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心理健康知识问答题1　　1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ 幻想）　　2、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 （移情 ）　　3、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （心理剧 ）　　4、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称为（从众）　　5、不是少年期自我意识发展的特点是（身体发育快 ）　　6、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（暗适应 ）　　7、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ 生活过度挥霍而产生**感 ）　　8、“富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（坚持性）。　　9、考试焦虑主要属于（情绪）方面的问题。　　10、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是（罗杰斯 ）。　　11、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( 胆汁质)　　12、学校增进心理健康的主要途径和方法是( 心理健康教育 )　　13、 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（和解）　　14 利他**的表现（ 辛苦我一个，幸福十万家C）　　15.大学生心理健康日是( 5.25 )?　　16、心理咨询的基本原则是 ( 为来访者保密 )　　17、心理咨询的场所应在 (咨询室 )　　18、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 (自身的内部冲突 )　　19、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(面对面 )　　20、咨询师与来访者的咨询关系类似于(朋友与朋友)　　21、弗洛依德的人格结构不包括 (镜我 )　　22.人本**心理学的**人物是(.马斯洛)　　23心理学属于(自然科学和社会科学双重性质的科学)　　24有预定目的，需要一定意志努力的注意是(随意注意)　　25觉察刺激之间微弱差别的能力称为(差别感受性)　　26“入芝兰之室，久而不闻其香”描述的是(适应现象)　　27信息在短时记忆中一般只保持(20～40 )秒钟。　　28学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫(倒摄干扰)　　29.短时记忆容量有限，为了使其包含更多的信息，可采用的方式是(组块)　　30.概念的内涵指的是概念所反映的事物的本质，外延指的是概念的范围。概念的内涵增加的同时，也就是使本质的条款更多，它的外延就(小)了。　　31.先有一个目标(目的)，它与当前的状态之间存在着差异，人们认识到这个差异，就要想出某种办法采取活动(**)来减小这个差异。这种解决问题的方法或策略是(**―目的分析法)　　32.流体智力和晶体智力说是由**心理学家(卡特尔)提出来的。　　33.我国古代思想家王充所说的“施用累能”是指(社会实践对智力的影响)　　34个体的成就动机中含有两种成分：追求成功的倾向和(.回避失败的倾向)　　35具有感染性的，比较*稳而相对持久的情绪状态是(心境)　　36某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于(多血质)　　37信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是(人际沟通)　　38某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是××级**，以求得心理满足。这是采用了(.补偿)这种心理防御方式的表现。　　39人的发展是指人类身心的生长和(变化)　　40去过几次小朋友的家，就能画出具体的路线图来。认知发展到哪一阶段的儿童能做到这种程度 (具体运算阶段)　　41 正确的健康观念应指（不但躯体健康而且心理健康）　　42 心理健康的最终目标是（保持人格完整）　　43 心理健康教育的对象主要组成是（正常学生）　　44 在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（门诊咨询）　　45 对心理发展起主导作用的是（学习教育）　　46 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法称为（合理化作用）心理健康知识问答题扩展阅读心理健康知识问答题（扩展1）――安全知识问答题3篇安全知识问答题1　　一、是非题(抢答题，回答正确还是错误，错请说明原因)　　1.安全生产管理，坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针。()　　答案：(√)　　2.生产经营单位的主要负责人对本单位的安全生产工作负**责任。()　　答案：(×)(全面负责)　　3.危险物品的生产、经营、储存单位应当设置安全生产管理机构或者配备兼职安全生产管理人员。()　　答案：(×)(专职)　　4.特种作业人员经过培训，如考核不合格，可在两个月内进行补考，补考仍不及格，可在一个月内再进行补考。()　　答案：(×)(应重新进行培训，培训后重新考核)　　5.生产经营单位应当在有较大危险因素的生产经营场所和有关设施、设备上，设置明显的安全警示标志。()答案：(√)　　6.生产、经营、储存、使用危险物品的车间、仓库不得与员工宿舍在同一座建筑物内，并应当与员工宿舍保持安全距离。()　　答案：(√)　　7.发生危险化学品事故，有关地方*消防部门应当做好指挥、**工作。()　　答案：(×)(人民*)　　8.特大安全事故发生后，对**组提出的**报告，省、**区、直辖市人民*应当自**之日起30日内，对有关责任人员作出处理决定。()　　答案：(√)　　9.生产经营单位可以以货币形式或其他物品代替应提供的劳动防护用品。()　　答案：(×)(不允许)　　10.从业人员发现直接危及人身安全的紧急情况时，可以边作业边报告本单位负责人。()　　答案：(×)(有权停止作业或者在采取可能的应急措施后撤离作业场所)　　11.生产经营单位不得以任何形式与从业人员订立协议，**或者减轻其对从业人员因生产安全事故伤亡**应承担的责任。()　　答案：(√)　　12.因生产安全事故受到损害的从业人员，向本单位提出赔偿要求，可以在**享有工伤社会保险或者依照有关民事法律获得赔偿两者之间任选一种。()　　答案：(×)(工伤社会保险和民事赔偿不能相互取代，从业人员可以享受双重的保障)　　13.生产经营单位发生生产安全事故造**员伤亡、他人财产损失的，应当**承担赔偿责任;拒不承担或者其负责人逃匿的，由*部门****执行。()　　答案：(×)(应由人民**)　　14.生产经营单位与从业人员订立的劳动合同，应当载明有关保障从业人员劳动安全，防止职业危害的事项。()　　答案：(√)　　15.生产经营单位为了保护本单位的技术秘密，因此从业人员在作业场所作业只要按照操作规程操作就可以了，其他没必要了解。()　　答案：(×)(从业人员有权了解其作业场所和工作岗位存在的危险因素，防范措施和事故应急措施)　　16.根据《安全生产法》规定从业人员在作业过程中，应当服从管理，所以对违章指挥仍要服从。()　　答案：(×)(从业人员应当服从的是正当、合理的管理，对违章指挥，从业人员有权拒绝。)　　17.燃烧必须具备的三个条件是可燃物、助燃物、氧气。()　　答案：(×)(氧气是助燃物，第三个条件应为火种)　　18.电气设备发生火灾不准用水扑救。　　()　　答案：(√)　　19.国家标准规定的安全色有红、蓝、黄、绿四种颜色。()　　答案：(√)　　20.职业健康检查应当由县级以上人民*卫生行政部门批准的医疗卫生机构承担。()　　答案：(×)(省级以上)安全知识问答题2　　一、问答题：　　1、发生火灾时，应拨打什么电话号码报警？（119）　　2、发生火灾时，小朋友可以参加火灾抢险活动吗？（不能）　　3、着火时，你要离开有烟雾的房间，应该怎么做？（用湿毛巾捂住口、鼻，尽量低身弯腰离开房间）　　4、什么东西不能玩？（火柴、电源插座鞭炮、煤气灶烟花、打火机）　　5、当消防车在执行任务时，道路上的其他车辆和行人应该怎么办？（其他车辆和行人应该让道和让行，保证消防车的顺利通过）　　6、辨认消防安全标志：（紧急出口、火警电话、禁止烟火、注意安全、禁止触摸、火情警报设施。）　　7、11．9是什么日子？（11．9是消防宣传安全日。）　　8、打火警电话时，要注意什么？　　答：报警时要讲清楚着火地点，说明什么东西着火了，火势怎样；讲清楚报警人姓名、电话号码和住址。　　9、如果发现有火灾，但附近又没有电话或消防队，该怎么办？　　答：可以用打锣敲钟、吹哨、喊话等方式向四周报警，动员大家来灭火。　　10、当大楼内失火时,要如何逃走?　　答：当大楼内失火时,不要慌张、乱跑，要设法快速离开火灾现场，千万不能从窗户往下跳，如果楼层不高，家人可以用结实的绳子从窗口降到安全的地方。　　11、如果自己身上的衣服着火了,应该采取怎样的措施?　　答:如果身上的衣服着火了,不要盲目地乱跑,也不能用手拍打。应该扑到在地上来回滚动，火就会压火；也可以跳入身旁的水中，也可以用力撕脱衣服。　　12、燃放鞭炮时，应注意什么？　　答：燃放烟花爆竹时，要在大人的陪同下，远离燃放处。　　13、为什么大人不在的时候，小朋友不能够使用燃气，燃气有什么危害？　　答：燃气的主要成分是一氧化碳，会吸入身体引起中毒，燃气泄漏还会导致爆炸和火灾。　　二、选择题　　1、油锅着火了，可以用水来灭火吗？（B）A、可以B、不可以　　2、消防车是什么颜色的？（A）A、红**、绿色C、黄色　　3、电器起火时，要先＿B＿。A打家里电话报警B切断电源C用***灭火　　4．放烟花爆竹应该在哪里放？CA人多的地方B堆放着易燃物处C空旷处　　5、．衣服着火时，需＿A＿＿。　　A扑在地上打滚B用手拍身上的火　　6、.点蚊香要在＿C＿的地方点。　　A窗口B桌子上√C空地上　　7、．*时要注意＿A＿＿的意识。　　A、自我保护B、中毒C、眼睛D、身体　　8、．火灾发生时应马上＿A＿＿。　　A沿防火通道朝楼下跑B乘电梯逃走C跳下窗　　9、在相对封闭的房间里发生火灾时（A）。　　A不能随便开启门窗B只能开窗C只能开门　　10、当打开房间闻到煤气气味时，要迅速（C）。　　A开灯寻找漏气部位B点火查看C打开门窗通风　　11、、被困在火场时，下列求救方法错误的是（C）。　　A在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫B、白天可挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒C、大声哭泣　　12、发生火灾时，正确的安全疏散主要有三个方向，向下可以跑到地面，向上可以爬到屋顶，还可以（B）。　　A躲到角落里B向外逃到阳台C钻到阁楼、大橱等处避难　　13、收看电视时，不正确的做法是（AC）。　　A雷雨天气利用室外天线收看电视B把电视机放在干燥通风的地方C可以长时间收看电视　　14、扑救烟灰缸里的杂物、废纸篓里的废纸片等初起小火时，正确的做法是（BC）　　A用手拍灭B用水或***扑灭C用湿毛巾覆盖　　15、、当你在公共场所时，符合安全管理规定的行为是（B）。　　A在影剧院、商场内燃放烟花、爆竹B寻找座位时不使用明火照明，用手电筒C随便按动公共场所电器设备的开关安全知识问答题3　　单项选择题　　1、新的《*******食品安全法》从（D）起施行。　　A.2015年1月1日　　B.2015年5月1日　　C.2015年6月1日　　D.2015年10月1日　　2、国家建立食品安全风险监测**，对食源性疾病、（B）以及食品中的有害因素进行检测　　A.食品添加剂　　B.食品污染　　C.食品有害物质残留　　D.农药残留　　3、国家对食品生产经营实行许可**。从事餐饮服务，应当**取得（C）。　　A.食品卫生许可　　B.食品生产许可　　C.食品经营许可　　D.无需取得许可　　4、从事食品批发业务的经营企业应当建立食品销售记录**，记录和凭证保存期限应当符合记录和凭证保存期限不得少于产品保质期满后（）个月；没有明确保质期的，保存期限不得少于（）年。（A）　　A.六、二　　B.二、六　　C.十二、三　　D.三、十二　　5、食品生产经营人员（B）应当进行健康检查，取得健康证明后方可参加工作。　　A.每半年　　B.每年　　C.每两年　　D.每三年　　6、食品安全标准的性质是：(C)　　A.鼓励性标准　　B.引导性标准　　C.**性标准　　D.自愿性标准　　7、加热食品应使中心温度达到（B）以上才能保证杀灭食品中的微生物或防止微生物的'生长繁殖。　　A．60度　　B．70度　　C．80度　　D．100度　　8、食用农产品批发市场应当配备检验设备和检验人员或者委托符合本法规定的（B），对进入该批发市场销售的食用农产品进行抽样检验　　A.实验室　　B.食品检验机构　　C.第三方检测机构　　9、食用农产品销售者应当建立食用农产品进货查验记录**，如实记录食用农产品的名称、数量、进货日期以及供货者名称、地址、联系方式等内容，并保存相关凭证。记录和凭证保存期限不得少于（C）个月。　　A.一　　B.三　　C.六　　D.十二　　10、下面关于食品安全的表述，正确的是：(B)　　A.经过高温灭菌过程，食品中不含有任何致病微生物　　B.食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害　　C.原料天然，食品中不含有任何人工合成物质　　D.虽然过了保质期，但外观、口感正常　　11、下列食品中，哪些属禁止生产经营的：(D)　　A.营养成分不符合食品安全标准的专供婴幼儿和其他特定人群的主辅食品　　B.超过保质期的食品　　C.无标签的预包装食品　　D.以上都对　　12、食品检验报告应当加盖(C)，并有检验人的签名或者盖章。　　A.公司公章　　B.食品检验机构行政章　　C.食品检验机构公章　　D.**机关行政章　　13、对依照本法规定实施的检验结论有异议的，食品生产经营者可以自收到检验结论（B）之日起内向实施抽样检验的食品药品**管理部门或者其上一级食品药品**管理部门提出复检申请，　　A.五个工作日　　B.七个工作日　　C.十五个工作日　　D.三十个工作日　　14、违反本法规定，食品检验机构、食品检验人员出具虚假检验报告的，由授予其资质的主管部门或者机构撤销该食品检验机构的检验资质，没收所收取的检验费用，并处检验费用罚款。（A）　　A．五倍以上十倍以下　　B．三倍以上五倍以下　　C．五倍以上　　D.十倍以上　　15、因食品安全违法行为受到刑事处罚或者因出具虚假检验报告导致发生重大食品安全事故受到开除处分的食品检验机构人员，（A）不得从事食品检验工作。　　A.三年　　B.五年　　C.十年　　D.终身　　16、县级以上地方人民*应当履行食品安全法规定的职责，(C)，为食品安全**管理工作提供保障;建立健全食品安全**管理部门的协调配合机制，整合、完善食品安全信息网络，实现食品安全信息共享和食品检验等技术资源的共享。A、整合执法队伍B、建立健全以食品药品安全**管理部门为主的工作机制　　C、加强食品安全**管理能力建设D、成立**食品检验机构　　17、食品生产经营者应当依照(C)从事生产经营活动，建立健全食品安全管理**，采取有效管理措施保证食品安全。　　A、企业食品安全管理**B、食品生产经营者要求　　C、法律、法规和食品安全标准D、食品安全地方*负总责要求　　18、食品安全**管理部门应当依照(C)公布食品安全信息，为公众咨询、投诉、举报提供方便;任何**和个人有权向****了解食品安全信息。　　A：申请人要求B：各级*要求C、食品安全法及其实施条例的规定　　19、食品安全风险监测工作人员采集样品、收集相关数据，可以进入相关食用农产品种植、养殖、食品生产、食品流通或者(A)。　　A、餐饮服务场所B、私人住宅C、家庭餐桌　　20、食品生产许可、食品经营许可的有效期为(D)。　　A、2年B、3年C、4年D、5年　　21、食品生产经营企业应当按规定**职工参加食品安全知识培训，学习食品安全法律、法规、规章、标准和其他食品安全知识，并建立(C)。　　A、学籍管理**B、固定培训机构C、培训档案　　22、从事接触直接入口食品工作的人员患有痢疾、伤寒、(A)病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道传染病以及患有活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病等有碍食品安全的疾病的，食品生产经营者应当将其调整到其他不影响食品安全的工作岗位。　　A、甲型B、乙型C、丙型D、丁型　　23、对因标签、标识或者说明书不符合食品安全标准而被召回的食品，食品生产者在采取补救措施且能保证食品安全的情况下(A);销售时应当向消费者明示补救措施。　　A、可以继续销售B、不得继续销售C、食品生产经营者自行决定　　24、申请人依照食品安全法第八十八条第一款规定向实施抽样检验的食品药品**管理部门或者其上一级食品药品**管理部门提出复检申请，，复检机构出具的复检结论为(B)。　　A、需说明结论B、最终检验结论C、供执法机构参考结论D、自行选择结论　　25、申请人依照食品安全法第八十八条规定进行的抽样检验结论有异议申请复检，复检结论表明食品合格的，复检费用由(C)承担;复检结论表明不合格的，复检费用由食品生产经营者承担。　　A、食品生产经营者B、检验机构C、抽样检验的部门　　26、发生食品安全事故的单位对导致或者可能导致食品安全事故的食品及原料、工具、设备等，应当立即采取封存等**措施，并自事故发生之时起(B)向所在地县级人民*卫生行政部门报告。　　A、24小时内B、2小时内C、12小时内　　27、食品生产经营人员应当(B)进行健康检查，取得健康证明后方可参加工作。　　A、每半年B、每年C、每二年D、每三年　　28、食品检验实行(D)负责制。　　A、食品检验机构B、检验人C、质量**部门D、食品检验机构与检验人　　29、(A)有权举报食品生产经营中的违法行为，有权向****了解食品安全信息，对食品安全**管理工作提出意见和建议。　　A、任何**或个**、只有食品生产经营者C、仅消费者D、只有食品企业从业人员　　30、食品安全监管部门对有不良信用记录的食品生产经营者应当(A)。　　A、增加**检查频次B、减少检查频次C、吊销许可证D、吊销营业执照　　31、被吊销许可证的食品生产经营者及其法定**人、直接负责的主管人员和其他直接责任人员自处罚决定作出之日起(C)内不得申请食品生产经营许可，或者从事食品生产经营管理工作、担任食品生产经营企业食品安全管理人员。　　A、二年B、三年C、五年D、十年　　32、食品安全标准是(B)的标准。　　A、自愿**、**性C、科学性D、**性　　33、生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款(C)或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。　　A、三倍B、五倍C、十倍D、十五倍　　34、负责食品安全风险评估、食品安全标准制订、食品安全信息公布的部门是(C)。　　A、技术**部门B、食品***员会C、卫生行政部门D、食品科研机构　　35、食品安全法规定，(A)对当地食品安全负责，****、协调本地区的食品安全**管理工作。　　A、县级以上地方人民*B、地方各级食品药品**管理部门C、地方各级卫生行政部门D、各级技术**部门心理健康知识问答题（扩展2）――健康饮食知识问答题有哪些3篇健康饮食知识问答题有哪些1　　问：哪些食物不宜空腹食用?　　答：柿子、***、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。　　问：干海带如何泡发?　　答：如果使用干制海带，应把海带表面冲洗一下，然后放入蒸锅中蒸30分钟后，再放入清水中浸泡一夜之后再用于烹饪口感才爽脆。不要将海带直接浸泡，否则无论炖煮炒拌，口感都有硬邦邦的感觉。在用海带做菜时，无论炖煮炒拌，加一些醋，可以使口味更好。干制的海带表面有一层白霜，那是植物碱经过风化形成的一种叫做甘露醇的物质，非但无害，还有排毒退肿的作用。不要误认为那层白霜是盐分的析出，或是发霉变质的现象。海带表面有一层粘液，不需过分清洗。　　问：鱼丸等速冻食品是否有很高的热量?　　答：鱼丸等速冻食品的钠含量很高，对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。研究表明，6颗鱼丸吃下去，就等于1碗饭的热量。　　问：蚕蛹有哪些营养价值?　　答：蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。　　问：早餐食物怎样选择最健康?　　答：从中医角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，应该是享用热稀饭、热燕麦粥、热羊乳、热豆花、热豆浆和芝麻糊等，再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果等。　　问：***有哪些神奇妙用?　　答：用来盛装食物的塑料餐盒容易串味，可以先在饭盒里倒些番茄汁，涂满容器内侧，搁置两分钟后，用添加了洗涤剂的温水清洗干净，异味荡然无存;退高烧：将***汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧;将鲜熟***捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑;每天早晨选1―2个鲜熟***空腹蘸白糖吃，降血压效果明显;将***、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1―2次，长期坚持，可治贫血。　　问：红豆和绿豆有哪些营养?　　答：中医认为，红豆性*，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。***轻的.妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。红豆有消胀满、通乳汁的功效，每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3―5天即可。　　而绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠黏膜。此外，绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节，起到降低血清胆固醇含量的作用，因而特别适合高血脂患者食用。　　问：养颜助眠的食物有哪些?　　答：色氨酸食物―降低兴奋度**食物：小米粥、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等;维生素B族的食物―消烦躁**食物：全麦食品(燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等)等;钙和镁的食物―放松神经**食物：牛奶、核桃等。　　问：如何喝酸奶更好?　　答：有关专家提醒，食用含益生菌酸奶不要加热、空腹和过量。　　问：营养价值高的蔬菜有哪些?　　答：甘蓝、菠菜、萝卜缨、莴苣、南瓜、芥菜、带**芋、西兰花、胡萝卜、红柿子椒等。　　问：吃坚果有哪些学问：　　答：核桃堪称抗氧化之“王”。**饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃。核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。　　葵花子也是瓜子中的佼佼者，营养相当丰富。每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。常嗑食葵花子对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为，葵花子能治失眠，增强记忆力，对预防高血压和神经衰弱有一定作用。　　开心果可谓心脏之友。主要含单不饱和脂肪酸，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少心脏病。一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。　　甜杏仁含有50%的脂肪、25%的蛋白质、10%的碳水化合物及维生素E和钙、镁、硼、钾等元素。常食杏仁的冠心病患者，心绞痛发生的几率要比不食者减少50%。杏仁有调节胰岛素与血糖水*的作用，也是糖耐量低减与糖尿病的食疗品之一。　　榛子营养丰富，人体所需的八种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃。榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。由于其营养丰富，味道甘美，自古以来人们就把它作为珍果，榛子性*味甘，有补气、健脾、止泻、明目、驱虫等功效。　　南瓜子含有丰富的泛酸，泛酸可以缓解静止性心绞痛，并具有降压作用。但也要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。　　花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素。在调整人们，特别是孩子营养*衡方面有很重要的作用。但花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。花生消化吸收率较低，过量食用会加重胃肠负担，需引起注意。　　松子被誉为“长寿果”。松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。胆功能不良者应慎食。　　腰果中的脂肪含量占47%、蛋白质为22%。与其他坚果相比，腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些，占到20%左右。因此，应避免吃得太多。　　问：萄酒不宜与哪些菜肴搭配?　　答：不宜与醋浓香辛辣食品海鲜等食品搭配，而味道浓重的牛羊肉类菜肴宜配红葡萄酒。　　问：哪些美食能清肠排毒?　　答;地瓜、绿豆、燕麦、薏仁、小米、糙米、红豆、胡萝卜、山药、牛蒡、芦笋、莲藕、白萝卜、山茼蒿、地瓜叶等。健康饮食知识问答题有哪些2　　1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?――酸奶　　2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?――黄瓜　　3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?――猕猴桃　　4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果?――番茄　　5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力?――胡萝卜　　6.早晨喝一杯什么,最有利于**便秘烦恼?――水　　7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?――生姜　　8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以**缓解疼痛感?――杏仁　　9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?――芝麻糊　　10.要想成为骨骼强健女性应该吃?――排骨汤　　11.指甲出现白色星星缺乏?――钙　　12.中老年女性关节痛食?――海米　　13.减肥吃?――玉米　　14.茶饮对心情有好处?――大麦茶　　15.汤饮能缓解紧张?――酸辣汤　　16.面部浮肿吃什么?――冬瓜　　17.一整天对着电脑眼干吃什么?――香蕉　　18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?――坚果巧克力　　19.有排毒功效的是?――山药　　20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选?――药膳火锅　　21.排便不好吃什么?――草莓心理健康知识问答题（扩展3）――幼儿安全知识问答题幼儿安全知识问答题1　　一、填空题　　1、火警的电话是( )。　　2、生病住院要打( )。　　3、发现有坏人小偷要打( )。　　4、消防车和消火栓的颜色是( )。　　5、行人在道路上行走，必须走( )，马路口有些白色的线叫做( )。　　6、信号灯有几种颜色( )，看到红灯要( )，看到( )才可以走。　　二、选择题　　7、家里的电器突然冒烟了，你会怎么办?( )　　A、马上拆了看看是怎么回事　　B、马上告诉大人　　C、在旁边哭　　D、不知道，马上就跑　　8、小明自己在家，听到有人敲门，正确是做法是( )　　A、开门请他进来　　B、从猫眼里看看，不是自己家的人不开门　　9、一群小朋友在楼下玩，你也很想去玩，怎么样做才是正确的( )　　A、自己跑下楼去玩　　B、告诉家里的大人，同意了才能下去玩　　10、明明和妈妈一起逛超市，下面哪个是错误的.( )　　A、跟着妈妈一起买东西　　B、到处乱跑，随便拿自己喜欢吃的东西　　二、问答题　　1、婷婷在家的门边上玩，还把门打开将手放到门缝里玩，他这样的做法对不对?为什么?　　答：　　2、看到地上的电线能不能用手去捡起来?　　答：　　3、坐车的时候头和手能伸出窗外吗?　　答：　　4、陌生人给你饮料，你能不能喝?　　答：心理健康知识问答题（扩展4）――什么叫心理健康知识3篇什么叫心理健康知识1　　概 述　　在我们*时的日常生活中，大家常常会发现一些出现心理问题的人。是的，在*时的日常生活中，不同的人生阶段，常常会出现不同的人生心理问题，这就需要一些心理学家用心去研究，在研究一些心理问题时常常会出现两个两个名字，也就是心理学中经常说到的自变量和因变量。那么在心理学中，什么叫自变量？什么又叫做因变量呢？下面我简要要给大家介绍一下心理学中的这两个名词，希望能够帮助的大家。　　步骤/方法：　　1心理学家在研究一些心理问题时，经常会提到一个名词，就是自变量。在心理学中说的自变量，这种自变量是指自己可以跟着自己变化的量，心理学中的自变量主要跟着自己的变化而变化，是有自己来**的。　　2心理学家在研究心理问题时，常常还会出现另一个名词就是因变量。因变量和质变量是有所不同的。因变量主要是根据自变量的变化而变化。因变量是有自变量变化以后，而出现的一种结果。　　3心里学家在研究心理问题时，经常出现的自变量和因变量，自变量和因变量这两个变量之间有一个关系，这两个变量本来就是*等的，他们其实，自变量和因变量是没有太多区别的。注意事项：　　在我们*时的日常生活中，常常会看到一些人心里像有问题。而且在不同的人生阶段常常会出现不同的心理问题。这就是要大家在*时的日常生活中要多加注意。出现心理问题，一定要找心里医生去解决。心理学中常常会用到自变量和因变量，这两个词语。心理健康知识问答题（扩展5）――百科知识问答题及答案 (菁选3篇)百科知识问答题及答案1　　1、旧金山金门大桥始建于哪一年？　　1933　　2、鸿胪寺最初用来做什么的？　　接待外宾　　3、牌楼是一种门洞式的纪念性和装饰性的建筑物。据史料记载，**过去曾有多少座牌楼？　　57　　4、古代园林建筑的最初形式，被称为？　　囿　　5、一砖墙，顾名思义就是厚度为一块标准砖的墙，请问一砖墙厚度是？　　240毫米　　6、东方明珠塔塔高?　　468米　　7、《*******建筑法》是从哪一年开始施行的？　　1998　　8、故宫的正门是哪个门？　　***　　9、***发布的.城市综合开发公司资质等级标准中对于一级开发企业的自有流动资金的最低要求是？　　1500万元　　10、用烧过的蜂窝煤煤灰，掺上什么，用以洗刷地面，也很容易去掉油污？　　洗衣粉　　11、在温差较大地区的建筑物上，存在一些缝，这些缝的名字叫？　　温度缝　　12、胶粘剂属于什么材料？　　合成高分子材料　　13、艾菲尔出生于?　　1832年　　14、混凝土和水泥沙浆的区别是，混凝土中不含？　　石子　　15、藏书楼四周有石渠围绕，以防？　　火灾　　16、万里长城的起点是？　　山海关　　17、旧金山金门大桥的巨大桥塔高几米？　　227　　18、《营造法式》这部建筑学专着的作者是？　　李诫　　19、雅典卫城的巴台农神庙是为敬奉哪一位女神而建造的?　　雅典娜　　20、把宫城的正门称为“午门”，这开始于哪个朝代？　　元百科知识问答题及答案2　　1、旧金山金门大桥始建于哪一年？　　1933　　2、鸿胪寺最初用来做什么的？　　接待外宾　　3、牌楼是一种门洞式的纪念性和装饰性的建筑物。据史料记载，**过去曾有多少座牌楼？　　57　　4、古代园林建筑的最初形式，被称为？　　囿　　5、一砖墙，顾名思义就是厚度为一块标准砖的墙，请问一砖墙厚度是？　　240毫米　　6、东方明珠塔塔高?　　468米　　7、《*******建筑法》是从哪一年开始施行的？　　1998　　8、故宫的正门是哪个门？　　*　　9、*发布的.城市综合开发公司资质等级标准中对于一级开发企业的自有流动资金的最低要求是？　　1500万元　　10、用烧过的蜂窝煤煤灰，掺上什么，用以洗刷地面，也很容易去掉油污？　　洗衣粉　　11、在温差较大地区的建筑物上，存在一些缝，这些缝的名字叫？　　温度缝　　12、胶粘剂属于什么材料？　　合成高分子材料　　13、艾菲尔出生于?　　1832年　　14、混凝土和水泥沙浆的区别是，混凝土中不含？　　石子　　15、藏书楼四周有石渠围绕，以防？　　火灾　　16、万里长城的起点是？　　山海关　　17、旧金山金门大桥的巨大桥塔高几米？　　227　　18、《营造法式》这部建筑学专着的作者是？　　李诫　　19、雅典卫城的巴台农神庙是为敬奉哪一位女神而建造的?　　雅典娜　　20、把宫城的正门称为“午门”，这开始于哪个朝代？　　元百科知识问答题及答案3　　1、通常我们吃的桔子是桔子树上的哪一部份?果实　　2、通常我们在市场上买到的马铃薯是植物马铃薯的哪一部份?茎　　3、通常我们在市场上买到的红柿子是柿子树上的哪一部分?果实　　4、唐朝时，被列为贡品的水果是：荔枝　　5、需水最少的时节是？ 初冬　　6、需水最多的时节是？ 初夏　　7、西瓜原产于我国的： 西部　　8、西瓜花是什么颜色的？淡黄色　　9.“寒食节”是在哪一天？清明前一天　　10.以下哪一个节日离春节最近：腊八节　　11.月饼最初是祭品，它祭奉的是：月神　　12.中秋节又叫：仲秋节　　13.京津月饼的特色是：以素见长　　14.地球唯一的天然卫星是：月球　　15.月宫里的月桂树有多高？ 五百丈　　16.按照我国农历，“岁之元，月之元，时之元”是哪一天？ 正月初一　　17.以下哪种水果是传统的中秋水果？柚子　　18.腊八粥是哪一天的习俗？农历十二月初八　　19.江南农家过中秋节时蘸芋艿用什么糖？红糖　　20.“玉人何处教吹箫”前一句是***桥明月夜心理健康知识问答题（扩展6）――心理健康知识的介绍心理健康知识的介绍1　　怎样做到心理健康　　现代社会的生活工作节奏日益加快，很多人都感到心理不堪重负。有一个健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战，那么怎么才能算心理健康呢?心理健康要求内外兼顾，对外，要人际关系良好，行为符合规范。**，基本需要获得满足，心理机能正常。行为符合外界的规范，又能满足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。　　心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。这种人追求高尚的生活目标，但他又没有作“完人”、“超人”等超越其自身能力的念头。所以，一个心理健康的人，有目标，但目标不要太完美，既要积极进取，又要正视客观现实，有一定程度弹性的道德准则。而缺乏道德观念与坚持“超道德”观念正是人格异常者与神经症患者常见的特征。　　另外，心理健康并不是心理*衡。心理健康并非*衡与适应状态，而是处于两极的中间位置。通常人们把适应理解成对周围环境的顺从，把*衡理解为内心无冲突，但这并不是心理健康。因为如果“*衡”就是健康，那么一个满足现状，没有追求，不思进取的人，内心就很*衡，因为他不会有挫折感，也没有冲突，他健康不健康?如果说“适应”就是健康，那么现在社会上有的人见人说人话，逢鬼说鬼话，左右逢源，上下讨好，这种人算不算健康?其实，上述两种人也未必快乐，其心理也未必正常。　　一般把**过度的紧张不安而达到内部*衡状态称作“消极的”或“低层次”的心理健康，而应该提倡的是“积极的”或“高层次”的心理健康。这种状态意味着总有高尚的目标追求，能发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造，追求高层次需要的满足，寻求生活的充实。它的实质就是老有追求，始终是一个*衡――不*衡――*衡的过程。　　心理健康是一个动态过程。因为心理健康不是说没有遭受挫折，没有冲突，没有痛苦，而是能够有效地进行调整，并在这种状态下，保持良好的效率。　　什么是心理疲劳　　我们把人的劳动分为体力劳动与脑力劳动两大类。体力劳动主要是以肌肉活动为主，脑力劳动则以大脑神经活动为主。当然，体力劳动与脑力劳动不能截然分开，二者有密切的联系。肌肉活动是在大脑神经活动指挥下进行的。脑力劳动也不完全排斥肌肉活动的参与。体力劳动是偏重于生理活动，而脑力劳动是偏重于心理活动。体力劳动在一定条件下可产生疲劳，主要表现为肌肉酸痛、体乏无力等，称为生理疲劳。脑力劳动在一定条件下也产生疲劳，主要表现为厌倦、心情烦躁、注意涣散、思维迟纯、反应迟缓，称为心理疲劳。　　心理疲劳不仅降低学习与工作效率，而且对心理健康也有一定的影响。长期的心理疲劳，使人心境抑郁，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，进而引起心因性疾病。例如神经衰弱，表现为头痛、头晕、记忆力不好、失眠、怕光、怕声音等。因此，脑力工作者防止心理疲劳是一个重要的心理保健问题，不可掉以轻心。　　为了防止心理疲劳，首先要讲究脑力劳动的心理卫生，在从事脑力劳动时要聚精会神，劳逸结合，重视积极性休息。其次要培养对所从事的脑力劳动的兴趣。人们对从事感兴趣的事情不易疲倦，而对从事没兴趣的工作易于疲倦。再次，脑力劳动的环境要力求避免噪音的干扰，要有合理的照明条件等。心理健康知识问答题（扩展7）――生活小常识问答题及答案生活小常识问答题及答案1　　1. 感冒忌用下列哪一种食物 (A)　　A.海鱼 B.豆浆 C.青菜 D.生姜　　2、洗有颜色的衣服时，先用 C 浸泡10分钟，然后再洗，不容易掉色。　　A.漂白水 B.50%的盐水 C. 5%的盐水 D. 醋　　3、柠檬汁有哪些营养含量 (A)　　A、维生素A和维生素C B、维生素B1和维生素C C、维生素C D、维生素B6　　4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害?(C)　　A.眼睛 B.皮肤 C.心脏 D.肺　　5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是 (B)　　A.铁 B.锌 C.钙 D.碘　　6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致 (B)　　A.锡中毒 B.铅中毒 C.铬中毒 D.碘中毒　　7、方便面里必然有哪种食品添加剂 (B)　　A.防腐剂 B.合成抗氧化剂 C.食用色素 D. 漂白剂　　8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是 (C)　　A.没有水就没有生命 B.饮用水越纯净越好　　C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物 D. 调味剂和营养剂加得越多越好　　9、低盐饮食有利于预防什么疾病? ( C )　　A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血　　10、 碘缺乏会导致儿童、青少年 ________________ 。( D )　　A、甲亢 B、无力 C、心理疾病 D、生长发育和智力受影响　　11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。 ( C )　　A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水　　12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?( D )　　A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后　　B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时　　13.某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是(B )　　A.多吃蔬菜 B.多喝豆汁 C.多吃馒头 D.多喝水　　14.下列不属于营养物质的是(B )　　A.食物中的葡萄糖 B.肝糖元分解形成的葡萄糖　　C.饮水中的碘 D.食物中的胡萝卜素　　15.下列属于营养的是( D)　　A.食物中的蛋白质 B.食物中的维生素A　　C.饮水中的 D.饮水中的被吸收　　16.下列关于营养物质的叙述中，正确的是(D )　　A.营养物质摄入过多时，一定使人发胖　　B.营养物质摄入过多时，一定排出　　C.营养物质摄入过多时，氧化分解加强，**能量多　　D.在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸　　17理发吹风前，在头上喷一点 B ，洗烫的发式样能长久保持。　　A.盐 B.醋 C.洒精 D.酱油　　18.成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是(B )　　①维生素A ②维生素C ③锌盐 ④维生素B1 ⑤碘盐 ⑥维生素K ⑦钙盐 ⑧铁盐　　A.⑦⑤③② B.⑦①④② C.⑧*② D.⑥③④①　　19.在人的一生中，脑发育的最关键时期是(A )　　A.胎儿期和婴儿期 B.婴儿期和儿童期　　C.儿童期和青春期 D.青春期和婴儿期　　20.有关维生素的叙述不正确的是(B )　　A.是维持机体新陈代谢必不可少的物质　　B.是构建机体**和调节机体生理功能必不可少的物质　　C.是某些特殊生理功能所不可缺少的物质　　D.绝大多数维生素不能在人体内合成　　21.自然界中，有“智慧元素”之称的是 (B)　　A.铁 B.碘 C.钙 D.锌　　21、食品的保质期是指它的： ( C )　　a.生产日期 b.最终食用期 c.最佳食用期 d.出厂日期　　22、下列说法中不正确的是： ( C )　　a.长期多食鸡蛋会导致胆固醇偏高 b.空腹不宜饮茶　　c.死鳝鱼、死甲鱼、死螃蟹只要做熟了还是能吃的　　d.关节炎患者不宜吃海鲜时喝啤酒　　23、绿色食品、有机食品、无公害农产品标准对产品的要求由高到低依次排列为：( B) a.绿色食品、有机食品、无公害食品　　b.有机食品、绿色食品、无公害食品　　c.绿色食品、无公害食品、有机食品　　d.无公害食品、有机食品、绿色食品　　24、以下哪种食品可以食用? ( C ) a.发霉的茶叶 b.发芽的土豆 c.变绿的豆芽 d.变红的汤圆　　25、豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是： ( C )　　a.喝没有煮沸的豆浆 b.豆浆中冲入鸡蛋　　c.喝豆浆时搭配其他食物 d.用保温瓶长时间储存豆浆　　26、亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最好吃一些( )，可减少亚硝酸盐的危害。 ( C )　　a.绿色食品 b.新鲜蔬菜　　c.富含维生素c的水果 d.各种杂粮　　27、郊游时，看见野生蘑菇，您应该怎么做? ( D )　　a.采下来带回家食用 b.凭经验判断无毒的就可带回家食用　　c.咨询围人后感觉安全再食用 d.野生的蘑菇不安全，不采摘也不食用　　28、出现食物中毒症状或者误食化学品时，最先采取的急救措施是( A )　　a.催吐 b.吃止泻药物 c.进行人工呼吸 d.向卫生防疫部门报告　　29、铜器与( )不宜长久接触，否则会产生铜绿。用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。 ( D )　　a.酱油 b.花椒面 c.味精 d.醋　　30、如将电线插头脱离插座，以下哪一项是安全的做法?(C)　　a.用工具猛力撬出 b.用力拉引电线，使插头脱离插 座 c.小心地用手把插头从插座***　　31下列说法不正确的是 D　　A.猪油、花生油等油脂属于酯类 B.珂罗酊用于封瓶口　　A. 肥皂的主要成份是高级脂肪酸钠 D.火棉的成份实际就是纤维素　　32.下列哪个试剂可用于除去圆珠笔痕迹 A 。　　A.丙酮 B酒精 C盐水 D醋　　33.下列食品中，最易霉变产生****的是 C　　A.苹果 B.土豆 C.花生 D.猪肉　　34、现代体育运动会“火炬”火炬中常用的火炬燃料是 C　　A.汽油 B.柴油 C.丁烷和煤油 D.重油和酒精　　35、能够做电视机荧光材料的物质是 C　　A.BaS B.CuS C.ZnS D.CaS　　36、以下哪个选项中的糖按比例混合后甜度最高 B　　A蔗糖、葡萄糖 B果糖、葡萄糖 C果糖、蔗糖 D果糖、乳糖　　37、埋木桩前，将埋入地下的一段表面用火微微烧焦，是因为碳在常温下 D　　A.具有吸附**.具有氧化性C.具有还原性D.化学性质不活泼　　38、煮鸡蛋时不宜用以下哪种容器 A　　A.银制容器 B不锈钢制容器 C陶制容器 D铝制容器　　39、下列元素中的 D 污染大气或饮水时，可引起人的牙齿骨质疏松。　　A.碘 B.硫 C.汞 D.氟　　40、牛奶可跟以下哪种物质一起食用 A　　A面包 B苹果 C鸡蛋 D巧克力

睡前喝红酒有很多的好处，尤其对于爱美的女人来说，具体有哪些好处我们看看正文了解，不过睡前喝红酒也要注意量，每次不能超过50ml，同时还得在睡前的1-2小时更加的合适哦！睡前喝红酒对女人有什么好处女人睡前喝红酒好处有很多，首先能够促进血液循环，缓解疲劳，起到一定安神助眠的作用。其次还具有延缓衰老、美容养颜的功效，适当饮用能够改善肤质。建议：红酒虽好，但也不宜过多饮用，应保证营养均衡。1、增进食欲：红酒颜色是鲜红的，让人赏心悦目，微微酸涩的口感也是可以促进食欲，起到开胃的作用。2、美容养颜：红酒本身含有抗氧化物质，可以加快身体新陈代谢，有效避免色素沉着、肤色暗沉等问题。3、帮助消化：红酒可以刺激胃酸分泌胃液，增加肠道肌肉系统收缩性，帮助消化以及预防便秘的问题。4、减肥作用：红酒主要成分就是葡萄制成的，不仅满足人体需要的能量以及维生素，热量也相当低，所以睡前喝红酒具有一定减肥效果。睡前喝红酒多少毫升合适一般不建议临睡前喝红酒，如果要喝的话至少是睡前1-2小时，因为葡萄酒有酒精成分，肝脏在人清醒的时候才能具有分解酒精的作用，一旦临睡时喝肝脏不能及时分解酒精，一般肝脏需要至少30分钟才能分解完酒精，这个仅仅是一小杯啤酒的量(小于50ml)，一般肝脏分解50ml葡萄酒内所含的酒精大概需要1个小时，否则会造成酒精滞懈损害肝脏功能，另外选择葡萄酒应该以干红为主，每次量不要超过50ml，国际标准女性一天葡萄酒最高摄取量不到超过150ml，男性一天最高不超过250ml，葡萄酒的品质不要选的太差，百元以下发的就不要考虑了，我推荐临睡前饮用的葡萄酒，葡萄品种为黑皮诺，用黑皮诺酿出的酒口感清爽，单宁柔和，酒精含量较低。睡前喝红酒的注意事项睡前喝红酒虽然好处多多，但睡前喝红酒的注意事项小编在此也要提一下。首先睡前红酒不宜喝过多，虽然红酒的度数在10度左右，但也要适量，一般以不超过25g较好。另外，睡前不要空腹喝红酒，在喝红酒之前稍微喝一些酸奶，在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速度。好喝不贵的红酒品牌推荐1、长城红酒长城红酒是国内最畅销的一款红酒，被誉为中国葡萄酒第一品牌，连续多年产销量居全国第一。而且长城红酒成为婚宴用酒首选，婚宴上满足来宾的口感，单宁丝滑，回味绵长，适合中国人口味！长城红酒凭借着市场影响力，在市场上拥有精准用户。而且长城红酒价格实惠，长城红酒分星级，长城红酒一星、二星市场价几十元，三星、四星市场价卖100元以上，五星市场价卖300元以上2、张裕红酒张裕红酒，国内葡萄酒行业里的骄子。在国内享有很高的荣誉，不用在花钱去做广告已经人人皆知了。张裕葡萄酒比同等甚至更低价位的原装进口酒，要好喝好多。具有橡木香，口感协调，香气纯正，口感圆润、芳香持久。一般送礼以及自我饮用葡萄酒都可以选择张裕葡萄酒。张裕红酒价格实惠，低的20几元，高的300多，是一款很实惠又好喝的酒。3、黄尾袋鼠葡萄酒黄尾袋鼠葡萄酒【YellowTail】，出产于澳大利亚新南威尔士州的柯斯拉酒庄，是澳大利亚葡萄酒历史上，市场最成功的品牌。黄尾袋鼠葡萄酒种类有：黄尾袋鼠西拉红葡萄酒、黄尾袋鼠加本力苏维翁红葡萄酒、黄尾袋鼠梅洛红葡萄酒、黄尾袋鼠霞多丽白葡萄酒。4、奔富葡萄酒奔富（Penfolds）是澳大利亚最着名，也是最大的葡萄酒庄，它被人们看作是澳大利亚红酒的象征，被称为澳大利亚葡萄酒业的贵族。在澳大利亚，这是一个无人不知，无人不晓的品牌。5、拉菲传奇拉菲传奇波尔多红，是法国高级红酒。拉菲传奇葡萄酒是拉菲旗下的一款普通餐酒，正是所谓的好喝又不贵的葡萄酒。