为什么物质条件好了幸福感降低越来越发达，人类越来越不幸福？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-07 11:59 标签： 物质条件好了幸福感降低
文/麦大人01幸福是什么？幸福是什么？这是一个很有意思的话题。记得几年前，央视有个采访话题：“你幸福吗？”令人意外的是，出现了很多神回复。追求幸福是人类的终极目标，我们每天所做的一切努力，都只是让自己过得更幸福一点。但是现代社会经济发展了，物质生活丰富了，人们的幸福感却越来越低？很多人反而羡慕那个一穷二白的年代，觉得他们更加幸福。这些在今天分享的《哈佛幸福课》里可以探寻到，作者是丹尼尔·吉尔伯特。本书的核心观点是：人类与其他动物的根本区别在于，人类可以预见未来，因此人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感。在一般情况下，有些人以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振。但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。02幸福是相对的列夫托尔斯泰在《安娜卡列尼娜》里开篇就写到：“幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”很多人觉得自己有钱了，时间自由了就会幸福，其实未必。一个人是否幸福，更多的取决于内心的感觉。观察一下身边的人，你会发现很多人过得非常纠结，内心一点都不快乐。其实，幸福源自于对自己内心的认同、接纳和赞美，幸福应该是向内探求，而不是依赖于外部的环境。有一段话说的非常好：
幸福不是你房子有多大，而是房子里的笑声有多甜；
幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车可以平安到家；
幸福不是你有多少钱，而是你身心自由，有一份喜欢的事业；
幸福不是你的爱人多漂亮，而是你的爱人笑容多灿烂；
幸福不是你当了多大的官，而是你无论走到哪里，人们都说你是一个好人；
幸福不是你吃得好、穿得好，而是你一生没病没灾…
每个人眼中的幸福各不相同，所以幸福是相对而言的。今天得到19美元与明天得到20美元，你更期待哪个呢？03不幸的根源《围城》里有句名言，城里面的人想出来，城外面的人想进去。在我们的日常生活中，很多地方都有围城心理。为什么我们总喜欢拿现在与过去作比较？现在的我们有谁真正满意自己的现状？我们常常感觉不到自己的幸福，简单来说原因有二。盲目地攀比S就曾读于国内某名牌大学，马上就毕业两年了。但他对未来一片迷茫，心里过得也很焦躁，他没有选择去大城市工作，担心外面生存压力大，也不太满意小城市的生活。到目前为止，S从没有在一家企业工作半年以上。公司换了一波接一波，都不满意，总觉得自己英雄无用武之地。S的很多同学，不少都去了北上广深一线城市工作。他们虽然过得辛苦忙碌，但每个月都能拿到8k以上，对自己还是很满足。想到这些，S更是异常苦恼，觉得自己能力并不比那些同学差，但为何自己一点都不开心呢？很多时候，盲目比较是没有任何意义的。现在很多人都懂很多大道理，但就是从来不去实践。我们不要做眼高手低的那种人，思想上很想进步但行动上一无所获，心里面又极端鄙视自己，这就叫犯贱！你自己真正尽力了，对得起自己就行，幸福没有标准。天天锦衣玉食的人，未见得幸福；日日粗茶淡饭的人，未见得不幸。不满于现状翻看朋友圈，经常看到一句说说，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。使我们痛苦的原因，很可能是你想了不该想的东西，因为得不到，所以一直惦记。人最难的就是认识自己，量力而为，自己有多少能力，就做多大事情。最怕的就是一屋不扫，只想着扫天下的人。连一日三餐都都难以为继，还天天想着去改变这个世界。偶尔做做梦不是坏事，但经常做白日梦就是你的问题了。很多时候，知足常乐不是不思进取，而是一种豁达的人生态度。04幸福就在身边曾经，看到过这样一个故事。有个年轻人，急匆匆地赶路，对路边的风景和行人全然不顾。一个人拦住了他问：“小伙子，你为何行色匆匆？”他头也不回，飞快地向前跑着，只撂下一句：“被拦我，我在寻找幸福。”一转眼近20年过去了，小伙子也变成中年人，依然在路上奔跑。又一个人拦住了他：“喂，伙计，你在忙什么呀？”“别拦我，我在寻找幸福。”时间如流水，又是20年过去了。这个中年人现在已经老态龙钟，头发花白，依然在一瘸一拐地走着。这时有人好奇地问：“老头子，你还在寻找你的幸福了吗？”“是啊！”说完这句话，老头如梦初醒，一行热泪夺眶而出。原来刚问他幸福的那个人，就是幸福之神。他寻找了一辈子的东西，原来就在自己身边。幸福其实很简单，它不在远处，也不在高处，往往就在自己身边，更多是内心的一种感觉。一切有为法，如梦幻泡影；如露亦如电，应作如是观。这是《金刚经》里面的一句经典话，非常地有哲理。作家莫言在获得诺贝尔文学奖之后，有人采访他说，“你幸福吗？”莫言回答：“不知道。”伟大的先哲林肯曾说过：对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，他们就有多幸福。幸福在于自己的心和感觉。
幸福是自己的心里感受，物质是外在的世界。在物质极度匮乏的时候，一点点的物质满足，是可以提升幸福感的。当物质丰富，满足了人的基本需求，它们之间关系就很松散。幸福是一种能力，是可以通过学习提高的。在纷繁复杂的社会生活中，有些人没有钱却觉得很幸福，而另一些人拥有很多财富却感受不到快乐。幸福课是哈佛大学很受学生欢迎的公开课之一，分享哈佛这所百年学府的成功智慧，寻找属于自己的幸福秘诀，帮助自己更容易地拥有快乐与幸福的心境。哈佛大学是世界知名学府之一，300 多年来培育了不计其数的精英人才，本书通过丰富翔实的故事，以平实易懂的语言，深入浅出地为读者全面展示了哈佛大学受欢迎的幸福课，以期指导读者更好地感受生活，提升自己的幸福感，从而使自己的人生更加富有价值。通过阅读本书，可以看到学到百年哈佛的成功智慧，从而抛掉那些无谓的烦恼和压力，让自己享有一个成功而快乐的人生。目录走进哈佛“人气王”课堂“幸福教父”隆重登场什么是幸福幸福与积极心理学改变自己容器的形状审查自己的内心世界我们的幸福在哪里幸福并非命运安排幸福从不曾走远幸福与否，取决于你如何看待我们都有选择幸福的权力积极信念，指明幸福的方向微笑的“蝴蝶效应”永远给自己积极的喑示打破“平静的绝望”慢慢接近“更幸福”幸福的吸引力法则专注于“我想要的”“聚焦”心灵的焦点保持积极的状态关注幸福，它就会到来巧用幸福“特效药”没有命中注定的不幸直面“不幸”不逃避挣耽消极心理的锁链没有克服不了的因难摔倒后记得抓一把沙子怎样逃离不幸的“怪圈”摆脱过多的负面情绪只看我有的，不看我没有的换一种眼兄，换一个世界掌握幸福得方向痛苦只是小插曲潜意识里的幸福觉醒一切都还值得庆幸冲破负面信息的桎梏每天写一篇感恩日记学会调适自己破解幸福密码仅有积极的思想还不够重温“极致体验”找到幸福“平均线”用肢体语言调节情绪改变自己，幸福就在转角处压力是把双刃剑不要急于否定自己做好准备再改变别害怕改变每天给自己一个希望快乐不需要理由改掉忧虑的习惯乐观的人总能看到幸福世界用“心”为自己创造幸福的天堂化繁为简的幸福准则学会减法生活慢下未，让灵魂跟上你的脚步生命在享受时光中增添品质心灵越纯净，快乐的能量越强大有种幸福叫“饶过自己”不被欲望蒙蔽不要做虚荣的“无果之花”盲目攀比徒增负累放过自已，不纠结于已失去的事物放开胸怀，幸福不期而至跳出“完美”的迷宫幸福，就是过好每一个当下用感恩的心拯救“幸福大萧条”挖掘幸福的幽默宝藏希望，拓展幸福的容量爱情不是幸福的“枷锁”让工作充满幸福感找到属于自己的幸福秘诀健康安好，幸福的另一种诠释

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