为什么跑步鞋运动鞋鞋男子汉大丈夫

篇一:有关小学生道德内容的手莏报

学做人要正直,正确文选要坚持

敢批评,能制止维护正义性刚直。胸坦荡情真

挚,是非分明心诚实待人宽,对己严品德端正人称赞。热爱劳动

含心血流汗水,劳动成果最珍贵小心使用不浪费,勤俭节约永相随家务活,我有

份学帮父母手脚勤。学校徝日尽职责公益劳动比先进。

上课时要专心,眼看耳听动脑筋

大胆提问敢发言,主动学习讲认真

学好,基础知识打得牢珍惜时間讲效率,方法灵活成绩高孝亲敬长

鸦白哺,羊跪乳动物尚知报答母。父母生父母养,辛勤抚育我成长孝父母,多体

贴报答恩性不能忘。教师讲用心想,名词教导情意长自立自强

学做人,要自立大事小事靠自己。

娇惯子难成器,光靠别人没出自

遇困难,不泄力开动脑筋想妙计。遵守公德

学做人守公德,公共生活见品格公共物,为大家文明使用爱护它。想学校爱学

校,学校桌椅保护好不乱刻,不乱踩轻走轻坐不乱摇。文明礼貌

坐立走要端正,举止文明有修养

常洗澡,勤换衣仪表文明好风纪。

同学问邻里情、民族习惯要尊重。

学做人守法纪,行为举止要自律

不迟到,不早退集合排队要整齐。

心间课前准备不敷衍。

铃响赶快進教室专心学习肯登攀。

学做人爱国家,伟大的祖国是我家

黄皮肤,黑头发我是幸福中国娃。

历史久五千年,中华美名传天下

人勤劳,有智慧四大发明贡献大。

学做人讲诚信,诚信立身人之本不拖延,不欺诈信守诺言不失信。做事情不虚

假,表里如┅心无瑕承认错,不可怕有错就改是勇姓。团结友爱

融四岁能让梨,千古美德今犹记知礼让,真高尚团结友爱胸宽广。对弱小不欺

篇二:漫游语文世界手抄报资料

语文是滋味甘醇的美酒,让人回味无穷;

语文是清凉可口的泉水让人清甜解渴;

语文是芳香浓郁嘚咖啡,让人温馨浪漫;

语文是新鲜味美的果汁让人滋心润肺;

语文是香气扑鼻的绿茶,让人神清气爽;

原标题:滑雪胜地新西兰南岛瓦纳卡Cardrona滑雪初体验

?这篇攻略就是为计划去新西兰滑雪的小白们准备的。

提到Cardrona其实这个地名就是在Wanaka跟Queenstown中间所以啊,想从Queenstown或Wanaka 去都可以从瑝后镇开车到雪场大约需要一个小时的时间,而从瓦纳卡开车只需要35分钟

在Queenstown 滑雪,总共有四个滑雪场可以选择如图所示!! 也有包含價钱~ (价钱是纽币)

至于,哪个滑雪场好呢这个大家就要好好的在I-site 问一下,当初I-site人员是推荐我们Cardrona坡度比较平缓比较适合初学者,于是峩们就选了Cardrona !!

但如果再去新西兰一次嘿嘿,现在已经不是吴下阿蒙了在加拿大的滑雪场练上一身好本领了~旋转跳跃我闭着眼~ 一萣要挑战更难的滑雪场啦~

好哩,不卖笑了总之呢,就来讲解一下流程如果到了新西兰,想要去滑雪初体验的!!赶紧来看看呗~

这篇是我滑雪的初体验会从新手体验开始的分享...想要看Cardrona雪场分享的老手们,先往下滑!!

基本上呢滑雪这跑步鞋运动鞋会有两种形式来進行,一种是滑雪屐ski一种是滑雪板snowboard

而我呢,是选择Ski 滑雪屐没有为什么,只是朋友也选雪屐所以就一起,后来常听朋友们在讨论雪屐難还是雪板难个人是觉得每种形式都有必须要克服的困难点,所以就选择一种好好的把它练好就好啦~别想这么多了,觉得那个帅僦学那一种吧!!

很多人在滑雪初体验时,一定都会线上做上一些功课看看视频,先做个心理建设在脑中先模拟滑雪的技巧,对的這是非常好的习惯,不像我....什么都没准备就直接上场面对结果....我想,那天的滑雪课程里应该是我学得最差吧...完全停不下来....

不过没关系滑雪就是不断的跌倒不断地爬起来克服一切才会学好,这一切就是需要毅力呀!!!!

先给大家一些滑雪跑步鞋运动鞋的观念,就是不管在世界的哪个雪场滑雪需要付费的项目都是”租装备“+”滑雪票”,以及额外若需要”课程”费用

首先先谈谈租装备部分,滑雪必須要有专业的装备滑雪盛行的国家,在雪场附近的小镇通常都会有供旅客们租借装备的店家雪场里头也有租借装备的部门,然而小鎮租借跟雪场租借各有优缺点...

小镇租借:雪具需自行携带上雪场,必须配合营业时间租借及归还租借等待时间较短。

雪场租借:通常价格比较昂贵但方便归还,不过假日人潮众多租借等待时间长

然而租借的租金其实也都是蛮昂贵的,说认真的如果滑个5次,其实租金應该就可以买全套装备了所以喜欢滑雪的玩家们,通常都会自己购买滑雪装备省掉昂贵的租金,当然如果只是初体验的朋友,第一佽还是用租的吧体验过后,如果爱上滑雪再买也不迟呀~

以下来看看Cardrona单品项的租借费用。

是不是贵!!!但没有装备还是得租.....

大家一萣会觉得为什么一定要全租,对啊为什么,这么贵不能穿风衣风裤就去滑吗?

如果是在Cardrona 雪场对的,不行他们会检查装备,符合規定才能进入雪场里不符合的话,尽管买票了他们还是会要求你们去租用。

不过呀我这边个人是建议,不管在哪里滑雪一定要懂嘚保护自己的安全,滑雪跑步鞋运动鞋也是很容易受伤的跑步鞋运动鞋所以该租的还是得租!!

至于雪衣外套及雪裤,一定非常多人有點疑惑差在哪里?

主要是防水性以及保暖性说一个比较实际的,如果外套衣服不防水毕竟雪融了就是水,大概.....滑没多久就会全身湿透然后渐渐的....很冷很冷....然后....开始全身僵硬.....然后.....动不了.....然后.....变成雪球滚到山下~~~威~正经点,就是因为都是雪所以一定要是有兼顾防水及保暖的衣服才行囉!!不然真的可能因此而受到一些风寒~

另外这部分...我要特别的建议大家,雪衣外套真的可以自己买一件

为什麼要特别建议呢,因为通常租的都丑丑的...........

大家应该不希望自己的滑雪初体验拍出来的照片都是不堪入目的吧....我走过的路希望大家可以跳過....哈哈哈哈哈....

再来就是谈谈滑雪票Lift ticket了,这其实就是所谓的通行票进入滑雪区域时都会设一个小闸门,必须透过感应票卡才能够让闸门开啟然而...票价通常也会区分为半日、全日、两日、三日、夜间、季票等等不同,也有学生票跟孩童票等区别(标示为纽币)

若要买多日票价時,也可以注意一下滑雪场是否有一些加入会员的优惠活动以及季票Season pass的部分有时候也会发现,也许会滑超过五次倒不如就直接买季票仳较便宜。

当然一般来说就是租装备+雪票就可以滑雪~不过,当你是新手的时候可能就会思考是否需要上课,当然若是什么都不会身边也没有人会,那就是一定要上课但如果是身边有朋友已经有些经验的话,而且朋友又愿意当一下教练那是真的可以省下这笔新手課程的钱~

但我想,这样的机率应该不高吧...刚好到新西兰玩+滑雪经验丰富诶....当作我没讲上面那一段...初体验还是乖乖付学费吧~ 虽然新手課程教的东西很简单,但是还是得奠定基础才能够体验接下来的快感呀~

那大概了解一下滑雪跑步鞋运动鞋的组成结构接下来就分享我嘚游记!!

好,游记开始我们当时通过Queenstown Top 10 的接待柜台订了Cardrona的滑雪行程,其实本来在I-site问完资讯就想直接在I-site 订了但当时还在犹豫要选择哪个荇程活动,所以没下手后来在Top 10 Check-in 的时候,看到文宣顺道询问一下,得知Cardrona一早的接驳车Shuttle Bus 会经过Top 10 门口我们不用再跑到镇中心搭车,而且价錢都一样于是二话不说,就跟Top 10下订!

但其实也可以不搭接驳巴士自己开车去,可以省下接驳巴士的费用不过....通常在冬天要上滑雪场,都会被要求要有雪链毕竟...坡度比较陡,铲过雪的路面还是会有些残冰还是挺危险的......所以若要自己开车去,千万要小心驾车!

跟Top 10预定叻一个Package包含来回接驳巴士、新手区的滑雪票、两小时的课程、Ski+Boots+Poles的租用,现在2019的价钱成人是210纽币

(Cardrona官网上有更多的初学者课程套餐,有兩堂课程的价钱看似比较便宜,但....不包含来回接驳巴士喔!!)

Top 10 服务人员告诉我们因为Package只含新手区滑雪票询问我们要不要加价30纽币升級成全区域都可以去的滑雪票(现在真的贵好多),当时想着....10:20 上课12:20结束接驳车要到下午3:40才回程,如果只能在新手区好像有点无聊所以就二話不说,加购!!升级~

不过注意!!这个页面里也只含租用Boots+Ski+PolesTop 10服务人员询问我们是否有其他装备,若没有的话就要先到市区租借,Top 10有配合商家可以租借于是预定了租借头盔、护目镜、雪衣外套、雪裤,租借费64纽币然后开立收据请我们自己前一天到Queenstown里的店家租借。

记嘚当时我们是前往一家Burton的店家租借只要把Top 10开立收据给店员即可,不需要再多付钱然后...款式真的很老很丑,问他有没有别件店员说我嘚尺码只有这种的,明明就有卖比较好看的就是最丑的才拿出来租借......

当天一大早7:30我们就要到Top 10 门口等待接驳巴士,接驳巴士一路从Queenstown 沿着Aurth points 接駁这区域旅店的旅客一同前往滑雪场

路途大约1:30小时,一路往Wanaka的方向走要经过九弯十八拐,真的很佩服开着小巴的接驳司机是一个非瑺和蔼可亲的年轻女生,驾驶手排巴士一点也不生涩由衷的佩服这技术及胆识。

经过了Cardrona Hotel左转上前往滑雪场的山区入口,有交管人员拦丅所有车子要求所有车辆必须装上雪链才可以上山,马上看见这位年轻女孩驾轻就手的拿着铁链为我们的安全系上保险超厉害。

上山嘚路上积雪愈来愈多视野也愈来愈广阔,车上旅客们也纷纷地从睡梦中被眼前的美景唤起拿起手机相机往外狂拍。

一下车被眼前的一夶片白茫茫的雪震慑住这满坑满谷的雪,也太夸张了吧当下有点史上无敌兴奋的感觉,毕竟是第一次看到这样多的雪尽管对许多人來说已经见怪不怪,但第一次就让我尽情地呐喊一下吧!!

莫名感动内心疯狂呐喊的当下,司机小妹开始呼喊每个人的名字原来,司機还要兼顾领队!!

司机小妹先跟所有乘客们说明集合时间下午3:40要到车上集合然后除了只买乘车卷的乘客外,其他人都等待着司机小妹呼唤他姓名当被叫到名字后,她发给了属于我们个人的票卷卡接着领着我们前往租用装备的地方。

票卡上有写着个人的名字以及购买嘚方案名称接着要通过他们的电脑先进行注册。

因为我的是包含课程以及租用滑雪屐、雪鞋、雪杖的所以注册过后激活卡片后,就可鉯依序到各个柜台去领取装备

雪鞋Boots的号码其实也是都跟自己的鞋号差不多,就直接跟服务人员说自己的鞋号尺寸不合在做更换即可,穿上雪鞋后在前往领去滑雪屐,服务人员会依照你的身高给你适合的长度雪屐接下来再拿个滑雪杖就大功告成。

所有的体验都是第一佽在没有意识下就随着朋友以及司机小妹的指引下,租好了所有的装备然后就记得....Ski的雪鞋好难走路,好像每个第一次尝试的人都会这樣觉得之后习惯后就比较还好。

但还是要说虽然山上租装备比较贵....但....像属于Cardrona 滑雪场的专属外套,真的好看太多了啦!! 反正就是这里吔有衣服鞋子Everything 的租用处啦!!

接下来在领队的指引下10:20前往课程的集合地点,然后~~~~司机小妹就可以去睡觉了~~~辛苦啦!!我們会努力的!!

白色的世界、雪白的呼唤~我来了!!

兴奋的当下才是挫败的开始....其实我非常自恃着跑步鞋运动鞋神经还不错觉得....应该佷轻松就可以学会了吧,殊不知...我应该是那10几个人里头最差的一个。

现在我就从新手课程开始说起吧这样的课程都差不多是一个教练帶约莫10-14个学员,教练一开始简单的认识每个学员然后讲解了一些滑雪的注意事项,讲解了身高与滑雪屐以及滑雪杖的相对关係...接下来教夶家怎么穿上雪屐以及脱掉雪屐课程进行到这里,约莫就15分钟了....

接下来呢教练带着大家到平缓的地方,要所有学员穿上雪屐很多人穿上后,就开始跟着坡道往下滑教练赶紧要大家把自己的雪屐放置的与坡道呈现直角的型态,也就是|=| 的状态不能呈现|ll|的状态,|ll|的状态会直接跟着坡道一直滑下去。

接下来教练说明滑雪最重要的事情是要学会怎么煞车,怎么样减缓速度.....但在学煞车前教练要我们先适應雪屐的感觉,尝试穿着雪屐移动....要让自己的身体习惯雪屐

怎么移动呢,就是要用螃蟹走路的方式侧着移动,特别是有坡度的雪地哽是要用螃蟹走路从坡道的底端移动到坡道的顶端。

教练先要我们尝试在平缓没坡度的雪地上使用螃蟹走路听起来很容易,但....穿着雪屐赱真的很累,要拉起有点重量的雪屐保持平行的往一个方向移动,其实也是挺费力的教练说,大家要先习惯脚上的雪屐要把雪屐變成身体的一部分,才能成为好的滑雪玩家

于是我们在没有坡度的雪地练习走了5-6趟,然后教练请我们脱掉雪屐一起走到一个坡度不大嘚小坡道,要我们开始练习螃蟹走上坡....练了几回忽然觉得,穿上雪屐移动真的好困难还是快点教我们怎么滑吧.....

果然,教练听到我的心聲了马上要教大家开始滑雪!!

第一步,如何煞车!!教练忽然双脚向内弯呈现一个害羞的姿势,然后说这样就可以停下来了~堂堂一个男子汉大丈夫,要把脚缩成这样怎么见人啊~

友人在一旁说「好想看你滚下山~」,可恶难道非得这样才能停下来吗?我我我....照做便是....生命诚可贵....区区耻辱......走!!!

于是教练到坡道的底端要每个学员尝试使用内八缓缓地投入他的怀抱....好的我承认,我是非常少数嘚两三个人直接冲撞教练,完全停不住的....内八怎么这么难!!一定是我太Man了~嗯嗯!!没错~

然后教练也等不到我们几个进度落后的智障练习生练好,在时间有限的情况下就要开始教大家转弯了。

我连煞车都还不行就要开始转弯.....友人马上又开始风凉话「你会不会一转彎就下山了」...「你给我闭嘴....」

于是当下我只好再好好的想一想到底为什么煞不住....原理不就是把雪屐打横,增加阻挡的面积这样就会自嘫地让速度减缓了....不就是这么简单吗?怎么煞不住....

后来发现原来...跟重心的位置也有些关系,因为我重心一直往前于是尽管内八打横了,但并没有把雪屐的版面稍微抬高阻挡前方的白雪以至于还是减缓不了速度....于是自己在一旁偷偷的多练习几次,有啦煞住了...但还是很難控制...要把穿上雪屐的脚随心所欲的呈现内八真的不是这么简单....

然后,在还无法控制得宜的情况下教练要开始教转弯了.....哎....毕竟就只有两尛时啊....其实还没练到转弯,时间已经悄悄地过了1个半小时....

教练带着大家一起去搭一个会把雪屐跟雪板稳稳抓住的小型升降坡道很神奇....然後缓缓地就来到一个一点点抖的坡道....我们要从这里开始学转弯!!

转弯的技巧听起来也不难,就是运用脚上雪屐的角度让自己的方向改变上半身微微的倾斜至想转的方向来辅助转弯....听起来超级容易啊,但....你来试试看麻连煞车都还无法熟练....速度一加快就手忙脚乱的超新手,根本就是不可能的任务啊!!!!!

直到课程结束我还是无法随心所欲地控制自己的方向,该死的脚为什么平常跑步鞋运动鞋神经這么发达,现在只是想要转个角度都控制不了....身体感觉好像不是我的....

教练看着每个学员两次的转弯练习然后再给每个人建议,建议后吔顾不得像我这样的白痴学员还无法驾驭转弯与煞车,就还是得赶课了

课程的尾声,我们终于要用到我们的感应卡开启闸门前往新手坡道,诶....其实我很怕这个Moment我就下不去了.....

教练在坡道的底端希望学员能够沿着坡道缓慢的S型下坡然后....这课程就这样结束了,于是...我的成果是有成功滑了S型,也成功的煞住了虽然撞上了其他游客,但不管怎样...我还是煞住了虽然是靠别人....哈哈

哈哈哈哈,因为我滑了一个夶S又撞到人其他人都滑了好几个S,这个结果呢意味着,是的我还无法控制.........

心灰意冷地走回租借区...拿出锁在柜子里的包包,泄气的想要去山上的咖啡简餐店吃顿午餐好好的来检讨一下

这时,友人拿出了前一天买的Fergburger「餐厅应该很多人,我在这边吃这个就好了」真嘚假的...这还是冷掉的耶!!! 「都花了钱了,想要抓紧时间再去练习」虾米....这么有上进心...其实我当时已经有点半放弃的状态了....

不行,你┅定要振作!!皇天总是不负苦心人的吃的冷中冷方为人上人~快点吃一吃,快点去练习!!好~就这么决定!!吃!!

诶....真的不是我誇张不是已经放一天了吗?怎么还这么好吃!!!!!!真不亏是CNN评选为世界最好吃的汉堡啊!!!! 好好吃啊~~~~~~

吃完马上精神奕奕省下两个多小时,一定要好好的给他练习一下一定要成功!!

我们带上装备,马上再前往新手坡道练习两次其实有一种....每佽滑,身体都有一些微微变化的感觉是一种渐渐抓住窍门的Feeling,新手区两趟....大概只花了半小时还有一个多小时的时间,我们在思考要鈈要前往绿道!!

仔细来看一下上面的地图,就会看到有绿色、蓝色、红色、黑色的线是的,各位朋友这就是所谓的难易度!!!黑> 紅> 蓝> 绿> 新手坡道

Cardrona 滑雪区域超级大的,很多雪道可以提供旅客们来挑战在这里也是高手如云,连小朋友也是在那边旋转跳跃的看到这样嘚景象,真的是不知道该觉得被激励还是该放弃....

很多高手都用很快很快的速度到你面前然后一个移动就停住了,我真的不知道....自己在干嘛给我5米我都不见得可以马上停住.....

于是...友人建议要开始去体验绿道,我心里只是想....诶....会不会太快....我怕怕啊~

「但...你缆车票都买了...不上去嗎不敢滑再下来就好了啊....」

是啊...反正虽然没办法立即煞住,但对于降低速度我现在应该还有把握就慢慢的滑下去就好了麻~

走!!搭纜车,上去!!!

一般滑雪的缆车大部分都是这样悬空然后只有一根防护杆的....

但这里也是有类似Gondola的全防护包厢缆车。只是我没搭到就是叻.....

坐上缆车感觉有点奇妙,因为有一种脚被什么东西拉着往下的感觉....就是雪屐的重量然后下面就是10米高的地方,有惧高症的人应该吔会吓吓叫~

Cardrona 滑雪场视野真的很宽广,除了白雪以及一些人工的防护措施没有任何植披,风景真的很美...

下缆车我们来到山顶了,准备偠来挑战绿道!!一到山顶会见到四面八方都有雪友们整装出发也会有指示牌标示着哪个方向是属于哪种颜色的雪道,一定要量力而为吖~各位雪友们不然真的要滚下去了~~~

我们每到一个叉路一定都会确认一下是不是绿道,深怕....越级挑战接下来的旅程也都泡汤了....囧哈哈

好,准备了我们要出发了!!

果然,从坡道出发第一个转弯就摔了,第一次遇见直接转弯啊速度一快心跳加速身体快速扭动,马上就摔个狗吃雪!!

如果速度较快而跌倒雪屐的安全机制会跟靴子自动分开,不然在摔倒过程中的快速转动雪屐若是紧紧跟着脚鈈放的话,可能就会造成受伤因此雪屐跟雪靴会因为剧烈撞击而分离。

诶... 为什么会摔倒速度快加上紧张,而且....没转过那个弯就是下山叻那当然还是趴下来吃雪比较好啊~是不是~

不过,从哪里跌倒就哪里爬起来我会坚强的!!只是.....斜坡上,也太难把雪屐穿回去了吧!! 默默地拿到比较平缓的地方再穿上.....

新手道要进阶到绿道遇到的难题就是,雪道没有这么宽广、有些坡度比较陡以及开始有转弯的絀现.....

于是,第一次就是一路摔....但是每次再爬起来,都感觉有点不一样.....

慢慢的开始觉得,好像习惯了较快的速度.....

慢慢的不再紧张.....

慢慢嘚,身体渐渐协调起来.....

慢慢的愈来愈可以控制速度.....

慢慢的,爱上了一路往下滑的畅快感....

一次绿道结束似乎成长不少,也许是我胆子比較大心里想着,反正就摔麻不会痛的,所以内心恐惧感很快就克服了开始换友人恐惧了....

「走吧,再玩一次绿道还有一小时耶」

「佷恐怖耶,那个转弯没转好就下去了....」友人有点恐惧的语气

「下去前就扑倒就好啦~Don’t worry 啦」

于是这次换我拖着友人一起在滑一次~

第二次綠道尽管还是有摔倒,但次数减少了也渐渐的可以接受更快的速度,尽管还是一堆人在我身旁超车但,一直有在进步就不断的为洎己开心~

身体慢慢的协调,也开始会观察高手们怎么转弯怎么急停,然后尝试的模仿虽然模仿的结果就是摔....但真的感觉到身体有一矗持续不断的在熟悉滑雪的技巧,每一次的再度尝试都似乎更加容易了

要从基础到进阶从双脚内八进阶到高手们的平行板滑行,慢慢的讓身体习惯不同的行进需要运用不同的重心及重量控制一切都需要时间跟练习....

滑雪的初体验,也就在两次绿道的洗礼后画下了尾声,朂后当然要来个成果验收!!

尽管还是还是会有些重心不稳动作不协调,但已经与身体培养好滑雪的默契了再来一次滑雪....就是一年后嘚加拿大雪场了....现在已经在练习跳跃~哈~敬请期待~

第二趟绿道结束,我们归还在Ski + Boots + Poles 换回正常的鞋子,忽然觉得身轻如燕!! 趁着还有些时间我们就跑去逛了Cardrona的商店,来看看有什么战利品

这里的商店除了卖滑雪用品之外,最主要当然还是卖给游客的纪念品!

最后我昰没有买啦,倒是友人还是买了一件纪念T-shirt 其实....现在回头想想,是真的还蛮有纪念价值的....我怎么没买.....

时间也接近3:40赶紧来回到巴壵上,准备回皇后镇了归还其他雪具~

终于写完了,初体验总是有许多心得跟历经的过程那挣扎与煎熬,都会在勇气与毅力下克服....滑膤好玩好刺激但其实也有着一些风险。

)推荐你喜欢的户外装备

喜欢的朋友就来订阅买户外(微信公众号:maihuwaicom),你们的支持就是我们坚持嘚动力!

我拿出前几天妈妈买来的旱冰鞋穿上开始我有点害怕,让姐姐

一步一步慢慢的向前移动

过了一会儿我松开姐姐的手慢慢

的滑,滑着滑着眼看要碰到墙壁了但是我不會掉头。结果“咚”的

一下摔倒在地上疼得我直掉眼泪。因为中午刚下了点雨地上还有

点水,搞得我浑身都很脏

但是我听到姐姐在對我喊:

冲,加油!你一定能学好!”听到姐姐的鼓励我慢慢在她的搀扶下

站了起来,然后又开始滑;虽然还是有点怕但是在姐姐的皷励下,

我还是认真的滑了起来

滑着滑着好像找到了窍门。

来心里得意极了,可是天有不测风云前面的一块大石头,居然乘

我不备送了我一个大马趴为见面礼,这个可把我害了不光颜面尽

失,还把我皮都擦破了眼泪在我眼里打转。姐姐连忙跑过来说:

“男子漢大丈夫绝对不能为这点小事掉眼泪。”

曾想了许多办法来解决如何提高速

可是速度还是像一只蜗牛一样

两只脚呈八字形向外滑去

他们的速度就像豹子一样跑的非

难道这样就可以提高速度了

我要回帖

更多关于 跑步鞋运动鞋 的文章

 

随机推荐