菊花枸杞茶菊花心怎么做好吃才好吃?

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菊花枸杞茶就是菊花与枸杞的配合,菊花有疏风清热,解毒明目的作用。枸杞能养阴补血,益精明目。所以菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病,菊花枸杞茶的功效还不止于此,下面小编就给大家列举一下菊花枸杞茶的功效与作用。

菊花枸杞茶的功效与作用
1、菊花对糖尿病、高血压、冠心病都有好处。脾胃虚弱者应该多喝菊花枸杞茶,可以加强健脾。 2、菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、菊花有疏散风热、清热解毒的作用。
4、菊花还可以抗菌、消炎、降压。

5、枸杞子能滋补肝肾、益精明目,枸杞子菊花茶对于肝经火热者效果显著。

1、将菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可。
2、冲泡2—3次为宜。
1、菊花性凉,气虚胃寒、食少泄泻者慎服。
2、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
4、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服,不然容易上火。

5、枸杞子吃太多可能造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。
6、对于体寒、贫血的人及孕妇,建议少喝。
7、如果有血压偏低的话,最好不要长期饮用,因为它会导致血压的进一步下降。
8、菊花茶性寒,经期不宜喝。由于菊花茶性寒,属寒凉型饮品,因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶,不然会加重经期的不适,甚至会落下痛经的毛病。

玫瑰花 Rose Species:玫瑰花茶质纯温和,花形唯美,颜色粉嫩,入口甘柔不腻。性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助於促进新陈代谢。
薰衣草 Lavande:又名宁静的香水植物,原产地在地中海地区,性喜乾燥,每年六月开花。可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠。此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇。
茉莉 Jasmin:茉莉花有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。

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干菊花数朵,枸杞子数粒,置于杯中。注入一缕热水,水气升腾,菊花、红子随之翻滚、沉浮、绽放,一股清甜随之溢出,酿成一杯香茶。

枸杞菊花茶的做法与步骤

  1. 开水冲泡,当茶饮,并吃掉泡开的枸杞子

1、枸杞子不要太多,一天不要超过10粒
2、宁夏产的枸杞子最好,购买时注意一下产地

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