西瓜和桃子一起吃可以吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-04 14:40 标签： 西瓜和什么一起吃中毒

现在正是桃子大量上市的季节

桃子其实与很多食物相克

同食会出现中毒等严重的后果

否则容易诱发“上火流鼻血”的问题

难道桃子真的有这么危险吗？

桃子和西瓜一起吃会中毒？

有人说“桃子和西瓜同食，容易诱发食物中毒，严重甚至会导致死亡”，其实这是一则“老生常谈”的谣言了。

两者的营养组成非常相似——

西瓜：90%左右的水分，5%左右的糖分；

桃子：85%左右的水分，12%左右的糖分。

二者含量较多的都是水分和糖类，一起食用不会发生所谓的中毒反应，更不会产生毒性物质，说它们“相克”没有任何科学道理。

不过虽然适量食用并无危害，但是大量食用容易增加腹泻风险，而吃含糖量较多的食物还会增加龋齿、肥胖风险。

因此，桃子与西瓜同食，吃的过多只是有可能会导致腹泻或龋齿，不会因“食物相克”而中毒。

桃子和海鲜一起胜砒霜？

有人说“桃子和海鲜不能一起吃，否则会诱发中毒反应”，因为“桃子中的维生素C会和海鲜中的砷元素发生反应，生成剧毒物砒霜，对人体产生危害”。

其实，之所以说桃子不能和海鲜一起吃，是因为维生素C确实可以将五价的无机砷物质还原成三价的砷物质，而三价的砷化物其实也就是大家所知的砒霜。

这个反应实际上只是理论上可以实现的反应，一般只有在实验中非常苛刻的条件下才有可能实现，我们生活中不能发生。

而且从剂量方面看，按照每公斤虾蟹中最多含0.5毫克无机砷计算，想让这些砷元素全部被维生素C还原为砒霜，理论上需要一次性吃超过100公斤的虾蟹，才有可能发生砷中毒。

想要用这招，怕是没“毒死”，就先被撑死了。

桃子和酒水同食会流鼻血？

首先，桃子中所含的各类物质与酒精并不会发生危害反应，不存在致病、致毒机理。

其次，喝酒本身就会对身体造成伤害，不建议饮用。

酒精摄入较多本身就会导致恶心、四肢无力、咽喉干疼等问题，很多人觉得这就是“上火”，所以单独喝酒对身体的损伤就很大，和桃子并无太大关联。

因此，单说两者同吃就会导致流鼻血并不科学。

除了西瓜、海鲜、酒精，还有说桃子不能和茶水、豆浆同饮，同样没有什么道理。

一般只要是单独吃没有问题的食物，怎么搭配组合都不会产生毒性，所谓的中毒和死亡更多只是噱头而已。

换言之，“食物相克论”本身就是谣言，不要信。

虽然吃桃并没有那么多禁忌，但是要注意不是所有人都适合吃桃。

1、对于各种桃本身存在过敏情况的人群；

2、高血糖或者糖尿病人群应该限量摄入，可在两餐之间少量吃一点；

3、牙齿不好的人群同样应该限量吃桃，吃后刷牙或者漱口；

除了以上人群，喜欢吃桃子可以适量多吃点。

而清洗桃子，可以用“一丢丢食盐”配合清洗，去除桃毛。

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饭后和家人一边看电视一边吃水果，真是惬意啊，但你知道买回来的水果该如何保鲜吗？

几乎所有蔬果都会在无形中释放无色无味的“乙烯气体”，也就是俗称的“催熟激素”，小编就针对各蔬果特性整理出简单的小妙招，让大家知道蔬果该怎么存放比较好。

不能放在一起存放的蔬果

苹果释放出的乙烯气体会让已经成熟的西瓜加速熟烂。

马铃薯会很容易被洋葱的气味影响，记得要分开存放哦。

香蕉会加速其他蔬果的成熟速度，如果想要延长其他蔬果的保存时间，就不要把香蕉和其它蔬果放在一起哦。

马铃薯和地瓜要放在阴凉的地方，而且不要跟其它蔬果放在一起，这样才可以避免发芽。

樱桃和蓝莓最不会受其它蔬果的影响，存放起来会省心很多。

不是所有蔬果都需要放冰箱。

桃子在常温下保存会比较甜，放在冰箱反而会失去原本的甜脆。

奇异果在成熟前要放在常温中储存，等熟了之后再放进冰箱里冷藏。

知道了这些水果之间的小秘密，小面小编来告诉大家吃水果的正确方式和时间，只有吃对了方式和时间，才能吸收到最好的营养。

我们知道药物有饭前、饭后服用之说，随着生活水平的提高，水果逐渐成了家庭日常食品，但是水果到底是饭前吃？还是饭后吃？如何吃最健康？

其实呀，还真有一张吃水果时间表，它是根据水果的属性和身体不同时间的状态变化来的。按照时间表吃，对养生、保健的作用可以提高很多哦！

早晨：适于吃酸性小、吸收好的水果

早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。

午饭前：适于吃可提升饱腹感的水果

午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多。可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。想要减肥的妹子不可错过哦！

午饭后：适于吃促进消化的水果

午饭后，不宜立刻吃水果，应在饭后1小时选择一些酸味水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等，起到助消化的作用。

下午2~3点：适于吃可缓解疲乏的水果

下午2-3点人体处于疲倦、困乏状态，此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果，能改善疲倦、困乏等现象。

睡前：适于吃安神、促进睡眠的水果

睡前可选择如桂圆、红枣、橘子、柚子等这些一些助消化、安眠、缓解精神紧张的水果。

水果中含有大量的糖分，吃过水果不刷牙漱口，容易危害牙齿和口腔黏膜健康。

中老年人喜欢用水果代替蔬菜，而光靠水果补充维生素也是不正确的，正常的吃法是：每顿吃蔬菜，每天吃水果。

应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。

圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。

香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了,不能贪图瘦身反而损害身体健康。

柿子有收敛的作用,，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。

夏日特别提醒：西瓜最好午餐后两小时再吃！

西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液，在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。饭后两小时吃西瓜，可保证午餐中摄入的营养素得以充分吸收。晚餐后不宜吃过多西瓜，易产生胃肠胀气。香蕉适合餐后食用。空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负担。

来源：现代快报、健康网、搜狐网

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