专注健康减脂、营养均衡分析！健康导师！
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吸脂副作用可大可小afe59b9ee7ad3665！第一吸脂部位表面会凹凸不平！第二，治标不治本表面看起来瘦，但是身体机能沒有改善会导致反弹！第三，吸脂会导致身体进入虚弱期不能做事！第四，有个别身体不适有wei险！最简单，最轻松当然是食疗减脂叻！
什么是食疗减脂就是你跟平时做饭吃没什么两样，又不耽误时间！吃饭就能瘦！
我就是平时那样吃才胖的！不会又是减肥食谱清湯寡水吧！？
No！！就跟你平时吃饭一样只是菜式要改点！油腻煎炸辛辣食物要减少！看清楚哦！是减少，减少减少！就是说还可以吃！
平常菜式选择少脂肪的肉类，海鲜！如：虾鱼，牛肉鸡胸肉！青菜你喜欢！
你觉得这是清汤寡水吗？
要减肥首先要明白什么是肥胖？什么是脂肪
肥胖是身体热量摄入过高，（零食油腻煎炸食品）导致身体代谢慢而堆积成脂肪！看似两个问题，一个回答！！你錯了，分开看！
一个是吸收问题一个是代谢问题！
只要你从这两方面下手，减肥就简单了！真正的健康减脂要做到以下几点：不饿肚子！
不能只用产品还能吃别的！这才是健康无反弹的减肥！轻松、还不用另外花心思想菜式！亲测****有效，三个月瘦31斤不反弹，能做到以仩几点！
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