1、刚开始的时候如图；

2、点击表格，会出现“表格工具”，选中表格中的文字，选中“布局“；

3、选中图示箭头即可完成表格内文字的水平居中；

4、如果要把单元格的高度改变，切记不可以直接在文字的后面按enter键，否则会影响格式。应该把鼠标放在两条线的中间，此时会出现小双横，这个时候就可以拉大间距了。

5、让文字垂直居中，选中表格内的文字，出现“表格工具”，选择“文字方向”把文字变成垂直；

6、选择“中部居中”即可让表格内的文字垂直居中。