入上限也就400mg。。。终极杀器档：5 hour-energy。5小时能量这货家里备了很多但是只喝过一次，因为一瓶只有一口的量，当时不知道这玩意威力，喝完了不过瘾又来了半杯白咖啡。结果一个通宵过去精神满满，十点钟到家后毫无困意，十二点了依旧毫无困意······后来觉得差不多了不能再实测下去了，逼着自己去睡了。57ml一瓶，一口就喝完，可是这一口里面含有200mg咖啡因，维生素B6含量是每日需求量的20倍，B12是83.3倍。。。。。。不解释了。不过仅仅是很提神而已，知乎网友说的那种嗑药感完全木有，心跳也正常。个人感受是，平时的熬夜开夜车，到普通档或强化档即可，正常通宵用通宵档和变态档，如果通宵之后第二天还有活动的话，就需要祭出终极大杀器了~===============================================================持续更新中。6.8补充：答主不是会计师事务所不是投行，是一个不方便在公共场合说的工作，所以······
不过还是很感谢各位小伙伴的关心啦！正能量满满的~==================================================================这个东西怎么又火起来了？被谁挖坟了？好了别发私信问我干什么的了。。。。
先占个坑。由于前段时间每天都要加通宵夜班，实测了一个月来喝的各种提神饮料，包含5-hour、怪兽、黑卡、日加满、红牛、乐虎、启力等等功能饮料，各式咖啡饮料，可乐和几款茶类饮料。等下慢慢码实测数据。====================================================================预警：这是一个很主观的回答！！！很主观！！！饮料提神，主要是以下三个机制：一个是咖啡因、茶多酚等物质的兴奋作用，第二个是牛磺酸、B族维生素等的加速新陈代谢的作用，三是薄荷脑等物质的物理提神效果。所以我一般会选择三合一的配方。酱油党：劲凉冰红茶、蓝瓶雪碧、王老吉、脉动、尖叫等脉动、尖叫等主要功能成分是B族维生素，但是含量一般，只能用作运动后恢复，基本没有提神效果。劲凉冰红茶我一般和其他高阶提神饮料组合使用，虽然里面那一点点的茶多酚基本没什么卵用，不过每瓶里面有100mg薄荷脑，可以物理提神，喝完咖啡红牛之类的再来点儿这个不要太精神。王老吉之类的不好评论。普通档：各式可乐、绿茶、咖啡，这一档只能起到基本提神效果，到凌晨一两点钟就有困意了。直接贴个数据吧！各种饮品中咖啡因的含量：绿茶235ml:30-50mg； 红茶235ml:47mg； 速溶咖啡235ml:62mg； 鲜磨咖啡235ml:95mg； 可乐350ml:35mg；可见咖啡才是提神利器，茶类因为品质问题很不好说，不过这个数据没有算上茶多酚的效用。可乐的提神效果是最差的，不过夏天的话一听冰可乐的确要比咖啡提神呢！不过加班期间根本搞不来现磨咖啡，所以挂杯咖啡是个不错的选择！不过可能是由于我咖啡喝的较多了，有了一点儿耐受性，所以在我自己身上效果并不太好。强化档：日加满、乐虎、东鹏特饮、黑卡等+咖啡，这一组合可以保持凌晨四五点钟才有困意。咖啡只能让你不困，如果要做到“提神”，功能饮料+咖啡的组合才是熬夜标配！下面单说下功能饮料。黑卡6小时其实就是瓶装红牛的味道，但是功能差了一些，不知道因为什么。东鹏特饮、乐虎是稀释的红牛，只有13mg的咖啡因，效果很一般。最后说说日加满。国产牛磺酸大杀器日加满，其实实际效果很一般，不知道为什么，不过他是所有的功能饮料里最最好喝的！！！漏了一个力保健，没喝过，下次有机会时补上。通宵档：红牛、启力+咖啡，这个标配一般可以支撑到早上八点。这个是加班标配，不解释。补充说一句的是，启力和红牛的各种元素的含量和味道一模一样！打开一罐启力，还是熟悉的配方，还是熟悉的味道啊~~~一般情况下的通宵值班，就是红牛或启力+咖啡，喝完了可以再来一瓶劲凉冰红茶或者蓝瓶雪碧，空调开低，涂点风油精或花露水。一套组合里，牛磺酸+咖啡因+茶多酚+B族维生素+物理提神，一晚上精神满满的。变态档：蓝罐红牛、怪兽饮料等+咖啡，保持兴奋一直到十点下班回家准备睡。蓝罐红牛是红牛的氨基酸加强版，氨基酸含量翻倍达到日加满类似的程度。不知道是不是心理作用，感觉蓝罐红牛要比普通红牛更坚挺啊！怪兽饮料，也就是美国功能饮料销量第一的“怪物能量饮料（Monster Energy）”，喝起来的口感就是加了碳酸气的红牛哎！而且那么大的罐子，喝下去就很拼了。不过据说咖啡因含量是可乐的14倍，一罐含有240mg咖啡因（待求证），是市面上咖啡因含量最高的饮料，要知道每日咖啡因的摄入上限也就400mg。。。终极杀器档：5 hour-energy。5小时能量这货家里备了很多但是只喝过一次，因为一瓶只有一口的量，当时不知道这玩意威力，喝完了不过瘾又来了半杯白咖啡。结果一个通宵过去精神满满，十点钟到家后毫无困意，十二点了依旧毫无困意······后来觉得差不多了不能再实测下去了，逼着自己去睡了。57ml一瓶，一口就喝完，可是这一口里面含有200mg咖啡因，维生素B6含量是每日需求量的20倍，B12是83.3倍。。。。。。不解释了。不过仅仅是很提神而已，知乎网友说的那种嗑药感完全木有，心跳也正常。个人感受是，平时的熬夜开夜车，到普通档或强化档即可，正常通宵用通宵档和变态档，如果通宵之后第二天还有活动的话，就需要祭出终极大杀器了~===============================================================持续更新中。6.8补充：答主不是会计师事务所不是投行，是一个不方便在公共场合说的工作，所以······
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