说到程序员的工作，大家一般都会想到高薪，其实做程序开发，除了高薪，还有高压力，高强度，还需要很强专业能力，包括逻辑能力和活跃的思维，以及学习力，专注力。
3 2岁的程序员，有多年的编程开发经验，很多都已经成家，有了妻子孩子，家庭中的琐事，势必会分散一部分精力。
同时，程序员因为长时间坐，或多或少都会有职业病，最常见的颈椎和腰椎的问题比较多。身体素质肯定没有二十几岁的时候好。所以很多程序员干到三十几岁，和和二十六七的年轻人相比，感觉确实干的很吃力。
基于以上原因，有可能会造成高工资低产出。职业生涯遇到瓶颈。
做了多年的程序员，对于技术有很强的经验，对整个产品的开发流程应该也有一定的掌握可以转行做项目经理。产品经理。但编程主要是面对电脑，做项目经理和产品经理，更多的是协调项目状态和进度，主要是和人打交道。对于性格内向的人来说，这个过程也是非常痛苦的，而且绝大部分会出现不适应情况。这点需要做好准备。
这里建议初期转岗时，考虑技术+管理，而不是管理+技术，其中的区别，大家自己仔细思考。
嵌入式软件编程行业，很多人年纪大了以后，如果转行，很多会转为FAE技术支持。这样的岗位工作的技术压力相对于开发来说，会小一些。有些公司的FAE的工资会与业绩挂钩，业绩越好，收入越高。
现在整个市场有一定的把握，再有一定的资源和渠道，可以利用自己的专业技能，转化为产品，并销售出去，或者委托别人销售出去。赚取额外的一份收入。等到副业能够足够支撑开支的时候，则完全可以转型创业了。
任何一个在打工的技术人员来说，到了三十岁以后，都会面临这个困境。应该及早做好打算.
嗯，回答本行业话题，希望我的回答对您有帮助！
我不知道我说程序员是吃“青春饭”的会不会有人反对？按正常逻辑来说，搞技术的不都是越老越香吗？对于大多数行业或许是这个道理，但对于程序员并不是。直白说，搞金融的才是越老越值钱。而搞技术这一块，上了年纪就有点力不从心了。不然华为怎么会开掉那么多35岁左右的技术骨干？抛开技术更新快不说，你的精力肯定也是比不了年轻人啊！
我个人认为，有野心的程序员如果说上了年纪，大部分会选择创业。要知道，字节跳动创始人和百度乃至腾讯的创始人，都是技术派出身。而最近几年，从技术转型创业成功的例子并不少。
如果勤奋加上运气好，那么饿直接当上CEO、赢取白富美也不是不可能的。
再不济，你也可以去小公司乃至创业公司做一名技术主管。我不相信你从业的那些年技术经验会变得一文不值？
我相信每个人一生中都会经历多次跳槽，但我个人建议还是不要有大的跨度，比如说你以前是行业的，但你最终跳去了金融行业，等于说你的一切再度清零，从零开始。所以跨度大的行业不是最好的选择。
结论：一个人的精力是有限的，不要今天搞这个，明天搞那个。我们应该做的是把时间聚焦到一个点上，大家说是不是这个道理？
作为一个过来人，建议如果做不到拔尖，可以考虑管理+技术，或者技术+销售，前面是重点
这是个好问题。我猜之所以大家觉得程序员是吃青春饭的是因为：
1. IT 技术日新月异。如果不是特别热爱，能够在年轻的时候打好基础，把技术学通透，能够以不变应万变。会感觉跟不上技术的发展。有种没有年轻人学的快，懂得多的感觉。
2. 程序员多加班，30岁以后熬夜会导致明显的疲劳，从而影响第二天的效率。进而导致恶性循环。如果不是特别爱运动，坚持天天运动。很可能有很疲惫的感觉。
3. 每年大量的毕业生冲进公司，他们精力旺盛，敢打敢拼，积极好学。如果你做的合作和他们一样，很有可能被老板嫌弃，你工资高，但是效率还不如毕业生。如果你的五年到10年的工作经验可以甩开毕业生，那就另当别论。如果头几年的编程精力让你的代码质量更高，考虑更全面。这是毕业生比不了的，你还可以做他们的导师。
如果是因为疲惫了，想找个轻松的工作。不一定要转行，可以找个相对不那么加班的公司，比如外企。工资低一点。但是轻松一点。
如果是因为不喜欢这个行业，可以尝试别的喜欢的行业。那就可以做到不怕吃苦，更加努力拼搏，因为喜欢所以不怕累。
一个非常好的问题，我是工作多年的Web应用架构师，做过程序员、大公司技术经理、小创业公司CTO、架构师，来说一下亲身经历，仅供参考。欢迎关注我，聊聊IT专业技术和职业发展。
刚毕业那会还是PC的时代，开发Windows C++程序，跟随一个德裔美籍的架构师学习，收获很多，也打下了编码技术的坚实基础，现在想起来还是非常感谢入门师傅，学的专业知识受益终身，对软件工程的理解和实践在工作中非常有帮助。
然后08年前后移动互联网发展了起来，转行做APP，在一家外卖O2O平台（已经倒闭）经历了职业发展的一个重要阶段，入职是APP开发、然后负责团队、再到整个技术团队包括后台研发管理，中间有过一段时间没写代码，但一直是hand on的技术管理模式，技术上没断档。很遗憾后来公司关闭了。
接下来在一家在线教育公司做纯技术管理，距离技术越来越远，后来裁员，我就转做架构师，得益于原来写代码基础好，做架构师不脱离代码，也带团队。现在我更喜欢自己的title是架构师，看着一个业务系统逐渐成型并产生商业价值，有付出有收获。
补充一点很重要，每个行业都有成功的人，做自己擅长和喜欢的事情，专注才能专业，有兴趣才能持久，有价值才能持续，有意义就是贡献。
最后的总结就是：搭上一条好船（gongsi），做自己擅长喜欢的事。
网上前不久流漏出一则消息：华为不招35以上的员工，其实人在32岁这个阶段是很尴尬的一个年龄段，作为技术出身的大龄IT男，摸着胸部给你一个良心建议：深思熟虑后，再谨慎行动！
既然感觉以后的路越走越窄，要进行转行，此事并非完全不可行，如果你对某一个领域有足够的认知，可以一战进行转行。倘若不是如此，轻易不要转行，一激动裸辞了，回头没有持续稳定的收入，就尴尬了。
不管是现在工作不如意，还是辞职后不好找工作，任何时候转行，都相当于放弃一个自己熟悉的领域，跳到一个全新的领域，老话说，转行穷三年，老话不是乱说的……
有人说：编程是吃青春饭；程序员干到30岁就干不动了，必须转行。
也有人说：代码机器人的出现，基础程序员将会被大量淘汰；
过了30岁，程序员这个职业就是一路下坡。
事实上，对于以上观点，我只赞同一个，那就是“代码机器人的出现，将让基础程序员慢慢被淘汰”。的发展在时刻告诉我们，代码的搬运工们，迟早会被这个行业抛弃。
迷茫的时代迷茫的人，感觉我身边的朋友也有是一样的，偶尔我也会如此。
进过国企，做过创意。有时被规矩束缚得不行，有时因为面临瓶颈快把一头秀发都揪烂了。）
每一次开始的时候都抱着美好的幻想，脚踏实地地干，以为这就是我终其一生的归宿了。然而不久之后又被连根拔起。原因可能是自己的厌倦也可能是对环境或一些人的失望吧。
记得有个初中的同学喝酒时问我：“其实我也不知道我能喜欢修车多久，就好像我之前觉得室内设计比较适合我，现在却连大学都不想读完了。未来一片迷茫……你说我这一次外出打工，真的有意义么？“我看着他，说了一句话：”只要现在的你喜欢就好了。与其一直去想着最后的答案，不如先把手边喜欢的事情做好。因为说不定这一个就是真爱了呢。“
大概我是理想主义者，所以觉得年龄大约不能束缚理想太多。反正谁也看不到最后，谁也搞不懂自己。那么就想着现在，用最舒服的方式去奋斗。用最有成就感的那一个选择作为目标吧。
虽然最后也没能回答题主的问题，我只是想表达做自己喜欢的一个行业，仅此而已。
本人10年开发培训经验,期间经历了Java Web,Android,H5,大数据,PHP等多个不同的方向的开发,也做过软件培训公司的金牌讲师，很有兴趣回答你这个问题。
咱俩可以说是同龄了，我之前也是在一线做Java开发，目前在国内一个比较有名气的机构做讲师。我的转型，也不是脱离IT界，现在除了正常的教学之外，自己私下里也在接一些私活，你懂得。其实我也有过你这样的迷茫，年龄越来越大，压力越来越大，以后该怎么办？习惯了程序员的高薪，如果干别的行业，薪资怎么样，能不能心理平衡？总之，真的是有过一段时间的迷茫和纠结。不过我现在已经没有了那时候的迷茫，因为我现在成功转型做了讲师，技术也在不停的学习，而且我现在也经常和一些公司接触，他们也很希望我加入，所以我现在基本就是可进可退吧。
比如我，现在就专职做IT培训，培训的过程中继续学习新技术，保持自己的技术先进性；
业余时间接点私活，锻炼自己的项目实战能力；
考了教师资格证，即使35岁之后，我也不担心完全没工作，我可以回老家做个中小学老师，现在小县城的本科学历老师还是很缺少的。
然后自己利用现在积累的资金，以后再做点投资，我觉得以后的生活不会很差。
希望我的经历可以给你点参考吧！
我从事互联网开发10年，主要的研究方向集中在Java web微服务架构领域,Android移动端研发,HTML5前端方向，我会陆续写一些关于互联网技术方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我，相信你一定会有所收获。
如果有Java,Android,H5等开发方面的问题，或者是开发求职方面的问题，都可以在评论区留言，或者私信我。
人的贡献与收入成正比，工作时间越长，对企业贡献越大，收入越高，反之，没有贡献就没有收入。
工作本身没有好坏之分，但是它和老板与顶头上司有关，如果老板专业，懂得行业规则，明事理。顶头上司关心下属，不推卸责任，再加上一群关系融洽的同事，薪水目前还算满意，自己再苦再累工作起来也是开心愉快的。
如果老板压榨员工，每天工作十八个小时，干着技术活，出着搬运工的力，拿着临时工的薪水，这个工作就不要留恋了。
32岁没有几年工龄，如果是本科以下毕业工龄也没有超过十年。研究生毕业大概工作了五六年。如果博士毕业也就三四年。
算下来你为企业做了几年贡献，累吗？
如果自己的专业知识，行业经验，能够跳槽到同类行业做起来得心应手，马上开始准备跳槽。
如果自己的企业有很多程序员，少一个马上有人替代，自己业务水平一般，更没有研发经验，只是感觉自己代码敲不动，建议就不要轻易跳槽了。
如果自己文凭能拿出手，有一定的研发背书，可以考虑央企电子之类，央企管理规范。私企你已经尝试过了。
企业的生存都是靠员工给创造财富积累起来的，企业永远不是福利机构。
本人也是一名程序员，至今工作已经16年，程序员35岁危机是个非常普遍的现象，结合自己的工作经历，谈谈程序员的发展之路。
首先我们要认清程序员的优势和劣势，对于大多数程序员，由于常年的工作喜欢，显著的优势是思维严谨，逻辑清晰，做事认真，为人实诚。但因为编码时一直在自己的封闭世界，缺少机会面对市场的直接竞争，我见过的大多数程序员不善沟通，缺乏自信，抗压能力弱，缺少积极解决问题的心态。
32岁的程序员，已经拥有了大量的工作经验，但年龄尚轻，还有时间和机会弥补自己的缺点和短板，程序员由于一直的惯性思维，转行别的行业接受速度其实很慢，也缺乏狠劲儿和狼性，不太建议转行，而且从职业成长的路线上，转行相当于从头开始，已有的积累几乎回归为零，得不偿失。那么程序员到底应该怎样发展，才是对自己最有利的方式呢？
对于32岁的程序员来讲，从我个人的工作经验看。
第一、尽自己最大能力找一家有发展潜力的公司，减少跳槽。年龄越大职位越有限，竞争也越大，与其反复跳槽，不如抛开一时得失，在一家公司稳定发展，积累丰富的行业知识。
第二、修炼自己，除了技术积累之外，学习能力、沟通能力、解决问题的能力都需要不断的提高自己，尽量争取管理岗位，带过团队和没带过团队的人在很多方面都区别很大，有带领团队的经验，会让人更自信、更成熟。
第三、提升价值，github、论坛、交流会、技术专利，建立自己的github，根据自己的经验提炼代码，并分享给别人，多参与论坛和交流会积累人脉，有能力就申请技术专利，打造自己的品牌价值。
第四、架构能力，拥有丰富的行业知识，才能有足够的实力进行系统架构，好的架构师甚至需要十年以上的经验积累。
第五、解决问题的能力，除了技术问题，日常工作中还会有很多各种各样的事情需要解决，锻炼除了技术问题外的问题解决能力，会让自己的整体实力更进一步的提升，就本人十几年的工作经历看，问题解决能力可以概括为十六个字：换位思考，向上沟通，解决方案，贯彻执行。
32岁的你，不建议转行，因为我也从32岁过来过，更希望你能沿着现在的路，越走越远，而不是换条路，从头走起。
