这比较像在外面餐厅还是在家里？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-21 08:39 标签： 类似外婆家的餐厅

人们在餐馆吃饭比在家吃饭每天多摄入200卡路里热量，据一项新的研究。

研究人员发现，成年人无论吃的是快餐还是正式餐厅的美食，都比在吃饭时摄入的热量、糖量、饱和脂肪和盐量大。

这项研究在线发表的《公共卫生营养》杂志上，进而证明了先前的研究：在外面吃饭的人摄入的卡路里更多。

包括成年人在内，即使吃的是快餐，摄入的热量、脂肪和盐量也会更多，与在家吃饭的人相比，水果、蔬菜和维生素的摄入量较少。

这项研究是由美国癌症协会的宾·纽伦和芝加哥大学的丽莎·鲍威尔共同研究的。

他们对12000多名年龄在20岁到64岁的人做了实验记录数据，他们在快餐店和正式餐厅连续做了两天的调查。

研究发现，在快餐店吃饭时，摄入的卡路里总能量净增长194.49，饱和脂肪多了3.48克，糖和盐分别多了3.95克、296.38毫克。

在正式餐馆吃饭用餐的人摄入的能量也比较高，多摄入205.21卡路里，饱和脂肪多摄入2.52克，盐多摄入451.06毫克。

研究还发现，在快餐店进餐，吃的快餐食品所摄入的热量居中等程度。

成年黑人的净能量摄入量偏大，白人和西班牙裔人的净能量摄入量居中等程度。

医生纽伦说：“我们的研究证实了成年人在快餐店和全方位服务的餐厅吃饭，每天的总能量摄入量较高，很难达到节食的指标要求”。

研究人员说，他们对能量摄入量偏大的不利影响做了测量，对一些社会经济条件低和少数民族人口政策的影响。

他们说，努力改善饮食并减少餐厅的能量摄入量有助于减少少数种族和社会经济差的人群在饮食上的差异。

现在这个快节奏的都市生活，快餐也成了众多工作者们的选择，但是一家人围坐在餐桌旁吃饭的温馨舒适是什么都不能取代的，无论饭菜多么的普通，一家人在一起，就能洋溢幸福，尤其，餐厅精心设计美出高度，谁还会想在外面吃，坐在那边就能胃口大开~想想也是，下面跟齐家青清一起看看吧！

原木的餐桌椅，实木条的隔断，即便只是小小的一方角落，那种恬静舒适都能让人瞬间放松下来，餐厅的氛围就要这种放松清浅的自在感。

餐客厅融合在一起，简易的木质餐桌凸显着北欧风格的自然散漫，而木质搭配墨绿色的布艺餐椅，时尚前卫，还弥漫着一股慵懒和随性

对于现在的家居装修来说，卡座和吧台已经成为一种时尚，哪怕只是简易的餐桌椅，搭配上简单的卡座，配上色彩鲜艳的布艺抱枕，这个餐厅都炫彩起来，食欲大增

餐厅的设计比较在意背景墙和吊顶的装饰，哪怕只是端正地摆放上一套精致的餐桌椅，背景墙则是打造成有弧度的酒柜，吊顶则是简单的幕布框住灯带，整个餐厅都觉得好似一个客厅舨大气开阔

小户型的餐厅空间独立出来还是很奢侈的，但是只需要客厅挤出来的一角，都能温馨舒适，一面窄窄的墙，安装上白色的置物酒架，新颖特别，让这个餐厅清新靓丽，充满俏皮的惬意

开放式的厨房大多数都以吧台作为餐厨的隔断，沿着窗边设置一排卡座，白色和蓝色搭配下来让这个空间都不容忽视，开放式的格局采光通透，空间也开阔起来，要大气有大气，要浪漫有浪漫

有小户型的精致小餐厅，也就有大户型宽敞的餐厅，别具造型的餐桌搭配金属网格的餐椅，时尚自然，点上烛光享受二人世界，简单却是有多少人羡慕的情调

餐厅设计也很讲究和整体风格的搭配，房主根据喜好来选择餐桌椅的材质和色调，原木和金属材质的餐桌，芥末绿的布艺餐椅，让这个餐厅空间透着一股简美风格的清新，照片背景墙的装饰更添色彩

三代同堂的家庭对于餐厅设计更加注重，留出来的餐厅空间也堪比客厅，和客厅相连，通透光亮，简单的原木餐桌椅清爽舒雅，即便是还没有开餐，都能感受到那份浓浓的温馨氛围~

过生日请朋友吃饭，在饭店比较好。容易搞小集团利益，为自己谋取利益。可以让人背人情债，最大的理由是不需要家人去精心布置生日，吃饭可以在一起，饭菜都是现成的。不用家人去准备饭菜，坐在一起可以聊天。不用打扫卫生，拍拍屁股走人，方便，实惠。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当然是在饭店，在家里一个是不方便有的时候，还有需要清理，饭店你想怎么弄怎么弄，只要不损坏财务。

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您好，很高兴为您服务，请客吃饭，如果在家里的话，会非常的累，之前要做饭，要忙活大半天，完了还要收拾各种杯盘碗碟，特别的麻烦，但是这种的可能会稍微省点钱，省一多半钱吧，可能要。在饭店呢，花费高一些，但是各种东西都比较齐全，自己也不用操心任何事情，吃完了，抹嘴就走就可以，这也是他们最大的区别了，所以你如果想省钱，就在家里吃，想省事儿就在饭店吃

因为在饭店气氛更好，而且在饭店过生日呢，饭菜质量啊，更加美味，而且显得更加大气更加用心，在饭店过生日，非常的热闹，在外面吃饭更加的畅快呀，如果是在家里的话就显得有一点憋闷，没有那个气氛。

请朋友吃饭我更喜欢出去吃，不管是平时还是自己过生日的时候，主要有两个原因，其中一个就是出去吃方便，如果在家吃的话提前就得准备做菜的材料和酒水，等朋友来了还要去厨房忙，然后等大家酒足饭饱离开了，我还要收拾残局，特别是厨房！做了很多道菜，肯定弄的哪里都是油，餐厅也得收拾，当然还有一个大工程那就是刷碗拖地，如果去饭店吃就没有这些烦恼和家务了，朋友来了就去吃饭，吃完喝完就各回各家，什么也不用自己操心，第二点就是饭店做的菜更好吃，而且都是来庆祝自己生日的，不能太寒酸。

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