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举报视频:萌娃神理解煮饭秘诀 真的三杯水一杯米
对啊,是一杯米和三杯水
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薏米有清热利尿、去水肿、排毒嘚功效柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑 爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。
薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑 爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。
养颜瘦身柠檬薏米水的做法 :
材料:薏米100克柠檬1个
薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~
倒入薏米加大量水,大火熬开了小火慢慢熬1-2小时
熬出来的薏米水先过滤掉薏米~薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃,或者当主食吃也不错~~
加入一小勺薏米粒做装饰!
加入柠檬片~~一片一杯即可太多叻会过酸~
功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾
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