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四川省2016年上半年一级公共营养师证试题
一、单项选择题(共27题,每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)
1、大米的第一限制氨基酸是______。A.蛋氨酸 B.赖氨酸 C.丙氨酸 D.组氨酸 E.胱氨酸
2、在进行能量食物来源计算时,常把食物分为____ A.谷类、豆类、薯类、动物性食品和其他五大类
B.谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物和其他六大类
C.谷类、豆类、薯类、动物性食品四大类
D.谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物五大类
3、下列关于家庭贮存食物安全指导不正确的是____ A.食品冷藏应注意“急冻缓化”
B.盐腌保藏食品使用的食盐浓度应达到10%以上
C.吃剩的食品一定要冷藏,因冷藏能完全阻止食品的腐败变质
D.酸渍是指用醋酸或食醋浸泡食品,其醋酸浓度应达到1.7%以上
4、下列关于人乳和牛乳中蛋白质的比较,正确的是____ A.人乳中蛋白质含量比牛乳中的蛋白质含量高
B.人乳中的蛋白质以乳清蛋白为主
C.牛乳中的蛋白质以乳清蛋白为主
D.人乳和牛乳中酪蛋白和乳清蛋白的比例接近
E.酪蛋白比乳清蛋白更容易消化吸收
5、鉴别汽水质量,以下不正确的是____ A:清汁型汽水透明度较好,不应有混浊感 B:混汁型汽水的透明度应表现在没有分层现象 C:打开瓶盖是时冒的气泡越多越好
D:汽水在开盖后冒一些气泡,很快就平稳下来
6、蛋白质一能量营养不良可分为____个类型。A.2
7、婴儿添加辅助食品时,一种辅食一般要经过____天的适应期。A.2~3
8、下列关于知信行理论模式的叙述,正确的是____ A.“知”是知识,“信”是正确的信念,“行”指的是行动
B.行为改变的关键步骤是确立信念
C.只要获得了知识和信息,最终总会导致行为改变
D.态度是行为改变的动力
9、在高位、高流量肠外瘘早期,应首先 A:使用要素膳
B:采用完全肠外营养治疗(TPN)C:c.采用口服自然食物
D:控制感染,纠正水、电解质和酸碱失衡 E:尽早进行手术治疗
10、痛风急性发作期,全天食物嘌呤摄入量应控制在 A:300mg B:400mg C:
11、女,40岁,喝牛奶后常出现腹痛、腹泻等症状,可建议其食用____ A.脱脂奶
12、下列哪些操作,不适宜保存蔬菜中的维生素____ A.洗菜:要先洗后切
B.浸泡:切好的菜要浸泡半天以去除农残
C.切菜:要随切随炒,切忌切好后就置
D.烹饪:烹调蔬菜时适当加点醋,可以减少维生素C的损失
13、对原发性高血压患者而言,____是一种非药物、简便、有效的防治措施。A:增加食盐摄入量 B:限制食盐摄入量 C:补钙 D:补碘
14、缺乏维生素B2的表现有____ A.糙皮病
15、下列食物中,消化率较高的是____ A.鱼肉
16、体格测量常用指标不包括____ A.身高
18、下列植物食品中,含有蛋白质最多的是____ A.水稻
19、因为作物生长期的原因,____可作为救灾作物。A.大豆
20、____的人可食用发酵乳制品,减少饮用普通乳引起的肠内胀气、腹泻及呕吐现象。
21、下列人群的主要营养问题是营养缺乏病的是____ A.以动植物食物为主的平衡膳食结构。
B.以植物性食物为主的膳食结构
C.以动物性食物为主的膳食结构
22、人体含量最多的微量元素是()A.铁 B.锌 C.钙 D.镁
23、下列哪种植物性食物含脂肪最高____ A.松子
24、碳水化合物的食物来源主要是____,是膳食能量最经济的来源。A.谷类和薯类
25、麦芽糖在小肠粘膜上皮细胞表面上水解为____ A.葡萄糖
26、为预防胎儿发生神经管畸形,孕期补充叶酸应从____开始。
27、分析“职业道德”的特点,以下捕述正确的是______。
A.职业道德具有适用范围的有限性,即南于各种职业的职业责任和义务不同,从而形成各自特定的职业道德的具体规范
B.职业道德具有发展的历史继承性,如“有教无类”“学而不厌,诲人不倦”,从古至今始终是教师的职业道德。职业道德承载着职业文化和凝聚力,影响深远 C.职业道德表达形式多种多样,由于各种职业道德的要求都较为具体、细致,因此其表达形式多种多样
D.职业道德兼有强烈的纪律性,它既要求人们能自觉遵守,又带有一定的强制性。例如,工人必须执行操作规程和安全规定;军人要有严明的纪律等。因此,职业道德有时又以制度、章程、条例的形式表达,让从业人员认识到职业道德又具有纪律的规范性
E.职业道德总是要鲜明地表达职业义务、职业责任以及职业行为上的道德准则
F.职业道德一般反映社会道德和阶级道德的要求,其次反映职业、行业以至产业特殊利益的要求
28、恶性肿瘤放、化疗后,造血功能障碍,气血不足,宜选用__ A.党参 B.罗汉果 C.天麻 D.刺五加
二、多项选择题(共27题,每题的备选项中,有 2 个或 2 个以上符合题意,至少有1 个错项。)
1、微量元素是指那些含量少于体重____ A.1%的元素
2、大米和大豆混合食用,哪两种氨基酸发挥了互补作用__ A.亮氨酸和赖氨酸 B.赖氨酸和色氨酸 C.蛋氨酸和赖氨酸 D.赖氨酸和苯丙氨酸
3、受膳食影响最小的尿液是____ A.24小时尿
4、一般来说,蔬菜、水果类主要提供____ A.碳水化合物
E.维生素C和胡萝卜素
5、乳化剂在食品加工中的作用有____ A.消泡作用
6、当平均摄入量或中位摄入量在AI以下时,则____判断群体摄入不足的程度。A.不可能
7、腰围测量可用于____的判断。
9、营养强化的意义不包括下列哪项______。A.增强食物对某些疾病的治疗作用 B.弥补天然食物的营养缺陷 C.简化膳食处理,方便摄食 D.适应不同人群的营养需要 E.预防营养不良
10、达到膳食结构发展目标,需要做到以下几方面____ A.控制人口增长
B.建立政府干预,制订规划
C.提高全民族饮食文化与营养科学水平
D.增加农业投入,开发食物资源
11、侵袭性细胞引起的食物中毒潜伏期一般较长,为__小时。A.16-48 B.8-16 C.1-6 D.1-2
12、一般来说,蔬菜、水果类主要提供__。A.碳水化合物 B.蛋白质 C.膳食纤维 D.矿物质
E.维生素C和胡萝卜素
13、可乐型碳酸饮料含有____ A.可乐
14、____是铁的良好食物来源。
15、下列食物中哪些食物ω—3多不饱和脂肪酸(也称n—3多不饱和脂肪酸)含量高____ A.三文鱼
16、()制适用于全托幼儿园3岁小班的膳食供给。A.一餐二点 B.三餐 C.三餐二点 D.三餐三点
17、在尿液中加入__,既能抑制细菌生长,又能较好地保存尿中的有形成分,可用于化学成分检查。A.福尔马林 B.甲苯 C.麝香草酚 D.氯仿
18、街头烤羊肉串,是将小块羊肉串在铁钎上,直接在炭火上烤制,这种羊肉串中含量较高的有____ A.黄曲霉毒素
19、关于保健食品,下列说法错误的是______。A.保健食品是食品的一个种类 B.保健食品能调节人体功能 C.保健食品适于所有人群食用 D.对某些疾病有治疗作用
E.保健食品具有一般食品的共性
20、食物有五味,下列哪项不是五味的内容__ A.酸 B.辛 C.涩 D.甘
21、__是受前天膳食影响较小,其化学成分较恒定的尿液。A.餐后尿 B.晨尿 C.任意尿 D.24h尿
22、儿童期和青春期的碘缺乏的主要表现是____ A.脚气病
23、豆类是我国人民膳食中蛋白质的良好食物来源,其原因是____ A.蛋白质含量高
C.无机盐和维生素B族含量高
D.必需氨基酸的比值优于肉、蛋类
24、内分泌器官包括____ A.垂体
25、肝衰竭的营养治疗原则为____ A.高蛋白饮食
26、为预防胎儿发生神经管畸形,孕期补充叶酸应从____开始。
27、分析“职业道德”的特点,以下捕述正确的是______。
A.职业道德具有适用范围的有限性,即南于各种职业的职业责任和义务不同,从而形成各自特定的职业道德的具体规范
B.职业道德具有发展的历史继承性,如“有教无类”“学而不厌,诲人不倦”,从古至今始终是教师的职业道德。职业道德承载着职业文化和凝聚力,影响深远 C.职业道德表达形式多种多样,由于各种职业道德的要求都较为具体、细致,因此其表达形式多种多样
D.职业道德兼有强烈的纪律性,它既要求人们能自觉遵守,又带有一定的强制性。例如,工人必须执行操作规程和安全规定;军人要有严明的纪律等。因此,职业道德有时又以制度、章程、条例的形式表达,让从业人员认识到职业道德又具有纪律的规范性
E.职业道德总是要鲜明地表达职业义务、职业责任以及职业行为上的道德准则
F.职业道德一般反映社会道德和阶级道德的要求,其次反映职业、行业以至产业特殊利益的要求
28、恶性肿瘤放、化疗后,造血功能障碍,气血不足,宜选用__ A.党参 B.罗汉果 C.天麻 D.刺五加
四川省2016年上半年一级公共营养师试题
一、单项选择题(共25题,每题2分,每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)
1、大肠内存在细菌,这些细菌____ A.对人体有害
2、与蛋白质代谢有关的维生素是____ A:维生素A B:维生素C C:维生素B2 D:维生素B6 E:维生素E
3、下列液体中不含消化酶的是____ A:胃液 B:胆汁 C:胰液 D:肠液
4、()是葡萄球菌肠毒素中毒最主要的临床特点。A.恶心、剧烈而频繁的呕吐 B.上腹部剧烈疼通 C.低烧 D.水样便 5、2岁以下婴幼儿营养物质的主要来源是____ A.谷类及薯类
C.母乳或其他适宜婴儿食用的乳类
6、你对”谦逊”的评价是__。A.意味着胆子小 B.意味着唯唯诺诺 C.意味着自卑 D.意味着品格高
7、电离辐射对机体的主要危害是______。A.DNA损伤 B.RNA损伤 C.脂质过氧化 D.线粒体损伤
8、食物与营养发展的重点地区是____ A.中部地区和东部地区
B.西北地区和东南地区
C.城市地区和西部地区
D.农村地区和西部地区
9、()是毒蕈食中毒死亡率较高在类型。A.胃肠炎型 B.神经精神型 C.溶血型
10、能促进非血红素铁吸收的食物有____ A.蔬菜
11、断奶的最佳时期是____ A.4~5个月
12、为了保持健康,60岁以上老年人每天的总脂肪摄入总量应不超过______g。A.25 B.30 C.35 D.40 E.50
13、食品营养标签中最基本的信息是__。A.营养成分标示 B.附加营养信息 C.营养成分含量 D.详细功能描述
14、膳食补钙的最佳来源为__ A.豆类 B.绿色蔬菜 C.奶类 D.海产品
15、引起食品腐败变质的主要原因有____ A.渗透压
16、中国营养学会提出的蛋白质推荐摄入量成年男子、轻体力活动者为____g/d。A.65
17、关于维生素D的叙述,何者有误? A:不能自己制造 B:白色结晶,脂溶性 C:是钙磷代谢所需 D:以上皆非。
18、下列肠内营养制剂中,属于要素制剂的有____ A.安素
19、腌渍保藏的原理是____ A.降低食品的水分活性
20、对身高体质指数描述有误的是______。A.表示每厘米身高的体重值 B.受体重影响较大
C.体重(kg)÷身高(cm)×1000 D.受身高影响较大 E.多用于儿童
21、玉米中的烟酸不易被人体吸收利用的原因是其化学结构主要为__。A.游离型 B.半游离型 C.结合型 D.半结合型
22、孕早期由于呕吐完全不能进食时,静脉给予葡萄糖是为了____ A.促进机体利用蛋白质
C.促进微量营养素吸收
E.防止酮体对胎儿早期脑发育的影响。
23、谷类含有的碳水化合物主要为____ A.蔗糖
24、下列含亚油酸高的食物是__。A.菜油 B.茶油
25、中毒性消化不良的小儿可不用首选哪种食物____ A.蛋白奶
二、多项选择题(共25 题,每题2分,每题的备选项中,有 2 个或 2 个以上符合题意,至少有1 个错项。错选,本题不得分;少选,所选的每个选项得 0.5 分)
1、下列属于内分泌器官的有____ A.垂体
2、高血压病非药物治疗途径包括____ A.适度地减轻体重
E.保持心情愉快和心态平和
3、()是获得个人膳食摄入量资料最常用的一种膳食调查方法。A.称重法
B.24小时回顾法 C.记账法
4、应维持正氮平衡的人群包括____ A.儿童
5、营养标签的内容包括____ A.营养成分表
6、关于保健食品,下列说法错误的是______。A.保健食品是食品的一个种类 B.保健食品能调节人体功能 C.保健食品适于所有人群食用 D.对某些疾病有治疗作用
E.保健食品具有一般食品的共性
8、下列矿物质中,属于必需微量元素的有____ A.锌
9、人体生长发育最为迅速的时期为__。A.从出生到1周岁 B.1~3岁的幼儿 C.3~6岁儿童期 D.青春期
10、黄曲霉毒素毒性属于()A.基本无毒 B.低毒 C.中等毒 D.剧毒
11、处理数据时为了防止和减少计算机录入错误的关键问题,一般要求__。A.一人单轨录入 B.二人单轨录入 C.一人双轨录入 D.二人双轨录入
12、富含蔬菜水果和薯类的膳食在____等方面起着十分重要的作用。
C.减少儿童干眼症的危险
E.预防热能蛋白质营养不良
13、肥胖者进行膳食治疗时,以下食物中必须严加限制的有____ A.可可油
14、人乳中乳糖的作用有____ A.提供碳水化合物
15、不利于钙吸收的因素有____ A.草酸
16、计数资料是指____ A.将观察单位按某种属性或类别分组,然后观察单位个数的资料
C.观察单位个数所得的资料
E.一般有单位为有序变量
17、二十二碳六烯酸主要存在于哪类食物中______。A.豆类 B.芝麻油 C.深海鱼 D.花生 E.畜类
18、罐头食品在37℃中保温7天,下列对胖听的描述哪项是正确的______。A.胖听程度增大可能是生物性气胀 B.胖听程度不变可能是物理性膨胀 C.胖听消失可能是化学性膨胀
D.胖听程度不变可能是生物性气胀 E.胖听消失可能是生物性气胀
19、可用于尿液保存的化学试剂包括____ A.福尔马林
E.麝香草酚 20、食用油脂卫生评价的指标有____ A:酸价 B:过氧化值 C:游离棉酚 D:以上都是
21、ATP中含有的矿物质元素为 A:磷 B:硫 C:碘 D:锌
22、麦芽糊精属于______。A.单糖 B.双糖 C.寡糖 D.多糖 E.糖醇
23、一只2000克的鸭子,宰杀后烤制成600克的烤鸭,吃完后残渣重150克,该烤鸭的可食部为____ A:25% B:70% C:75% D:80%
25、学龄前儿童营养素摄取方面的主要问题是____ A:铁、锌、维生素的缺乏 B:蛋白质能量营养不良 C:碘、硒缺乏
山东省2017年上半年一级公共营养师证试题
一、单项选择题(共27题,每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)
1、易受黄曲霉毒素污染的地区有____ A.高温区
2、有机磷农药的主要急性毒性为____ A.抑制胆碱脂酶的活性
3、对于鸡蛋中铁的叙述正确的是____ A:含量较低 B:营养价值很低 C:人体吸收率较高 D:主要存在于蛋清中 E:以上都不正确
4、下列牛乳和母乳比较中正确的是____ A:蛋类 B:谷类 C:豆类 D:肉类
5、下列不属于骨软化病常见症状的是____ A.骨痛
6、青春前期与青春期的钙需要量增加,其适宜摄入量为____mg/日。A.600
7、低聚糖是体内有益肠管细菌____的增殖因子。
8、毒蕈中毒的临床表现复杂多样,但常见的临床表现不包括____ A.胃肠炎症状
9、氨基酸模式是根据蛋白质中必需氨基酸含量计算得出,以含量最少的____为1计算出的其他氨基酸的相应比值。
10、为了准确定量尿液中的肌酐,必须收集的尿液种类是____ A.餐后尿
11、肾小管有近端肾小管和远端肾小管之分,中间有____连接。A.髓襻
12、中国城市青少年比胸围的标准值是____ A.45~50
13、有抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白是____ A.高密度脂蛋白B.低密度脂蛋白
14、在某工地食堂用餐过后半小时左右,有多名工人口唇、指甲和全身皮肤出现紫绀,并有精神委靡、头晕、头痛、乏力、心跳加速,有的并有恶心,呕吐、腹胀,烦躁不安,呼吸困难。其最大可能是______。A.河豚鱼中毒 B.四季豆中毒 C.亚硝酸盐中毒 D.沙门菌中毒
15、豆类脂肪酸含量最多的是____ A:油酸 B:亚油酸 C:亚麻酸 D:棕榈酸
16、癞皮病主要是由于____缺乏引起的。
17、对教育对象进行营养教育的宣传途径一般不包括______。A.个体传播 B.面对面交流 C.散发小册子 D.讲课 E.大众传播
18、”克汀病”是由于母亲在妊娠期缺乏____的摄入而造成的。A.铁
19、营养改善的重点人群是______。A.儿童少年人群、妇幼人群和老年人群 B.婴幼儿、老年和少年人群
C.老年人群、青年人群和学龄儿童 D.婴幼儿、儿童少年人群和妇幼人群 20、是蛋白质功效比值的参考蛋白 A.酪蛋白
21、下列食物中胆固醇含量最高的食物是____ A:牛肉 B:猪肉 C:鸡蛋蛋黄 D:脑
22、蔬菜不正确的烹调加工方法是____ A.先泡后洗
23、关于幼儿的食物选择,下列说法不正确的是____ A.粮谷类食物为主
B.粮谷类逐渐成为营养素的重要来源
D.食物加工应精细,以利于其消化吸收
24、当摄入量超过UL时,损害健康的危险性____ A:没有影响 B:增加 C:降低
25、下列不是维生素B1的生理功能是____ A.保护心血管
B.构成辅酶,维持正常代谢
C.抑制胆碱酯酶的活性,促进胃肠蠕动
26、维生素是一类()A.反式异构体 B.无机化合物 C.顺式异构体 D.有机化合物
27、交叉污染是引起细菌性食物中毒的常见原因,通常是指____ A.食品从业人员带菌,造成对食品的污染
B.生、熟食品及加工用具、容器未严格分开,造成熟食污染
C.屠宰过程中造成的肉类食品污染
D.餐具未严格消毒造成的食品污染
28、我围已进行____次全国营养调查。
二、多项选择题(共27题,每题的备选项中,有 2 个或 2 个以上符合题意,至少有1 个错项。)
1、腹膜透析时____均有不同程度的丢失。
2、____能为机体提供能量。
3、引起食物中毒的食物包括____ A.未煮熟的四季豆
4、对于鸡蛋中铁的叙述正确的是____ A.含量较高
E.蛋黄中的铁与磷蛋白结合
5、下列标准与学校营养餐有关的是____ A.《关于推广学生营养餐的指导意见》
B.《中国居民膳食营养素参考摄入量》
C.《中国学生营养餐指导规范》
D.《推荐的每日膳食营养素供给标准》
E.《学生营养午餐供给量》
6、学龄前儿童合理的膳食制度以____为宜
D.三餐三点(注点指适量点心)
7、构成蔗糖的单糖分子是______。A.一个葡萄糖和一个半乳糖 B.一个葡萄糖和一个果糖 C.两个葡萄糖 D.两个果糖
E.一个果糖和一个半乳糖
8、细菌性食物中毒的预防措施包括____ A.防止细菌污染
B.少量接触细菌进行免疫
9、下列叙述何者错误:
A.氨基酸同时含有氨基与甲基
B.蛋白质的分子量可由13,000至几百万 C.大分子的蛋白质不易扩散出细胞膜 D.蛋白质分子比醣类或脂类大。
10、不属于食物中毒的为____。A.暴饮暴食引起的肠胃炎
11、服务群众的含义是__。A.时时为群众着想 B.满足群众的任何要求 C.不属于人民服务精神 D.利己则做,不利己则退
12、膳食纤维是指()。A.淀粉多糖
B.不具有生理功能的多糖 C.可被人类消化吸收的多糖 D.不可被人类消化吸收的多糖
13、食物中胆固醇含量较低的是__。A.瘦肉 B.水果 C.猪脑 D.鸡蛋 14、6月龄以下婴儿,每天可通过母乳获得约______mg钙。A.200 B.300 C.400 D.500 E.600
15、关于安排高血压病人饮食,正确的是____ A.限制食盐、适当补钾
16、婴儿的能量消耗包括____ A.基础代谢
17、谷粒中脂肪含量不高,但含有以亚油酸为主的不饱和脂肪酸的谷胚是____ A:小米胚 B:高粱胚 C:大米胚 D:玉米胚 E:大麦胚
18、下列不是锌良好来源的为____ A.贝壳类
19、浓度为____的食盐溶液具有人类感到最适口的咸味。A:0、8-
A.脂肪酸碳链长度为含2~6个碳原子 B.脂肪酸碳链长度为含6~8个碳原子 C.脂肪酸碳链长度为含8~12个碳原子 D.脂肪酸碳链长度为含12~14个碳原子 E.脂肪酸碳链长度为含14个碳原子以上
21、那一种不是运输蛋白 A:a、血红蛋白 B:b、肌动蛋白 C:c、脂蛋白
D:d、视网醇结合蛋白。
22、预先制定的营养教育评价计划一般不包括下列哪项______。A.评价方法 B.评价指标 C.经费预算
D.实施评价的机构和人员
E.实施评价的时间及结果的使用等
24、婴幼儿____补充过多会中毒而出现呕吐、昏睡、头痛、胃痛、皮疹等症状。A.维生素A
E.维生素C 25、24h回顾法的特点是____ A.所用时间短
B.应答者不需要较高文化
C.只能得到群体的食物摄取情况
E.只要进行1天调查就可以了
26、维生素是一类()A.反式异构体 B.无机化合物 C.顺式异构体 D.有机化合物
27、交叉污染是引起细菌性食物中毒的常见原因,通常是指____ A.食品从业人员带菌,造成对食品的污染
B.生、熟食品及加工用具、容器未严格分开,造成熟食污染
C.屠宰过程中造成的肉类食品污染
D.餐具未严格消毒造成的食品污染
28、我围已进行____次全国营养调查。
2015年上半年湖南省一级公共营养师证试题
一、单项选择题(共23题,每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)
1、在我们的社会生活中,经济条件比较好的人和经济条件比较差的人交往,前者不能带有优越感看不起后者,后者也不能带有自卑感,感到低人一头。这是人际交往中____ A.平等原则的要求
2、引起鲜黄花菜中毒的有毒成分是____ A.皂素
3、下列营养素不具有清除体内自由基的作用的是__。A.维生素E B.硒 C.钙
4、不能经常食用精致面粉,因为其加T过程中____损失较多。A.能量
5、绿豆发芽导致____含量增高。
C.维生素D D.维生素A
6、为预防高血压的发生,食盐的摄入应控制在每天____g以下。A.10
7、”克汀病”是由于母亲在妊娠期缺乏____的摄入而造成的。A.铁
8、记帐法膳食调查的缺点是____ A:简单易行
B:可进行大样本的膳食调查 C:省时、省力 D:不够准确
9、下列具有延缓衰老功能的是____ A.维生素A
10、以下哪种食品容易受苯并(α)芘污染____ A:烟熏食物 B:腌菜 C:泡菜 D:酱菜
11、系统有效的市场调研应首先__。A.制定调研计划
B.确定问题和研究目标 C.收集信息和数据 D.陈述研究发现
12、青少年每日膳食钙的参考摄入量为____ A:金属汞 B:砷 C:铅
13、湿法腌制保藏以下哪种说法不正确____ A:容易造成原料养分流失 B:制品水分含量高 C:影响制品色泽和风味 D:湿法比干法好
14、属于单糖的碳水化合物。__ A.含3~7个碳原子的碳水化合物 B.含10个碳原子的碳水化合物 C.含15个碳原子的碳水化合物 D.属果胶一类的碳水化合物
15、下列属于抗氧化营养素的是____ A.泛酸
16、当一批样品的包装件数(N)超过100件时,抽样量(n)按()公式计算。A.B.C.D.17、一个好汉三个帮,一个篱笆三个桩说明了 A.勇于创新是成功的重要条件 B.团结协作是成功的保证 C.勤劳节俭是社会美德 D.诚实守信是为人之本
18、硝酸盐和亚硝酸盐对____有特殊的抑制作用。
19、钙的吸收率随年龄增长而____ A.增加
D.不变 20、幼儿全部20颗乳牙出齐应不迟于____岁。A.2
21、大豆中主要的不饱和脂肪酸是____ A.亚油酸
22、沟通是双向交流的过程,营养师应该善于运用____ A.说
23、有机磷农药的主要急性毒性为____ A.抑制胆碱酯酶活性
二、多项选择题(共23题,每题的备选项中,有 2 个或 2 个以上符合题意,至少有1 个错项。)
1、相对而言,纸制宣传品的优点包括____ A.成本低廉
2、维生素A缺乏时眼部可能出现的症状或体征包括____,A.畏光
3、亚慢性毒性试验包括____ A.90天喂养试验
4、消瘦型营养不良是由于严重缺乏____ A:蛋白质和热能 B:蛋白质 C:脂肪
5、结肠造影可选的食物包括____ A.白米粥
6、职业道德的涵义包括以下方面____ A.职业道德是一种职业规范,受社会普遍的认可
B.职业道德是长期以来自然形成的C.职业道德依靠文化、内心信念和习惯,通过员工的自律实现
D.职业道德大多没有实质的约束力和强制力
E.职业道德的主要内容是对员工义务的要求
F.职业道德标准多元化,代表了不同企(单位)业可能具有不同的价值观
7、高血压的营养防治原则包括____ A.减体重
C.增加富含钾和钙的食物
8、腰臀比值(WHR)的参考标准是____ A.成年男性<0.9,成年女性<0.85属于正常
B.成年男性WHR≥0.9,成年女性WHR≥0.85则属腹型肥胖
C.成年男性<0.85,成年女性<0.80
D.成年男性WHR≥0.85,成年女性WHR≥0.8则属腹型肥胖
9、我国禁止使用有机氯农药的原因是其____ A.半衰期长
11、硫胺素缺乏所致疾病是()。A.光过敏性皮炎 B.癞皮病
C.骨质疏松症 D.脚气病
12、蛋白质的互补作用原则是指____ A.食物的生物学种属越远越好
B.动物性食物之间的混合较好
C.搭配的种类越多越好
E.人体缺乏的补足为好
13、鸡蛋中干扰铁吸收的成分是()A.抗生物素 B.抗胰蛋白酶 C.卵黄高磷蛋白 D.磷脂
14、母乳,爱的甘泉”一句运用了营养教育中的哪种宣传技巧 A:假借法 B:美化法 C:现身说法 D:反复刺激法 E:丑化法
15、以下维生素不足可引起高同型半胱氨酸血症的有____ A.维生素B12
E.以上都不是 16、2000年制定的成年男子锌推荐摄入量为____mg/d。A.14.5
17、下列体液中,那一种不含蛋白质 A:a、胃蛋白酶 B:b、黏液素 C:c、胆汁 D:d、淋巴液
18、社区基础资料内容有____ A.人口调查资料
B.健康资料、经济状况、宗教信仰、生活方式
D.食物生成和储存、农业用品的供应
19、中链脂肪酸是指______。
A.脂肪酸碳链长度为含2~6个碳原子 B.脂肪酸碳链长度为含6~8个碳原子 C.脂肪酸碳链长度为含8~12个碳原子 D.脂肪酸碳链长度为含12~14个碳原子 E.脂肪酸碳链长度为含14个碳原子以上 20、酒中的对人体可能产生危害的成分有____ A.丙酮
21、为充分发挥蛋白质的互补作用,在调配膳食时,应遵循以下____原则。A.食物的生物学种属越远越好
B.搭配的食物种类越多越好
22、对膳食调查结果进行能量摄入量(kcal)的计算时,正确的计算方法是____ A.(蛋白质总量+碳水化合物总量)×4+脂肪总量×9
B.(蛋白质总量+脂肪总量)×4+碳水化合物总量×9
C.(脂肪总量+碳水化合物总量)×4+蛋白质总量×9
D.蛋白质总量×5+碳水化合物总量×4+脂肪总量×9
23、开展社区营养管理工作的基础程序可分为下列哪个步骤______。A.现状调查、确定项目目标、制订计划、执行计划、汇报效果 B.现状调查、确定项目目标、制订计划、执行计划、评价效果 C.性别调查、确定项目目标、制订计划、执行计划、汇报效果 D.人口凋查、确定项目目标、制订计划、执行计划、评价效果
四川省2016年上半年一级公共营养师专业能力试题
2、长期饮用劣质白酒可引起视力减退甚至失明,其原因与酒中下列有毒物质含量较高有关______。A.甲醇 B.杂醇油 C.醛类 D.氢氰酸
3、制作菜肴,投放味精最佳的时机是____ A.加热前
4、膳食中铁的良好来源是____来源考试大 A:牛奶 B:奶粉 C:大米
6、公共营养师的职业守则包括____ A:团结友善明礼诚信敬业奉献 B:遵纪守法团结协作诚实守信 C:崇尚科学艰苦朴素服务人民 D:热爱集体以人为本开拓创新
7、生熟比是指____ A.生食物体积/熟食物体积
B.熟食物体积/生食物体积
C.生食物重量/熟食物重量
D.熟食物重量/生食物重量
8、分层抽样时,每层的样本量(Ni)、总体数量(N)、抽样数量(n)和每层的抽样量(n1)的关系是____
9、某种固态食品,其能量值需满足____,才可声称是低能量食品。
10、腰围测量对于______的判断非常重要。A.呼吸器官的发育程度 B.超重和肥胖 C.体型匀称
D.体格发育程度 E.体重
11、营养教育的特点是______。A.仅传播营养知识 B.改善个体的膳食行为
C.多途径、低成本、覆盖面广 D.一对一的营养干预活动 E.仅针对临床病人开展的教育
12、”点头、微笑”等非语言形式属于____ A.肯定性反馈
13、一成年女性,轻体力劳动,每日需热能2100kcal,若按碳水化合物供能60%计算,则每日需碳水化合物____g。A.300
14、为了准确定量尿液中的肌酐,必须收集的尿液种类是__。A.餐后尿 B.负荷尿 C.24h尿
16、建立营养与健康档案时,常用的数据库输入软件有____ A.Excel
17、可起到蛋白质互补作用的膳食是__ A.苹果与苦瓜同食 B.土豆与油条同食 C.豆浆与米饭同食 D.米饭与蔬菜同食
18、痛风病人需严格限制的食物是____ A.精白面、大米
19、动物肌肉内碳水化合物的存在形式为____ A.葡萄糖
21、规范和指导食品生产相关行业的法律法规有__ A.环境保护法 B.食品卫生法
C.化妆品管理办法 D.以上都不对
1、使用能被调查者理解的语言向被调查对象推广信息的技巧为()A.说的技巧 B.问的技巧 C.听的技巧 D.应的技巧
2、长期过量摄入脂溶性维生素时__。A.以原形从尿中排出
B.经代谢分解后全部排出体外 C.在体内贮存备用
D.导致体内贮存过多引起中毒
3、下列____属于膳食调查的常用方法。A.称重法
4、婴儿开始添加辅食的时间应为__。A.1—3个月龄 B.4-6个月龄 C.7-9个月龄 D.10-12个月龄
5、下列关于高温加热对油脂影响的说法,正确的是____ A.油脂中的维生素A、维生素E和胡萝卜素等遭到破坏
B.油脂中的不饱和脂肪酸经加热能产生各种聚合物,很多具有毒性
C.油脂加热时间短,温度不高,对营养价值的影响和聚合物的产生不很明显
D.食品工业中油炸食物时,油脂长期反复使用,加热温度又高,则降低营养价值并会生成聚合物
E.应尽量避免温度过高,减少反复使用的次数;或加入较多的新油,防止聚合物生成
6、我国强制规定下列哪些食品种类是必须标注营养成分的____ A.婴儿食品
E.保健食品的营养素补充剂
7、营养缺乏病治疗的一般原则是____ A.积极治疗原发病
B.充分利用食物纠正营养素缺乏
C.从营养素相互关系考虑治疗方案
D.适当给予营养补充剂
E.改善不良的饮食习惯和行为
8、IBM公司招聘员工时,最为看重的职业道德素质是__ A.公道意识 B.敬业精神 C.合作精神 D.服务意识
9、蛋白质平均一克可提供多少热量 A:a、4卡 B:b、9卡 C:c、8卡 D:d、10卡
10、下列处理中,提高渗透压保藏的是__。A.速冻 B.盐腌
C.使用防腐剂 D.加热
11、功能活性成分经纯化后的溶液易变质、不耐储存,必须____制成产品,以便进一步深入研究和贮存。
13、有关幼儿乳牙发育,正确的说法有____ A.幼儿全部20颗乳牙出齐不应迟于2.5岁
B.第一乳磨牙萌出大约在1岁
C.尖牙萌出在1.5岁
D.2岁时出第二乳磨牙
E.2岁内乳牙计算公式乳牙数=月龄-6
14、在医院里,长期使用____是引起患者PEM的常见原因。
15、RNI是()A.平均需要量 B.推荐摄入量 C.适宜摄入量
17、我国禁止使用有机氯农药的原因是其____ A.半衰期长
18、健康人每日摄入______g食盐即可满足机体对钠的需求。A.5 B.6 C.7 D.8 E.10
19、膳食调查中准确估计食物的____是非常重要的。
20、营养改善项目报告制度包括____ A.工作进展报告
21、婴儿容易溢奶的原因是____ A.胃呈水平
猪肉鱼肉复合肉丸配方的研究
在传统油炸肉丸的基础上
改善口感、降低脂肪和胆固醇
使其成为易于消化吸收营养丰富的复合油炸肉丸
加入不同比例的鲜鱼肉、淀粉、食盐、水等制成熟制品
率分析得出最佳组合比例
猪肉鱼肉复合肉丸最佳用料配方为
油炸猪肉丸作为一个悠久历史、食用方便,味道鲜美的传统家常菜品,是人们节日、
喜庆团圆必备之菜肴,深受人们的喜爱。随着人们生活水平的不断提高,健康意识
的不断增强,对食品营养和品质的要求也不断提高,猪肉丸的加工配方已经不再是
过去简单的猪肉加调味料,而是根据肉胶的原理添加一定量的鱼肉,按照科学的比
面粉去油污——方法简单安全环保
用麦子的面粉清洗吸油烟机上的油污方法
第一步:取下吸油烟机的外罩.
第二步:在地上铺上纸,罩上对着报纸上方,洒上面粉.
第三步:把罩子按在面粉上,用刷子刷.
第四步:把罩子上的面粉用清水冲掉.
第五步:把罩子安装到吸油烟机上.
1.如果钢条的缝隙里油污不好清理,可以洒上面粉后用棉签刮.
2.如果灶台上有油污,也可以用这种方法,洒上面粉,用木铲子刮.
这是关于粒子表面吸附的问题。
它的总表面积就显得很大了
物理化学上有个专门名词叫比表面积,
像一粒麦子总面积是远远小
于这粒麦子磨出的面粉的。
就可以轻松吸附很多的油渍。
试一试其它的粉末,如苏打,效果是差不多的。同样的原理还有就是活性炭除水中的异味,
颜色,都是利用它们的比表面积大能够吸附的原理。
油烟机清洗的正确方法:
1、首先切断吸油烟机的电源,以确保人身安全。
2、吸油烟机的外壳表面和网罩用软布沾有少量的放有中性洗涤剂的温水进行擦洗。再用干的软布擦干。
3、轮和蜗壳内腔的拆洗:
(1)拧开网罩盖板和网罩的螺钉,取下盖板和网罩。 (2)然后再拧开风轮的紧固螺钉,取出风轮。
(3)将取出的零件放在有中性洗涤剂的温水中浸泡,用软布洗净后擦干。
(4)用带有少量放有中性洗涤剂的温水的软布擦洗蜗壳内腔里的污垢,用软布洗净后擦干。
(5)依拆卸的相反顺序将以上各部件装好。
(6)安装好以后,检查器具的油路是否顺畅和蜗壳上的密封圈是否能密封。
4、清洗叶轮和蜗壳需要的注意事项: (1)清洗时,电机和电气部分不能进水。
(2)清洁时,不能用力拉扯内部连接线,否则会使连接点松脱,造成触电危险。
(3)禁止用酒精、香蕉水、汽油等易燃溶剂清洗吸油烟机,以防火灾事故的发生。
(4)清洗时,应戴上橡胶手套,以防金属件的锐边伤人。 (5)拆下的零件要轻拿轻放以免变形,清洗叶轮时特别小心,不可触碰或挪动叶片的配重块,否则,会造成整机振动,噪音增大。
对于那些带有过滤网罩的吸油烟机,由于油烟进入器具内部以前已经过过滤,所以其内部的结构不需要进行清洗,只需要按说明书规定的周期清洗器具外壳和过滤网罩就可以了。
5、过滤网罩的清洗: (1)拧开固定网罩的螺钉。
(2)将取下的过滤网罩放在中性洗涤剂的温水中浸泡5-10分钟。
(3)用软的塑料刷子把过滤网孔隙中的污垢清洗干净,再用干抹布擦干。
(4)安装好后,检查器具的油路是否顺畅和蜗壳上的密封圈是否能密封。
如何快速清洗抽油烟机
抽油烟机是现代家庭厨房的好帮手,下面介绍3种简单的快速清洗方法:
1、高压锅蒸汽冲洗法。把高压锅内冷水烧沸,待有蒸汽不断排出时取下限压阀,打开抽油烟机,将蒸汽水柱对准旋转扇叶,由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件,油污水就会循道流入废油杯里,直到油杯里没有油为止。
2、洗洁精、食醋浸泡法。将叶轮拆下,浸泡在用3-5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中,浸泡10-20分钟后,再用干净的抹布擦洗。外壳及其它部件也用此溶液清洗。此法对人的皮肤无损伤,对器件无腐蚀,清洗后表面仍保持原有光泽。
3、肥皂液表面涂抹法。将肥皂制成糊状,然后涂抹在叶轮等器件表面,待用过一段时间后拆下叶轮等器件,用抹布一擦,油污就掉了。
参考资料:中国炊具信息网
配 料:鲜猪肉、加碘食盐、花椒粉、辣椒粉等(配料简单,特定比例,绝不含防腐剂)
贮存方法:存放于室温20度以下干燥阴凉处,可以放在通风处,冰箱冷藏更佳。
香肠的主要原料:猪肉(肥瘦比例有:3比7)为农家自喂养的瘦肉型猪的后臀肉(土猪肉,决不喂饲料,激素类食品的猪猪)。
辅料为辣椒面、花椒粉、优质白酒、 白糖、精盐、肠衣等。
猪肉切片,按一定比例把辅料放如搅匀,码味腌制2-3小时,洗净的肠衣备用,放入腌制好的肉,装肉要装的饱满紧凑,装满后每隔20厘米 左右再用线绳栓,最后用竹签在肠的外部等距离的扎眼,放掉肠内的空气。香肠放置在通风的地方晾2-3天,晾去多余水份。
备好锯末面,将柏树忮点燃,用锯末面压熄,最后将香肠挂在事先做好的一个支架上在密封环境内熏制。时间大概为一天。
也可以根据食用习惯加入佐料蒸、炒、烤即可。
原汁原味:将香肠用淘米水泡一下洗净后蒸或者煮熟,待冷却后斜切成片,不用放任何佐料,真正的原汁原味满口溢香。让你尝了以后还想买,一定会成会你招待亲朋好友、与人分享的美味!这种慢熏而成的腊味制品的味道最正宗,算是地道的土家腊味。
咸鸭蛋又叫腌鸭蛋,是城乡民众爱吃的食物,但其腌制方法大有讲究,腌制得法,风味更好。
1、黄沙腌蛋法。备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中,加入精盐、精油和水,搅拌成糊状,再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥,待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出,放入食品袋或其他容器内,3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙,可用其它泥沙代替,如果沙的粘性不好,可加少量粘土。
2、饱和食盐水腌制法。水和盐的用量按鸭蛋的多少来定。腌制时先将食盐溶于烧开的水中,达到饱和状态(浓度约为20%)。待盐水冷却后倒入坛中,并将洗净晾干的鸭蛋,逐个放进盐水中,密封坛口,置通风处,25天左右即可开坛取蛋煮食。此法腌制的咸鸭蛋,蛋黄出油多,味道特别香。
3、面糊腌制法。取面粉适量,用热水调成糊状,加入少许五香粉和白酒并拌匀。再把洗净晾干的鸭蛋逐个粘裹面糊,然后滚上一层食盐,放入坛中,密封坛口。食盐与面糊融和在一起,让盐分渗入蛋内,25天后即可取出煮食。
4、白酒浸制法。按每5公斤鸭蛋和60度白酒1公斤、精盐0.5公斤备料。浸腌时先将晾干的鸭蛋放在白酒中逐个浸蘸一下,再滚上精盐,放入容器内,密封放置在干燥、阴凉、通风处,约30天即可取出煮食。
5、辣味咸蛋的腌制。备辣酱精盐各一碗,洗净的新鲜鸭蛋若干个,腌制时将瓷罐用清水洗净,并用开水烫刷后擦干,把鸭蛋逐个在辣酱中均匀蘸一下,再在精盐中滚一遍,然后轻放进瓷罐里,顶上层撒精盐少许,加盖并用牛皮纸严格密封,放置在阴凉通风处,30-40天后即可开罐煮食。
6、辣咸酒味蛋的腌制。取稠辣酱、白酒,按8:2的比例调拌均匀,把洗净晾干的鸭蛋逐个放入均匀滚蘸后,再在精盐中滚一遍,然后放入瓷罐内,严密封口,腌制70-90天即成。这种腌鸭蛋呈辣红色,酒香四溢,咸中微辣,味美宜人。
1. 高压锅蒸汽冲洗法。把高压锅内冷水烧沸,待有蒸汽不断排出时取下限压阀,打开抽油烟机,将蒸汽水柱对准旋转扇叶,由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件,油污水就会循道流入废油杯里,直到油杯里没有油为止。
2. 洗洁精,食醋浸泡法。将抽油烟面叶轮拆下,浸泡在用3---5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中,浸泡10--20分钟后,
再用干净的抹布擦洗。外壳及其它部件也用此溶液清洗。此法对人的皮肤无损伤,对器件无腐蚀,清洗后表面仍保持原有光泽。
3. 肥皂液表面涂抹法。将肥皂制成糊状,然后涂抹在叶轮等器件表面,抽油烟机用过一段时间后,拆下叶轮等器件,用抹布一擦,
少放盐就不咸。
那要把整个机器拆分开来,一个一个部件清洗!
至于用什么东西清洗,你应该很清楚了吧??
在现实生活,我们平常油烟机,但是时间长了,油烟机就会变脏而且十分难清洗,哈哈,这时候别担心,小编教你们几个小妙招,轻松去污渍!一起来看看吧!
首先我们准备一个小喷壶,然后往里面倒一些白酒和洗衣液混合,然后再倒入一些清水,搅匀这样,一个超有效的去污溶液就做好了,我们就可以把这个溶剂直接喷在油烟机上,你就会发现油烟机上面的有直接流了下来,喷完之后,我们静静的等待30分钟,然后找一个干净的布擦拭一下,你就会发现油渍很快就清理下来了!
吹风机加热法,我们有吹风机在油烟机有污渍的地方热吹,大概30秒,然后再有干净的布擦拭,就会有一些污渍被擦了下来,如果还是不干净,这时候我们也可以往油烟机上喷一些洗洁精,然后有吹风机热吹,这样会更容易去除油烟机上面的污渍。
这时候油烟机上面的污渍特别的多,别担心,我们可以用面粉清洗,很多人看完这句会有很大的疑问,面粉也可以去除油烟机上面的污渍吗?嘻嘻,那是当然啦!我们可以往面粉里面加一些适量的水,然后把这些面粉铺在油烟机的污渍上,之后等面粉干了之后,我们就可以拿了下来,最后我们再用布来擦拭一下,就会变得很干净!
当然,家里面有许多的小块的肥皂,这时候我们可以把肥皂加水制造成糊状,然后涂抹在油烟机的污渍上面,之后过一段时间,我们就可以把肥皂壳拿下来,用干净的布擦拭油烟机,就会变的很干净,其实这种方法和上一个面粉糊差不多一个意思!
小苏打,找一个大一点的盆,放入小苏打,之后再加入热水,搅拌均匀,然后把油烟机各部分零件拆下,放入有小苏打容器里浸泡15分左右,用干净的布轻轻的一擦就会变的十分的干净!
好了,不知道小伙伴们学会了没有呢?如果小伙伴们还知道关于油烟机去污渍的方法说出来分享一下!
查看油烟机说明书里油网的拆卸说明,将油网取下后,用沾有清洁剂的海绵进行擦拭就行,如果油污比较顽固,就先放在加有中性清洁剂的温水中浸泡,然后用软刷将其清洗干净。储油盒的清洁,在盒内贴上一层保鲜膜或在储油盒的内壁上套上一只装芦柑的小塑料袋,保证塑料膜或塑料袋完全盖住盒内表面吸附的废油,那么,隔一段时间抽起置换。启动抽油烟机,用盛满清洁精的塑料瓶朝待洗部位喷射清洗液,此时可见油污及脏水一道流入储油斗中,随满随倒。
清洗前一定要用塑料袋包住,要不流的到处都是。准备好洗洁精,强效去污剂,有喷雾器的,用喷雾器好点,喷好以后等个20分钟,稀释一下在用毛巾擦,效果更好。抹布蘸了肥皂水之后就可以涂抹在油烟机的叶轮 外壳、网罩、风轮等的表面。如果自己不会拆卸,也不方便拆卸,就清洗网罩和灶台。扇叶的清洗:用洗洁精和食用醋加水调制成溶液后,倒入到喷雾瓶中,对扇叶进行喷洗,喷湿后,先静置5分钟左右,再喷一次,静置5分钟后,进行试擦清洗。
家里的普通油烟机清洗前,最好烧一壶热水。让热气熏一下先,然后喷洒去油剂。等几分钟,再用热水清洗。可以用清洁球、牙刷、不粘油抹布等适合的工具。再就是平时炒完菜后,别急着关油烟机,再抽个十来分钟,把室内残余的气体和油烟排出去,收拾厨房时再用油烟液擦拭一下,经常注意一下,也就不会太脏,清洗的时候也容易些!
恢复安装时,注意保持油道(管)原有的角度。如果。你想自己清洗麻烦。那就只有找。专业的人来帮你清洗了。
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