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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-03 14:46 标签： 丰胸

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　　沐浴后，给全身涂上滋润露用微笑动作将嘴巴张大，重复20次以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升再将**延伸至胸部上方到颈项 的部位，手法同样为向上提升**5分钟左右。这样可以促进血液循环收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然bra令乳房突出坚挺。

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　　正确选择自己的内衣

　　内衣的选择是很重偠的内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部 的内衣或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿因为不同厂牌的内衣规格尺寸 是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部

　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块用熱水烫一下去腥。锅中水煮滚将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一求推荐真實有效的丰胸方法佳果其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能**女性荷尔蒙分泌，有助求推荐真实有效的丰胸方法木瓜酵素还可分解，促進身体对蛋白质的吸收搭配肉类食用，效果最佳

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