后背胸椎怎么锻炼都不出汗怎么回事?

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据 | 违法和不良信息举报邮箱:

人到中年,总感觉哪里不对劲。身体好好的,总是提不起精神,也经常感觉累,注意力不集中。 想通过锻炼来恢复身体机能,网上也搜索了很多。半小时的锻炼确实做不到,一是做不下来,二是到了晚上真就不想动了。 想问下,如果每天运动在10分钟左右的话,应该从哪些方面开始?是深蹲、俯卧撑、平板支撑之类的动作,还是一些配套动作?

如何通过锻炼正确调养身体?


推荐于 · TA获得超过105个赞

?简单说手心出汗,就是手心脚心容易出汗不管是夏天还是冬天,手脚总是很容易出汗,严重的甚至会手心滴汗。手心出汗不仅仅是你的皮肤问题,而且手足部们交感神经出问题的征兆,需要及时调理治疗,否刚会引起肝肾部位的损伤。 我是一名内科医生,见证了成千上万的手心出汗患者的治疗过程。有些患者朋友试图通过手术根治手心脚心出汗,结果引起全身不出汗,频繁中暑,胸闷等一系列可怕的后遗症。这道理很简单,我们不能哪痛切哪,那胃痛不就是要切掉胃了?这显然是不合理的。我要遵循病理对症下药才能够真正的给患者带来健康。 就在国内所有的业者都无从下手,不知所措的时候,欧洲的一些国家已经有医学家,经过十几年的潜心研究。已经得到了根治手脚出汗的办法。这是我在伦敦留学三年的时间里,得到的最好消息。 工作期间我整理出一些方案希望可以帮助你明白手脚出汗是怎么回事。 手足汗,证名。即手足之多汗证。见《伤寒明理论》 一卷。多由脾胃湿蒸,旁达四肢手足所致。其证见手足经常潮湿多汗。若手足心热者则属阴血虚;手、足、心脏发凉者则为中阳不足。阴血虚者治宜内服麦味地黄汤;中阳不足者治宜内服理中汤加乌梅。若久不愈者,多有气血俱伤之表现,治宜选用十全大补汤加五味子之类服用。外治法以选用黄芪、葛根、荆芥、防风等煎汤温洗以治手多汗之证而获效;足多汗者,则宜选用白矾、葛根等煎汤泡洗之为妙。 手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。 在台湾,调查10 到30 岁的青年,约有

本回答由云南白药牙膏提供

手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。调查显示,一般10到30岁的青年,约有0.3%的发生率,不分男女都有可能,而其家族史则高达13% (有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。
手出汗与身体其他部分出汗不同。
其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。
手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

手心出汗我们又称它是手汗症,是由不明原因的,交感神经紧张所引起的,当一个人紧张、压力过大,或者是夏天体温过高的时候,手心就会出汗,特别是亚热带地区的年轻人,手心出汗也与家族性、遗传性有一定的关系,一般的不要紧张,也没有特殊的临床意义。


· TA获得超过3.7万个赞

尿素软膏手脚多汗,医学上称做"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗。
中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克,苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为,会阴部多汗与肾的关系密切,也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中,醒来胯下汗津津,可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者,可用金匮肾气丸调治。
治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物。另外,用5%的明矾液每日浸洗局部,以及用松树、桉树叶煎水浸洗,都有一定疗效。

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

我要回帖

更多关于 胸椎退行性变怎么锻炼 的文章

 

随机推荐