本篇文章给我们谈谈日子紧迫知识，以及日子中的急救小知识对应的知识点，期望对各位有所帮忙，不要忘了保藏本站喔。
本文目录一览：
1、日子中的急救知识
2、必知的几种日常日子急救知识
3、急救知识有哪些
4、有哪些根本的急救知识
日子中的急救知识24小时之内,选用冷敷处理,缩短血管，消肿止痛。用冰袋,或冷毛巾敷于患处15分钟，6小时一次。24小时之后,选用热敷处理，促进部分血液循环，加快散失伤处周围瘀血的速度,减轻痛苦。损害刚产生,不能够贴膏药.得待24小时之后.这是由于人体安排遭到外力损害后即呈现炎症反响,液体很多自血管内渗出到扭伤处,部分渐渐呈现肿胀,继而压榨神经引起痛苦。这种反响在24小时内能够抵达高峰,假如在此期间贴上伤湿止痛膏,其活血作用会使部分血液循环加快,自血管内渗出的液体也会增多,部分肿胀痛苦也会加剧。由于膏药具有活血散瘀的作用,伤后即贴不能抵达消肿、止痛的意图。服用活血化瘀的药物,如云南白药.受伤的腿部尽量举高,促进血液的循环弥补:脚崴了常见一些人先是用力搓弄肿起来的当地，把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷，以活血消肿；最终强忍着痛苦走路、活动。可是，实践证明这样做是不稳当的，由于，部分的小血管决裂出血后，会构成血肿，一般要经过24小时左右才干康复，中止出血。假如扭伤后当即用力搓弄、热敷、逼迫活动，必然会在揉散一部分瘀血的一起加快出血和渗液，乃至加剧血管的决裂，构成更大的血肿。足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢？榜首、要分辩伤势的轻重。一般来讲，假如自己活动足踝时尽管痛苦，但并不剧烈，大多是软安排损害，能够自己医治。假如自己活动足踝时有痛苦，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有动静，伤后敏捷肿胀等，是骨折的体现，应马上到医院诊治。第二、要正确运用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却天壤之别。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤前期宜冷敷，以削减部分血肿；在出血中止今后再热敷，可加快散失伤处周围的瘀血。一般来说，受伤24小时后始用热敷。第三、药物医治。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。第四、部分按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿.再弥补:中西医一起主张：1.崴脚后，受伤的脚尽量坚持不要再继续活动，有条件的能够用纱带等绑缚固定，这样能够下降肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩，应重复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内部分毛细血管尚处于决裂状况，冷敷会促进血管缩短，也能够运用一些喷雾剂帮忙止血止痛。3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。4.崴脚后，最好是及时找专科医师就诊，防止留下后患最终祝你早日康复,!..期望我的答复能帮忙到伱!必知的几种日常日子急救知识　一、异物入眼任何细微的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部痛苦，乃至损害眼角膜。急救方法：首先是用力且频频地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。假如不见效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲刷眼睛。留意必定要将隐形眼镜摘掉。肯定制止：不能揉眼睛，不管多么细微的异物都会划伤眼角膜并导致感染。假如异物进入眼部较深的方位，那么有必要当即就医，进行处理。亮警报：假如是腐蚀性液体溅入眼中，有必要马上去进行诊治;假使经过自我处理后眼部依旧不适，呈现灼烧、水肿或是视力含糊的状况，也需求请凭借专业仪器来治，切不行鲁莽行事。二、扭伤当关节周围的韧带被拉伸得过于严峻，超出了其所能接受的程度，就会产生扭伤，扭伤一般还伴随着青紫与水肿。急救方法：在扭伤产生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性紧缩纱带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开端给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流转。肯定制止：不能随意活动受伤的关节，不然简单构成韧带撕裂，康复起来相对比较困难。亮警报：假如经过几日的自我治和歇息之后，患处依旧痛苦且行动不便，那么有或许是骨折、肌肉拉伤或许韧带开裂，需求当即到就医。三、流鼻血鼻子流血是由于鼻腔中的血管决裂构成的，鼻部的血管都很软弱，因而流鼻血也是比较常见的小意外。急救方法：身体轻轻前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，继续约515分钟。假如有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有敏捷止血的作用。肯定制止：用力将头向后仰起的姿态会使鼻血流进口中，慌张中必然还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。亮警报：假如鼻血继续流上20分钟依旧止不住的话，患者应该马上去求助于。假如流鼻血的次数过于频频且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及晕厥等其他症状，那么也有必要去诊治，由于这有或许是大脑遭到了震动或是重创。急救知识有哪些依据日子和工作中产生的意外的常见程度，主要有以下的急救知识：打“120”报警电话关键、止血方法、脑溢血急救方法、呼吸困难急救方法和癫痫产生的急救方法。1、打“120”报警电话关键我国各地的急救电话号码一致规定为“120”（北京地区也可拨“999”）拨打“120”时，要精确阐明患者的名字、性别、年纪，切当地址、联系电话；患者患病或受伤的时间，现在的主要症状和现场采纳的开端急救方法；陈述患者最杰出、最典型的发病体现；曩昔得过什么疾病，服药状况；约好具体的候车地址，地址要具有标志性，简单找到。2、正确的止血方法出血之后首先要举高受伤的部位，用清水清洁污染的创伤，假如创伤流血较多要先止血再清洁，然后用消毒的纱布或许是洁净、透气、吸水性好的敷料敷住创伤，用手按压5—10分钟，的确流血不止要及时去医院。重要提示：不能将创伤进行捆扎，或许会构成部分缺血坏死。3、脑溢血急救方法患者突发脑溢血，要当即拨打120并采纳相应的急救方法。让患者平卧床上，坚持周围环境安静，不行强烈摇摆昏倒者，亲近调查体温、脉息、呼吸、血压等目标；将患者的头倾向一侧，防止分泌物或吐逆物堵塞呼吸道呈现窒息；如伴有发热，可用冰袋、冷毛巾敷在患者脑门，下降部分温度，有利于脑维护。4、呼吸困难急救方法将患者放于平坦地面上，若呈现吐逆物、分泌物要及时铲除，托住下颚昂首，最大极限翻开呼吸道；坚持周围环境坚持安静；若患者呼吸困难并伴有粉色泡沫样分泌物，或许是急性心衰，要让患者坚持半卧或许座位，削减肺充血，添加腹部呼吸。呈现呼吸心跳骤停，当即进行人工呼吸和心脏复苏，拨打120急救。5、癫痫产生的急救方法癫痫产生有时是十分忽然的，突遇这种状况的时分，重要的是维护气道、防止误吸。患者或许会咬伤嘴唇和舌头，必要时可考虑将纱布或许压舌板垫在他的上下齿之间；患者抽搐痉挛中止、进入昏睡状况后，使患者处于侧卧位，将头转向一侧，恰当拍拍背，让患者口中的唾液和吐逆物流出，防止窒息，一起舌根也不易后坠而堵塞气道。但需求留意的是，癫痫产生期，不要强行按压患者四肢，过火用力或许构成肌肉拉伤。若癫痫继续产生，应及时就医。向左转|向右转扩展材料一、急救的误区1、流鼻血时仰头正确做法：坐下来，身体略微前倾，打开嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼两边，朝后脑勺方向揉捏10分钟，以稍有痛感为宜。如血流不止，应当即就医。2、烧烫坏涂牙膏正确做法：当即用凉水冲刷患处，按捺高温对皮肤的损害，下降感染风险；用纱布包裹患处，坚持其清洁和枯燥。假如伤处起了水泡，切勿随意刺破，严峻时要马上就医。3、嗓子卡刺硬吞食物正确做法：能看见的刺就直接用手或镊子取出；若看不见或当事人已不能说话，应及时就医。4、白叟跌倒匆促扶正确做法：置疑有骨折时，可就地保暖、止痛，防止休克；如出血应马上止血、固定；若置疑脊柱骨折或状况较严峻时，应坚持白叟身体不动，就地等候120急救。5、止血时用力捆扎正确做法：让伤者坐下或躺下，举高受伤部位；用清水清洁污染的创伤，出血速度快时应先止血；用消毒纱布或洁净透气、无黏性、吸水性好的敷料掩盖创伤，用手按压5-10分钟。6、溺水后倒过来控水正确做法：将溺水者平放，敏捷撬开其口腔；铲除口、鼻内异物；要举高其下巴，由于溺水后舌头会后坠，堵住气道；如溺水者中止呼吸，应赶快施行人工呼吸；一旦溺水者心跳中止，应马上进行心肺复苏。二、家庭急救箱药品清单家里装备一个急救箱，放一些必要的急救用具和药品，有助于及时救助突发伤患者。急救箱可放置以下物品：消毒好的纱布、纱带、胶布，脱脂棉、三角巾；体温计、医用的镊子和剪子；外敷药可预备酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫坏膏、止痒清凉油、伤湿止痛膏等；内服药可装备解热、止痛、止泻、防晕车和助消化等类型的。参考材料来历：人民网—掌握6个家庭急救小知识，以备不时之需有哪些根本的急救知识在遇到风险的时分，救助人仍是被救助人都要坚持镇定，不同的风险也有不同的急救关键，下面三种急救方法合适不同的状况。一、中暑急救急救方法：1、当行将患者移到通风、阴凉、枯燥的当地，如走廊、树荫下。2、使患者仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应替换干衣服，一起开电扇或开空调（应防止直接吹风），以赶快散热。3、用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，一起进行皮肤、肌肉按摩，加快血液循环，促进散热。4、认识清醒的患者或经过降温清醒的患者可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。5、一旦呈现高烧、昏倒抽搐等症状，应让患者侧卧，头向后仰，坚持呼吸道晓畅，一起当即拨打120电话，求助医务人员给予紧迫救治。二、烧伤烫坏急救常见的处理方法是：　1、假如烧伤的部位是头和颈部，则不用包扎，应选用露出疗法，只在创面涂以烧伤药膏即可，但不行让鼻涕、眼泪、唾液污染创面。一旦创面遭到严峻污染，必要时，应到医院打针破伤风抗毒素和抗生素，以操控感染。2、假如烧伤后，水泡已破，且部分被脏物污染，则运用生理盐水冲刷，周围也应清洁消毒，然后在创面盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2—3日换药一次。　3、假如烧伤后有水泡构成，最好不要刺破水泡，防止感染，如水泡较大需求到医院请医师处理。　4、关于小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲刷部分，以下降温度，减轻痛感与肿胀。假如烧伤的部分很脏，可用肥皂水冲刷，但不行用力擦拭；蘸干水后，再涂上烫坏膏、红花油等药品。三、溺水急救1、 水中急救妄图挨近溺水患者时，救援人员应运用一些运输工具(船、救生筏、破浪艇、漂浮设备)，赶快抵达患者处，救援人员有必要时间留意本身安全，削减本身及患者风险。2、一切患者都应视为或许存在脊髓损害，应给予医治，固定颈、胸椎。固定患者颈部于中立位(无屈无伸)，使患者仰卧漂浮于水平背部支撑设备上，再抬离水面。如有必要翻转患者，应沿长轴坚持头、颈、胸、躯体成直线当心的滚木样转至水平仰卧位。3、坚持头部于中立位的一起，经过抬下颌敞开气道。一旦患者的气道能够敞开，就要开端呼吸救治，这一般在患者处于浅水中或移出水面后完结。假如在水中救援人员捏住患者鼻孔、支撑头部、敞开气道有困难，可选用口对鼻呼吸替代口对口呼吸。应铲除口腔、鼻部的淤泥、杂草、吐逆物、假牙等，不用铲除气道内误吸水分。溺水患者复苏不该惯例运用海姆立克法。紧裹的内衣、腰带应松解。4、 胸外按压将患者移出水面后当即开端查看循环指征，一般循环指征(呼吸、咳嗽、或对呼吸救治的反响性运动)和脉息。复苏期间吐逆进行胸外按压或呼吸救治时或许产生吐逆，将患者头转向一侧，用手指、衣物、招引器铲除吐逆物。如或许存在脊髓损害，应给予固定，移动时坚持头、颈、躯干全体移动。5、最好清晰水中含何种毒物。溺水者可产生原发性或继发性低温，应予复温。扩展材料：紧迫救助的程序一般有这几步：榜首步是拨打急救电话120；第二是敏捷将伤者移至就近安全的当地；第三是快速对伤者进行分类，先抢救危重者，并优先护卫危重者。在产生严峻损害或有人忽然生沉痾的状况下，紧迫呼救的一起，要特别留意以下急救关键：一是施行快速解救。二是必定要把伤病者放到通风处。必定要遵从快抢、快救、快送的“三快”准则。安全确认伤患和救援者无进一步的风险。查看伤患：包含伤患认识、呼吸、脉息、瞳孔、有无外伤、出血等。求救1.镇定现场指挥，请旁人帮忙。2.电话120(应阐明地址、伤情、人数、名字及所需援助事宜等。)急救优先次第：1、保持呼吸道疏通。2、重建呼吸功用---呼吸中止时，施与人工呼吸。3、重建循环功用(1)、心跳中止时，施与心外按摩。(2)、严峻 出血者予以止血。4、防备休克。5、防备再次受伤。掌握准则1、将伤患置於正确舒适的姿态，防止病况恶化。2、保暖，但防止过热而出汗。3、给予伤患心思支撑。4、具体记载，并随时调查伤患病况的改变。急救关键在产生严峻损害或有人忽然生沉痾的状况下，紧迫呼救的一起：a．施行快速解救（例如从水中或火场里把受伤者拖出来）。b．必定要把伤病者放到通风处并进行口对口。参考材料来历：百度百科-急救技能关于日子紧迫知识和日子中的急救小知识的介绍到此就完毕了，不知道你从中找到你需求的信息了吗 ？假如你还想了解更多这方面的信息，记住保藏重视本站。
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研究表明，在人际交往中，我们对交往对象的认知、印象、态度和情感，会直接影响我们的日常交往。然而，你是否有没有发现，由于种种原因，我们在日常交往中，往往会出现这样或那样的偏差，导致交往的结果出现这样或那样的“意外”：各方面都很优秀的男生，会因为打扮穿搭而导致失败；某些负面评价，在第一句说和第二句说，往往有不一样的效果。来点轻松有趣的知识点吧——简单介绍几个跟社交相关的心理学效应。本文总共4300字，来学习几个“用得上”的知识点。为了方便大家理解，每个知识点用【名词解释】、【举例】、【如何运用】做阐述。01 吊桥效应①什么是“吊桥效应”？吊桥效应是指，当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。②有哪些案例？影视剧中常出现的“英雄救美”桥段，男女主在片刻间互相动心——男女主共同经历一段危险刺激的事件：或公路上飙车，或丛林中狂奔，或偷偷的做一件坏事，然后手拉手逃跑……刺激的事情做完之后，相视一笑，醉入爱河……；现实中也有类似的案例，恋爱综艺还老是用这个效应说事儿——东方卫视《妈妈咪呀》第三季中，美女沙鸥也讲述自己的爱情故事：汶川地震的时候，她在家中吃饭，突然，地震来了，危在旦夕，突然有一双大手把沙鸥托住，抱着往楼下跑。处于那样的环境下，沙鸥觉得那个人就是大帅哥，马上就心动了，还在想：这是不是上天派给她真命天子呢？救他的帅哥叫巴帅，手很小，人也那么帅，后来成了她的老公。现实中很多时候，我们都以为是心动带来了心跳，其实有时，是心跳导致了心动。③日常中如何运用？那吊桥效应对我们有什么启示呢？吊桥效应可以用在快速增进两个人的感情，既适合谈恋爱的少男少女，感情归于平淡的中年夫妻。在恋爱期，可以设计一些刺激好玩的环节，比如一起看恐怖电影，一起看演唱会，甚至一起野外冒险。或者和对方去做很多很多值得回忆和让对方特别开心的事情：走一走万里长城，看一看泰山巍峨；访一访千年古刹，探一探幽深峡谷；又或者在对方生日的时候，对着漫天星斗许下生日祝福；又或者在对方失意的时候，陪着啤酒烧烤给予坚定支持；凡是在对方非常重要，值得纪念的人生时刻，都有你的出现，哪怕穷困潦倒、面容苍老。02 三明治效应①什么是三明治效应？在批评心理学中，人们把批评的内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快地接受批评的现象，称之为三明治效应。第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面；中间一层夹着建议、批评或不同观点；第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助，使之后味无穷。这种批评法，不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性，而且还会积极地接受批评，并改正自己的不足方面。②有什么案例？看看两段对话：你：你今天化的妆太浓了，有点吓人。女朋友：（40米大刀已祭出）换一种说法。你：你今天和以前不一样了，更性感了。女朋友：（皱眉，大招酝酿中....）你：我觉得淡妆或素颜更好看，别的女生没法跟你比。女朋友：（阴雨转晴）这就是三明治效应，把批评的话放在中间，不容易激逆反心理，更能让人接受。③日常中如何运用？从心理学的角度来评价，在人际关系交往之中，一些积极正面的人，更受到大家的欢迎。积极的人与消极的人在人群中占据的比例大于5:1，这段亲密关系才会更加长久。说了一句伤人的话，往往需要5句正面积极的话来支持他，才能够弥补这段关系不受到损伤。我们在批评别人之前，首先考虑，直接了当的表达自己的观点，会不会伤害这段关系。其次，我们一定得学会运用三明治效应，给别人提出自己的批评和建议。三明治法的“二加一”方式很好地给被批评者留有面子——自己身上某一部分的价值被看见了，因而对方在这个基础上提出的意见，我们会觉得是善意的，也就更能接受。列宁曾说过：“友谊建立在同志中，巩固在真挚上，发展在批评里，断送在奉承中。”批评不可怕，诚恳的批评，带着暖暖的善意。但是批评不是目的，只是手段，批评在于改善行为。03 登门槛效应①什么是登门槛效应？登门槛效应又称得寸进尺效应。是指一个一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。②有什么案例？1966年，美国心理学家曾作过一个实验：派人随机访问一组家庭主妇，要求她们将一个小招牌挂在她们家的窗户上，这些家庭主妇愉快地同意了。过了一段时间，再次访问这组家庭主妇，要求将一个不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里，结果有超过半数的家庭主妇同意了。与此同时，派人又随机访问另一组家庭主妇，直接提出将不仅大而且不太美观的招牌放在庭院里，结果只有不足20%的家庭主妇同意。通过这个实验，我们不难看到，很多人之所以给了别人得寸进尺的机会，正是因为对方恰恰好利用了这样一个登门槛效应。我们现实当中也存在很多这样的例子。比方说朋友在向你借一百块的时候，你可能第一反应不会马上借给他，但如果他一开始只跟你借五块，我们都会觉得，这只是个小钱，就借给了别人了。之后他又问你借了十块，我们就会觉得，之前五块钱都借了，也不差这十块了，随之也借给了对方。之后对方可能还会不断的在你面前“得寸进尺”，于是这笔钱从一开始只借五块，慢慢借到了一百块。③日常中如何运用？（1）通过语言的艺术去请求他人帮助当我们需要他人帮忙时，我们可以先提出一个微不足道的小请求，让对方觉得只是举手之劳。在接受了我们的要求，对我们提供帮助之后，再拒绝就变得更加困难了。然后我们再提出更高的要求，对方一般也不会拒绝。下次找别人帮大忙的时候，懂得怎么做了吧？（2） 拆分目标登门槛效应，也可以用在自己身上。我们可以成为猎人，把这一个“圈套”，用来捕捉我们想要的“猎物”。正如电影中的运动员一样，可以一步一步地去拆解自己的大目标，把一个10km的马拉松，拆成10个1km的长跑，不断地完成每一个小目标，最后走到成功的制高点。例如，想要数学考试从不及格变成90分。一般不可能从60分考到90分，谁也没办法瞬间把分数提高到这样的水平。但是我们先努力地考到65分，再把目标定到70分、80分、90分，这样实现就比较容易。04 拆屋效应①什么是拆屋效应？拆屋效应其实是鲁迅先生提出来的。他曾于1927年在《无声的中国》一文中写下了这样的文字：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的、譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的，但你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”在首先提出很大要求，接着提出较小较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。拆屋效应的产生是由于，在面临不希望发生的事情的时候，同时有两种心理机制启动：第一种是，设法采取一些措施避免事情的发生；第二种是，开始调整内在的心理矛盾，准备接纳要会发生的事实。如果在调整进入平衡状态时，出现的一个新的选择与内心平衡状态相近时，就很容易被内心接纳。②有什么案例？拆屋效应是在日常生活的谈判中应用得非常广泛，最常见的就是砍价了。卖家先说一个价格，这个价格一般会高于最终的售卖价格，甚至是成本价的好几倍，说出来就是让你砍的。而买家一开始可以提一个低于你预期的价格，然后双方再一点点谈判，一个往下降，一个往上涨，这已经是大家默认的一个规则，因为我们都知道这不代表你不想卖我不想买，只是一种谈判的策略罢了。这种效应在生活中也适用。譬如妻子想让丈夫帮你打扫卫生，你可以先提出一个比较高的要求。要求夫妻一对一天轮流打扫，或者一对一个星期打扫，这时候，对于大部分人男人都会拒接。但随后，妻子又提出，今天先帮着老婆一起干，明天看表现，他们就会接受后面这个较低的要求，至少会来给你搭把手。③日常中如何运用？（1）谈判：拆屋效应是在谈判中常用的和有效的技巧，在谈判一开始就抛出一个看似无理而令对方难以接受的条件，但这却并不意味着我们不想继续谈判，而只代表着一种谈判的策略。这是个非常有效的策略。它能让你在谈判一开始就占据着比较主动的地位，但记住这只是“拆屋”，如果想让谈判真正有所进展，不要忘记“开天窗”，给别人讨价还价的空间。所以，如果你的一个要求别人很难接受时，在此前你不妨试试提出个他更不可能接受的要求，或许你会有意外的收获。（2）人际交往在人际交往中，当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时，可以先向他提出做一件类似的、较小的事情，这样对方会比较容易接受，而且不会影响你们之间的和谐关系。05 首因效应①什么是首因效应？首因效应，首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也称为第一印象效应。指的是交往双方形成的第一印象对今后交往关系的影响，第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之很冷淡，在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态。②有什么案例？首因效应带来的影响案例有很多。比如：我们去找工作，参加面试单位的面试，面试的目的是要看看应聘者的形象、谈吐、专业知识，而往往应聘者给面试单位的第一印象是很重要的。如果应聘者是一个严谨的人，给面试单位留下的第一印象，会让面试单位想到这个人以后的工作也是严谨的。应聘者对面试单位的专业问题对答如流，应聘单位就会认为他的专业性很强，第一印象给面试单位评判用人结果时会有相应的倾向性。相亲也是同样的道理，男女双方见面第一印象很重要。如果对方是一个帅小伙，说话温和。女方就会认为他是一个很干净、心地善良的人。③日常中如何运用？古语有云：“新官上任三把火”、“早来晚走”、“恶人先告状”、“先发制人”、“下马威”等都是不乏利用首因效应占得先机的经典案例。所以，在日常交往过程中，尤其是初次交往时，要注意给人留下美好的印象。首先，要注重仪表风度，—般情况下人们都愿意同衣着干净整齐、落落大方的人接触和交往。其次，要注意言谈举止，言辞幽默，侃侃而谈，不卑不亢，举止优雅，会给人留下好的印象。当然，这只是一种暂时的行为，更深层次的交往需要加强在谈吐、举止、修养、礼节等各方面的素质，不然则会导致另外一种效应的负面影响——近因效应（这个我们后续可以继续聊）。总结本文所提到的5个心理学效应，都是日常中用到频次相对较高，大家可以批判性吸收，运用到日常的社交沟通中。感谢大家阅读到这里，跟我一起学习这5个心理学小知识~