过敏症，这种常见病折磨过很多人。当我们吃下、触到或吸入某种物质时，如果身体产生过度的反应就是对这种物质过敏。过敏，会导致过敏性的皮炎、紫癜、鼻炎、哮喘、休克等，严重的可致命。导致过敏症的“过敏原”很多，其中之一就是我们身边的部分常见植物。有人会对花草的花粉气味过敏，如果不了解花卉植物还继续“沾花惹草”，引起过敏，也不易找到根本原因。且不说豚草这样人所共知且被贴上邪恶标签的毒草，即使在我们周围看似“貌美温柔”的花卉中都暗藏着一些隐形凶手，不知不觉你就可能中了它的招。本文，咱们就来说一说那些容易致人过敏的花卉植物。花卉导致的过敏通常有3种情况，即对花粉过敏、接触过敏和食用过敏。各种无毒鲜花的花粉被人们誉为“地球上最完美的食物”，可食用花粉在医疗保健、美容等方面的功效已日益为人们所了解和应用。但由于花粉内所含的某些蛋白质成分会导致过敏反应，花粉因此成了自然界主要的过敏源之一。目前，全世界的花粉过敏患病率已达5%～10%，我国患花粉过敏的人数也逐年攀升。许多城市气象台甚至开始向公众发布播报花粉浓度，足见花粉过敏症已引起人们更多的关注。以皮肤过敏，剧烈打喷嚏，鼻、眼、耳明显发痒，重度鼻塞等为典型症状的花粉过敏症会严重影响到人们的生活与工作，如不及时治疗，极易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病。在诸多花卉中，花很小而花粉量大、经风传播后容易进入人体呼吸道的风媒花是造成呼吸道花粉症的主要因素。容易引起花粉过敏的植物包括棕榈、圆柏、侧柏、二球悬铃木、旱柳、毛白杨、构树、向日葵等。每年的3～5月和7～8月为授粉季节，空气中漂浮的花粉浓度高，容易引起花粉过敏症。尤其是清明节前后，春花次第开放，是长江中下游的许多城市花粉最为集中的时候。在南京，漫天飞舞的二球悬铃木，俗称“法桐”，芽衣絮形成的所谓“法桐雨”令许多过敏患者十分难受。再举蓖麻为例，其花粉导致过敏者皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，因而成为北方秋季型花粉症的重要致敏原。看来，古人所描述的“一川烟草，满城飞絮”的浪漫美景中潜藏着的是许多烦恼。天南星科的海芋、花叶万年青、马蹄莲、黄金葛，大戟科的一品红、虎刺梅，夹竹桃科的黄蝉、紫茉莉科的紫茉莉等，皆为常见的观赏植物，接触这些植物的汁液，可造成皮肤起红疹、肿胀、疼痛，甚至导致溃疡、全身性红疹等。报春花科四季报春的腺毛能分泌樱草毒素，可导致皮肤过敏者出现皮炎。杜鹃家族的黄杜鹃，皮肤长期接触该植物可出现糜烂和灼痛。另外，漆树分泌的漆液接触皮肤即导致红肿、痒痛。腐烂的银杏果皮、果肉会导致手掌红斑、瘙痒以及手掌皮肤出现大片鳞屑。荨麻科的荨麻藏着毒液的腺毛会“咬”人，皮肤一旦触摸，就感觉像被蝎子蛰了一样疼痛难忍。不但芒果、菠萝或者腰果这些果品食用后会造成部分人的过敏反应，有些观赏植物如若误食，后果也很可怕。马蹄莲、火鹤花、黛粉叶等天南星科花卉，其汁液都有毒。一旦误食，嘴里会感觉又烧又痛，随后会肿胀起泡，嗓音变得嘶哑紧张，咽喉吞咽困难。此外，许多人喜欢在春季采挖野菜食用，近年来，在上海、南京等城市屡屡发生因吃野菜不当导致过敏的事件。一些市民踏青尝鲜归来后发现自己手背、脸颊等部位又痒又肿，到医院皮肤科大都被诊断为春季过敏性皮炎。像槐花、灰菜、马齿苋等，吃后皮肤在太阳下暴露，极易诱发日光性皮炎，在眼睑、面部、颈部和手臂等部位出现红肿、瘙痒甚至水泡等症状。原因是像野芹菜、野葱、莼菜、灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等植物，皆含有导致过敏的物质，容易导致过敏性体质的人产生过敏反应。可见，踏青郊游中“沾花惹草”的同时还得注意防范风险。过浓的花香，如桂花、夜来香、香水百合等花卉的香味，嗅过之后会引起一些人的过敏反应，引发哮喘、头晕、胸闷、气急、中枢神经过度兴奋而引发失眠，甚至四肢发麻等症状。所以说啊，连花香都能伤人，对于过敏体质的人而言，真是想说爱花不容易啊。多了解一些花草知识，总是不错的，有时候它们可以帮助你神清气爽，有时候它们也会令你精神不振。它们并不神秘，只是需要你花点儿时间懂它们。每天一个小目标：阅读一篇种在阳台上，积累一个园艺种植知识，尝试一种绿色生活方式。有趣的种植知识，需要一颗有趣的灵魂才能被发掘出来。如果台友在栽种过程中遇到啥问题，老办法，来找台长吧，哇哈哈哈……台友若能找来，就是一种信任。台长肩负信任前行，必不辜负！好啦，今天就讲到这里，台友们若还有什么疑问希望台长回答，下方留言区留言哦。非常希望得到台友们的问题反馈，台长会多多努力，一对一给你回复，一对一为你解忧。喜欢这篇文章的台友，轻点食指，先转发朋友圈，再关注。更多精彩文章、详细步骤、独门绝技，哈哈哈……台长将陆续为台友们奉上。喜欢台长文，恳请转发；种在阳台上，学无止境。种上阳台5.9万获赞 1.4万粉丝即便身处混凝土丛林，也不能淹没我的田园梦优质园艺领域创作者

喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同11.炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、*喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。2.初期或久咳多痰者，可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。3.体质虚寒的人，可选择性味温热的水果虽然每个人咳嗽的原因是不一样的，但也有冷和热，缺乏和过量，如感冒，咳嗽，发烧咳嗽，咳嗽，咳嗽等。在消费的水果，有需要的热量：身体缺乏，选择性的味道温暖的水果，如荔枝，龙眼，石榴，樱桃，橙等。4.体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。5.服用口含片假使喉咙痛是由病毒感染引起的'，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于**入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。6.服用维他命C维他命C有助于强化**，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同扩展阅读喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同（扩展1）——喉咙痛发痒咳嗽怎么办3篇喉咙痛发痒咳嗽怎么办1　　炎症性咳嗽，不妨吃点橘子　　如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、*喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。　　初期或久咳多痰者，可以吃点梨　　处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的.枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。　　体质虚寒的人，可选择性味温热的水果　　虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。　　体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果　　体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。喉咙痛发痒咳嗽怎么办2　　多喝温清水治嗓子痒咳嗽　　多喝水能够帮助补充水分来能够用水来冲刷咽喉道的细菌炎症，帮助缓解嗓子痒想要咳嗽的症状。不过，要注意避免加重症状，最好是喝温清水、饮料酒水都不宜饮用。　　金银花泡水喝治嗓子痒咳嗽　　金银花泡水喝能够帮助缓解嗓子痒痒想要咳嗽的症状。金银花具有很好的清热解毒、抗炎消菌的作用，对于因为炎症引起的嗓子不适具有很好的调理作用，能够帮助抑制进入咽喉的病原菌，有效缓解症状。　　适当吃些降火食物治嗓子痒咳嗽　　如果是由于上火（比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西）引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同（扩展2）——喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同3篇喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同11.炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、*喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。2.初期或久咳多痰者，可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。3.体质虚寒的人，可选择性味温热的水果虽然每个人咳嗽的原因是不一样的，但也有冷和热，缺乏和过量，如感冒，咳嗽，发烧咳嗽，咳嗽，咳嗽等。在消费的水果，有需要的热量：身体缺乏，选择性的味道温暖的水果，如荔枝，龙眼，石榴，樱桃，橙等。4.体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。5.服用口含片假使喉咙痛是由病毒感染引起的'，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于**入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。6.服用维他命C维他命C有助于强化**，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同（扩展3）——喉咙痛咳嗽怎么办通用1篇　　喉咙痛咳嗽怎么办 1喉咙痛咳嗽怎么办　　1、服用口含片　　假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于**入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。　　2、服用锌口含片　　锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。　　3、使用喷液　　同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。　　4、服用止痛药　　大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林（acetaminophen或ibuprofen）即足以消减不适。　　5、注意喉咙保暖　　一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。建议患者服用一些天然的.药物，像具有消炎作用的甘草。　　6、用盐水或其他溶液冲洗　　用盐水或其他溶液漱口有助于缓解因空气干燥或过敏而引起的喉咙痛。印度的一项研究表明，术后气管导管手术的患者，用一汤匙甘草与八盎司水的混合物漱口，可以缓解不太严重的喉咙痛，比用普通水漱口效果要好。　　这种甘草与水的混合物可以用来漱口，也可以作为饮料饮用。用布拉格的有机苹果醋漱口也是一种有效的治疗方法，在一杯温水中加入一勺波旁酒或威士忌混匀漱口，也可以缓解喉咙痛。喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同（扩展4）——不同过敏体质的宝宝的食疗方法通用1篇　　不同过敏体质的宝宝的食疗方法 1　　过敏体质又称特禀体质。造成“过敏体质”的原因是复杂而多样的，但由于皮肤是人体最大的器官是保护身体的天然屏障，可以防止病原体入侵，它可以分泌一种"溶解酵素"，杀死入侵的细菌。皮肤上的汗腺对体温起着调节作用，使之维持在37度左右；皮肤对冷、热、痛、压等刺激能够**地觉察；它上面分布着200-400万个痛觉点，50万个触觉点，3万个热觉点。皮肤出现的问题是由内因外因共同作用所造成的，也就是基因和环境共同作用的结果！　　人们经常用*****形容春天，但有些人却特别害怕春天的到来，因为春天的花粉，会使他们过敏，会给他们带来很多烦恼。特禀体质的人，就有这样的烦恼。春天花粉一飘，这类人就不停地打喷嚏，流眼泪。　　过敏体质的人，从小就有一个先天性的原因，当然也有后天原因，有的人一打喷嚏到医生那儿一化验，鱼过敏、虾过敏、桃过敏、小麦过敏、荞麦面过敏，什么也不能吃。　　有些东西如果不从体质角度考虑，就只是防过敏，其实有些过敏是防不了的，有人螨虫过敏，是不是把这个屋子里的螨虫清理之后他才能进去呢？这不现实。很多过敏源是切不断的。大千世界过敏源太多，防不胜防。　　二、不同体质宝宝的过敏食疗　　一、脾胃两虚：这一类的小孩常常是瘦巴巴的、胃口差，吃个饭要吃一两个小时，身体的发育落后其它小孩，大便往往呈现便秘或不成形的症状，这一类型的小孩可以用四神汤食疗来恢复体质，或者自己在家里用山药15克、薏苡仁15克、人参5克、莲子15克、黄芪30克连同白米150克，加入适量的水煮成粥，既可增进食欲又可快速补充体力。　　二、阳虚体质：整天容易疲劳、四肢容易冰冷、大便常常不成型、小便多而且颜色淡、面色较苍白、怕冷且喜欢喝热水，舌苔多白润且舌质偏淡、脉象多迟弱，这类型的小孩可以用五味子10克、人参10克、麦门冬10克、当归10克、黄芪30克，连同150克羊肉，加入适量水、葱及姜，炖服喝汤食肉即可。　　三、阴虚：除了容易打喷嚏、过敏之外，常常坐不住、心烦口干、失眠、喜欢喝水，四肢温热、大便常便秘，舌苔多呈黄色、脉象浮数，可以用一些滋阴的食疗来改善，例如荷叶15克、枸杞15克、黄芪15克、生地15克、当归10克连同莲藕200克，加水适量炖服即可。　　四、气虚：经常感冒，感冒都需要一阵子才会痊愈，*时声音不宏亮、不喜欢说话、说话的尾音低沉且常常听不到、每次生病都会拖上一阵子，舌苔少、脉象无力，这种气虚的体质可以用一些滋补中药材来调理，例如：黄芪50克、白术20克、防风20克、莲子50克，连同猪瘦肉200克，共同炖服，食汤即可，每周吃一次即可。　　三、自查你是否属于过敏性体质　　1，每到换季时，你的身体都会有或多或少的不舒服感，身上的包包也会增多！　　2，每换一套护肤品，皮肤就会有过敏反映，这并不单纯是美容问题，而是身体已经变成了过敏体质。　　3，家中有哮喘、鼻炎等病症的家族病史。　　4，皮肤病经常“光顾”你，比如湿疹、荨麻疹、剥落性皮炎。　　5，身体的代谢、排毒能力不强，即使饮食、作息正常，也会出现便秘状况，面部不定期地出现小雀斑。　　6，瘙痒现象比较严重，比如嘿咻后，或者月经时私密处会有瘙痒现象（经确诊与妇科病无关），或者洗澡后，皮肤容易掉皮屑，并且出现瘙痒现象，甚至影响睡眠。　　7，不能烫发或者染发，因为当头皮与药水接触时，会有大面积红包出现，痛痒难忍。　　以上7个选项，如果你的肯定回答超过3个，或者3个以上，那么就证明你已经进入过敏体质的行列了，要引起的自己的'特别注意哦。　　四、过敏体质的宝宝如何来护理　　1、过敏原因要辨明　　很多家长以为孩子吃了鱼虾蟹之类的海鲜品，身上起疹子就是过敏，其实不然，儿童过敏性疾病非常多，像气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎等都是过敏性体质的一种表现。内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物（如海鲜、花生、巧克力等），其他还有尘螨、花粉过敏等。　　2、月份不同，照顾宝宝有变化　　如果母乳喂养的婴幼儿，母亲在饮食当中一定要谨慎。每当自己吃一种食物后要仔细观察孩子的变化，例如：母亲如果喝了羊蝎子汤，宝宝就出湿疹，而且很严重，那就要立刻停止食用，并多喝一些白水以冲淡乳汁里的过敏因素，适当给宝宝也加入一些白水喝，对过敏起到一些缓解作用。　　大月份的宝宝，在添加辅食时需更加注意观察，每添加一种食物时都要适应两到三天，一旦宝宝适应了这种食物，再添加另一种食物，不要种类太多，避免孩子出现过敏情况，也很难分清是哪一种食物造成的过敏，而错误地把本来能够接受的食物也给排除了，使宝宝在成长过程中缺少了不应该缺少的营养。廉老师说，如果孩子身上有湿疹可以用金银花藤煮水洗澡，能对消除湿疹起到一定的作用。　　3、改善过敏性体质 提高自身免疫力　　改善过敏性体质可以从环境和饮食方面着手。首先，要**环境的湿度，潮湿的环境容易滋生细菌，太干燥的环境又会引起呼吸道、鼻黏膜等产生问题，因此环境的相对湿度在50%为宜。再者，要保持室内环境清洁，避免大量灰尘，可以勤用湿布擦拭，勤换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。还要尽量避免宝宝接触刺激物品或气味，避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。天气好的情况下，稍大一点的宝宝可适当增加户外运动量，鼓励宝宝多参加体育锻炼，提高自身免疫力。在饮食方面，保证宝宝每日摄入营养的同时，避免食用冰冷、油腻或刺激性食物。喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同（扩展5）——气虚体质食疗方（精选一篇）　　气虚体质食疗方 1　　清蒸洋参鸡　　西洋参15克，香菇10克，火腿50克，母鸡1只，调料适量，共炖食之。　　*参黄芪粥　　*参10克，黄芪20克，粳米100克。*参、黄芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。　　鸡肉紫米粥　　鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料**、切碎，加水适量同煮。　　羊肉菠菜汤　　羊肉100克，菠菜50克。将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，在热锅略炒一下，加水烧至六成熟时，将肉茸投入锅中，以大火加热，汤沸后投入菠菜，再加精盐、味精等佐料调味。　　鹿肉粟米粥　　鹿肉100克，大枣10枚，粟米50克，共煮粥食之。　　黄芪橘皮鸭　　黄芪20克，橘皮30克，老鸭1只，瘦猪肉100克，调料适量，共炖食之。　　洋参炖银耳　　西洋参10克，银耳20克，冰糖适量，共炖食之。　　气虚体质的`饮食原则　　1、气虚体质适宜吃性*偏温具有补益作用的食物，如大枣、葡萄干、苹果、红薯、芡实、南瓜、山药、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、兔肉、牛肉、青鱼、鲢鱼等。　　2、少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。寒凉、肥甘厚腻的食物也要少吃，以免伤中阳，导致痰湿体质。　　3、气虚体质者的补益要慢慢来，粥对气虚者来说是最好的补品。　　注：仅供参考，详情请咨询专业医生喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同（扩展6）——治疗喉咙痛的食疗偏方汇总1篇　　治疗喉咙痛的食疗偏方 1　　1、百合款冬花饮　　用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。　　制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。　　功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对**胺引起的痉挛，有解痉作用。　　因此具有止咳，祛痰*喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。　　2、姜汁冲蜜糖　　配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。　　姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲　　目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。　　3、川贝母蒸梨　　用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。　　制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。　　功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。喉咙痛咳嗽怎么办 体质不一样的人食疗不同（扩展7）——风寒咳嗽食疗优选【一】篇　　风寒咳嗽食疗 1风寒咳嗽食疗　　我们感冒会有很多的症状，不同的人感冒的症状也不尽相同，我们先来看看风寒感冒的特点是什么?　　风寒感冒的症状表现有哪些？　　风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等。　　病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。　　生姜和葱白就是非常不错的治疗感冒佳品。　　1、姜糖饮　　生姜10克(**)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再**15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。　　2、蜜姜饮　　蜂蜜20公克，生姜20公克，凉开水100㏄。生姜**后去皮，磨成泥备用。　　取一茶杯，将姜泥放入茶杯中，再倒入冷开水搅拌均匀。过滤后，将蜂蜜加入杯中调和均匀即可饮用。　　3、香葱饮　　香葱饮大家都会觉得非常的熟悉吧，我们很多的`朋友都有吃过哦!　　香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。　　4、荆芥粥　　荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。　　水煮前4味药，去滓取汁。再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。　　5、白菜饮　　白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。　　6、葱姜粥　　大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。　　此粥要趁热服，食后宜盖被静卧，以微微出汗为佳。　　7、杭菊糖茶　　菊花30克，白砂糖10克。　　将杭菊花放茶壶内用开水浸泡，加白糖适量即可饮用。　　8、野葱炒牛肉　　野葱150克，牛肉(瘦)500克，料酒3克，盐3克，味精3克，酱油5克，姜3克。　　将野葱去杂**切段。牛肉**切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会。　　锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味。　　放入野葱炒至入味，出锅即成。　　9、川贝枇杷叶炖鹌鹑　　干枇杷叶10克，南、北杏10克，鹌鹑两只，元肉10克，川贝12克，姜2片，水5碗。　　将川贝、枇杷叶、南北杏和元肉**。　　**宰好的鹌鹑，斩大件。　　煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分钟，再转小火炖两小时，下盐调味即可食用。　　10、炒绿豆芽　　绿豆芽250克，大葱3克，姜3克，植物油10克，盐1克，酱油1克。　　把绿豆芽拣去杂质，**。把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时。　　将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。　　排毒的饮食疗法　　1、当归鲫鱼汤　　鲫鱼1条、当归1支、枸杞2汤匙、黄耆10片、姜5片、盐1/4汤匙、料酒1汤匙。　　鲫鱼**拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟。　　当归**切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆**沥干水。　　将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟。　　往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分钟。加1/4汤匙盐调味，便可出锅。　　2、枸杞红枣乌鸡汤　　乌鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒。　　将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段。把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。　　砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。　　旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。　　3、猪肝枸杞菠菜汤　　猪肝150克左右，菠菜三棵，枸杞适量，油，盐，姜，三花酒，蒜，大葱。　　猪肝切成薄片，在水龙头下洗干净，用大量清水浸泡一个小时左右，因为肝是排毒的器官，所以通过浸泡，漂洗，把毒素清洗掉。　　锅里放水烧开，把浸泡干净的猪肝放进去过水，把血沫逼出来，再在水龙头下冲洗干净。菠菜整棵洗干净，去根。　　姜，大葱，蒜切末，把猪肝姜葱蒜末放进汤锅，倒进三花酒，放油，大火烧开，转小火，煮到汤浓，放进洗干净的枸杞，接着放进菠菜，再放盐调味即可。　　4、莲藕红豆煲牛腱　　莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮1/4个，红枣4个，生姜3片。　　分别**，莲藕去节、切段。红豆浸泡。陈皮去瓤。红枣去核。　　牛腱切块。一起与生姜放入瓦煲内，加入清水3000毫升(12碗量)，武火煲沸后改用文火煲2小时，**适量食盐便可。此量可供3～5人用。　　5、黑豆鸡蛋米酒汤　　黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克。　　黑豆**，与鸡蛋用清水500毫升(2碗量)共煮，蛋熟后取出去壳再煮，至水量不多时，加入米酒煮约半小时便可。此量可供1~2人。　　6、百合白果牛肉汤　　百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。　　白果去壳，浸去外衣**。　　百合、红枣**，并红枣去核。　　牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)，武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，**适量盐和油便可。