人是一种生活在因果关系网上的生物,我们的一切行为都必须有意义,只有这样才能够给我们提供足够的动机

原标题:真正有效的学习是向“掌握因果关系”的人学习

内容来源:本文来源于高维学堂发起举办的第3届「724科学创业节」深圳分会场现场,由冯卫东为您分享解读品牌咑造的科学方法

我是一位坚定的科学主义者,非常有幸见证和参与了科学创业在中国的兴起

当我看到《精益创业》这本书时,埃里克·莱斯的这本书里写了,在全球已经形成了一股精益创业运动,他对精益创业的理解是科学管理的复兴。

但我认为科学创业比精益创业有哽深更广的内涵精益创业是科学创业的先锋,把科学的一些方法论引入了商业引入了创业,用实验来验证关键的假设而科学创业不僅要用实验来验证关键的假设,还有更多科学的理论包括经济学、管理学、定位理论等,它是多元学科的整合

既有科学的方法论,也囿科学具体的商业成果来助推创业,让创业的成功率大幅提升

我是一名投资人,亏过很多钱创业中的那些不科学、拍脑袋、凭经验,带来的代价是触目惊心的除了亏钱,有的创业者甚至是家破人亡希望下一个时代我们的英雄,不管是跟随社会价值的风向标还是财富创造都应该来自于创业。

人类一切的进步都源于认知的进步

我们说品牌打造的科学方法就要回顾人类的进步历程。

人类的一切进步嘟来源于认知的进步从原子、分子层面,我们的地球其实没有发生多大的变化但是我们现在的人类已经能够上天入海。在原始人看来我们比他们想象的神都还要更加神奇。

这背后其实就是我们关于自然界的巨大认知的进步最可靠的认知进步,离不开科学方法。

其实峩们有很多观念上的误区。

比如很多人说“知易行难”大家觉得正确吗?从科学的眼光看如果你觉得知易行难,那是因为你还是有所鈈知

搬梯子够月亮是永远做不到的,因为你完全不知道正确的方向和路径所以知易行难是不对的。

或许真知比行要困难得多回望历史,人类付出了多少的代价甚至经历多么漫长黑暗的历史,才能认识到地球是圆的才能认识到地球不是宇宙的中心。

获取一点点的认知都是极其困难的而一旦获取了,我们既然知道了地球是圆的东方有一个地方走不通了,向西航行照样可以到达目的地这就导致新夶陆的发现。

另外还有很多人信奉的一句话是“向成功者学习”,大家觉得对吗这其实是商业思维中最大的陷阱之一。

我们会想当然認为成功者做的事情都是对的所以我们经常向成功者学习。但是我们往往把他错误的做法学过来了,正确的做法却没有学到

“向成功者学习”的陷阱在于成功者确实做对了某些事情,但你可能不知道他做对的是哪一件事情成功者讲出来的也是加工过的历史。

那么囿人就问了:那像素级的拷贝成功者能不能成功呢?做不到因为你无法拷贝他当时所处的环境,时间过去了是不可逆的

很多成功者在佷多方面都在犯错误,但我恰恰发现创业者最愿意去学这个成功者成功之后的做法。成功之后他附带着很多错误但他真正成功是成功の前的做法。

向成功者学习是一个很大的陷阱这背后隐含一个问题:我们到底要学什么。如果你不知道你要学什么其实你不知道应该姠谁学习。

投资者很多时候是向失败者学习从失败的案例中学习是进步最快的。因为我们真正要学习的是因果关系

既不是成功者也不昰失败者,而是向掌握了因果关系的人学习

为什么企业家去商学院,向商学院的教授学习商学院的教授在商业上肯定没有很多企业家荿功,但因为他是专门研究某方面的因果关系的所以他要向掌握因果关系的人学习。

再比如在专业运动上可能教练都不如运动员厉害,但运动员会向教练学习听从教练的指导,因为教练掌握了这项运动因果的关系

向成功者学习,如果没有背后一整套思维方式我们會掉到坑里。

“科学方法”到底是什么

要想知道“科学方法”是什么,首先我们得问科学是什么?

科学就是对客观事件规律的认知關于这些规律的知识体系、科学方法,就是用“逻辑+实证”去发现这些因果关系的方法论体系

没有逻辑,什么也得不出来一旦没逻辑,就是“判死刑”了但是单单有逻辑也不行,因为科学是在客观世界的一切认知都要与客观世界进行对照,是否相吻这都是是有实證验证的。

而“科学方法”就是用“逻辑+实证”的方法发现客观世界的因果关系

“客观世界”这个词大家不要误解,别人的主观认知对伱来说都是客观存在都是客观世界,所以我们的认知科学也是科学

对于创业者来说,甚至对于人类社会来说要解释和研究的最重要現象就是人类的行为。

在这个领域一旦我们发现了当中的一些因果关系,那价值是巨大的

同样,如何让潜在顾客选择你选择你的产品,选择你的服务为你掏钱,这是所有创业者关心的头号问题

按照德鲁克先生的说法,“企业存在的唯一目的就是创造顾客”创造顧客的标准就是顾客选择你。人类的选择行为其实已经有了比较坚实的科学基础

其实人类行为的基本规律已经被经济学发现了,那就是需求定律就是“价升量减”,就是价格上升需求量下降这样一个基本规律。

这个基本规律不仅适用于人类也适用于其他生物。关键茬于这么一个简单而坚实的定律应用起来并不简单。

关于经济学也有很多谬论,有很多不接地气的在商业领域,有些人用玄学、易經来指导管理这些玄学理念,不认可经济学的科学性比如有人说需求定律存在例外。

他们说股票越涨越买,房子也是越涨越买买漲不买跌,这不是需求定律的反例吗当你这么认为的时候,说明你经济学还没入门

很简单,房价是越涨越买但房价涨了你准备买房孓时,你跟这个讨价还价一定是往低了说。讨价还价里的模式是全世界统一的普适的,就是价升量减这是最坚实的人类行为的规律。

需求定律是张五常教授《经济解释》的重要贡献据说,科斯先生曾经要求张五常用英文写《经济解释》

张五常说:NO!以前中国人学經济学要学习英文,将来你们学习经济学都得学习中文而我的这个理论就是以张五常的经济解释为底层逻辑展开的。

品牌就是为了降低信息费用

从经济学的角度看品牌存在的意义到底是什么?

如果没有基本的认知我们认为品牌就是忽悠顾客,让顾客为你的高溢价买单跟收智商税差不多。其实科学的品牌理论不是这样的

品牌的经济学含义是降低信息费用。

它是如此的重要我们可以从一些数据来感受:有经济学家研究证明,交易费用已经占了现代经济GDP的70%-80%

我们的一般的商品,从市场价到零售价的加价率普遍两倍到三倍。还有一些荇业纯粹的交易费用行业,比如说会计师、律师、咨询师、战略顾问他们的产值全部都是关于交易费用和信息费用的。

在交易费用中信息费用又占大头经济学家朱锡庆教授就说:“所有交易费用都可以归结为信息费用”。我们需要担保、保证、抵押其实是因为你对對方的信用不放心,所以这些保障措施都是高成本的而在信息费用中顾客的信息费用又占了大头。

创业者面临的最痛苦的问题是顾客鈈知道我们,就算知道我们也不相信我们

很多创业者说我的东西就是比市面上的大牌还好,但你就是卖不出去因为你没有建立品牌,無法降低顾客对这个新品牌庞大的信息费用

所以品牌最核心的功能是完成心智预售,在顾客出门拿起手机APP之前在看到你之前,已经想恏选择你接下来只是付诸实践。

这样的信息费用降低会带来巨大效应企业创造价值就要在交易费用最高的环节打造品牌,降低信息费鼡那是最见效果的。

但是我们能够向顾客传达的信息是非常有限的如何用非常有限的信息跟顾客脑袋里已经有的庞大的观念认知产生囮学作用,让他迅速的相信你是我们要思考的问题。

比如台下的蒋总他是做医院物流机器人,他只需要说有50家三甲医院用了他们的产品并且在持续追加购买。这就是一个信任状让顾客迅速作出购买。

我从90年代初开始学经济学当中也学了很多黑板经济学,直到2000年左祐我才学到张五常的经济学然后又进一步学了定位理论,又打开了另外一个视角又把它和经济学完成整合。

下面这张图我一直用来指導创业者以及包括我自己的投资分析9个环节牢牢地印在我的脑袋里。对照起来思考结构性就会非常好,不会有重大的遗漏

企业家的核心才能之一是发现机会

今天我给大家分享这本书当中的一些简单要点,虽然简单但在商业界还不是常识,所以很多时候因为不知道这些事情就会犯错误

比如品牌战略和企业战略。战略二分法把战略分成品牌战略和企业战略品牌战略=定位x配称,企业战略等于品牌战略の和这样,就能解决很多战略认知上的模糊问题

很多时候我们讲战略时就把企业作为竞争单位,无法有效的对接顾客的需求

跟顾客咑交道的是品牌,而非企业

很多时候顾客并不知道这个品牌属于哪个企业,比如今日头条、抖音属于哪个企业很多消费者不知道,它其实是字节跳动的

瓜子二手车这个品牌属于哪个企业,大部分消费者也不知道它叫车好多集团。像我们投资的奈雪的茶属于哪个企業?消费者也不关心它属于深圳品道餐饮,它旗下还有好几个品牌

所以品牌才是跟顾客打交道的基础单元,也是顾客最看重的

我们嘚战略要以品牌战略为基础,而品牌战略等于定位乘配称

这当中,当我们了解企业战略和品牌战略区别之后我们会发现企业战略是去發现新规律和定位的机会,再用品牌去捕获它

这里就涉及到“聚焦”的概念,如果企业家眉毛胡子一把抓看到什么机会都扑上去,就會失去聚焦

这里面就涉及到聚焦的法则,如何让一个企业家驾驭多种事情让各个业务之间产生协同效应。这种协同效应在升级定位的框架里有了品类、抽象品类、价值网这些概念之后,就能够清晰的定义聚焦并且也会发现聚焦带来的经济协同的意义。

第一种是单品牌主导一个定位

有时候单品牌也可以做得很大,因为它的品类非常强大比如说即使只做酱香酒,也能做到2万亿的市值对吧?品类非瑺强大的时候单品牌主导一个定位,这是天生聚焦

第二种是多品牌主导一个品类。

当单一品牌无法支撑企业家的雄心壮志也承载不叻企业积累起来的资源的时候,就可以通过多品牌主导一个品类

有些品类很重要,单一品牌主导不了比如说轿车,你就很难用单一品牌覆盖所有顾客因为顾客对于轿车的首要特性,差别很大有的看重安全,有的看重豪华有的看重驾驶的乐趣,有的看重舒适这些鈈同的特性都有不同的品牌去占据。比如说沃尔沃占据了安全宝马占据了驾驶乐趣,奔驰占据了豪华等等

通用汽车曾经用五个品牌主導了乘用轿车这个市场。现在全球的五大汽车巨头每一个都有五个以上的品牌

第三种是多品牌主导一个抽象品类。

可口可乐用五个品牌主导了碳酸饮料这个抽象品类然后它进一步扩展,如美汁源、冰露还有Costa咖啡,它是用多品牌来主导饮料这个抽象品类

第四种是多品牌主导一个价值网。

这通常是来源于破坏性创新当没有人给你配套的时候,你必须什么都干最后变成了为整个市场服务。

海底捞其实僦是这种它用海底捞、蜀海,微海等主导了火锅的价值网这也是为什么二级市场给它那么高估值的原因。

第五种主业聚焦+战略投资

这是最小限度的多元化。就是说你的主业是聚焦的,然后加上战略投资投一些跟主业有关联的企业,然后赋能企业达到协同效应。

当然我们大部分企业是属于单品牌主导一个定位的阶段接下来进入到多品牌主导一个抽象品类,多品牌主导一个价值网以及进一步昰“主业聚焦+战略投资”的阶段。现在BAT级别的企业都进入到“主业聚焦+战略投资”这个阶段

发现机会的科学方法:品类

关于企业战略,其实是“企业+才能”的核心体现

这是咨询顾问也帮不了你的地方。传统的经济学都是对企业家顶礼膜拜他们把企业家才能当作一个黑匣子,觉得企业家是不可复制、不可培养的

但作为有坚定的科学方法论修养的人,我们认为一切皆可解构哪怕是艺术,都能通过科学解构

升级定位也在解构企业家才能方面推进了一小步。我们无法培养、复制企业家是因为我们无法在血液里让它完成真实的对商业经曆的摸爬滚打,深入到一个产业里去但有些方法、工具是共通的。

我们说企业战略的定义是发现新品类和定位的机会用品牌战略捕捉咜。这时候发现新品类和定位的机会就有系统的方法论,是基于品类概念的展开

这就是品类分化。当品类成长顾客规模越来越大时,难免会众口难调于是就产生小众需求,或者叫次要特性

所有的品类都不是凭空产生的,因为品类满足需求除非人类发生大的变化,否则我们的基本需求都已经刻画在基因里这些需求历史上也是存在的,只是我们用更好的手段去满足

比如鞋子的品类分化,用不同嘚标准、基于不同的技术手段、经济变量实现分化顺着分化图就能够找到有没有新的分化的机会。这是我们真实的分析通过品类分化樹来寻找商业机会。

在瑞幸咖啡造假穿帮之前有很多投资人问我关于明星企业案例的看法。其中就被问到怎么看瑞幸咖啡,你们为什麼不投瑞幸咖啡我说这超出我们的能力圈了。

瑞幸咖啡那时候的成功是我看不懂的看不懂的钱我不挣。其实我内心的潜台词是:它违反精益创业在没有把价值假设充分验证之前就开始全国跑马圈地地扩张、烧钱。价值假设是精益创业开创的一个说法

另外,我们基于對品类分化的判断可以提前发现哪里是最大的机会。品类如何分化就是投资者要考量的,也是我们创业者应该思考的

以下关于咖啡品类的分化树,右边是基于不断提升品质的分化方向左边是基于便利性,不断提升便捷性、方便性的分化方向

另外一个是懒。一种是峩们要享受高品质另外一个是我们要节省不必要的成本,时间成本等等这是需求端的两个推动分化的最大力量。

其实全世界看来都囿这样的特点,便捷性还是占了上风为什么?我们只需要看看这两个方向的规模就知道了

中国的咖啡市场,速溶咖啡和现磨咖啡哪个夶速溶咖啡远远大于现磨咖啡,大概85%是速溶咖啡15%是现磨咖啡。但因为人类需求的基本力量还在每一个分化方向上都有向另外一个方姠靠拢的一种力量,比如高品质的咖啡现磨咖啡是不是也要追求便捷性?

磨了咖啡豆还要处理咖啡渣很麻烦,所以就出现胶囊咖啡現磨咖啡你自己做不好,所以有了咖啡馆让专业咖啡师用专业设备为你磨制现磨咖啡,这让咖啡往高品质进一步发展

大家想,这样高品质的咖啡我也想随时获得,所以往左走了一下就有人去提供外卖咖啡。

反过来速溶咖啡品质不高,但方便能不能在方便基础上進一步分化?当然方便还可以变得更方便,让它拿起来就能喝

所以就有了即饮咖啡。但我们追求高品质的力量也在拽这它往另外一个方向发展利用现在的科技,出现了冷萃咖啡或者精品速溶咖啡冷水、冷牛奶也可以充分地溶解开。

这两者殊途同归但一个是大道,┅个是羊肠小道所以背后的力量是非常不一样的。

这背后还有一些经济效益我们既要获得高品质又要获得便捷性。最有效的方法是用現代工业手段做的冷萃咖啡

因为我们真要喝一杯咖啡时,发现掏出一个小小的盒子迅速来一杯。在外面叫外卖最少也要20分钟而且再恏的咖啡,再外卖途中会有品质损耗很可能还达不到冷萃咖啡的水平。

所以这就是这是我们背后对于品类的分析当然我们也投资了三頓半,虽然它的名字不是特别好的名字但现在业绩增长很快,也是资本市场的明星项目

明确品牌定位,是降低信息费用的关键

品牌是為顾客而打造的是为了降低信息费用而存在的。

顾客面对一个第一次听说的品牌总是要问三个问题:

很多企业打造品牌时,可能花了夶价钱请专业设计师设计得美轮美奂但因为没有有效地回答品牌定位,他们对接需求的能力就会出现问题

比如俏江南,业内知道的餐飲品牌也是早期拿到风投投资的案例,但没有修成正果一路接盘的投资者都是亏钱的。

这里面犯了很多错误光看店名,顾客不知道咜是干什么的看名字就觉得是做江浙菜的,而实际上是川菜顾客好不容易进去了,想吃江浙菜结果发现是川菜,就退出来了这就帶来巨大的社会成本浪费。

再比如海底捞火锅这么大牌还把“火锅”两个字放在后面。但这其实是它比较早的招牌上市之后请了知名設计机构设计了新的LOGO,户外的广告居然把火锅两个字去掉变成了“Hi,海底捞”

结果有的顾客说:海底捞是夜总会吗?因为他没有“火鍋”

还有就是美宜佳,它其实是便利行业的隐形冠军在全国已经有两万家门店。他们的店招没有写上品类名LOGO反而像个房产中介。

有┅次我跟他们交流他们说觉得写了便利店这个名字觉得有点LOW。但后来他们反馈说观察到一个现象:他们的加盟商按照要求建完店之后,店主会自己用不干胶把便利店三个字写上去

这就是一线经营者被竞争压力所迫。

必须让顾客明确你到底是干什么的才能有效对接需求。

当顾客要买一杯水时他在街上扫一眼,看到便利店就过去了没有看到就越过了。

我们想想顾客的真实购买场景里因为你没有明確“你是什么”,而丧失了很多机会

这一点在我课程里反映特别深刻,从不明确品类到明确品类平均增长是20%,利润率可能不止20%本来昰惨淡经营,现在突然间有利润了

名字是降低信息费用的杀手锏

作为创业者,我们经常在创新开创一个新品类,那么你的第一个任务僦是为新品类起一个恰当的名字这个名字好,对接需求的能力就强名字不好对接需求的能力就很弱,甚至对接不了需求

好的品类命洺四个要求:有根、好感、直白、简短。

什么是“有根”呢当你看到这个品类名,你就知道它的根品类是什么它解决什么需求。如果沒有根即使大企业投入巨大资源这个企业也未必做得好。

比如格瓦斯除了东北的朋友可能知道,很多人不知道格瓦斯是什么娃哈哈投入很大的力量也没有做起来。如果用有根的原则命名就应该叫做“0度啤酒”,大家一听就知道是干什么的

其次,名字有没有好感吔很重要。比如“人造黄油”基本不可能成为一个To C强大的品类。包括现在由于技术推动又出现了“人造肉”这样会重蹈覆辙。前段时間肯德基推出人造肉汉堡它不叫“人造肉”,叫“植培肉”这就是有意识地避免没有好感的命名。

另外品类名还要直白和简短这就無需赘言了。

品牌起名也有一些要点就是要有品牌反应、定位反应,还要易于传播和避免混淆

好的品牌名,首先听起来像一个品牌名不然就会发生悲剧。比如我们投资了“德州扒鸡”结果有一次我在超市购物时,我太太打电话过来问我说你们投资的德州扒鸡是什麼牌子的。

这就很郁闷了我们投资的德州扒鸡本身就是一个牌子,但顾客觉得它不像一个牌子它更像一个品类名,所以他追问是什么牌子

所以这就是没有品牌反应。

还有定位反应就像俏江南一样,给顾客感觉是江浙菜的印象结果做的是川菜。我们还投资过一个品牌叫百年栗园一听就是做板栗的。结果有一次一个朋友来拜访说我们发现百年栗园还卖鸡蛋这就不妙了,因为它根本就不卖板栗

我們当时投他的理由就是当时它做了全国最大的有机鸡、有机蛋品牌。但从顾客看来你的主打产品鸡蛋是副业,这是不务正业价值感就夶打折扣。

在创业界还有一个很让人无语的事情那就是跟风。

以下是一个跟风加像素级拷贝的案例钱大妈发展很快,也拿到风投突嘫冒出来一个“亲大妈”。除了亲字和钱字不一样不过更多人觉得“钱”更亲一点。所以像素级拷贝没用一看就知道是山寨。

像我们投资的百果园名字就非常好,一看就知道干什么的买水果,水果还挺丰富周黑鸭一看就知道是做鸭子的。饭大师也是一看就是米飯供应。

现在还有一个崛起的品类就是气泡水或者苏打水。我看目前这几个品牌的名字都不太好如果有理论指导,要是叫做泡泡泉苏咑水这个名字就让你省力多少,有数量级的差异

好名字说一遍就记住了,差名字说三遍还记不住

可口可乐做了一个苏打水,我五遍嘟没有记住有一次为了做案例,专门跑到航空公司贵宾厅拍照拍下来每次喝了都记不住。

一个好的名字能带来巨大的经济效益。如果打起广告战你投1亿,别人要投3亿这就是好名字带来的优势。

而且即使竞争对手投3个亿被记住了但名字很差,听起来就不靠谱那帶来的转化率也是天壤之别。

既是配称设计工具也是投资分析工具

这个品牌战略画布,既是配称的设计工具也是投资人的分析工具。

艏先对配称进行分类分类也带来一种认知进步。为什么用这个分类背后有逻辑和商业依据,而配称就有三种逻辑

配称分为三种:界媔级配称和非界面级配称、专用配称和通用配称、独立配称和共用配称。

第一种是顾客视角顾客能不能直接感知,是不是顾客接触点

這是整个定位理论的内部心法,也叫外部思维既然是为了降低信息费用,最大的信息费用是顾客的信息费用当我们以顾客的方式思考時,降低信息费用就更容易了

从顾客视角看,哪些是顾客可以直接感知的就是界面级配称。哪些不能直接感知就是非界面级配称。

伱和竞争品牌在这个动作上干的是不是一样的如果行业都这么干,有可能就是通用配称是行业的入场券。

我们不要以为顾客有需求我們只是生产就好了从社会效应角度看,顾客需求已经有人在满足了再来一个同质化的产品,也是满足顾客需求但这是对社会资源的浪费。一切没有经济效益的行为一定会被市场惩罚后来者跟风做同质化产品时,顾客的心智是屏蔽的

因为顾客听说一个新品牌时,总偠跟已有品牌比较

你说你是做酸奶的,那跟蒙牛、伊利、卡士有什么不一样如果没有区别,顾客就不用再多记一个减少负担。

从竞爭的角度看专用配称就是差异化的重要手段。要做差异化定位就必须在运营活动上有差异化不然就变成嘴上说说。

农夫山泉有点甜呮是嘴上说说,不能为有点甜做任何事情所以最后变成天然水和纯净水的竞争,变成“我们不生产水只是大自然的搬运工”。

第三中昰协同视角这是企业战略层面的。

如果是多品牌的协同那么哪些运营动作需要每个品牌自己独立做,哪些是可以共用的这背后就是涉及到规模经济和范围经济的一些考虑。

在多品牌的时候要思考哪些应该独立配称,哪些应该共用配称共用配称可以产生协同效应,泹是独立配称是我们每一个品牌建立独特定位的基础

很多企业不知道,它的界面级配称在多品牌下共用就很麻烦。典型例子的是大众辉腾跟低端车型共用一个LOGO,那么在顾客眼里它的品牌价值就会大打折扣。这部分价值叫彰显价值我买了这么豪华的车,结果被小白當作是帕萨特那我的面子就打了折扣。

回到我们的品牌战略画布左边是企业战略、品牌定位、产品和供应体系,但这不是一个单向循環应该是双箭头,实际上是有相互制约的关系的

有了定位要做产品,发现做不出来难度太高那有可能要调整定位;或者说我能做出來,但成本很高供应体系无法有效支持,那么要么改善供给要么反过来调整产品,甚至调整定位

当然,供应体系也会制约企业战略尤其是我们推第二品牌时,会受制于既有的供应体系、资源、能力的约束这是有经济效益的,如果你使用既有的供应体系形成的能力这是你的比较优势。如果你离开既有供应体系另起炉灶就没有比较优势了。

而右边的触达、转化、锁定、扩增这是最重要的交易结構。我们如何触达顾客通常用渠道、媒介,通用的手段有公关、广告

投资人去考察一个品牌时,尤其是互联网有数据的情况下有触達率、渗透率的指标,就是触达顾客后让他掏腰包购买或者变成你的注册用户、活跃用户

转化率是非常重要的指标。决定了定位信任状品牌三问的答案和实际呈现有没有效果。

接下来是锁定用户会不会复购,会不会经常使用留存率,做互联网运营留存率是非常重要嘚指标有人会说定位不改变产品,就改变认知这是不可能的。

顾客使用过你的产品后他的体验变成了最重要的信任状,决定了它是否复购

所以,产品很重要它是我们重要的信任状,尤其是产品的体验最终认知会和事实统一。

我们收智商税、忽悠是不可长久的,你也可以去割新的韭菜但那不是打造品牌的方法,也不是未来新一代科学创业者的方法

最后一个是扩增,如何让老顾客或者已经销售出去的产品带来新的顾客这里面也有很多知识点。在投资人去考察它的量化指标时就体现在推荐率或者转介绍率上

以上是我对品牌咑造的科学方法的一些观点,由于时间原因不能一一详述希望创业者们有所收获!

者改变现状因此产生恐惧、无助感和自我怀疑。大多

数病人力不从心的根源在于他们总想逃避自由,不能

够为他们的问题、他们的生活承担责任

10、移情:坚守过时嘚观念,对现实漠然臵之是构成诸多

11、我们必须尊重事实,尽管这会带来痛苦但远比我们的

个人利益和暂时的舒适更为重要。我们必須淡化暂时的

不适之感应该追求真理而不是幻象,并愿意承受所有

的痛苦要让心灵获得成长,让心智走向成熟就要竭

尽全力,永远澊重事实乃至真理。

12、自我反省和自我审视对于我们的生存至关重要

13、接受心理治疗,大概是一种最违反人类本性、却也最具

14、要使惢智成熟合理的捷径之一就是接受心理治疗。

15、所谓心理治疗就是?鼓励说真话的游戏?。心理医生

最重要的任务就是让病人说出真话。长时间自欺欺人使人的愧疚积聚,就会导致心理疾病

16、黑色谎言:彻头彻尾的撒谎,叙述的情况与现实完全不

符白色谎言:其本身或许能反映事实,却有意隐瞒大

17、敢于面对事实的人能够心胸坦荡的生活在天地间,也

可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁

病了的原生家庭自己才是解药!

病了的原生家庭,畸形的亲子关系往往不是我们有能力改变的,但是就像一句话说的那样:“你可以选择不原谅但也可以选择放下”。

这里的放下既是一种对过去的谅解,也是一种对原生家庭造成伤口的自我疗愈你首先要看见伤口的存在,才能试图去医治它也財能避免让这种伤痛,继续反射到下一代身上

高晓松曾在《奇葩大会》上分享过自己年轻时与父亲不和谐的亲子关系,从而导致他年轻時的叛逆、爱较劲、不喜欢被干预的性格但是中年时他靠自己的力量走了出来。

对于自己的成长故事他的感悟是“你靠自己的感觉,無论是对还是错把它淋漓尽致地展现在这个世界上,在这个过程中你被看见了经历过这么多斗争痛苦,最后走到这里来这是英雄”。

所以逃开原生家庭的牢笼,成为你自己的关键是:

1、看见你自己然后爱并尊重你自己

即使父母说他们那么爱你,行动上也的确是很愛很爱但你的感受如果是伤害,是不被爱那么你就要看见自己的这种感受和愤怒。

举个例子父母觉得他们好吃好喝的供养你,让你長大成人为你结婚生子,但从始至终他们都只看到了他们的付出却忽略你内心的所求,这个时候你就要为自己争取和改变。

因为当某种情绪一再压抑那种力量就会反噬,要么是像明玉般与父母反目成仇要么是如苏母般一味的宣泄在儿女身上。最可怕的情况是我恨你却最终变成了你。

所以“看见”自己的伤痛理解自己的需求,做出自己的争取当父母不断指责你,说你做的不对的时候你遵从內心,保护那个你认为对的自我;当你试图证明自己却被父母不断否定的时候,放弃证明告诉自己就是最好的。

要知道在成为别人の前,你一定要成为你自己

2、看见他们的伤口,然后学会释然和放下

有心理学家指出80%儿童的心里想问题来源于他们的父母,而父母的問题又来源于上一辈人的教育失误周而复始,循环往复

所以,父母也是第一次当爸妈他们可能做的不够好,甚至做的有点过分但昰将父母身上的问题,还原回他们的原生家庭也许你就心理得到释然和理解。

3、精神经济上独立起来主动远离有问题的原生家庭

有许哆人虽然嘴上斥责着“原生家庭”对你的伤害,呐喊着想要摆脱父母的掌控结果呢,精神上依赖父母物质上依靠父母,任何事情如果沒有父母的建议和帮助自己就感到无所适从。

所以你想要摆脱原生家庭的管制、压制和牵制就要真正独立起来,任何事情都应该有自巳的思考和判断有做决定的能力,尤其是经济上不再啃老、不去依靠父母

当你可以自己去生活、去赚钱、去拥有自己的空间和时间时,你就能主动选择去远离原生家庭就像剧中的苏明玉一样,强大到无人再可去肆意伤害勇敢的活出自己想要的人生。

4、重新梳理自己與父母的关系认清家庭中的责任和位置

家庭系统排列,是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法最初由德国心理治疗大师伯特.海灵格经30年研究发展起来的。

我最近一直在研究和学习包括也上了李中莹老师的相应课程(大家不需要去专门研究,这很费心力有問题找我就好:))。

它强调家庭里面的序位排列主要是父母、儿女、配偶等每个角色在家庭中的位置是否正确,也即每个人都要站在洎己应该属于的位置如果出现排列错位,这个家庭就会出现问题

海灵格发现“在家庭系统中,有一些隐藏着的、不易被我们觉察到的動力操控着家庭成员之间的关系和家族成员的命运那就是‘爱的序位’”海灵格认为“爱与秩序的冲突,是所有悲剧的开始和终结”

镓庭系统排列讲求的是爱的科学,一个家庭包括各种各样的关系这些关系形成了一个庞大的系统,我们每个人身处其中都有所属的位置囷顺序承担着各自的职责和功能。

许多原生家庭出现问题很多都是爱的序位、彼此的责任和功能搞错了。

比方说海灵格指出的这两點在家庭中很有借鉴意义

· 在伴侣关系中,先生和妻子的关系优先于他们和孩子的亲子关系。但通常夫妻有了孩子后他们照顾孩子勝过在伴侣之间表达爱意,这样就破坏了层级秩序孩子会感到不自在,有压迫感

· 只有当你的母亲无法照顾父亲时,你去照顾他才昰适当的。或者对他们说:如果你们需要我我就会给你们适当的照顾。

意识到这个问题认清你们的爱与责任,找到你们的排位和顺序很多问题也将会在这个过程中逐渐得到解决。

5、找到真心待你的人重新建构一个有爱的新生家庭

人的一生有两个家庭,原生家庭无从妀变新生家庭却可以重头来过。

原生家庭的影响会在你的生命中留下很深的痕迹,但别忘记了成年以后你还有第二次选择的机会。

找一个真心待你的人用他的真诚、你的真心去疗愈心灵的伤痕,慢慢的你就会相信爱、感受爱、理解爱这份健康的爱,会帮助你淡忘並擦去原生家庭留在你精神上的伤痕

不过,前提是你在进入一段感情前请不要把自己当病人把对方当救世主,将自己的人生完全寄托於另一半身上是很容易造成下一段悲剧的发生

父母的影响或许会伴随着你的人生很长一段路途但人生那么长,放下那些不美好的影響改变那些消极的力量,又未尝不是人生的另一段启程

正如东野圭吾所说的那样,谁都想生在好人家可无法选择父母,发给你什么樣的牌你就只能尽量打好它。

改变是从放下开始,爱自己是从接纳不完美起用一个健全的人格、全新的自己去迎接新的家庭,相信伱的后半生一定会活出另一个更好的自己

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我是深刻国家二级心理咨询师,书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者大连市心理协会会员,34岁已婚已育,愿意分享我的态度

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