病情分析：维生素C是大家最熟悉的一种维生素被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力但如果超过1克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制嘚同时也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0．6克会出现尿频儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力并影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病
长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状
维生素C过量服用也有害
非典流行期间，卫生部公布了“快速提高免疫力”的药物其中之一为维生素C。维生素C价格低廉购买方便（在OTC药店中鈳买到），服用方便……故许多人为提高免疫力长期当作补品而滥用维生素C，最大剂量达到一天几十片结果出现血尿、腹痛和腹泻等副作用。笔者在门诊进行“药物咨询”时常常有人前来咨询：过量服用维生素C，到底有否副作用
维生素C因能防治坏血病故又名抗壞血酸，它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中中药山楂、乌梅、苍耳子和醋柳果中含量极为丰富。故正常人并不缺乏一般人不必常服用维生素C。
临床上维生素C主要用于：防治坏血病克山病，高铁血红血症慢性金属中毒，促进伤口愈合过敏性皮肤病，各種贫血对感冒、高脂血症、促进生长发育、抗衰老、治疗眼烧伤及白内障也有一定作用，同时还用于急慢性传染病、肝炎的辅助治疗
以前认为，维生素C的毒性很小即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等但近年来根据临床观察及动物实验，证明长期过量服用维生素C会出现一系列不良反应，笔者参阅国内外多种资料概述如下：
（一）国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制加速了分解和排泄。所以一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括
齿龈肿胀及出血牙齿松动）。
（二）生长期儿童服用大剂量維生素C可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程
（三）每日口服维生素C4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性而导致草酸盐结石。
（四）大剂量维生素C可对抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用导致血栓形成，这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞（中风）
（五）摄入大剂量维生素C可使尿中排出增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。
（六）大剂量维生素C可降低妇女的苼育力且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”这不利于生殖细胞的发育。
（七）每日维生素C剂量超过3克時可导致肠蠕动增强，引起某些人腹部绞痛与腹泻
（八）维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12；而维生素B12大量破坏后使人易患贫血。
综上所述虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值但是过量摄入，对人体无益甚至有害。
