怎样做出一份美味好吃的沙拉拉?


时间:2023/2/7 12:55:28 浏览:29 标签:怎么做,沙拉,好吃
本篇主要介绍了沙拉怎么做好吃的相关知识,若您需要了解更多关于沙拉怎么做好吃又简单的资讯,请您移步到科普分类下的美食栏目频道阅读更多关于芹菜沙拉怎么做好吃,水果沙拉怎么做好吃,冰草沙拉怎么做好吃,包菜沙拉怎么做好吃,的经验知识,希望这些经验知识能帮助到您。1、水果沙拉。西瓜;樱桃;火龙果;蜜桃;猕猴桃;苹果。 2、把水果洗净后,切小,放在盘子里,加上沙拉酱就好了。 3、水果含有丰富营养成分,是人人必须吃的食物之一。水果沙拉近年来也是备受关注的美食之一。日常生活中,没事可以动手做一盘,有助于身体的通畅以及消化。上一篇:下一篇:没有了
沙拉是国外健康饮食主义者餐桌上最常出现的一道菜,它有着成千上百种创意搭配,下面教你制作沙拉的步骤。一、鸡蛋土豆草莓沙拉主料:鸡蛋1个 土豆1个 草莓适量 葱花适量辅料:盐小半勺 沙拉酱2大勺 现磨黑胡椒粉适量制作工艺:1、鸡蛋煮熟去壳切成小丁2、草莓洗净去蒂切成小丁3、土豆去皮煮熟4、煮好的土豆也切成小丁5、所有准备好的食材放在大碗里,撒上葱花6、磨一点黑胡椒碎撒在里面7、加入盐和2大勺沙拉酱8、搅拌均匀即可食用9、成品图10、小贴士1.沙拉酱本身已经有味道,所以不必放太多盐,小半勺足够2.土豆和鸡蛋一起做沙拉就很好吃了,加上水果味道更丰富,像香蕉、苹果、葡萄、橙子之类的都可以往里放二、酸奶水果沙拉主料:酸奶适量 橙子一个 草莓4个 苹果1个 梨少许 苦菊适量 猕猴桃2个制作工艺:1、将草莓和苦菊等所有水果全部清洗干净待用2、清洗后用盐加清水略微浸泡片刻3、苹果去皮切丁,猕猴桃、橙子、梨也切丁4、苦菊切块铺在盘底,草莓切块和其余水果全部放在上面5、然后倒上适量的酸奶即可食用三、鲜虾水果沙拉主料:苹果 50g 奇异果 1/4粒 哈密瓜30g 颗粒花生酱 2大匙 沙拉 30g 白虾 4支 芒果 50g厚片吐司 一片制作工艺:1、白虾先烫熟剥壳和切好的水果丁先用20g沙拉拌匀待用2、吐司中间先挖空并均匀抹上花生酱3、放入220℃已预热的烤箱中,烤3~5分钟呈金黄色即取出4、最后再淋上10g桂冠沙拉即可四、鸡肉蔬菜沙拉主料:洋生菜、菊苣、红色卷心菜1杯 鸡胸脯肉150克 清酒1大匙 精盐少许 酱油调味汁制作工艺:1、鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下,取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片备用2、将蔬菜盛在盘子中,再放满鸡胸脯肉,然后淋上调味汁五、圆白菜沙拉主料:圆白菜200克 番茄80克 黄瓜60克 青椒30克 色拉油15克 盐2克 柠檬汁20克 蜂蜜10克制作工艺:1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片2、把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用3、最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以六、蘑菇沙拉主料:香菇3个 金顶侧耳3个 洋松口蘑3个 色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,维生素) 1杯 祡花苜蓿少许,日式大酱桔子调味汁制作工艺:1、干香菇用热水发好,生香菇用开水焯一下2、洋松口蘑与金顶侧耳切成适合入口的大小,然后焯一下3、将祡花苜蓿与蔬菜盛放在盘子中,按照种类摆上蘑菇,然后淋上调味汁七、海鲜沙拉主料:中等大小的虾300g 墨鱼1只 巴非蛤300g 牡蛎4个 色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,红色卷心菜,红色菊苣)辅料:葡萄酒2大匙 柠檬1/4个 大蒜调味汁制作工艺:1、将剥皮后加入剞刀的墨鱼与虾用加入葡萄酒的开水稍微焯一下,然后虾去皮,墨鱼切丝2、巴非蛤用盐水浸泡去沙后,洗净,用热水焯一下,使壳张开。牡蛎也用此法洗净,然后焯一下3、色拉用蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片儿待用4、将各种色拉用蔬菜盛在盘子里,海鲜也盛好,样子要好看,然后用柠檬点缀,并淋上调味汁以上就是沙拉的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

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