羊大师羊奶直接喝还是加热可以加热吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-29 10:15 标签： 羊奶直接喝还是加热
打猫英雄
2020-11-11 16:16
冬天温度较低，很多时候都是需要对羊奶进行加热再食用比较好的，但是羊奶中的营养成分丰富，如果加热不当的话，容易破坏羊奶中的营养物质，那么羊奶加热的方法有哪些呢？羊大师为您解答！
生羊奶
生羊奶也就是没有经过任何处理的羊奶，其加热方法：生羊奶加热至沸腾，减温，保持一分钟，再次加热至沸腾，如此反复3遍即可食用。这种加热方法主要是为了破坏和杀灭生奶中携带的细菌和病毒。生羊奶需煮沸杀菌，但加热至沸腾(100℃)会导致大量营养流失。
鲜羊奶
鲜羊奶已进行巴氏杀菌，加热至温热即可饮用，因此鲜羊奶的营养价值要高于煮沸后的生羊奶。煮鲜羊奶时，最好是用隔水锅或双层锅来煮。外锅装水，内锅装羊奶，隔水加热，温度不宜过高。如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中析出沉淀物，降低营养价值，从营养学角度上说，建议饮用巴氏杀菌的鲜羊奶。
即热即饮
羊奶温热不仅能够促进营养价值的吸收，更对人体肠胃有益。
羊奶加热后，应趁温热及时饮用，不要把羊奶装在保温瓶中长时间放置，会导致细菌繁衍，甚至加速羊奶变质，饮用之后易产生不适感。
羊奶该怎么保存？
已开封的情况
对于已开封的情况，一般来讲，需要及时尽快地将其喝完比较好，要不然就放置于冰箱中冷藏2小时左右，如果时间比较久的话，容易滋生细菌，引起变质，继续使用，可能会出现腹痛腹泻，呕吐等身体不是的症状。
未开封的情况
对于没有开封的鲜羊奶来讲，保存是比较简单的，如果是常温鲜羊奶，将其放置在通风、干燥、阴凉处就可以了，如果天气温度比较高的话，可以考虑放冰箱冷藏哦！
如果是低温需冷藏的鲜羊奶，那自然就是放冰箱冷藏了，这是再简单不过的事情，但是需要提醒大家的是，低温需冷藏保存的鲜羊奶其保存期限一般是比较短的，建议大家尽早食用哦！
大家在购买鲜羊奶的时候，也要看好日期，尽量选择日期较为新鲜的比较好哦，这样存放的时间相对会长久一些哦！平台声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
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天气转凉除了需要防寒保暖，营养蛋白的摄入也不能忘~羊奶已经是许多人日常生活中的必备品，经常喝羊奶能够补充优质蛋白，提高健康自护力。市售的羊大师鲜羊奶是经过巴氏杀菌消毒处理，可以直接饮用。鲜羊奶是冷藏鲜奶，加热时只需放入热水（70℃-80℃）中温热，或将奶瓶盖子打开后放入微波炉中40S~60S左右即可饮用。隔水加热外锅装热水，内锅装羊奶，隔水加热，温度不宜过高。如果长时间高温蒸煮，会导致羊奶中析出沉淀物，降低营养价值。泡热水接一些热水，加热时只需将奶盒直接放入热水（70℃-80℃）中温热，摸着温手后取出饮用。微波加热将奶盒剪开，羊奶倒入碗内或微波炉专用器皿中，微波约40s后饮用，加热后的温度以温暖为宜。tips醇鲜然羊大师提醒大家要注意，羊奶加热后，应趁温热及时饮用。可以在喝前加入糖或蜂蜜调味，但不要把热羊奶长时间放置，新鲜度容易被破坏，饮用之后易产生不适感。大家尽量即饮即热。喜欢喝温热的羊奶的伙伴们一定要注意，冷羊奶可以把羊奶加热，不过要选择正确的加热方法，否则羊奶在加热过程中会流失很多营养！
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收起展开全部当然可以了，因为它是经过高温消毒的。是可以直接饮用的，对我们身体是没有什么副作用的。但在冬天的时候最好是加热喝，这样对我们的胃部有好处。
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羊奶，可以加热

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