本篇文章给大家谈谈百香果的吃法有哪些,以及百香果都有哪些吃法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
举报,一经查实,本站将立刻删除、维护您的正当权益。
百香果是一种水果,它的营养丰富,对人体有益。现在有很多人都喜欢用百香果来帮助自己减肥,那么,呢?有哪些?吃百香果要注意什么?下面就一起来看看吧。
百香果怎么吃才能减肥
材料:百香果1个、蜂蜜适量。
a、先将准备好的百香果用刀对切,之后用勺子将百香果籽和汁水取出,放在被子当中。
b、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。
注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养。
材料:芦荟果肉120公克,百香果浓缩液50cc,鲜奶50cc,比菲多50cc,水100cc。
a、把所有材料放入果汁机中;
b、再以瞬间按键的方式打10次即可饮用。
点评:这款果汁是美容养颜的佳品,还可有效改善便秘状况。
材料:柳橙300公克,百香果300公克,麦芽糖150公克,细砂糖120公克,柠檬1个。
a、柠檬洗净榨出果汁备用。
b、将柳橙去皮去籽,剥去白色薄膜,只留下果肉备用。在将百香果对切,之后去果肉备用。
c、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。
d、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
e、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
百香果的功效与作用
超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。