高中女生跑完步后口臭特别厉害脚丫特别臭怎么办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-04-22 06:33 标签： 跑完步后口臭特别厉害

这个问题我可太有发言权了，毕竟我也是曾经被我室友称为“老坛酸菜代言人”的= =。
首先先说明一下，因为有好多人分不清，经常把脚臭和腳气混为一谈。
它俩，完全不是一码子事儿！！！！
有脚臭，顶多就是味道浓烈了点，一旦有了腳气，那酸爽绝对让你终生难忘，除了让人抓狂的痒痒痒，还可能引发灰指甲、手癣、体癣等问题
我之前的脚臭，毫不夸张的说，我一旦脱鞋，整个宿舍楼都得为之一颤，非常浓郁的味道。
（ps:老娘曾经在学校也是学过跳舞的，有点脚臭怎么啦，大惊小怪的，切~）
说实话我自己都有点嫌弃了，不过现在都好了，现在的jiojio，我都恨不得上嘴亲一口。
这个↓↓桑书堂的脚喷我用了不到一个月，我的脚臭就没有了，出汗也少了，感觉脚上皮肤还变的滑溜溜的！越来越好看啦！
Kitty都喜欢舔我的脚
以下回答包含了我对于解决脚臭的一些看法和一些自己的经验和方法，绝对对你有帮助，看完以后脚臭再留个赞，脚臭已经好了一大半儿了！
不知道姐妹有没有和我一样的疑惑，就是每次就算洗完脚，过一会儿脚还是一股臭臭的味道。
今天就谈谈自己的经历和方法吧，快快拿好小本本记好啦！！！！
Question：为什么脚会臭？
Answer：因为脚上汗腺多，容易出汗，在潮湿的环境下，细菌、真菌等微生物会放肆地繁殖，分解角质蛋白、汗液，产生尿素、乳酸、氨等有异味的物质，导致脚臭。
简单来说：就是因为脚出汗多，然后清洁没搞好导致繁殖出了细菌，和脚汗混合形成的味道。换成一个公式可以是：多汗+不透气+微生物=脚臭
这么说吧，如果你在大夏天，和我一样穿这么一双AJ，然后又去爬山，一天下来，你要不臭，我跟你姓。
Question：为啥脚有时候臭，有时候不臭？
Answer：如果没有脚汗方面的问题，那就是袜子问题，如果穿了不透气的鞋袜，会有很大的味道，如果穿了透气的小船袜，也许味道就没那么浓烈了~~
脚汗、脚臭的人应该尽量选择吸水性强、透气的鞋袜，比如纯棉袜子、布鞋、皮鞋等。
这也正是为什么我现在超级爱穿拖鞋的原因。
Question：那为啥脚总是多汗呢？
Answer：有三成的人是因为遗传，大部分是因为后天的不良习惯导致的多汗，这点我太清楚不过了，比如某些事物或者某些药，或许一些病都是会导致多汗的。
Question:那该怎么去脚臭呢？
Answer：做到两步即可：
1.让脚时刻处于一个干燥清爽的状态。2.清除脚上残留的细菌。
下面详细的说一说我的去脚臭的方法吧，我个人认为还是十分有效的，有需要的姐妹们可以参考一下哦，当然了，具体的效果因人而异。
1.洗完澡以后一定要把脚擦干再穿鞋！！！别忽略了你的脚趾缝，那可是细菌的繁殖地。
不擦干，好说，就会跟我一样。
2.抑制脚上残留的细菌。
泡脚就不说了，每天必须要做的事情，但不要泡的时间太长了，泡脚的时间太长其实对身体是有害的，20分钟足矣。
如果不够懒的话，建议用香皂洗洗。= =感觉还挺好的，记住记住记住别忽略了脚趾缝，那里是很容易形成细菌的！！！
袜子一天一换，特别是夏天的时候，而且袜子换下来直接马上的洗，千万不要攒着，那个味道，简直了，我至今都难以忘怀= =。
这个桑书堂的抑菌液，堪称杀菌王者，脚臭什么的在它面前就是弟弟！！
我当时就用了一个月，仅仅一个月的时间，我的脚臭就没啦！我也从此褪去了“老坛酸菜代言人”的称号了，多少有点不是特别的适应= =。
乙醇+土荆皮的组合，细菌还有活下来的希望吗？而且这个脚喷很温和，用完很爽，没有任何发痒刺激的情况，太绝了这个。
不管是去臭还是杀菌，效果直接拉满！用一次直接成为脑残粉，而且有时候脚发痒的时候也能用，简直绝绝子！~
3.饮食规律，多运动。
烂道理了，但是我还是要说蔬菜水果里边的维生素能够缓解脚臭。
运动能够提高自身的抵抗力，细菌不容易找上门儿来~
Question：用酒精、白醋、大蒜、生姜这些东西泡脚有用吗？
Answer：这些东西有一定的抑菌作用，但效果还不如肥皂水，而且这些东西味道也不小，拿来泡脚可以说是伤敌一千，自损八百。
Question：能用香水覆盖吗？
Answer：解决不了根本问题，反而混在一起，杀伤力更强~~
还有一些其他需要注意的事情~
如果脚皮很厚的人，可以先通过泡脚来软化一下皮肤角质层，然后结合一些去角质的产品，去掉过厚的角质。如果有脚癣、灰指甲、甲沟炎等脚部细菌、真菌的感染，一定要及时到正规翳院看看，不要随便相信偏方。最后，勤剪指甲~
有脚臭的童鞋可别再坐视不管啦！毕竟谁都不想当老坛酸菜的代言人吧？
编辑于 2021-09-30 10:50
脚臭有啥害羞的，又不是什么见不得人的事情，很多人由于有你这一种心态，结果造成脚臭问题越来越严重，甚至都不敢撩起裤管~
估计提问这个问题的题主是个女孩子，所以比较害羞。
但是脚臭属于一种很常见的问题，几乎有三分之一的人有脚臭。
只是臭味轻淡不同而已，有些只是闻到了，有些只是没有闻到而已。
不要害羞，大胆的提出来，解决掉，以后还能做个美美的女子。
脚臭人群有很多，与性别无关，与年龄无关，与职业无关，基本上是个正常人，都有可能会有脚臭问题，因为脚臭与脚部的脚汗有关系，与脚部汗腺有关。
当脚部分泌脚汗之后，脚汗没有及时排出去，那么脚汗长时间蕴藏在脚底，就容易形成脚臭问题。
脚臭属于细菌感染，很常见，但是也比较顽固，如处理不及时，或处理不彻底，脚臭问题容易反复出现，而且脚臭问题容易转变成脚气，形成真菌感染。
很多人容易将脚气和脚臭搞混，以为两者属于一种，其实不是，一种细菌感染，一种真菌感染。
脚臭：脚臭属于脚部单纯的有异味，有些脱鞋后会闻到，有些撸起裤管就能闻到。脚气：属于真菌感染引起的足部皮肤问题，有水泡、脱皮、糜烂、发痒、鳞屑、角化等。
两者不同，处理方法也不同，不要混为一谈，本篇仅谈论脚臭，不谈论脚气。
引起脚臭的原因：
脚部多汗鞋袜不透气、不吸汗与别人共用拖鞋、擦脚布、毛巾肥胖、哺乳期、妊娠期脚部卫生不注意
往往有脚臭的人，都与上面几点有关系，自己对号入座。
去除脚臭的正确姿势
要想脚臭问题彻底去除，需要做到：卫生、除菌、日常注意三个方面，因为脚臭问题容易反复，这三点任何一个环节做的不够，那么脚臭问题反复是迟早的事情。
这也是为什么脚臭反复率有80%之多，都是由于上面三个没有做到位，下面详细分析下每个步骤：
一、卫生
注意脚部卫生，每天晚上养成用热水泡脚的习惯，泡脚后将脚部水分及时擦干，不要让其自然晾干，因为脚部的水分和脚部的脚汗混合之后，容易让脚臭问题加重。
泡脚水温尽量热一点，以自己的皮肤耐烫能力之内，否则泡脚没有多大作用，泡脚一方面是清理掉脚部的脚汗、污垢，还有一方面是为了扩张脚部毛孔，软化脚部角质层皮肤。
二、除菌（去除脚臭至关重要的一个步骤）
很多人脚臭问题迟迟得不到解决的根本原因在于缺少了这一步，认为不就是脚臭嘛，多洗洗脚，换洗下鞋袜，脚臭不就没有了，其实自己照做下来，一周、一月，脚臭问题依然坚挺。
这一切都是由于细菌引起，细菌通过简单的清洗无法洗掉，因为我们的水温根本就达不到灭菌的目的，所以不要想着通过洗脚能够洗掉脚臭。
去除脚部细菌需外用温和不刺激的专业除菌产品，泡脚后擦干外用，切记不要用含激素类，因为这类只有短暂性的压制效果，起不到根本性的作用。
菌大部分生存在脚部皮肤真皮层里面，表面只是一些残兵，就算表面的菌你清理干净了，但是过不了多久，真皮层里面的菌会依然反复滋生，导致脚臭问题再次出现。
除菌过程需要坚持4-8周时间，因为脚部皮肤的代谢周期为28天左右，每个人的周期都有所差异，所以短时间内容易清菌不彻底。
三、日常注意
注意脚部卫生，勤换洗鞋袜，鞋子3天换洗一次，洗完之后太阳暴晒，不穿的时候，鞋子尽量放在通风的地方晾晒处理；袜子每天晚上清洗，洗完之后用开水烫几分钟，然后再晾干。
穿透气好的鞋子，不要穿高跟鞋、靴等，穿纯棉袜子，不要穿尼龙袜、丝袜甚至光脚穿鞋，因为对于脚臭百害无一利，纯棉袜子有吸汗作用，能吸附掉脚部分泌的部分汗液，会让脚汗过多的残留在脚底。
不要与陌生人公用拖鞋、擦脚布，也不要和家里人公用，以免脚臭问题相互传染。
不要用凉水洗脚，不管是洗澡还是洗脚后，都应该第一时间将脚部的水分擦干，避免水分长时间残留在脚部皮肤，不要忘了脚趾缝。
养成良好的生活习惯是去除脚臭过程中必不可少的缓解，将脚部卫生、鞋袜换洗当作是日常生活中的一种习惯。
去除脚臭并不是什么难事情，难就难在看你能不能坚持下去。
发布于 2021-10-14 15:59

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