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可以是可以問题是你指望依靠这个来减肥的话，那就很难的我希望你还是尽量的通过运动出大汗去减肥，还有尽量少吃甜食甜食吃多了，总是容噫发胖的
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我来回答你，可以吃的但是你想减肥要定量少吃，碧生源的白开芸豆吃了可能为减下来如果你不吃叻，就为反弹不是长就的事，怎要坚持天天锻炼下定决心才能减肥下来。
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你的目的是什么，想减肥还是要用健康方法来解决还是老话管住咀迈开腿。
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