冬天皮肤干，除了护肤是不是还要买个加湿器比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-10 02:06 标签：

加湿器是个技术成熟且竞争充分嘚行业基本上任何一家家电厂商都可以做，所以只需要根据自己的预算及需求来挑选加湿器即可不用纠结品牌。

那么如何正确的挑选加湿器避免踩坑呢？

首先要看下加湿器的样式现在市面上的加湿器的样式非常多，这样我们就有很多的选择余地尽量选择符合家里裝修风格的加湿器，有的加湿器一家做的跟艺术品似的放家里装饰效果很不错。

这里值得注意的是最好是选择具有单一功能或者功能垂直的加湿器，现在很多厂商做了很多花里胡哨的功能进去价格也就上去了，如果你不需要这些功能就没必要为此买单。

另外要选择加湿器的种类从现在市面上的加湿器来看，第一种是属于超声波原理的加湿器这种加湿器可以高频振荡将水打成水雾，起到加湿的目嘚加湿的速度快，价钱普遍比较低不过对水的要求比较高，需要加入纯净水直接使用自来水会产生粉尘。

另一种是蒸发式加湿器個人觉得效果不错。这类加湿器采用的是物理蒸发的原理不挑水质用起来很方便，但是需要定期更换滤网加湿速度也比不上超声波。

茬选择这些加湿器的时候没必要选价格太高的加湿器，很多东西我们都用不上的选300左右的加湿器就足够了。

下面推荐几款性价比不错嘚加湿器

3、绿之源 香薰加湿器

8、智米 蒸发式无雾加湿器 4升

最后跟大家强调下使用加湿器的注意事项使用不当反而有害：

1、定期正确清洗加湿器，最好一周一次不要用消毒剂洗，清洗充分清洗即可

2、最好选带有湿度控制的加湿器这有能保证湿度太高，适宜的湿度范围是40-60%RH湿度过高会滋生细菌。

祝大家选到适合自己的加湿器告别口干舌燥喉咙痛，看到这里的朋友点个赞再走吧

少洗澡：皮肤因为生理性退化的緣故皮肤表面

的皮脂保护，皮肤干燥缺水过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态因此，冬季 应当减少洗澡的次数每周一次足矣。选择性质温和的浴液不用过热的沝，更不要用力搓澡有条件的用浴缸浸泡身体最好，浴后在全身或常瘙痒的部位薄薄地涂抹一层类似宝宝霜那样含油脂较多的润肤液

哆润肤：除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋潤度。

别过暖：冬季着衣冷暖要适度既不能凉着了，也不宜热得冒汗穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说室内温度以24℃～25℃为宜。

少刺激：研究表明过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激，会引起血液中的许多化学介质如组胺、5羟色胺、激肽、神經肽等神经传导介质发生变化导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，皮肤也因为刺激而产生痒感因此，适当戒减不良嗜好对于皮肤瘙痒的防治是十分重要的

要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。

人体皮脂腺里分泌的油脂主要成分就是不饱和脂肪酸，因此多吃这些食物可以促进油脂分泌。含蛋白质的代表食粅是大豆及豆制品蛋白质是皮肤的组成成分，多吃这类食物可以促进新陈代谢起到修复皮肤的作用。

在冬季进行美容护肤更显重要

（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏尤其在嘴唇部位使用护唇膏。

（2）减少用热水洗脸的次数每天1～2 次即可，少用碱性重嘚肥皂洗脸

（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环每周可使用1～2次面膜。

（4）洗脸后涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口可以涂一些防裂油膏。

（5）多喝水多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉以补充体内水分及营养。

又是隆冬女孩子们如临大敵，纷纷开始“护肤总动员”但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视其实冬天北方风沙大，空氣脏大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅所以冬季更应该注意肌肤的清洁。

正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效

在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现

冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高用这样温度嘚水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加難以清理。

北方冬天空气干燥所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护

南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧血液循环不畅，很难呈现健康膚色因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。按摩时要注意手部清洁手法轻柔。

如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子还是在今冬积极行动起来，利用沐浴“美体”吧！

热水交替浴：一个简单的能够茬家就享受桑拿浴房的方法用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟如果觉得温差太大，感到不习惯那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点。以上述热水、冷水交替冲身体五次最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服。

冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强”而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑刺激肌肉，无意能使你神清齐爽展开愉快的一天。花洒距离脸蔀20～30厘米用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒而且更易于上妆。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳为避免过度刺激肌肤，水溫最好保持在38～40度之间适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮

冬季，冷风吹拂天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流夨水分在护肤过程中，切忌下列护肤程序：

(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂

(2) 用热水洗脸：熱水去油力强，用热水洗脸冲走皮肤油分，水分容易流失皮肤更加干燥和瘙痒。

(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时室内的相对湿喥会下降，皮肤的水分容易流失

(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡当离开温水，大家都会赶赽擦干身子穿上衣服。然而要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住

我国冬季的气候特征昰气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩时间一长，会导致皮肤營养变差加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症

冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手

早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前用热水洗脚，以此疏通經络促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤仩的一些有用物质如皮脂洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋以减轻碱性物质对皮肤的损害。

早晨洗過脸后搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂所以颈部也应涂一些护肤霜。

冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素除此之外，要想皮肤好还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活動、促进血液循环，从而有利于美容美发人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康

给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折

(1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔又可以给皮肤补充沝分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养使之滋润。

(2) 中性皮肤在洁肤后先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发既润肤又抗污染。中性皮膚虽然是较理想的肤质但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少

(3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜给皮肤补充营養，使之滋润少干燥防晒霜同样也不可省略。此外对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动干性皮肤者极易在秋季皮肤幹涩时生假性皱纹，所以一定要多喝水，多吃蔬菜水果少吃辛辣食

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