昨天下午15时津城各区气温

热辣的天气这么早就要来了吗？

新一股冷空气将正式影响我国

受冷空气影响，5日08时至8日08时，西北地区、内蒙古、东北、华北、黄淮等地将有5～10℃降温，其中，内蒙古中东部、东北地区中部、华北北部等地部分地区降温可达12℃以上。上述部分地区并伴有5～7级大风，阵风8～9级，局地10级以上。

气温如同坐上过山车一样

会觉得这股冷空气来得有点“猛”

我市已发布陆地大风蓝色预警

升级为海上大风黄色预警信号

天津海洋中心气象台于2022年05月05日17时33分将海上大风蓝色预警信号升级为海上大风黄色预警信号：预计夜间渤海中部海域仍有偏南风6-7级，阵风8级；今天早晨到14时，天津港海域，南港海域，天津港锚地海域，渤海中部海域将有东北风7-8级，阵风9-10级，请有关单位和人员作好防范准备。

温馨提示：大家需防范大风、降温天气对人体健康、疫情防控、交通运输等方面的不利影响，尤其是户外工作人员，需做好临时搭建物的防风加固和着装调整等工作。

蓟州、宝坻、宁河或有降雨

左右滑动查看全国降水量预报图

陆地大风蓝色预警仍在生效中

西南风4-5级阵风7级

转北风5-6级阵风8级

东北风5-6级阵风7-8级转4-5级，

东北风3-4级转微风，19到12℃

微风转西南风3-4级，20到12℃

立夏过后，阳气最盛的季节，正是养生关键期！学点规矩保健康~

过了立夏，就进入夏天了。

在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机盎然。

对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。

此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化，重视“静养”。

立夏以后气候变化比较显著，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。当然，晚睡也不应超过11点。

此时，因晚间睡眠时间相对不足，加之立夏后白天气温较高，人体出汗增多，正午气候炎热时，人体血管扩张，使血液大量集中于体表，午饭后消化道的供血增多，大脑供血相对减少，人在午后常感到精神不振、困意频频。

因此，立夏后人们应该养成午睡的习惯。

研究表明，午睡能使体内激素分泌更趋平衡，降低冠心病的发生率。但午睡的时间不宜太长，一般以）”或交管12123手机APP申请办理，并随车携带，以备检查。

六、为方便残疾人群众出行，公安交通管理部门对下肢残疾且持有相应准驾车型驾驶证的驾驶人发放专用车辆通行证。

国际油价昨日大幅上涨；通讯地址：天津市南开区水上北道50号市教委发展规划处；邮编：300074。

扩散 | 天津新一轮“三支一扶”计划实施！今年继续扩岗！

天津市决定实施第四轮（2021—2025年）

高校毕业生“三支一扶”

（支教、支农、支医和帮扶乡村振兴）计划

结合我市就业形势和“三支一扶”事业发展需求

每年招募200名左右高校毕业生

到基层从事“三支一扶”工作

:9318/），填报考前健康信息和流行病学调查信息，并上传“天津健康码”和“通信大数据行程卡”截图。

4．考生须听从考区和学校的安排进行核酸检测。考试当天，须提供考前48小时内（5月19日及以后）的纸质版或电子版天津市核酸检测阴性证明。无法提供证明的考生不得参加考试。

5．考生若在5月7日至5月20日期间从外省市返津，须立即报告报名单位；由卫健、疾控和教育等部门综合研判后，须提供考前72小时内天津市两次核酸检测阴性证明（其中一次必须为考前24小时内核酸阴性证明，且两次核酸检测间隔时间须超过24小时），方可参加考试。无法提供证明的考生不得参加考试。

6．考前14天内有发生国内本土疫情所在地市或重点陆路口岸城市旅居史（参考津云客户端每日发布的天津更新排查管控范围）的可自由流动考生，须立即报告报名单位；由卫健、疾控和教育等部门综合研判后，须提供考前72小时内天津市两次核酸检测阴性证明（其中一次必须为考前24小时内核酸阴性证明，且两次核酸检测间隔时间须超过24小时），方可参加考试。无法提供证明的考生不得参加考试。

7．考生若在5月7日至5月20日期间，出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等病状，须立即报告报名单位，并到报名单位指定的医院就医。未被确诊为新冠肺炎的考生，由卫健、疾控和教育等部门综合研判后，须提供考前72小时内天津市两次核酸检测阴性证明（其中一次必须为考前24小时内核酸阴性证明，且两次核酸检测间隔时间须超过24小时），方可参加考试。无法提供证明的考生不得参加考试。

8．考试当天，考生若为天津健康码“橙码”，或处于居家医学观察、医学观察状态，或处于我市管控区、防范区内，须立即报告报名单位；由卫健、疾控和教育等部门综合研判后，须提供考前72小时内天津市两次核酸检测阴性证明（其中一次必须为考前24小时内核酸阴性证明，且两次核酸检测间隔时间须超过24小时），方可参加考试。无法提供证明的考生不得参加考试。

9．考试当天，考生若为新冠肺炎阳性感染者及其密切接触者、密接的密接，或为天津健康码“红码”，或处于集中隔离、居家隔离状态，或处于我市封控区内，不得参加考试。

10．考试当天，考生须凭准考证、有效身份证件、考试用条形码、填写完整的健康卡、通信大数据行程卡、天津健康码“绿码”，以及规定时间内的纸质版或电子版天津市核酸检测阴性证明进入考点参加考试。考生须服从监考员管理，在考场指定位置配合安检，手机、手表等物品不得带入考场，各考场均配有钟表。

11．考生须遵守考点疫情防控相关规定，积极配合考点的防疫安全检查，如遇突发情况须服从考点应急处置安排。考试当日考生应预留充足的时间，提前到达考点以免影响考试。

12．考生可将消毒纸巾等个人防护用品带入考场，考试期间须全程佩戴一次性医用外科口罩，进退考场、如厕时均须与他人保持1米以上距离，考生之间避免近距离接触交流。

13．考生若在备用隔离考场等非常规考场参加考试，须于考试后第3日（5月24日）、第5日（5月26日）进行两次核酸检测，检测结果须上传健康监测小程序中以备查验。未按规定上传的，将记入本人个人诚信档案。

14．凡隐瞒病情或者不如实报告发热史、旅行史（旅居史）、接触史和隔离状态等信息，以及拒不配合考场疫情防控工作者，将被取消考试资格，并按照《治安管理处罚法》《传染病防治法》和《关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》等法律法规予以处理。

考试安排和疫情防控措施将根据疫情防控形势变化适时调整，请考生密切关注市高招办在“天津市教育招生考试院”微信公众号、“招考资讯网”发布的信息，以及各考区、各报名单位发布的提醒消息，及时了解相关要求。

防控疫情，人人有责，各负其责，因未遵守相关规定，造成不能参加考试等后果的，将由考生本人承担责任。

附件：2022年春季高考及高职升本科考生健康卡及安全考试承诺书（新版）

最新 | 罗昌平，判了！

5月5日，海南省三亚市城郊人民法院对被告人罗昌平侵害英雄烈士名誉、荣誉暨刑事附带民事公益诉讼一案依法公开宣判，判处被告人罗昌平有期徒刑七个月并承担在新浪网、《法治日报》和《解放军报》上公开赔礼道歉等民事责任。

法院经审理查明：2021年10月6日9时38分，被告人罗昌平在三亚市住处用手机观看《长津湖》电影和长津湖战役纪录片视频后，为博取关注，使用新浪微博账号“罗昌平”发布帖文，侮辱在抗美援朝长津湖战役中牺牲的中国人民志愿军“冰雕连”英烈，侵害英雄烈士的名誉、荣誉。上述帖文因微博用户举报，被微博平台依据微博社区公约于同日10时8分予以处理，处理前被阅读22397次。罗昌平于7日6时20分删除该帖文，经公安机关电话传唤后，于13时48分在其微信朋友圈发布致歉声明，但该帖文内容已经在网络上广泛传播，引发公众强烈愤慨，造成恶劣社会影响。当日14时许，罗昌平到三亚市公安局吉阳分局大东海派出所投案，如实供述其犯罪事实。

附带民事公益诉讼部分查明：被告人罗昌平曾系知名媒体人，于2009年9月9日注册新浪微博账号“罗昌平”。罗昌平使用上述微博账号曾发表侮辱、嘲讽英雄烈士等违法帖文9篇，9篇帖文阅读量累计次、评论量19152条、转发量32015次。其间，新浪微博账号“罗昌平”因发表言论违反微博社区公约被平台处置30次。

法院认为，中国人民志愿军的英雄事迹是中华民族共同的历史记忆和宝贵的精神财富，伟大抗美援朝精神跨越时空、历久弥新，是社会主义核心价值观的重要体现，需要全体中华儿女永续传承、世代发扬，绝不容许亵渎、诋毁。被告人罗昌平在互联网上侮辱英烈，否定社会主义核心价值观和抗美援朝精神，破坏社会公共秩序，损害社会公共利益，情节严重，其行为已构成侵害英雄烈士名誉、荣誉罪，应依法惩处，并承担相应的民事侵权责任。罗昌平具有自首情节，自愿认罪认罚，愿意赔偿公益损害赔偿金8万元，用于抗美援朝烈士精神事迹纪念、宣传等公益事业(并已支付到位于辽宁省丹东市的抗美援朝纪念馆），法院予以认可。辩护人请求对罗昌平从轻处罚的辩护意见成立，公诉机关提请对罗昌平判处有期徒刑七个月的量刑建议适当，法院均予采纳。

针对检察机关提起的民事公益诉讼，城郊法院也作出了判决：责令被告人罗昌平在新浪网、《法治日报》和《解放军报》上公开赔礼道歉。

部分人大代表、政协委员、媒体记者及群众代表旁听了宣判。

据报道，北京冬奥短道速滑冠军韩国运动员黄大宪宣布退出国家队选拔赛，这意味着黄大宪自动失去国家队资格，无缘2022-23赛季国际赛事。

黄大宪经纪公司：感染新冠身体并未完全恢复，训练量不足，根据比赛结果判断不可勉强继续参赛。

据媒体此前报道，在5月4日举行的2022/23赛季韩国短道速滑国家队第一轮选拔赛男子1500米半决赛中，北京冬奥会短道速滑男子1500米冠军黄大宪试图超越对手时不慎摔出赛道，无缘1500米A组决赛。在男子500米比赛中，他又因犯规失去资格。

“天津族”整理自：天津气象、天津广播、每日新报、天津西青、平安天津、天津市教委网站、天津日报、天津市人社局网站、天津市教育招生考试院、天津自贸区东疆保税港区、FM93交通之声、央视网、北青网、今日油价查询、人民日报、养生中国、网络，侵权请告知删除。

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旅游活动策划方案精选15篇

　　为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编精心整理的旅游活动策划方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。利用员工活动经费特进行20xx年非文职旅游活动!

　　北海、桂林、阳朔三日游

　　早上8：30中电宿舍集合，8：45-9：00从北海乘车至桂林(约16：00小时抵达)，中餐自理、自备。到达后逛桂林市中心广场、步行街等。

　　晚餐后入住酒店，安排房间后可自由在桂林市区活动(宿：桂林)

　　早餐后8：00出发乘车至码头(约1.5小时)乘船游览兴坪漓江风光(游览时间约1.5-2小时)。游大榕树景区(游览约40分钟)，月亮山(游览约20分钟)。

　　中餐后，游览古老神秘的阳朔图腾古道(游览约1小时)。在这个阳朔县著名的十里画廊的山谷里，生活着一群广西最古老的民族。他们是与世隔绝，不知世上已千年的土人。他们以黑为美，不但黑而且是黝黑得发亮。观赏以身试火、脚踩利器、迎宾舞等。

　　晚餐后可自由活动逛街等，入住酒店。(宿：桂林)

　　早餐后，游览桂林山水游览的开山地和桂林历史渊源地虞山公园(约70分钟)观赏古迹碑刻，瞻仰被称为桂林福地的虞帝庙。四千多年前，华夏礼貌始祖之一的虞帝南巡曾到那里，秦人立庙纪念而得名，延续至今已有二千多年历史;参观地质博物馆或星锋刀具。(约35-40分钟)随后游览唐朝李渤开发的南溪山公园(约40分钟)。参观古代佛教圣地，领略隐山的神妙及”小西湖”美景。品南溪茶艺。

　　中餐后(约14：00)乘车回到北海，到北海大约(晚22：00)结束行程!

　　交通：全程空调旅游车

　　门票：旅行社购买景点首道门票(不含自费项目)

　　餐饮：正餐十人一桌，八菜一汤(四正二早)

　　住宿：二星标准双人间或同级酒店，带给洗漱用品。

　　导游：优秀中文导游服务(全陪)

　　购物：旅行社安排旅游区两处购物点(自愿购买)

　　保险：旅行社职责险(旅游意外险推荐客人购买)

　　1、在旅游过程中，请大家随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动。全程务必服从旅行社统一安排。

　　2、在游览过程中请大家务必遵守时间，听从导游和领队安排。

　　3、去旅游前请大家准备点现金、身份证，以备旅途中使用。同时请大家注意，因桂林现是多雨季日，请带好雨具，以免成为落汤鸡。旅行中务必留意保管自己的行李、手机、钱包、相机及其他贵重物品。

　　4、本次旅游为三日两晚行程，因思考到天气热、气温高，请大家尽量备好一套换洗衣服。其它物品、洗漱用品酒店带给。

　　5、如有晕车、晕船等现象者，请提前备好药品。并在出行时提前告诉导游和领队。以防途中发生异常反应。

　　6、旅行中，每次出发或回到时，请各小组组长认真确认本组成员是否到齐。如有任何异常请知会领队及导游。

　　7、旅行时，请大家个性要注意服装和鞋子，尽量要轻装出行，少带杂物，以减轻负荷;鞋子要选用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有碍安全。

　　8、大家在游览景区、景点时应注意无照游商围追兜售和宰客欺客的现象。这些无照商贩经常向过往行人和旅游团队兜售水果、饮料和小纪念品，请大家谨慎购买。

　　9、大家在景区游览时要注意景区内的各个标识牌，避免造成走失或迷路等不必要的麻烦。必要时请用笔记录下来，以便查看。

　　10、大家在景区游览时如果要暂时离开团队，如去洗手间，请告知导游、带团负责人、组长或其他团友。

　　11、晚餐后自由活动、逛街时，因大家对地理环境不熟，请尽量结伴同行，务必注意人、财安全。按旅行社规定的时间回到。

　　12、桂林景点以自然景观为主，民俗风情极为浓厚。在导游的讲解下能够了解很多不同的民族不同的风俗习惯和奇闻趣事。

　　13、新开发众多自然景观和民俗风情演绎秀可观赏性极强，都值得好好欣赏一番。(自费项目可自愿观看)

　　小组组长：第一组长：xx第二组长：xx第三组长：xx第四组长：xx第五组长：xx

　　十一、具体行程见旅行社安排

　　旅行中请大家注意自身形象，做一名精神尚佳的长城人，谢谢!

　　祝大家旅途愉快!!!

　　为营造健康用心的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

　　1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

　　2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

　　3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中务必整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的状况，确定适当的休息时间。

　　4、到达山脚时推荐有十几分钟的休息时间。

　　5、爬山。爬山过程中推荐各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有必须秩序，注意安全。

　　6、休息。推荐休息半小时后开展活动。

　　7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也能够增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

　　(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中务必有上句所唱句中最后一字，可谐音。

　　(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

　　(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者务必表演节目。

　　(5)给出几个成语编故事。

　　(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

　　(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也能够学习。

　　(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

　　8、午餐。计划用时五十分钟。

　　9、自由活动。原则上不允许单独活动，能够几个人结伴活动或游戏，也能够成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

　　10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

　　11、全体拍照留念。

　　12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

　　13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)

　　14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

　　1、分组行动。能够延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也能够男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

　　2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好职责。

　　3、推荐多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

　　1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

　　2、为应对各种突发时间影响，各成员务必带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

　　3、个成员注意团队精神，主动关心帮忙周边同学。

　　4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

　　5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

　　6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

　　1、本活动由社团人员自愿参加。

　　2、凡是参加者能够允许有请假者的存在，但请假者务必服从上级的安排。

　　3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

　　1、合身的服装(校服)，鞋子

　　2、药品。如创可贴、药棉等。

　　4、每人准备个人适量的水和食物。

　　5、会期(由两名同学负责)。

　　为给第三届“天马”文化旅游节营造浓郁的节庆氛围，根据第三届“天马”文化旅游节凉州区筹委会的安排，由武威城东生态农业观光旅游区管委会和凉州区旅游局主办，荣华旅行社承办这次“观生态农业长自然知识寻先祖遗迹探大漠神秘”夏令营活动，现制定如下方案：一、活动目的及意义

　　通过举办此次活动，充分展示和推介凉州城东生态农业丰富的旅游资源，隆重推出适合“武威人游武威”的旅游新线路，全面启动凉州生态农业观光旅游项目，营造我区特色文化与生态农业有机结合的大旅游环境。二、活动名称

　　“观生态农业长自然知识寻先祖遗迹探大漠神秘”夏令营活动三、前期准备工作安排一宣传时间与地点

　　2、宣传地点：世纪经典广场

　　1、场地：由“节会”凉州区筹委会办公室协调安排。

　　2、会场布置：活动所需气球、拱门、条幅、会标、乐队表演由荣华旅行社负责，由凉州区旅游局和城东生态农业观光旅游区管委会协助活动会场的布置。

　　3、宣传材料：由荣华旅行社负责印制5000份。材料中包括线路所涉景点简介、参加活动报价、报名电话、联系人等。

　　4、报名方式：由荣华旅行社提供现场报名或开通报名热线。

　　报名地点：北大街19号荣华旅行社雪莲宫对面

　　报名联系人：报名热线：225ＸＸＸＸ

　　5、景点门票情况：三印制有活动名称及主办单位名称的文化衫、旅游帽或旅行包。费用由荣华旅行社承担。

　　四旅游车辆、导游和保险费、随团医护人员。由荣华旅行社按照标准团队安排。四、活动线路

　　凉州城区义乌商贸城广场――张清堡古槐――林业科技示范园区――神州荒漠野生动物园农家乐午餐――高沟堡遗址――腾格里沙漠――沙漠公园晚餐――沙漠公园联谊篝火晚会――市区五、活动内容一启动仪式

　　1、上午9：00在大什字义乌商贸城广场设主会场，由荣华旅行社负责悬挂宣传条幅、气球、安置拱门，并在醒目位置张贴活动名称、主办单位名称和宣传标语。

　　①致开幕词②领导讲话；③请荣华旅行社负责人讲话；④请参加夏令营活动的代表讲话⑤宣布开营仪式结束，夏令营活动正式开始。二时间安排1：9:30启动仪式结束，夏令营活动开始；2：9：50参观张清堡古槐，由导游负责讲解古槐历史和其它相关情况；4：10：50到达神州荒漠野生动物园，由导游介绍参观各种国家一、二级保护动物及动物标本，了解各种动物的生活习性5：12：50以“农家乐”形式，结合城东饮食与地方特色，为学生们提供一顿丰盛可口的午餐，餐后稍做休息调整6：14：30从神州荒漠野生动物园出发；7：14：45到达高沟堡古城遗址，由导游讲解古城历史、来源8：15：00在腾格里沙漠组织沙漠探险活动；9：16：50――18：30在沙漠公园参观沙生植物园、梨园、大漠亭等具有浓郁沙漠特色的景点；10：18：30――19：30晚餐；说明：篝火晚会方案一：①篝火晚会的举行地点设在沙漠公园停车场。②篝火晚会所需要的篝火原料、音响设施、桌凳由沙漠公园提供。篝火晚会方案二：①篝火晚会地点设在沙漠公园蒙古包休闲饮食区。②同方案一该项工作具体由武威城东生态农业观光旅游区管委会沙漠公园协调落实。12：22：30从沙漠公园返回市区。13：23：00在在什字清点人数后散团。六、费用预算：全程车费：20元/人“农家乐”午餐10元/人农家小菜四道及农家面食导游讲解、门票及其它费用：10元/人共计：75元/人七、媒体报道：“节会”筹委会办公室负责邀请记者。以这次活动为切入点，采取跟踪报道的方式，主要报道武威东生态农业观光旅游区，展示其丰富的自然资源内涵，进而开拓旅游市场，吸引更多的人参与“武威人游武威”主题旅游活动，把“2004中国百姓生活游”推向深入。区沙漠特色文化旅游活动夏令营策划方案飞雪

　　既要抓住七夕这个宣传的良机、又要从众多节庆或演唱会形式的七夕节活动中脱颖而出，我们认为必须另辟蹊