自己做的豆浆可以经常喝吗如何做豆浆

小时候大豆都是自己家种的,用大豆自己做豆浆、做豆腐,特别的有豆腐味。现在不知道怎么着,城市里的豆腐、豆浆的都没有味道了,根本找不到小时候的味道。于是乎就萌生了自己买大豆做豆浆的想法。说干就干,就这么着利用自己手头的工具做起了豆浆,真的是美味又健康啊。

其实大豆是非常好的食材。,它原产中国,不仅是植物蛋白质的优质来源,也是维生素E、蛋白粉等提取来源,既能榨油,又能制作各种豆制品,还能酿造酱油,提取蛋白质。

    把榨汁好的大豆汁液倒入布袋中,然后用力挤压,这样基本上就可以把豆腐渣留下,豆浆完全挤压出来。当然这个过程中会产生很多泡沫,没关系,可以留着。

    豆腐渣其实也是好东西,粗粮的来源之一。可以炒着吃,也可以做饼,网上都有教程。以前在老家,豆腐渣都用来喂猪了,现在城市里的人都吃的细粮,太精细了,需要搭配点粗粮。

    将豆浆放入锅中烧开,这就可以得到美味的豆浆了。不过煮的过程中一定要注意,那就是豆浆特别容易溢出来。要煮开锅的时候,一定注意观察,及时关小火,防止液体溢出。

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    就这么简单豆浆其实就做好了。接下来就可以品尝美味了。

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  1. 取适量红豆,提前一夜浸泡

  2. 将红豆放入豆浆机,加适量清水,按“全豆”键

把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时,黄豆泡发后呈椭球状,然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎,接着用纱布将豆渣分离,即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开,持续5至10分钟,即可食用。生豆浆必须完全煮沸,以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用。

去买一个豆浆机,很方便。

泡好黄豆,买个豆浆机就可以了,豆浆机需要每次都清理,不能留渣子

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1、取适量黄豆,放入杯中,用水洗涤干净。2、加入温水,浸泡黄豆大约10-15分钟。3、倒入豆浆机中,加入水,将豆浆机模式设定好。进入工作状态。4、机器停止工作后(约30分钟,含加热及搅拌),豆浆便制作完成。5、倒出豆浆,按口味加入适量白砂糖,即可食用。

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