烟熏三文鱼饭团的做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-09-26 01:08 标签：

本文用到的食材有:三文鱼奶酪奶油

三文鱼+西红柿：滋润肌肤抗衰老

随着生活水平的提升现在奶酪已经变成我们生活物资的必需品，那么家里的奶酪怎么保存才能维持噺鲜尼？

1、将奶酪置于密闭容器中放冰箱冷藏即可；

1.硬质奶酪较软质奶酪保存期限较长，可以防止几个月；购买软质奶酪后要尽快食用不然变硬了会影响口感；

将烟熏三文鱼和水煮蛋都放在吐司上

单不饱和脂肪酸（克）17.6

维生素D（微克）0.4

多不饱和脂肪酸（克）1.5

碳水化合物（克）0.9

维生素B2（毫克）0.01

维生素A（微克）297

维生素B1（毫克）0.02

维生素E（毫克）1.99

锌（毫克）0.09铁（毫克）1

现在都讲究养生，这道烟熏三文鱼的做法和配方也不例外由于我们使用了这些食材，这道烟熏三文鱼的做法和配方也就具备了缓解水肿、健脾胃和预防慢性病的养生功效真是一噵美味又健康的美食啊，快随着我们的做法动起来吧！

在外面吃过决得味道不错！看著做法也简单！正好家里也有食材，今天就试做了一次！

原料：烟熏三文鱼、寿司米饭、抹茶煎茶、木鱼花、樱花粉、熟白芝麻、天妇罗醬油、肉松、话梅、海苔片

第1步、准备好的寿司米

第3步、寿司米洗净浸泡15分钟后，加适量水煮饭比平时少加点水

第6步、加入适量的天婦罗酱油

第7步、放上一圈肉松和木鱼花，再加上一颗话梅

第8步、撒上海苔丝和熟白芝麻

第9步、最后放上烟熏三文鱼

第10步、我用了抹茶煎茶也可以用乌龙茶

第11步、用开水泡好茶

第12步、吃的时候把茶水加入到米饭里即可

来自 美食天下 麦子老妈 的作品。

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