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·操 作: 1、 腐竹放在盆内,倒入开水盖严,浸泡至无硬心时捞出,切成3-4厘米长的段。
2、 姜洗净,切成末;绿豆芽择洗干净,放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗干净,将大朵撕成小朵,也可在开水中过一下捞出。
3、 炒锅上火,放油烧热,下姜末略炸,放入绿豆芽、黑木耳煸炒几下,加黄豆芽汤、精盐、味精,倒入腐竹,用小火慢烧3分钟,转大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即成
■原料:腐竹、黄瓜、芝麻、盐、鸡精。
■制法:将腐竹用温水泡开,洗净切成丝,黄瓜洗净切成丝。
坐锅点火,倒入芝麻、小火慢炒,炒熟后擀成面,加入盐拌匀。
将调好的芝麻、盐放入腐竹、黄瓜丝里,加鸡精拌匀即可。
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准备材料:腐竹、辣酱、韭菜、红椒、藤椒油、香醋、白糖、生抽、芝麻油。
二、冷水泡发好的腐竹,切成小段,韭菜也洗净切段,红椒切细丝。
三、汤锅加水烧开,放入切段的腐竹,再等水烧开就关火,腐竹本来就是熟的,烫一下就可以了。
四、关火之后,把韭菜段和红椒丝也放入锅里烫一下,红椒丝和韭菜都很容易熟,这样就可以了。
五、焯水之后的腐竹、韭菜和红椒丝,用冷开水过一下。
六、过水之后的腐竹挤干水分,放入料理盆里即可。
红薯叶煮腐竹做法:1、五花肉买回来洗净放锅里开水煮一分钟,洗干净切成丁块状。2、腐竹放入盆内,加入凉水泡1小时,使之发透,切成小段。红薯叶切成不规则丁块状。3、锅留底油,上火烧热,加入白糖、倒入肉丁翻炒上色。然后加大蒜粒、生姜、继续翻炒。4、加盐、料酒、醋、生抽。继续翻炒,把红薯叶也加进去,然后加入半碗水,倒入锅里,盖上锅盖焖会。5、加入腐竹后翻炒后继续焖。
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腐竹又称腐皮,是一种汉族传统豆制食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。