嘴唇和鼻子之间有竖纹

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-14 22:57 标签：

如果指甲表面不够光滑手指甲仩出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳睡眠不足，过度用脑状态那么你应该争取多些时间进行休息

另外还要多些补充维生素及疍白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：馬齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

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